发布时间：2018-01-12 15:37:17
小学五年级体育教案（一）：
教学资料：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和群众行动的潜力。
2.发展速度和奔跑潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生群众练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料；
4.下课。
教学资料：1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.透过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反
(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28')
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳透过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳
透过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人用心抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生
可分组比赛。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料。
4.下课。
教学资料：1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.透过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准潜力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')
1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙
队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪务必在场内进行。2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于决定及时躲闪。3.根据状况能够增加沙包
数目，提高学生用心性。
2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队群众练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生状况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料。
4.下课。
教学资料：1.上两步掷垒球或沙包
2.游戏：拉绳比跳
教学任务：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷潜力。
2.透过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：
一、准备部分（8’）
1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分（28’）
1.上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。
2拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分:(4')
1整理放松;
2小结、讲评;
3宣布下次课资料，
4下课。
教学资料：1.俯撑成分腿立撑
2.放松跑
教学任务:
1掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的潜力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2队列练习:列队法。
3准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，(28')
1俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要持续正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3宣布下次课资料；
4.下课。
教学资料：1.上两步掷垒球或沙包(二
2.跳背
教学任务：
一、准备部分：(8')
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷潜力。
z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:(28')
1上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球务必从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2。跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4')
1.整理放松;
2。小结、讲评;
3.宣布下次课资料；
4.下课。
教学资料：1.分腿腾越(山羊(一
2.上两步掷垒球或沙包(三
教学任务:
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷潜力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:(28')
1分腿腾越(山羊)(一）
(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。
(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮忙，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。
2上两步掷垒球或沙包(三)
(1)动作:应对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧之后再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
(2)练习方法和注意事项参看第10课。
三、结束部分:(4)
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3.宣布下次课资料；
4.下课。
教学资料：
1分腿腾越(山羊(二
2.游戏:夺球战
教学任务，
1进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2.透过夺球战游戏，发展学生的对抗潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分:(28')
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2)讲解示范。
（3)练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队应对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。
(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分:(4，
1整理放松，
2小结、讲评；
3宣布下次课资料;
4下课。
教学资料：1.武术基木动作(一
2.50米快速跑
教学任务:
1学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
z掌握快速跑技术，培养跑的潜力，
教学过程:
一、准备部分:(8'
1开课式。
2队列练习:并队法、分队法
3准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:(28
1。武术基本动作(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生群众练习。
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿用心下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、简单、自然、协调。
三、结束部分:(4')
1整理放松，
2小结、讲评，
3宣布下次课资料，
4下课。
教学资料：1武术基本动作(二
2.跨越式跳高(一
教学任务:
1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
z。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。
3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:(28’)
1武术基本动作(二)
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，
眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
跨越式跳高(一)
(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范"(3)练巧方法:分组练习。
(4)注意事项:略
三、结束部分:(4')
1整理放松，
2。小结、讲评，
3宣布下次课资料
4.下课。
教学资料：1.武术基木动作(三
2.游戏:"8"字运小足球
教学任务:
I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
3透过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球潜力。
教学过程:
一、准备部分，(铲)
1.开课式。
2队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，(98，)
1，武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2。游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，务必将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分:(y)
1整理放松;
2，小结、讲评，
3。宣布下次课资料
4.下课。
教学资料：1.武术基木动作(四
2.跨越式跳高(二
教学任务：
1学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2.进--步改善跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1.开课式。
2.队列练习：错肩行进走。
3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分:（28')
l武术基本动作（四)
提膝仆步穿掌
1.动作：
预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。
2跨越式跳高(二)
动作：略
三结束部分
1整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课资料
4.下课
教学资料：1.武术基本动作(五
2.游戏:改换目标
教学任务，
1学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。
z透过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。
教学过程:
一、准备部分，(8')
1开课式。
2。队列练习，错肩行进走。
3准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分，(28')
1武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。
（3)练习方法与注意事项:见第15课。
2.游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者能够跑到圈上任何人面前对面站立，这时，应对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。
(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。
(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。
三，结束部分:(")
1整理放松，
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料，
4下课。
教学资料：.1障碍跑
2.游戏:投球过网
教学任务
1，透过障碍跑，发展学生的奔跑潜力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2.透过投球过网游戏，发展学生的投球潜力。。
教学过程:
一、准备部分，(8，)
1开课式。
2队列练习:向左(右)转弯走。
3准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分，(28')
1障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过必须高度的横杆。遇到障碍时，应根据状况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地状况，进行分组练习。
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)必须高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
2游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
(2)规则:1.投球出界，球但是网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
三、结束部分，(4)
1整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料
4下课。
教学资料：1跨越式跳高(三
2.游戏:单手传球比快
教学任务:
1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球潜力，发展上肢力量。
教学过程:
一、准备部分，(8’)
1开课式。
2队列练习:齐步走一一一跑步一一立定
3准备活动:慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：(28')
1跨越式跳高(三)
(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:参看第16课。
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
2游戏:单手传球比快
(1)方法:
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体状况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也能够增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')
1，整理放松，
2.小结、讲评
3。宣布下次课资料
4，下课，
教学资料：1.跨越式跳离(四
2.手脚并用爬垂直竿(绳)
教学任务，
1进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2.透过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬潜力，发展力量索质。
教学过程，
一，准备部分:
1.开课式。
2队列练习:向后转走。
3准备活动:慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分:(28')
1跨越式跳高(四)
U
)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
2手脚并用爬垂直竿(绳)
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
（2）教师讲解示范。
(3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。
(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮忙工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4)
1，整理放松
2，小结、讲评;
3宣布下次课资料，
4.下课
小学五年级体育课教案
教学资料：1.游戏圆圈运球
2.蛙跳
教学任务:
1。透过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的潜力。
z掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，
三、准备部分:（8’)
1开课式。
2队列练习，向左(右)转走。
3准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28’)
1，游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原先位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时务必依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，务必捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然构成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先群众练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:(4')
1整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料.
4.下课。
教学资料：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)
2.游戏:圆圈接力跑
教学任务:
1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。
2.发展跑的潜力，培养团结协作和群众主义精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1，开课式。
2队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。
3准备活动:慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分，(28')
1屈腿悬垂摆动(低单杠)
(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动用心前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：1、保护与帮忙:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。
2游戏:圆圈接力跑
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人之后站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人务必从右侧进行。
(3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作
要领。2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分，(4')
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课资料；
4、下课。
教学资料：1.双人跳镊绳
2.游戏:运球传球接力
教学任务。
1掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2.提高运球与传球潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1开课式。
2.队列练习:向左转走。
3准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分：(28')
1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人应对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。
(2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组应对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。
(2)规则:1、务必按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术状况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分:(4')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课资料；
4、下课。
教学资料：1.后蹬跑
2.游戏;互相帮忙
教学任务:
1掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2透过互相帮忙游戏，培养负重快走的潜力，发展下肢力量。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1开课式。
2队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。
3准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分:(28')
1、后蹬跑
(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿用心下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿用心前抬送髋动作。
2.游戏:互相帮忙
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。
(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分:(4')
1整理放松；
2.小结。讲评;
3、宣布下次课资料；
4下课。
教学资料：1..后滚翻一挺身跳
2.行进间高抬腿跑
教学任务:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的潜力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分:(28')
1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。之后两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在必须角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮忙:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮忙学生完成动作。
2行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习务必沿着直线向前，上体持续正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿用心下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。
(4)注意事项:练习时速度由慢到快。
三、结束部分:(4')
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3宣布下次课资料;
4下课。
教学资料：1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻一挺身跳(一
2.游戏:行动一致
教学任务;
1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。
2.透过行动一致游戏，发展下肢力量，培养群众正义荣誉感。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1开课式。
2队列练习:立正、看齐、稍息、报数。
3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。
二、基本部分:(28')
1前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳
1整理放松；
2.小结、讲评；
3.宣布下次课资料；
4、下课。
教学资料：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和群众行动的潜力。
2.发展速度和奔跑潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28’)
1.向后转走(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生群众练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料；
4.下课。
教学资料：1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.透过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反
(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28')
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳透过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳
透过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人用心抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生
可分组比赛。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料。
4.下课。
教学资料：1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.透过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准潜力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')
1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙
队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪务必在场内进行。2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于决定及时躲闪。3.根据状况能够增加沙包
数目，提高学生用心性。
2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队群众练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生状况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料。
4.下课。
教学资料：1.上两步掷垒球或沙包
2.游戏：拉绳比跳
教学任务：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷潜力。
2.透过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：
一、准备部分（8’）
1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分（28’）
1.上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。
2拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分:(4')
1整理放松;
2小结、讲评;
3宣布下次课资料，
4下课。
教学资料：1.俯撑成分腿立撑
2.放松跑
教学任务:
1掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的潜力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2队列练习:列队法。
3准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，(28')
1俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要持续正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3宣布下次课资料；
4.下课。
教学资料：1.上两步掷垒球或沙包(二
2.跳背
教学任务：
一、准备部分：(8')
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷潜力。
z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:(28')
1上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球务必从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2。跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4')
1.整理放松;
2。小结、讲评;
3.宣布下次课资料；
4.下课。
教学资料：1.分腿腾越(山羊(一
2.上两步掷垒球或沙包(三
教学任务:
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷潜力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:(28')
1分腿腾越(山羊)(一）
(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。
(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮忙，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。
2上两步掷垒球或沙包(三)
(1)动作:应对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧之后再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
(2)练习方法和注意事项参看第10课。
三、结束部分:(4)
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3.宣布下次课资料；
4.下课。
教学资料：
1分腿腾越(山羊(二
2.游戏:夺球战
教学任务，
1进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2.透过夺球战游戏，发展学生的对抗潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分:(28')
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2)讲解示范。
（3)练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队应对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。
(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分:(4，
1整理放松，
2小结、讲评；
3宣布下次课资料;
4下课。
教学资料：1.武术基木动作(一
2.50米快速跑
教学任务:
1学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
z掌握快速跑技术，培养跑的潜力，
教学过程:
一、准备部分:(8'
1开课式。
2队列练习:并队法、分队法
3准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:(28
1。武术基本动作(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生群众练习。
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿用心下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、简单、自然、协调。
三、结束部分:(4')
1整理放松，
2小结、讲评，
3宣布下次课资料，
4下课。
教学资料：1武术基本动作(二
2.跨越式跳高(一
教学任务:
1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
z。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。
3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:(28’)
1武术基本动作(二)
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，
眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
跨越式跳高(一)
(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范"(3)练巧方法:分组练习。
(4)注意事项:略
三、结束部分:(4')
1整理放松，
2。小结、讲评，
3宣布下次课资料
4.下课。
教学资料：1.武术基木动作(三
2.游戏:"8"字运小足球
教学任务:
I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
3透过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球潜力。
教学过程:
一、准备部分，(铲)
1.开课式。
2队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，(98，)
1，武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2。游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，务必将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分:(y)
1整理放松;
2，小结、讲评，
3。宣布下次课资料
4.下课。
教学资料：1.武术基木动作(四
2.跨越式跳高(二
教学任务：
1学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2.进--步改善跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1.开课式。
2.队列练习：错肩行进走。
3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分:（28')
l武术基本动作（四)
提膝仆步穿掌
1.动作：
预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。
2跨越式跳高(二)
动作：略
三结束部分
1整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课资料
4.下课
教学资料：1.武术基本动作(五
2.游戏:改换目标
教学任务，
1学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。
z透过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。
教学过程:
一、准备部分，(8')
1开课式。
2。队列练习，错肩行进走。
3准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分，(28')
1武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。
（3)练习方法与注意事项:见第15课。
2.游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者能够跑到圈上任何人面前对面站立，这时，应对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。
(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。
(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。
三，结束部分:(")
1整理放松，
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料，
4下课。
教学资料：.1障碍跑
2.游戏:投球过网
教学任务
1，透过障碍跑，发展学生的奔跑潜力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2.透过投球过网游戏，发展学生的投球潜力。。
教学过程:
一、准备部分，(8，)
1开课式。
2队列练习:向左(右)转弯走。
3准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分，(28')
1障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过必须高度的横杆。遇到障碍时，应根据状况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地状况，进行分组练习。
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)必须高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
2游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
(2)规则:1.投球出界，球但是网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
三、结束部分，(4)
1整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料
4下课。
教学资料：1跨越式跳高(三
2.游戏:单手传球比快
教学任务:
1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球潜力，发展上肢力量。
教学过程:
一、准备部分，(8’)
1开课式。
2队列练习:齐步走一一一跑步一一立定
3准备活动:慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：(28')
1跨越式跳高(三)
(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:参看第16课。
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
2游戏:单手传球比快
(1)方法:
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体状况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也能够增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')
1，整理放松，
2.小结、讲评
3。宣布下次课资料
4，下课，
教学资料：1.跨越式跳离(四
2.手脚并用爬垂直竿(绳)
教学任务，
1进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2.透过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬潜力，发展力量索质。
教学过程，
一，准备部分:
1.开课式。
2队列练习:向后转走。
3准备活动:慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分:(28')
1跨越式跳高(四)
U
)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
2手脚并用爬垂直竿(绳)
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
（2）教师讲解示范。
(3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。
(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮忙工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4)
1，整理放松
2，小结、讲评;
3宣布下次课资料，
4.下课
教学资料：1.游戏圆圈运球
2.蛙跳
教学任务:
1。透过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的潜力。
z掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，
三、准备部分:（8’)
1开课式。
2队列练习，向左(右)转走。
3准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28’)
1，游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原先位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时务必依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，务必捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然构成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先群众练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:(4')
1整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料.
4.下课。
教学资料：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)
2.游戏:圆圈接力跑
教学任务:
1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。
2.发展跑的潜力，培养团结协作和群众主义精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1，开课式。
2队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。
3准备活动:慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分，(28')
1屈腿悬垂摆动(低单杠)
(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动用心前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：1、保护与帮忙:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。
2游戏:圆圈接力跑
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人之后站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人务必从右侧进行。
(3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作
要领。2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分，(4')
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课资料；
4、下课。
教学资料：1.双人跳镊绳
2.游戏:运球传球接力
教学任务。
1掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2.提高运球与传球潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1开课式。
2.队列练习:向左转走。
3准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分：(28')
1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人应对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。
(2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组应对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。
(2)规则:1、务必按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术状况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分:(4')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课资料；
4、下课。
教学资料：1.后蹬跑
2.游戏;互相帮忙
教学任务:
1掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2透过互相帮忙游戏，培养负重快走的潜力，发展下肢力量。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1开课式。
2队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。
3准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分:(28')
1、后蹬跑
(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿用心下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿用心前抬送髋动作。
2.游戏:互相帮忙
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。
(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分:(4')
1整理放松；
2.小结。讲评;
3、宣布下次课资料；
4下课。
教学资料：1..后滚翻一挺身跳
2.行进间高抬腿跑
教学任务:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的潜力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分:(28')
1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。之后两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在必须角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮忙:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮忙学生完成动作。
2行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习务必沿着直线向前，上体持续正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿用心下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。
(4)注意事项:练习时速度由慢到快。
三、结束部分:(4')
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3宣布下次课资料;
4下课。
教学资料：1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻一挺身跳
教学任务;
1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。
2.透过行动一致游戏，发展下肢力量，培养群众正义荣誉感。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1开课式。
2队列练习:立正、看齐、稍息、报数。
3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。
二、基本部分:(28')
1前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳
1整理放松；
2.小结、讲评；
3.宣布下次课资料；
4、下课。
小学五年级体育教案（二）：
第一课时教学资料：
1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：
1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和群众行动的潜力。
2.发展速度和奔跑潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生群众练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料;
4.下课。
第二课时教学资料：1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.透过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反
(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28')
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，liuxue86.同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳透过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳透过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人用心抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料。
第三课时教学资料：1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.透过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准潜力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')
1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪务必在场内进行。2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于决定及时躲闪。3.根据状况能够增加沙包数目，提高学生用心性。
2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队群众练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生状况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料。
4.下课。第四课时教学资料：1.上两步掷垒球或沙包2.游戏：拉绳比跳
教学任务：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷潜力。
2.透过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：
一、准备部分(8’)
1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分(28’)
1.上两步掷垒球或沙包(一)
(1)动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。
2·拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分:(4')
1·整理放松;
2·小结、讲评;
3·宣布下次课资料，
第五课时教学资料：1.俯撑成分腿立撑2.放松跑
教学任务:
1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的潜力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2·队列练习:列队法。
3·准备活动，慢跑两圈;韵律操6节。
二、基本部分，(28')
1·俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2·放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要持续正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3宣布下次课资料;
第六课时教学资料：1.上两步掷垒球或沙包(二2.跳背
教学任务：
一、准备部分：(8')
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷潜力。
z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:(28')
1·上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球务必从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2。跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:(4')
1.整理放松;
2。小结、讲评;
3.宣布下次课资料;
第七课时教学资料：1.·分腿腾越(山羊(一
2.上两步掷垒球或沙包(三
教学任务:
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷潜力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走!"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:(28')
1·分腿腾越(山羊)(一)
(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。
(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮忙，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。
2·上两步掷垒球或沙包(三)
(1)动作:应对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧之后再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
(2)练习方法和注意事项参看第10课。
三、结束部分:(4)
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3.宣布下次课资料;
第八课时教学资料：
1·分腿腾越(山羊(二
2.游戏:夺球战
教学任务，
1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2.透过夺球战游戏，发展学生的对抗潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1·开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分:(28')
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)讲解示范。
(3)练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队应对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。
(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分:(4，
1·整理放松，
2·小结、讲评;
3·宣布下次课资料;
第九课时教学资料：1.武术基木动作(一
2.50米快速跑
教学任务:
1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2·掌握快速跑技术，培养跑的潜力，
教学过程:
一、准备部分:(8'1·开课式。
2·队列练习:并队法、分队法
3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。二、基本部分:(28
1。武术基本动作(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生群众练习。
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿用心下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、简单、自然、协调。
三、结束部分:(4')
1·整理放松，
2·小结、讲评，
3·宣布下次课资料，
第十课时教学资料：1·武术基本动作(二
2.跨越式跳高(一
教学任务:
1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。
3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:(28’)
1·武术基本动作(二)
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
跨越式跳高(一)
(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范"(3)练巧方法:分组练习。
(4)注意事项:略三、结束部分:(4')
1·整理放松，
2。小结、讲评，
3·宣布下次课资料
第十一课时教学资料：1.武术基木动作(三
2.游戏:"8"字运小足球
教学任务:
I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
3·透过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球潜力。
教学过程:
一、准备部分，(铲)
1.开课式。
2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，(98，)
1，武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2。游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，务必将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分:(y)
1·整理放松;
2，小结、讲评，
3。宣布下次课资料
第十二课时教学资料：1.武术基木动作(四2.跨越式跳高(二
教学任务：
1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2.进--步改善跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：错肩行进走。
3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分:(28')
l·武术基本动作(四)
提膝仆步穿掌
1.动作：预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。
2·跨越式跳高(二)
动作：略
三·结束部分1·整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课资料
第十三课时教学资料：1.武术基本动作(五2.游戏:改换目标
教学任务，
1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。
z·透过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。
教学过程:
一、准备部分，(8')
1·开课式。
2。队列练习，错肩行进走。
3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分，(28')
1·武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。(3)练习方法与注意事项:见第15课。
2.游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者能够跑到圈上任何人面前对面站立，这时，应对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。
(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。
(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。
三，结束部分:(")
1·整理放松，
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料，
第十四课时教学资料：.1·障碍跑
2.游戏:投球过网
教学任务
1，透过障碍跑，发展学生的奔跑潜力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2.透过投球过网游戏，发展学生的投球潜力。。
教学过程:
一、准备部分，(8，)
1·开课式。
2·队列练习:向左(右)转弯走。
3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分，(28')
1·障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过必须高度的横杆。遇到障碍时，应根据状况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地状况，进行分组练习。
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)必须高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
2·游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
(2)规则:1.投球出界，球但是网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
三、结束部分，(4)
1·整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料
第十五课时教学资料：1·跨越式跳高(三
2.游戏:单手传球比快
教学任务:
1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球潜力，发展上肢力量。教学过程:
一、准备部分，(8’)
1·开课式。
2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定
3·准备活动:慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：(28')
1·跨越式跳高(三)
(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:参看第16课。
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
2·游戏:单手传球比快
(1)方法:
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体状况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也能够增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分:(4')
1，整理放松，
2.小结、讲评
3。宣布下次课资料
第十六课时教学资料：1.跨越式跳离(四
2.手脚并用爬垂直竿(绳)
教学任务，
1·进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2.透过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬潜力，发展力量索质。
教学过程，
一，准备部分:
1.开课式。
2·队列练习:向后转走。
3·准备活动:慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分:(28')
1·跨越式跳高(四)
U动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
2·手脚并用爬垂直竿(绳)
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教师讲解示范。(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮忙工作。5.严格课堂纪律，注意安全。三、结束部分:(4)
1，整理放松
2，小结、讲评;
3·宣布下次课资料，
4.下课第十七课时教学资料：1.·游戏圆圈运球
2.蛙跳
教学任务:
1。透过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的潜力。
z·掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，
三、准备部分:(8’)
1·开课式。
2·队列练习，向左(右)转走。
3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28’)
1，游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原先位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时务必依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，务必捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2·蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然构成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先群众练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:(4')
1·整理放松;
2.小结、讲评。
3.宣布下次课资料.
第十八课时教学资料：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)
2.游戏:圆圈接力跑
教学任务:
1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。
2.发展跑的潜力，培养团结协作和群众主义精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1，开课式。
2·队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。
3·准备活动:慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分，(28')
1·屈腿悬垂摆动(低单杠)
(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动用心前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：1、保护与帮忙:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。
2·游戏:圆圈接力跑
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人之后站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人务必从右侧进行。
(3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作
要领。2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分，(4')
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课资料;
4、下课。第十九课时教学资料：1.双人跳镊绳
2.游戏:运球传球接力
教学任务。
1·掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2.提高运球与传球潜力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1·开课式。
2.队列练习:向左转走。
3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分：(28')
1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人应对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。
(2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组应对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。
(2)规则:1、务必按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术状况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分:(4')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课资料;
4、下课。
小学五年级体育教案（三）：
一、指导思想:
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选取、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。
二、教材选定：
1.各种方式的跳跃2.游戏：保龄球比赛3.组奥运五环
三、教学目标：
1.透过练习使学生初步掌握各种跳跃的技术动作，发展学生跳跃潜力及身体协调性形。
2.透过保龄球练习发展学生上肢力量和身体协调潜力及创造潜力。
3.培养学生小组合作学习意识，构成群体合力激发学生爱国热情，促进人际交往，体验成功的喜悦，培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。
四、课的结构：
1.开始部分；
培养学生良好的课堂常规，组织学生进行转法、行进间转法的练习，培养学生群众行为，团结合作遵守纪律的优良品质。
2.准备部分：
学生在欢快的乐曲中进行自编健身操的练习，让学生充分展示自我，然后和老师一齐做诱导性练习。透过小游戏练习，提高学生起跳的决定潜力和激发学生学习兴趣。
3.基本部分
在练习各种方式的跳跃教学中采用小组练习的形式，为学生带给练习、观摩、探讨的机会，透过个人与个人、个人与群体之间的联系培养学生的交往潜力与合作潜力。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境。使教、学、练、有机的结合起来。充分体现学生的主体作用、使学生获得成功的乐趣。
本课游戏《保龄球比赛》，在教师创设的游戏情境下，透过对学生的诱导、使学生了解奥运五环代表着世界五大洲的团结，学生之间透过互相学习，互相帮忙，从而更好地完成预定的任务，体会到合作的重要，懂得在今后的生活和学习中互相支持帮忙的重要性，为今后更好地适应社会打下良好的基础。
4.结束部分
最后，透过组奥运五环游戏充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的奥运意识、合作意识，使学生的身心充分得到放松。
体育课教案
学校西师附小年级五年级人数4０人教师陈福生
评价标准：
1、很好：动作完成准确，助跑用心，踏跳有力，落地稳健。
2、好：动作完成，助跑简单，踏跳基本有力。
3、一般：动作基本完成，没有摔倒和手扶地的状况。
采风总结（一）：
设计的灵感很多时候来自生活，但生活中很多完美的事物经常被我们忽视，从此刻的一些艺术设计经典案例中，我们很容易会发现设计与生活的密切关系，为了更好的开拓我院学生的视野，我们09环艺(一)班进行了为期5天的艺术采风活动，分别对苏州乌镇杭州等民居传统建筑进行了实地考察。
苏杭的自然风景因为有园林景观的衬托，整个自然风景有了山水画的味道，清新自然。说到这，不得不说这苏州的园林代表——拙政园。
拙政园，这一大观园式的古典豪华园林，以其布局的山岛、竹坞、松岗、曲水之趣，被胜誉为“天下园林之典范”。与承德避暑山庄、留园、北京颐和园齐名，该园是中国四大名园之首、全国重点文物保护单位、全国特殊游览参观点之一、世界文化遗产，迄今为止同时具备这四项桂冠的全国仅拙政园一家。
中部是拙政园的主景区，为精华所在。其总体布局以水池为中心，亭台楼榭皆临水而建，有的亭榭则直出水中，具有江南水乡的特色。池水面积占全园面积的3/5。池广树茂，景色自然，临水布置了形体不一、高低错落的建筑，主次分明。总的格局仍持续明代园林浑厚、质朴、疏朗的艺术风格。总的格局仍持续明代园林浑厚、质朴、疏朗的艺术风格。以荷香喻人品的“远香堂”为中部拙政园主景区的主体建筑，位于水池南岸，隔池与东西两山岛相望，池水清澈广阔，遍植荷花，山岛上林荫匝地，水岸藤萝粉披，两山溪谷间架有小桥，山岛上各建一亭，四季景色因时而异。
西部原为“补园”，其水面迂回，布局紧凑，依山傍水建以亭阁。因被大加改建，所以乾隆后构成的工巧、造作的艺术的风格占了上风，但水石部分同中部景区仍较接近，而起伏、曲折、凌波而过的水廊、溪涧则是苏州园林造园艺术的佳作。西部另一主要建筑为扇亭，扇面两侧实墙上开着两个扇形空窗，一个对着“倒影楼”，另一个对着“三十六鸳鸯馆”，而后面的窗中又正好映入山上的笠亭，而笠亭的顶盖又恰好配成一个完整的扇子。“与谁同坐”取自苏东坡的词句“与谁同坐，明月，清风，我”。故一见匾额，就会想起苏东坡，并立时顿感到那里可欣赏水中之月，可受清风之爽。
第二天我们参观了与拙政园毗邻的苏州博物馆。苏州博物馆1960年建立，2006年10月建成新馆，设计者为著名的建筑设计大师贝聿铭。
尽管白色粉墙为博物馆新馆的主色调，把该建筑与苏州传统的城市机理融合在一齐，但是，那些到处可见的、千篇一律的灰色小青瓦坡顶和窗框将被灰色的花岗岩所代替，以追求更好的统一色彩和纹理。博物馆屋顶设计的灵感来源于苏州传统的坡顶景观一一飞檐翘角与细致入微的建筑细部。然而，新的屋顶已被重新诠释，并演变成一种新的几何效果。玻璃屋顶将与石屋顶相互映衬，使自然光进入活动区域和博物馆的展区，为参观者带给导向并让参观者感到心旷神怡。玻璃屋顶和石屋顶的构造系统也源于传统的屋面系统，采用现代的开放式钢结构、木作和涂料组成的顶棚系统。金属遮阳片和怀旧的木作构架将在玻璃屋顶之下被广泛使用，以便控制和过滤进入展区的太阳光线。
大厅是博物馆的核心，位于入口的前庭与博物馆花园之间。这个拥有八个角的大厅是透过对传统的苏州建筑和中国建筑要素的几何形状转变以及重新诠释设计出来的，它是所有参观者的导向并为去博物馆所有展区带给通道。除了字画、双塔瑰宝、明清瓷器和苏州工艺美术品展区外，还将布置特色家具展区，以强调苏州丰富的艺术和文化传统。在人流路线的终点处，也就是在它的花园庭园处，安排了一个宋代书斋的复制品，主要展示当年的工艺品和家具。
苏州博物馆与原有拙政园的建筑环境既浑然一体，相互借景、相互辉映，贴合历史建筑环境要求，又有其本身的独立性，以中轴线及园林、庭园空间将两者结合起来，无论空间布局和城市机理都恰到好处。忠王府古建筑作为苏州博物馆新馆的一个组成部分，与新馆建筑珠联璧合，从而使苏州博物馆新馆成为一座集现代化馆舍建筑、古建筑与创新山水园林三位一体的综合性博物馆。
在苏州休息了一个晚上，第二天我们就启程去杭州了，经过一个上午的奔波，我们最之后到了向往已久的杭州，休息了一下，就赴水乡乌镇开展采风活动。钟灵毓秀、人才辈出的乌镇，那浓厚的文化底蕴、典型的江南水乡风情，从来就是我们心中的向往，探访追寻她的脚步一刻也不曾停止过。这天，我们最后能够徜徉其中，好好领略她的风采了。
初到乌镇，远远就望见了那乌黑硕大的“烏鎮”二字矗立在铺满青瓦的房顶上，那乌镇固有的敦厚在目光接触到的刹那，一下子就不可抑止地绽放出来了，容不得你有半点的轻浮和张狂。门口虽游人如织人声鼎沸，但乌镇却泰山自若，平静安详地迎之后来来往往的游人。大家整装肃容，准备着去探寻昭明太子梁统、沈平、张杨园以及茅盾、沈泽民、汤国梨、丰子恺等的足迹。
踏进乌镇，社员们一下子就被乌镇那灵巧的拱桥、涟漪微荡的流水、水陆相邻的古镇格局、精巧雅致的民居建筑吸引了。漫步在狭长的青石巷里，两旁都是古色古香的木制建筑，几近拙朴的外观，古旧而又考究。无论街上巷子里是如何的喧哗热闹，走进房子里面，都不由得让人感到异常的宁静祥和。百床馆、民俗馆、宏源泰染坊、江南木雕馆、钱币馆……一路走来，感受着江南水乡古镇风情和浓郁的历史文化气息，让人浮想联翩感慨不已。而最让大家沉醉的莫但是是茅盾故居了。伫立在立志书院门口，聆听着大师那“先立乎其大，有志者竟成”的教诲，脚步移处，穿廊过厅，大师昔日读书、写作、干农活的身影不时地在脑海中萦回。在茅盾纪念馆内，社员们更是领略了一代文坛巨匠的成长经历以及他的文学创作之路，了解到茅盾先生在新中国成立后为祖国文化建设和世界和平所作的贡献。
作别乌镇，让一颗留恋的心去聆听那摇橹声，品味着这经典的江南古镇。乌镇之行，使我们有了接触自然的机会，有了实地触摸乡土的情怀，在追寻大师留下的光辉足迹的过程中，领略江南水乡风情，感受江南历史文化的温婉与深厚。乌镇所呈现的无论是古朴还是灵秀，无论是婉约还是沧桑，都是一种美的意境。这种美的形式反映了水乡民居文化的内涵。江南多水，水启发人以智慧，人以其智用于水。乌镇所代表的水乡文化是独特的、历史的，而当它们与现代文偶明和都市文化正渐渐远离时，我们却越来越珍视。
接下来我们游玩的是杭州西湖。杭州的精华在西湖，但是西湖的精华在人文，而不在景观。虽然西湖周边的自然景观也是相当的不错，但是我仍然认为西湖的美在千百年来才子佳人、文人墨客的笔下与意境，而非纯粹的美景，我也相信推崇西湖的人不是因为她的美丽，而在于人心与美景的融合与交流，缺少了意境，西湖便没有了灵气，没有了神韵。能够说游览西湖，七分在文化，三分在美景。想象一下断桥相会的传说多么美妙，但是现实中的断桥不断，实质上就是一座普通的不能再普通的石桥，甚至与西湖周边新建的石桥相比，都会逊色不少，但是因为文人的参与留下了千古绝唱!不明白是西湖美景成就了众多的才子佳人故事与传奇，还是众多的文人墨客成就了西湖胜地。所谓看景不如听景，因为看的是实景，听的是意境，自然不同矣。但是话说过来作为杭州精华的西湖，如果不亲自去一下，貌似没有去过杭州，或者说不算真正的到过杭州，对杭州的印象仍然停留在意境美中。然而去了杭州又不免失望，发出但是如此的感叹!那是因为你不了解她，没有走进她，所以她反馈给你的就少!去杭州游玩，推荐做足功课，充分的了解杭州，杭州才能向你展示一个美景与心境并存的人间天堂。境由心生，心中有魔，景色也染上了魔气，心中坦荡，景色更为
朗朗!所谓的柳浪闻莺，平湖秋月，宝石流霞，等都是心境大过美景然而却又与美境融合的意境而已。常听人说不到长城非好汉，到了长城真遗憾，想必也是没有做到心境合一吧!
透过这次采风活动，我理解到：从环艺的角度看，环艺设计效法自然而又高于自然。寓情于景，情景交融，极富诗情画意，具有典型的江南园林建筑风格，极力创造体现人与自然的高度和谐统一。在现代代城市发展中，能够模仿该园巧妙园林设计，将原有的自然美景，逢石留景，见树当荫，依山就势，按坡筑庭等因地制宜的造园，使的整个城市呈现出建筑，人文，自然和谐统一的风貌。如何能把天人和一的建筑思想和以人为本的居家环境要求容入到设计理念当中，拙政园之行给我深深上了一课。
这次采风中，我深刻的认识到中国在发展，世界在发展，我不能再像井底之蛙一样，对外面的世界一点都不了解，做为一名应届毕业生，还带有学生般得稚气，我就应学会成熟，学会做人。一路走来，这次江南采风让我领略到江南古镇的另一番美景和现代化建设的快速发展，我们就应出去认识外面的世界了，在一个校园里的眼界是狭隘的，只有真正走出去，才明白社会的残酷，淘汰制的生存法则。同时我们了解了当今环境艺术的发展与状况，专业认识有了很大的提升，采风活动到达了预期的效果，取得了圆满成功。
采风总结（二）：
美术系的学生都会有一次专业的采风之旅。每个人心里一向都有一份自己的期盼。虽然早就明白了美术系要出去采风，但是到了就要出发的时候，心里有点激动和紧张，激动的是能够到其他学校及大都市参观与交流；紧张的是这次我们大学中唯一的一次。我们要去的有四个省安徽、江苏、浙江和上海，共十个地方。
5月9日早上，八点钟，我们寝室的都把必需品装好了，九点半我们几个赶到火车站集合，同学们整装待发，在火车站坐上了开往我们采风的序幕。
第二天的早上九点我们就到了杭州火车站，在我们去安徽黄山的路上，大巴车里弥漫着兴奋与激动，看着安徽的那些大山让我找到了一种归属感。经过了半天的路程，我们在下午四点到达了第一站的目的地――宏村。有两个导游带着我们全班进去。走到一个大池旁边，宏村温柔的韵味已经让我沉醉了。向对面看过去，眼前的景象让我深深吸了一口气，仿佛自己走进了一幅画中，感觉像是画廊聚集地，这时，我才对这采风的第一站有了点认识。据导游介绍，古宏村人独出机抒开"仿生学"之先河，规划并建造了堪称"中华一绝"的牛形村落和人工水系，统看全村，就象一只昂首奋蹄的大水牛，成为当今"建筑史上一大奇观"。堪称中国古代村落建筑艺术之一绝造型独特并拥有绝妙田园风光的宏村被誉为"中国画里乡村"。但是天公不作美，断断
续续地下着雨，让采风活动蒙上了一层遗憾。下午五点半我们在村门口集合，然后回到酒店，结束了我们采风的第一站。
第二天早上七点，向我们的第二站出发，八点多就到了黄山的脚下，我们分两组上山，一组坐缆车，另一组步行上山。坐缆车的先到上面等步行上去的同学。可惜还是阴雨天，上面雾很大，有很多的景点都看不到。晚上我们都住在了上面。第三天早上，早早的起来看日出观云海，然后继续我们的旅程;直到中午，我们才群众下山奔我们的第三站江苏。
第四天早上我们就去了中国美术学院，在那里参观了他们的教学课程及作品，还进去包豪斯博物馆参观，给了我很大的启发。下午我们去了我一向想去的杭州西湖，西湖很大，我们用了几个小时还走不到它的三分之一。
第五天我们直奔江苏的拙政园，江南古典园林的代表作品。全园以水为中心，山水萦绕，厅榭精美，花木繁茂，具有浓郁的江南水乡特色。花园分为东、中、西三部分，东花园开阔疏朗，中花园是全园精华所在，西花园建筑精美，各具特色。下午我们去虎丘――吴中第一山，三国的历史所在地。
第六天早上我们转去上海的中国馆，那里是中国传统元素的集结地，在那里能够看到很多中国的历史与社会发展的步伐，也有古今的艺术作品。中午我们去M50创意园，在那里我看到了艺术设计的创意，让我深深的认识到设计的另一种表现方法。下午我们去黄浦江边的上海的标志性建筑――东方明珠。是集观光、餐饮、购物、娱乐、
会展、历史陈列、广播电视发射等多功能于一体的综合性旅游文化景点。
第七天，早早的起来就去了我们采风之旅的最后一站――上海博物馆。里面开设12个专题陈列室：少数民族工艺馆、中国古代青铜馆、中国明清家具馆等，在里面我还看到了贵州德江的傩面具，也有一些正在逐步失传的作品。下午乘坐火车回到贵州，踏上了归途。
快乐的日子总是过得很快，而这次的采风之旅，我很庆幸很快乐能够参加，和同学们一齐体验这次难忘的旅途，来那里不仅仅仅是学习它的民族风情和都市文化，带给我们更多的是感受和启发，感受大自然带给我们的美丽，感受社会的发展步伐给我们的那份启发，让我深深的认识到大都市发展的节奏及社会人们需求的那份创新，也明白自己有要走的路还很长很长。采风之旅，是我们以后怀念大学生活的一段完美回忆。
采风总结（三）：
时间如白驹过隙，眨眼间就结束了短暂的旅途了，在那这十天当中我的感触颇深，受益匪浅，不仅仅领略到了美丽的风景和自然历史所带来的不同感受，也提高了自身对美的审视，对大自然和工艺品的认知水平，开阔了自己的眼界，对各色各样的建筑有了大致的了解，更为我积累了超多的设计素材，也带给我心灵上的震撼。最重要的是，我觉得这会是我获得的一笔财富，会在我今后的学习工作中给予我灵感，活跃我的构思。
做设计务必要与当地的文化底蕴，历史背景相结合才能打造出能融入城市中的设计。设计离不开生活，丰富的社会生活造就德艺双馨的艺术家。要培养丰富的道德情操，健全的人格和坚韧的毅力，将全身心实践体验及丰富炽热的想象和创造真正融入到具体的、生动的、个性的内心世界，从而确立正确的人生观、艺术观和美学观。创造出能反映时代，体现主旋律的力作和产生良好社会效果，激动人心的优秀精品。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。这次的采风为我的人生开启了一条新的旅程，我深深感觉到自己所掌握的知识的肤浅和在实际运用中专业指示的匮乏。对以后的学习目的我更加明确，对美的感受更加深刻，对人对物有了许多新的认识，不同角度去观察，不同位置去分析，得到的就不同，要多角度的看问题，进而更好的解决!
总而言之，此次采风，我不虚此行。
采风总结（四）：
采风时间：xx年9月14日——xx年9月24日
采风地点：北京承德
采风行程：9.15日天安门，国家大剧院，故宫博物院
9.16日恭亲王府，王府井
9.17日木兰围场跑马场
9.18日塞罕坝国家森林公园，七星湖
9.19日承德避暑山庄，魁星楼
9.20日普陀宗乘之庙
9.21日798，长城
9.22日奥林匹克公园，宜家家居，颐和园，中央美术学院
9.23日天坛
正文：
xx年9月14日，我们开始了为期十天的实习采风。虽然是学校第二次组织的群众旅游活动，依然还是那么兴奋，那么激动，怀揣着梦想及激情的我们，畅想着繁华都市的完美。早上七点不到，我就收拾好行李去了集合地点，八点半左右出发，汽车行驶了九个小时，我在脑海里勾划了九个小时北京的完美景象，激动、兴奋的情绪完全忘却了身体的疲惫。
第一站北京
古都历史
北京简称京，1949年10月1日正式定为中华人民共和国首都。是全国的政治、文化中心和国际交往的枢纽，也是一座著名的历史文化名城，与西安、洛阳、开封、南京、杭州并列为中国六大古都。对于一个生活在小城市的我来说，是个充满诱惑、繁华，而又忙绿的地方。不管怎样，北京一向都是我甚至身边的朋友们的理想之地，是我们的乌托邦。这次的采风让我深深感受到她的独特的魅力。
来到北京，天安门是不得不看，站在庄严神圣的天安门前的我是无比的自豪，那种情绪不是能用言语表达得出的，之前只是透过书本、网络等了解过它，从未想过自己会亲身体验。在庄严神圣的天安门前留了下念，随后正式进入了故宫。
故宫占地72万平方米，建筑面积约15万平方米，共有殿宇8707间，都是砖木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座饰以金碧辉煌的彩绘，是世界上现存规模最大、最完整的古代皇家建筑群。建筑气势宏伟、豪华壮丽，是中国古代建筑艺术的精华
故宫为一长方形城池，四角矗立、风格绮丽的角楼，墙外有宽52米的护城河环绕，构成一个森严壁垒的城堡。故宫有四个大门，正门名为午门。其平面为凹形，中有重楼，重檐庑殿顶，两翼各有重檐楼阁四座。明廊相连，宏伟壮丽。午门后有五座精巧的汉白玉拱桥通往太和门。东门名为东华门，西门名为西华门，北门名为神武门。故宫宫殿的建筑布局有外朝、内廷之分。内廷与外朝的建筑气氛迥然不同。外朝以太和、中和、保和三大殿为中心，是封建皇帝行使权力、举行盛典的地方。内廷以乾清宫、交泰殿、坤宁宫为中心，是封建帝王与后妃居住之所。此外还有文华殿、武英殿、御花园等。
我惊叹于故宫的富丽堂皇，殿堂是如此的宏伟。这无伦比的古代建筑杰作，是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。以致于我们花上半天的时间在故宫观赏还流连忘返的。
9.16日上午我们去了国家大剧院，中午去了恭亲王府和珅家，“月牙河绕宅如龙蟠，西山远望如虎踞”、这是史书上对恭王府的描述。
来到恭王府，映入眼帘的是一座专用来办公的银銮殿，亮丽的绿色的琉璃瓦，错落有致地排列在宽阔的屋顶上，肃穆中透着庄严，仿佛昔日的辉煌，依旧遗留在这雄伟的大殿上。
恭王府中”福”字碑藏在花园的假山内，这座假山是用糯米浆砌筑成的，十分坚固，山上置两口缸，缸底有管子通到假山上，透过往缸中灌水的办法来增加院中的湿度。假山下有一幽静的“洞天”，称秘云洞，洞的正中有一康熙皇帝为其祖母孝庄皇后祝寿写的“福”字碑，刻有“康熙御笔”之宝印。碑高1米左右，长80厘米左右，贯穿整座假山。福字碑寓意福照全园。遗憾的是，排队的人太多，我没能一睹康熙御笔的风采。下午四点多，我们来到了王府井大街。王府井大街是一条有着悠久历史和浓郁民族特色的商业街，既保留着老北京的风韵，又洋溢着现代都市的气息。王府井大街有全国闻名的北京百货大楼，有著名的新东安市场，这条街上还集中了许多大型专业商店。我们一行人，在王府井小吃街有了一顿丰盛的晚餐。
9.21日早上7点从承德出发去长城。我们从毛主席说过“不到长城非好汉”。万里长城是我国古代劳动人民创造的伟大的奇迹，是中国悠久历史的见证。它与天安门，兵马俑一齐被世人视为中国的象征。我们浩浩荡荡的队伍爬过一个又一个的烽火台，站在长城最高处，眺望长城远处情不自禁的有种自豪感，同时也很佩服古人们的伟大。古今中外，凡到过长城的人无不惊叹它的磅礴，气势宏伟规模，这是一项多么艰巨伟大工程这其中却包含了多少先祖们的思想和努力。此时我们都情不自禁的拿起了手中的相机拍摄下这矫健的一条“巨龙”，无论从哪个角度拍摄，它都显现的那么宏伟壮观。爬完长城后大家的身体都基本消耗殆尽了，
下午一点半左右从长城出发去“798”。时尚与艺术，这对难舍难分的孪生姊妹，把798装点的姿态万千。走在798，无时不刻不感受到奔放的艺术和前沿的时尚。一扇破旧的门、一扇开启的窗、一个十分普通的水泥墙，会看到独具匠心的创意，也会看到充满时尚的装束。跨进这一门一窗，穿越一面面墙，时尚的味
道扑面而来。一排排的下水管，能够说成是酷酷的广告牌，也能够说成时尚的集中营;一块普通铁皮，也能打造出古朴、时尚的电话亭;毫无生命的水泥墙，进行涂鸦绘画，也会蝶飞凤舞、牡丹娇艳。
当代艺术打破了艺术与媒介的概念，各种各样的艺术形式与载体组合在一齐：油画，装置，影像，音乐，甚至活生生的动物与人，它们深入你所有的生活经验又别开生面地超越了你一贯的对艺术的体验，对时尚的全译，让你感受到鲜活的艺术生命力与前沿的时代气息，
9月22日上午我们参观了中央美术学院。然后去逛了宜家家居。紧之后我们来到了鸟巢，水立方，这两个宏伟的建筑是为了2008年奥运会建立的，外形独特，别具风格。
下午我们来到了颐和园。长廊位于万寿山南麓，面向昆明湖，北依万寿山，东起邀月门，西止石丈亭。
颐和园有中国园林中最长的游廊。长廊全长728米，共273间。廊上的每根枋梁上都有彩绘，共有图画14000余幅，资料包括山水风景、花鸟鱼虫、人物典故等。画中的人物画均取材于中国古典名著。
颐和园窗户那是木雕镂空，一扇扇用截然不同的几何图形构成。虽不那么整齐，却无碍其外观，反而显得更加美观。颐和园集中了中国古典建筑的精华，容纳了不同地区的园林风格，堪称园林建筑博物馆。
昆明湖是颐和园的主要湖泊，占全园面积的四分之三，约220公顷。南部的前湖区碧波荡漾，烟波淼淼，西望起伏、北望楼阁成群;湖中有一道西堤，堤上桃柳成行;十七孔桥横卧湖上，湖中3岛上也有形式各异的古典建筑，十分美丽。
9月23日一早我们出发去天坛，北京天坛建于公元15世纪上半叶，坐落在皇家园林之中，四周古松环抱，是保存完好的坛庙建筑群，无论在整体布局还是单一建筑上，都反映出天地之间的关系。
天坛公园里面绿化很好，空气很清新。早上得天坛公园里面有很多爷爷奶奶在里面打太极，打羽毛球什么的。
天坛公园里面有很多古树，比故宫，颐和园的还要多，年龄还要久。让我印象最为深刻的就是“九龙柏”，因为他的树皮好像是趴在上面的九条龙。人站在“九龙柏”的栏杆外围，把手心对着树，会感到阵阵热气扑来手掌。而把手心对
向别处，则感受不到。导游给我们解释说‘这就是500余年大树的灵气，精气’。
从天坛公园走出来也就意味着我们此次的十天旅程结束了，我们搭乘大巴“打道回府”。
第二站承德
的四天里我们先后游览了在承德内蒙古赤峰市克什克腾旗乌兰布通草原的塞罕坝国家森林公园、月亮湖、七星湖、御道口草原线、围场、河北省承德避暑山庄和外八庙。
坝上草原，它位于内蒙古克什克腾旗的塞罕坝上，与清朝皇家猎苑围场连成一片，俗称坝上。那里草原广袤，湖泊众多，山丘浑圆叠峦，白桦林点缀其间，与帐篷、篱笆、牛羊、牧人、蓝天、白云浑然天成一幅图画。
9月17日早上8点出发去承德塞罕坝国家森林公园。直到傍晚了我们才到达承德坝上，导游带我们去了木兰围场里面的跑马场。
坝上昼夜温差很大，傍晚时分已经很冷了，我穿的很薄，但是还是没有按捺住心里的好奇心，和同学们一齐去骑了半个小时的马。
9月18日天气很晴朗，蓝天白云，很美。这天我们上午去了七星湖下午去了月亮湖。月亮湖还是还珠格格的拍摄基地之一，景色宜人，个性是那蓝天白云和草原，让人流连忘返。
9月19日早上8:30坐车去世界上最大的皇家园林——承德避暑山庄。
避暑山庄又称热河行宫，如果单纯看旅游景点的介绍，你会怀疑承德是不是一个古代的锦绣中华，因为那里有很多古建筑，都是模拟另一些著名建筑而建造的。避暑山庄中有仿造的江南名胜;外八庙则是对西藏、回疆等少数民族外域文化的缩小复制。
但当我真正走进承德，亲眼目睹了避暑山庄的那一刻，却根本没有任何模拟的感觉，因为我很快就被形形色色的地名所迷惑住了，根本来不及细细察看，就已融入到这朴素淡雅的自然山水之中去了。
我和几位同学一齐坐的游览车到达了山顶，从山顶上俯瞰普陀宗乘之庙，是何等的壮观和雄伟，我不禁感慨古人的高超技艺。
直到下午两点我们才集合从避暑山庄回到住处。
9月20日一早我们驱车去普陀宗乘之庙，它是藏语布达拉的意译，俗称小布达拉宫，它是外八庙中最辉煌、规模最大的一座庙。整座庙宇坐落在山坡上，依山就势，逐层升高，气势磅礴。
从普陀宗乘之庙出来已经十一点半了，我们一行人在导游的带领下前往承德城隍庙。在那里留下了对家人的完美祝福。
采风总结（五）：
采风总结
学习知识不可能只局限在读书上，俗话说行万里路读万卷书，只有行走，在路上，才会发现生活不缺少美，而是缺少现美的眼睛。
在路上，第一站到达的是大理。大理的美只有置身其中才会感受的到她的大气，淡然。在大理古城外三月街城西酒店住着，环境挺好，里面的家具是仿古的棕色木质，还未仔细欣赏大理的美景，先透过这点就感受到了大理古朴与厚重，苍山与洱海的相伴仿佛在象我们诉说着故事。
大理，是个白族为主的城市，他们以白色为尊贵，无论建筑亦或服饰。建筑为白墙瓦顶，白色的墙上有文字和图画，但这些只占很少的位置，墙体上会留出大片的白色，白色区域均有方框。
服饰上能根据不同性别、年龄、身材、相貌配以其他色彩布料加工制作出精美、鲜艳的外装，常给人过目不忘的印象和美感。白族服饰中最有特色的要数白族金花头饰——“风、花、雪、月”。一顶漂亮的金花头饰囊括了大理“上关花、下关风、苍山雪、洱海月”的优美景致。
再去剑川的路上真切的感受到了山路十八弯，云南难走的路，带这些许不必要的担心到达目的地—石宝山。因为剑川的歌会让石宝山的人变得异常的多，让我们领略了少数名族的服装特色。我们来石宝山的主要目的是为了看石窟。古代石窟在云南虽不甚发达，但在南诏和大理国时期，却创造了灿烂辉煌的剑川石窟艺术。剑川石窟位于石宝山的支峰石钟山上体现了以白族为主的西南各民族智慧的结晶。造像雕刻在红砂石上，资料有两大类：一类是佛教题材，有佛、菩萨、观音、天王、明王、力士、胁侍、罗汉等；另一类是世俗题材，有南诏王、清平官、南亚僧等人物形象。把佛教题材与世俗凡人的“王”题材放在一齐，这是石宝山石窟的一个特点，这也体现了佛教文化与皇室文化的交融性，也只有凡人的最高统治信服或者说是推崇佛文化，人民大众才能更多地接触和信仰佛文化。
领略了石窟的风采，以及山中平原的田园风光，一个大插曲出现了，因为某些我们要沿着山路走下去，这一刻真心后悔自己冲动的爬了两个山头，此刻，下山好像很难。但是以为自完成不了的事也做到，之后难题又来了，像塑胶一样的米线没吃饱，因为歌会暴涨的房费，师傅开了多久的车才帮我们找的住宿房间、、、但是当所有的问题都过去的此刻，想起来剑川的这一天，却是最让我怀念的，我感觉到了我在成长，或许就一点而已，但是在大学的这2年里心里有过这种冲击吗。。
虎跳峡是在由丽江去香格里拉的路上，湍急的金沙江流经石鼓镇长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，构成了世界上最壮观的大峡谷，峡谷中最窄的地方就是著名的虎跳峡景观，传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名“虎跳石”。
我们沿石阶逐级而下，毕竟是在香格里拉，海拔比较高方抵达峡底观景台途中休息了几次只局限于眼前的风景已经很兴奋了，快到观景台了声音的震撼大于肉眼所见，真正抵到时眼前江水汹涌，耳边涛声震天，这种视听盛宴所带来的震撼力，想必我这一生都要去惦念着，大自然的鬼斧神工所这么让人震惊。
在香格里拉的第二天去了普达错国家公园。几乎每个人都穿了厚厚的毛衣每个组也买了氧气预防高原反应。但是当真正进入里面的时候兴奋的表情都透在每个人的脸上，自然之美所带来心灵上的冲击是现代社会不能带来的。每个人都谨慎地漫步其中，生怕自己的冒失扰乱这如灵如圣的氛围。清冷的微风和微弱的高原反应并不能减弱我的激情，想必任何人都为此脱离世俗的景致所折服。
藏族文化胜地，号称小布达拉宫的松赞林寺，惊叹富丽唐卡布置，辉煌的殿堂。但是商业化的通病已经很明显了，对于建筑还让人享受的。
香格里拉之后去了丽江，行程到这已经过了一半了，作为学生的我们，将生活的所有缺点全都暴露在了外面，自己还不清楚，老师们的教诲将我们打醒，让我们懂得做人，懂得感恩。让我带着另外一颗心，怀着令一个目光开始了下一步的行程。
丽江的古城是一座没有城墙的古城束河古镇亦是如此，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。大研古城是一座具有浓烈人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步，他们身着藏满历史的靛蓝色衣服，头戴红军时期的八角帽，对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾。
丽江古城内的街道依山傍水修建，铺的大多都是红色角砾岩，雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰，石上花纹图案自然雅致，与整个古城环境相得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古城的中心，位于古城与新城交界处的大水车是丽江古城的标志，古城大水车旁有一块大屏幕，每日播放的歌曲即是古城最受欢迎最有特色的歌曲，其中纳西净地是较为出名的歌曲之一。
那里各色店铺中的民族商品琳琅满目，店铺分布在小河两旁，垂柳婆娑，人流如织，华灯初上，一派繁华景象。其热闹程度绝对不亚于上海的任何商业街！我们忘情地流连在其中。丽江古城在充分保护纳西族文化遗产的同时，引入先进的经营理念，运用先进的表现形式，把古老的民族文化表现的淋漓尽致，吸引了世界各国的游客，对于文化遗产的现代经营成就了丽江古城庞大的文化产业，不仅仅延续了文脉，同时也不断提升了当地的经济实力，值得中国其他各处文化遗产学习。但是我不喜欢这样的商业化，坐在城中我想象不到了一以前纳西人们的生活样貌，纳西妇女披星戴月的美。
对于楚雄，州博物立的彝族文化展示的很全面，初步了解当地彝族知识，确实是个好地方，恐龙化石，古生物化石，动物标本等都会让人大饱眼福。而彝古镇胡须是因为新建的原因少了好多的感觉。触碰不到心里。
在大糯黑的2天里，却是是最让自己内心平静的时候。大糯黑位于昆明市石林县属于彝族的支系撒尼族聚居的地方。村寨因仍处于喀斯特地貌地区，石头偏多，土地偏少。当地撒尼族群众因地制宜，就地取材，用石头建盖自己的住房。久而久之，构成了如今的诺黑石头寨。我们几个女生住在民房里与集合的地方还有一段距离，走在路上感受自然地清新，吃着柿子的新鲜，到处都是石头的房子，看家狗的叫声，心沉到了最低端，它是一种对另一种文化气息，另一种生活态度的感受，属于自然的冲击。。
我想这次民族民间采风，收获的不仅仅是专业上的提高与开阔，更多的是擦亮了内心。
采风总结（六）：
当商业大片弥漫在校园的空气中，网络游戏充斥着课余生活，逛街淘宝成为时尚MM的首选……一草一木渐渐被遗忘，人们愿意读一篇冗长的小说，却不屑看一眼描述自然的文字。而我们摄影协会，用我们的眼，用我们的心，用我们的相机纪录，描述着大自然的一草一木。
我们将采风的日期定在了3月22日，星期六的早上，成员们都很期盼，但是天公不做美，在星期六的那天早上，竟下起了雨，下雨也不能阻挡我们对大自然的向往，亲近大自然的欲望，我们将出发的时间改成了九点出发，九点我们准时出发了。
经过了一个小时的车程，我们最后到达了我们的目的地—青秀山公园！我们之所以选取青秀山做为采风地点，是因为，此时的青山，正是桃花盛开的好时节，也好似我们进行采风的好地方。
由于出发比较迟的原因，我们进入了青山后，就直接分组进行了采风，一共分成了四个组，新成员的加入使得我们的设备增多了不少，也使得我们的采风活动进行得更加顺利。
成员自由组合，并由一个负责人带领，各组自由到任意地点采风，采风完后，按时到规定的地点集合进行午餐及活动。在采风的过程中，成员们都充分发挥了自己对美的认识，对美的领悟和感受，都很认真用心的去寻找自己想要的完美，自己认为精彩的那一瞬，永恒的那一刹那，唯美的那一枝芬芳。
经过三个钟头的自由采风后，各组的成员都在负责人的带领下回到了规定的地点集合。我们在那里进行了午餐。午餐过后，我们还进行了个自我介绍的环节
在活动中各个成员都很用心活跃的介绍了自己，自己的兴趣爱好等等，让我们对他们有了更深的了解。
到了傍晚，我们在青山大门口集合，留了几张群众照，咔嚓，咔嚓，定格了我们每一个人绽放的笑容。
透过这次活动，我们对放慢脚步感受身边最真实最朴素的一切有了更深刻的了解。也期望同学们多留意周围以前被我们遗忘的东西，别让时尚一刻不停地牵着我们走！
在这次活动中，由于指导老师忙，没有空当场为我们讲解摄影上的技术及一些拍摄技巧，但我们还是能够从这方面技术比较好的人的身上学到了很多的东西，这是很值得的一个方面，同时我们在交流的过程中也有了更深的认识和了解。
这次的采风活动总的来说还是比较成功的，采风活动的已经到达了我们想要的效果，成员与成员之间有了更深的了解，从前不认得的，认得但不明白叫什么的，透过这次交流也都能够认识了，能够了解，这样对社团以后的事业才有帮忙。
采风总结（七）：
“开始，怀着青春的渴望，不停的追逐着心中的理想王国，于是，收好行囊，背上包袱，追随着梦想的痕迹，我们、努力着……”
xx年9月4日，四川工程职业技术学院艺术系xx级艺术设计专业的同学在老师的领导下整装出发，开启了为期5天的“游街子古镇，写意生活”的学习旅程。
此次写生的主要目的在于进一步加强学生对自然风景美的捕捉潜力，丰富和拓宽同学们的审美潜力、创新潜力;同时锻炼学生在实践中的自理自立潜力和团结协作的精神，为学生在以后的设计学习中奠定良好的基础。
带着满心的期盼，同学们顺利的抵达四川省成都市崇州的街子古镇。“青山绿水抱林盘、村庄小镇嵌田园。”不愧为街子镇的真实写照。
街子古镇，在崇州城西北25公里的凤栖山下，与青城后山连接。它既得山灵水秀之惠，又有以晋代古刹光严禅院为中心的32座寺庙等古迹。街子是个历史悠久的古镇，五代时名“横渠镇”，因横于味江河畔而得名。境内有晋代古刹———光严禅院、凤栖山旅游风景区、千亩原始森林、千年银杏、千年古楠、清代古塔、清末民初古建一条街、宋代民族英雄王小波起义遗址、唐代一瓢诗人——唐求故居，有神奇传说的古龙潭、五柜沱、云雾洞等，全镇各种文物古迹二十余处。崇州街子镇为青城山古镇，它集中反映了四川西南坝结合部独特的自然风光;具有深厚的优秀文化积淀;其物产以前影响过全国的政治、军事;现存建筑朴素，小巧，是反映清代祖国西南小镇风貌的典型实物。
住进了极具农家气息的小院，品尝着带有特色的饭菜，感受到的是农家人淳朴善良的待人之道。在街子镇里，你不管走到哪个街道，见到的都是古房，古道，古桥，古灯。沿路还能够看到很多具有特色的客栈。
此次写生分小组进行，为期五天的写生留给我的回忆是难忘的。一开始有些手足无措，不知从何画起，随着自己不断的摸索，也开始由生到熟，慢慢的领悟到了这其中的绘画技巧所在，懂得去发现大自然的美，欣赏大自然的美;写生之余，赏街子镇美景便成为同学之间必不可少的了，伴江游道，亲近味江河水，或乘坐竹制蓬船，或漫步石阶小径→农耕文化体验区，亲近土地，怀旧乡土情结，领悟农耕时代的智慧物语→古乐园，参与历史悠久、内涵丰富的古代娱乐活动，让身心得到放松→唐求广场，游览唐公祠，体味古街子人的诗意情怀→御龙桥，观清代铁索桥风貌，听先民御龙故事→圣灯广场，了解街子历史上的风云变幻→康道，享受青山秀水，呼吸负氧离子，探寻神奇传说→光严禅院，了解街子的禅佛文化，体会深厚的历史文化底蕴→回到古镇喝茶发呆。
在街子古镇第五天后我们回到了学校，又先后去了德阳的东湖山公园和石刻公园写生。
这两个公园都有各自的特色。东湖山公园有山有水、山清水秀、地势起伏、变化多端、山、丘、台、坝层次丰富的大型城市公园，就其基础而言，可谓得天独厚，全省无双，全国也不多见。石刻公园由五组大型浮雕群、三十五个木雕拱门、三十二根蟠龙石柱组成，是我国最大的城市现代艺术石刻雕塑群。墙体全部由本地产石料雕刻砌筑而成，虚实结合，韵律恰好，高潮迭起，表现出自然、生命、民族团结等宏伟主题，充分显现了中华民族古朴典雅、深厚凝重的文化精髓。我们一面欣赏着这些美丽的山水，石刻，一面进行我们的写生，把美丽的东西画进自己的画中，留恋其中，怡然自得。
这次的写生也最后走到了尾声，给我带来的不仅仅是回忆，还有很多启发。作为一名设计专业的学生，对于一切事物的感受不应只是肤浅的体此刻表面，应学会观察生活，体会到创意本源于我们的生活，生活之中就有取之不尽，用之不竭的创作源泉。对待所见，所感就应用心深刻体此刻每一幅画作当中，要敢于创作，敢于表现、突破，才能提高自我。
我们不仅仅增长了专业知识，而且陶冶了情操。那种回归自然的恬淡心境，真是无法用确切的、精美的词句去描述，太美了。校外写生，让我们学到了如何思考以前不明白的东西。听到的是欢歌笑语，感受到的是热情厚道、真诚好客。外出社会实践教学，还有一个重要目的就是培养同学们注意观察当地文化演进，民俗、民间艺术和历史文化遗存。观赏错落有序的山里建筑、收集地方民间特色形象资料，注意研究不同地域的、民居生活、家具的风格样式，为今后艺术创作积累形象素材。这一切都极大地丰富同学们文化修养和审美趣味，拓展视野和获取知识的渠道。古人云“读万卷书，行万里路”。
透过这次对景、对人的考察以及艺术的实践感悟深刻，把生活与创意结合，积累学问，提高自己的审美观，价值观，人生观.把每一张画幅都充满生命力。
在采风中不仅仅增长了同学的专业知识和技能，而且锻炼了体能，开拓了视野，提高创新潜力，把生活中的素材升华为艺术创作，使作品从源于生活，同时也培养了社会实践潜力。
此次写生，我们对以后的学习有了更明确的目标，对美的认知更加深刻，对人对物有了新的认识，不同角度去观察，不同位置去分析，收获就会不同。五天的外出时间很快就到期了，我感触颇多。总之，我们学校这次社会实践教学对培养创造型艺术人才具有十分必要的现实和历史好处，这也是艺术走向成功的必经之路。因为艺术离不开生活，丰富的书会生活造就得才双馨的艺术家。要努力使自己在生活中陶冶心灵，善于了解普通群众，与他们同呼吸，共命运，成为普通大众的代言人。创造出能反映时代，体现主旋律的力作和产生良好社会效果，激动人心的优秀精品。我们对以后的学习目的更加明确，对美的感觉更加深刻，对人对物有了新的认识，不同的角度去观察，不同的位置去分析得到的就不同，要多角度的看问题，进而更好的解决!
采风总结（八）：
9月初学院安排为期半个月之久的采风实践课程，路线定为素有“中国古代建筑宝库”美誉的山西-美丽富饶的内蒙古首都北京。
我们全系学生怀着对采风地点的憧憬和采风学习用心性，顺利完成了这次采风实践课程的学习，并获益匪浅。
在导游的带领和老师的指导下，我们顺次参观了各个景点，从山西雄浑壮美的唐、五代、辽建筑，严谨端丽的宋、金建筑，朴实豪放的元代建筑和精巧繁缛的明清建筑，是历史变迁的无言见证。多姿多彩的杰作佳构，博大精深的建筑艺术充分体现了中国古代匠师的高超智慧。还有远古人类创造的灿烂文化，成为礼貌的摇篮。古代的佛教雕塑作品，不但见证了佛教艺术的发展，更映射出古代造型艺术家的审美追求，完美体现出宗教本虚幻，艺术却真实的道理。
草原风情不仅仅让我们感受到高原壮阔的蒙古族风情，更而且让我们从中了解到内蒙古的丰富历史和草原民族特有的服饰风格和审美价值取向，独具特色的游牧文化是中国历史中一朵绚丽的奇葩。在北京，我们感受到了都市生活的快节奏和首都艺术设计更高更先进的思想技术水平。一路游览过来，我们都在不断的用手中的相机记录每一刻的美，在拍摄和游览过程中感受到历史和现代的变迁，人类的发展，艺术的完善。
透过这次采风学习，我们不仅仅学习到历史的创造之美，文化的艺术之美，生活的变迁之美，还在这次的学习过程中，感受来自于不同地区的风情文化，建筑，服饰和饮食。我们还在这次 的活动中相互学习，增进师生间情谊，同学间关系。透过老师的指导，我们学习到了理论和实践的结合，在专业知识上得到了进一步的提高，对我们在今后的专业道路上有必须的铺垫和提高。
感谢学校给予的这次采风实践课程的机会，让我们在学习中放松自己，更增加了对艺术美的追求和对艺术设计创作的突破，对实现自我价值透过量的积累实现质的飞跃。
采风总结（九）：
怀揣着激动的情绪，享受着春日的阳光，我们踏上了文学采风的旅途。
沿途的风景虽然一闪而过，但在我心中的印象是绿叶中夹杂着几朵小花，小花“浮”在绿叶上。在绿叶上，花显现出一种艳丽美；在花朵下，绿叶显现出一种朴素美。
陶醉在花与叶的情境中，我们和旅行社的叔叔比赛背诗，从大家的口中我已经初步感受到了祖国文化的博大精神，从唐诗到宋词，从天文到地理，又有文学名著，又有读书故事……丰富多彩
伴着景观，听着词曲，来到了现代文学馆前面，立刻感到了威严无比——这是一座艺术的宝库，这是现代文学的结晶。
原本兴致勃勃的想要进去观看，可惜开馆时间没到，要在外面站几分钟，我垂头丧气地四处环顾，突然，一块石碑吸引了我，我走近一看，原先是巴金先生题的词。中国现代文学馆与巴金先生密不可分。文学泰斗巴金先生是一个纯粹的现代作家，他在晚年时意识到自己有将一个时代的印记传承下去的职责。他期望有一个专门的机构能够搜集、收藏、整理、研究、展示现代作家作品。所以建造了中国现代文学馆。
进入c楼，我发现了：玻璃门上都有一个手印，导游奶奶介绍这是文学馆的一大特色，手印是巴金先生的。当我的手印上去是，我感到倍加骄傲，我的手印与巴金的几乎吻合，我感觉这也许是我与我语文学的缘分。我必须要好好继承和发扬中国文学，热爱祖国文学。
赵树理，鲁迅，冰心，叶圣陶，曹禺，老舍，丁玲，艾青，沈从文，矛盾，巴金，朱自清，郭沫若等文学作者在导游奶奶的口中更加生动形象，他们的事迹印在我们心中，他们的著作代代相传。
再说导游奶奶，她是一位义工，她对文学的热爱，远远超过我们，她选取这条路的唯一动力就是文学，文学体现了她的生命价值，文学是她的精神食粮。她就是我们的榜样，我们肩上也背负着传播和发扬祖国文学的职责！
在车上我回味着文学馆不禁入睡了，醒来时，已经快到目的地了。下一站，梨花节。
从远处就听见人声鼎沸，闻其声，不见其影。向小路望去，一条“梨花”路出此刻眼前，沿着路径走下去，一会便看到了人群，人们拥簇在集市上，围在梨树边……一片欣欣向荣的景象。
一首诗，表达了我对春的赞美，对梨花的喜爱。更写出了我对待文学的态度，我热爱写诗，热爱赞美大自然，热爱春天，热爱梨花！
本次活动，我认识到了自身价值，体会到了祖国文化的博大精神。我爱祖国文化，我爱自然！
采风总结（十）：
文学采风是我们中文系的一项课程实践和艺术诸如写生摄影等，虽然形式不同，但是都是透过游历祖国的大好河山，感受自然的美，体会人文历史底蕴，凭吊古往今来。触发创作灵感，才思泉涌而成隽永之作。虽然透过图书馆或者其他的方式比如互联网媒体也能创作出优秀的作品，但是那样不免带着一种书卷气，少了一种李白式的自然飘逸，杜甫式的沉郁深重，王维式的哲理豪放。纵观中国历史文人，透过游历大川名山，广结志趣相投之人。一方面感受天地之广，时间之不待余。生命之渺小。另一方面希冀有所作为。留名于青史。
所以作为中文系的同学有这次来之不易的机会都很珍惜，也用心支持各种安排，尽量让这次活动更加成功，首先，在事前我们透过几次班会把这次活动的性质，好处，注意事项等前期准备工作做了超多的沟通协调，争取了大部分同学的支持和响应。整个前期工作中，做的最好的是班级宣传工作。稍微差强人意的是个人的准备工作，透过上届学长的经验和一些社会热点问题。我们选取了新农村建设和徽州楹联考察的论文题目，第一个题目牵涉到太多的政治和社会问题，第二个题目会联系到很多的历史和文化的相关知识，所以大家做的准备工作不是很全面，以至于在后期的采风创作交流会上大家说这两个题目有创作难度。
在实际采风过程中的三天，我们按照宏村—塔川—齐云山—西递—太平湖的计划将古徽州的一些重要人文自然景点做了大概的游历，有同学说时间不够，但是我觉得重点我们是去体验古徽州的文化，而个人体验的方面深度不一样，当然可能印象不能都说深刻，但是有些迥然不同的文化现象给我留下了深刻印象比如说状元现象。关于那条千古楹联“几百年人家无非积善，第一等好事只是读书”对于读书积善的看重超出我的想象。对于传统道德修为的重视超出了其他地方。由此引发我的一点思考。中国有两句句古语叫山高皇帝远。穷山恶水多刁民。历朝历代对南方山区的称呼都是南方蛮夷之地，蛮荒之地。透过导游的介绍，我断断续续的组织了这样一种观点就是在这两个村存在之前。那里的山还是山，水还是水。人也还是人，做为中原的先进文化代表的西递宏村祖先发现这两个村庄的风水很好，至少到这说明他们决定在此安家立业之前，他们都是文化人。他们带来了传统，这种传统征服了当地的人。再者，徽州地区山多地少，所以为了生存，外出经商的成功而回乡建立学校宗祠等等。由于宋朝总体上重文，并且是历史上第一个对商业不抑制的朝代。所以成功的商人回到乡里由于背负传统文化的深刻使命，对于读书，为人等孔夫子提倡的君子品格有深
刻的认识。代代相传，构成一种趋同思维。这种思维模式有很强的凝聚性。产生很大的向心力。
再说齐云山，由于自己知识的欠缺，在齐云山上没有感觉到道教的魅力，有很多此刻的东西，比如说老子语录。我去过一些著名寺院，比如说金山寺，灵隐寺，等宗教气氛很浓厚，现代的东西更多，但是在那种环境下。闻着了了清香，能真切体会到一种宗教的宁静，神秘。齐云山上感受最大的是云海。山峰若隐若现励志网wWw.qqZf.cN/，变化万千。山上古亭，亭上孤人。这也是一种宁静。自然的宁静。
最后太平湖，第一次见这么大的水域，我觉得在中国的传统文化中，山水都是有生命力的，尤其是水。假若一个地方没有水，那么，这将是一个没有生气的地方。初到合肥，感觉也是一样，也许是在云南生活的经历，冬天没有炭火，我也觉得这个城市有点死气沉沉。皖南采风正值寒秋。露重天寒，西递的每个夜晚我都卷曲着身体才觉得给自己更多的热量让我沉入有火的世界。回到太平湖，上船之后，第一意识就是上到最高处，极目远眺。我们的传统节日里面有一个重阳节登高，赏菊，饮酒。登高意味着一种超越，追求一种开阔的视野。还有在高处，你是最接近天的地方。最虚无缥缈的境界，天代表神仙。来自于魏晋以来的游仙传统。水却是宁外一种境界。当你在岸边青山绿水似乎与你无关。当你置身于这宽广水面上，似乎你融入这一切。远离外界的喧嚣。
纵观这一途，我们错过了太多东西，比如说路边采菊花的婶婶阿姨。留在古树百年年轮里面的历史，哪些秘不示人的历史。但是我们也拾到了一些东西。那一眼青山绿水。那一声悠长的打更声。然后那些青石板会记得我曾在上面锵锵的走过。只是。百年以后，他再看着之后人怀着这样那样的情思走过。
四个太阳教学设计（一）：
设计理念：
新《语文课程标准》强调要“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应使学生在用心的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。”“用心倡导自主、合作、探究的学习方式。”本设计以语文学习为主轴，整合音乐、美术学科的教学方法，使静止的语言符号从音乐旋律、图画的意境，透过引导学生采用自主、合作的学习方式进行学习，在审美化的语言环境中感悟、积累、获得读文后的愉悦感、收获感，真正享受我们的语文教学。
教学要求：四个太阳优秀教学设计
1、认识“挂”、“街”等13个生字。会写“园”、“因”等6个字。
2、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文。
3、感悟作者透过画太阳要表达的心愿是什么。
教学重点：认字写字，朗读感悟。
教学难点：朗读感悟。四个太阳优秀教学设计
教学准备：制作多媒体课件。
教学过程：
一、导入新课
1、这天，老师给大家带来一位小客人，放课件：
小男孩：大家好，我叫丁冬，期望和你们交个好朋友，
我给大家猜个谜语。猜谜语：（谜底：太阳）
2、你见过什么样的太阳？
3、老师这儿也有一些太阳的图，看图、动画（媒体演
示）：夕阳图、旭日东升图、夏天烈日图、冬天太阳高照图等。
二、学习课文
1、配乐、配课文资料相符的动画、师范读。
2、谁来当小老师，评论老师读得怎样样？学生评论。
3、你想怎样来读这篇课文。用自己喜欢的方式读，读准
字音。四个太阳优秀教学设计
4、出示生字课件：
(1)学生自由读一读。（2）指名上台当小老师读生字。
（3）齐读生字。
5、开火车读这篇课文（一小组，每人读一段）。评论：他们读得怎样？
6、我画了四个什么样太阳？板书：（贴图）
绿绿的太阳金黄的太阳红红的太阳彩色的太阳
三、朗读感悟
1、学习小组同学合作学习，用自己喜欢的方式学习自己喜欢的段落。（能够画画、即兴表演《配上动作》、朗读）师下位巡视，指导，给一些针对性的推荐。
2、汇报交流。教师点拨引导。
（1）画画组上台汇报，展出图画，并说明图画资料。如：画了个什么样的太阳？为什么这样画？
（2）即兴表演组上台汇报。上台表演，配上动作。学生评论，师点拨。
（3）朗诵，一人朗诵一段，配上音乐。
四、指导背诵
1、媒体演示图，同时出示课文填空。学生看图，看填空题背诵课文。
2、出示图，分组背诵不同的段落。背诵时站起来，可配上动作。
五、指导写字：
电脑出示：园、因、为、脸、阳、光
你认为哪个字最难写？该注意什么？学生说到的字就透过电脑演示笔画。
1、重点指导写“园”、“因”两个全包结构的字。
2、在田字格中范写，注意被包围部分的大小要适中。
3、学生说笔画，书空。四个太阳优秀教学设计
4、练习写字。注意正确的书写姿势。
六、作业
媒体出示：想象画：太阳与未来世界
四个太阳教学设计（二）：
教材分析
《四个太阳》是人教版语文一年级下册第五单元的一篇课文，讲一个小孩子画了四个不同的太阳，给人们带去欢乐的故事，表现了孩子一颗童真的爱心。小作者借用画太阳表达了完美的心愿，用优美的语言描述了四季的变化。课文行文流畅，读起来让人感到亲切、惬意。小作者在画太阳，其实也是在描绘美丽的四季、美丽的自然、美丽的生活。
设计理念
我们看到的太阳只有一个，而且只有一种颜色，可书上怎样会有四个不同颜色的太阳呢学生会产生强烈的求知欲望，因此本课采用个性化教学，以学生原有的知识经验为基础展开教学，透过创设情境，激发学生的阅读兴趣，引领学生自读自悟。设计充分尊重学生独特的感受、体验和理解，让学生自己对课文资料的领悟代替教师的讲解分析，在设计中紧紧抓住低年级学生的认知特点和心理特征，尽可能地让学生在一种愉悦的气氛中去进行各种学习活动。第一课时的教学，进行识记生字和部分生字的书写指导，到达正确、流利地朗读课文，对课文资料整体感知;第二课时的教学重在训练朗读，到达感情朗读和背诵的学习目的。
第一课时
学习目标
1.认识“挂、街”等13个生字。会写“阳、园、因”3个生字。
2.正确、流利地朗读课文，对课文整体感知。
课前准备
1.四人小组自制一套生字卡片，体现识字的趣味性。
2.教师制作多媒体课件。
学习重点
认识这13个生字，书写3个生字。
学习难点
13个生字的识记和课文中长句的正确朗读。
学习过程
一、歌曲激趣，写字导入
1.教师引述：同学们，老师请你们欣赏一首歌曲，听听它和什么有关(师点击课件：播放《种太阳》)生：太阳。
2.师：天上有几个太阳呢(生：一个)对啊，但这天我们要认识四个太阳呢!(师板书课题)
3.齐读课题，指导书写“阳”字：观察阳字在田字格的位置，师范写，生练写。
(质疑)读了课题，你们有什么想明白的吗让我们一齐到课文中去找找吧!
二、整体感知，识记生字
1.自读课文。要求：读准字音，读通句子，遇到生字多读几遍。师巡视。
2.识记生字。
①小组合作，认读生字。这天又有许多生字朋友要和我们交朋友了，请取出你们的生字卡片，小组长领着大家一齐去学学吧!(师巡视)
②反馈，提醒字音难点。老师发现同学们真会合作，有哪些字音需要提醒小朋友注意的吗(生说一个字音难点，师出示生字)指名说、读、全班读。
③去拼音认读。师：没有了拼音的帮忙，你们还能认识他们吗(师点击课件：出现本课的13个生字，这13个生字写在13种不同颜色的小太阳上，教师指名认读时，学生读一个生字，教师就点击该字，带有生字的小太阳落进小男孩手中的筐里)。
去拼音生字)齐读-----男女生分读------打乱顺序读
3.再读课文。同学们真棒，一下就和他们交上了朋友，把他们放到课文中你们还能读吗试试吧。要求：要把课文读流利。师巡视。
4.生字回到课文巩固。同学们读的可真认真啊!下面我们一块去做个游戏吧。(师点击课件“给太阳换衣”出示的是生字、长句)指名读-----全班评议------齐读
5.听录音范读。师：下面，我们一块去听听录音中的老师读，看看有什么值得我们学习的地方，要求：请你仔细看书，耳朵仔细听。听后交流各自感受。
[设计意图：教师没有先让学生听课文范读，而是让学生尝试自读，这是尊重了学生的原有的知识和经验，来建构课堂教学，其目的是挖掘学生潜能，培养学生自主学习的潜力，发挥学生的个性。在学生自主学习的基础上，开展合作学习，发挥小组学习的功效，注重生与生之间的互动交流，这是生命的自我完善和检验。小组合作并没有放任自流，而是有组织的，有调控的，有导向的。鼓励学生按自己喜欢的方式或方法识字，贴合儿童的心理需求，同时也是鼓励学生创造性的学习，这要比教师领着学，记忆扎实，基础牢固。识字与游戏相结合，在玩中学，学中玩，学生学得快乐，学得简单，知情互促，兴趣浓烈。]
6.三读课文。
⑴同桌互读。这天我们从录音中的老师那里学到了这么多朗读的好方法，此刻就来读读，同桌互相读，比比谁读得通顺，流利。
⑵指名分段读。由学生自己选取合作的伙伴。读后群众评价，好的地方和不足的地方。
⑶齐读课文。此刻读的这么好了，让我们来齐读一下，看看读了之后你明白了些什么
生：小朋友画了个绿色的太阳送给夏天。(师适时板书出绿色的太阳图，写“夏”)
生：我明白小画家画了个彩色的太阳送给春天。(师适时板书出彩色的太阳图，写“春”)
生：小朋友还画了金黄的太阳送给秋天。(师适时板书出金黄色的太阳图，写“秋”)
生：小画家还给冬天画了个红色的太阳。(师适时板书出红色的太阳图，写“冬”)
三、指导书写“因、园”
1.师出示“因、园”：请你仔细观察，找找他们相同和不同的地方在哪里
生：我发现他们结构相同。
生：他们都有个方框儿。
生：他们里面的字不相同。园字里面是个“元”，因字里面是个“大”。
2.强调书写笔顺：先里面再封口。同时注意生字在田字格中的位置。
3.师范写
4.生先书空两个字----生描述、书写----师巡视
四、小结
一年有四个季节，小作者画的太阳多有创意啊，下节课我们再一齐去看看小作者心中藏着的心愿吧!
第二课时
学习目标
1、复习生字、新词。会写“为、光、脸”三个字。
2、能正确、流利、有感情地朗读课文。背诵课文。
3、感悟作者透过画太阳要表达的心愿。
课前准备
教师制作多媒体课件。
学习重点
积累文中好的词语，有感情的朗读课文，背诵课文。
学习难点
引导学生感悟小作者要表达的完美的心愿。
学习过程
一、复习导入
1.复习生字：上节课，我们认识了好多生字朋友，此刻看看你们还能记住他们吗(抽读生字卡)
2.师：下面我们一齐来读读课文，回忆上节课我们学的资料。
二、激发兴趣，引读课文
1.师：小画家还分别送给每个季节一个太阳朋友，谁能帮他们找到自己的小伙伴吗(生说，师摆出太阳图，标明季节)
2.师：齐读课文，想想你最喜欢哪个颜色的太阳呢(生齐读后说自己喜欢的太阳)
师：噢!明白了、明白了，你们都有自己喜欢的太阳。下面就请读你喜欢的自然段吧!要读的正确，流利。读的时候找一找哪些句子或词语最能说明你的理由，能够先和同桌说说。下面就开始行动起来吧!
(学生读书、自学、讨论)
三、汇报交流，感悟课文
(课堂随机进行教学，根据学生的太阳颜色的选取去学习自然段。)
1.感悟彩色的太阳。
生：我喜欢彩色的太阳，因为他是一个多彩的季节。
师：小画家画了个多彩的太阳送给春天，是他给春天带来了万紫千红，就让我们跟随音乐，去感受春天。(放春天课件，边放边说，你觉的春天怎样样你能用以前学过的词来赞美春天吗)
生：柳绿花红、莺歌燕舞、草长莺飞、春回大地、百鸟争鸣、百花齐放、泉水丁冬.......
师：春天真美啊你快乐吗你高兴吗就让我们沐浴着彩色的阳光去感受这迷人的春天吧!自己练习读读。(生读生背诵)
2.感悟金黄色的太阳
生：我喜欢秋天金黄色的太阳，因为他给人们带来香甜的水果。
师：秋姑娘来了，果子熟了，果园有许多香甜的水果，你们认识他们吗(出示秋天的果园课件)
师生互演：果子熟了，可树上的叶子却黄了，风一吹，就飘呀飘落下来。瞧，有一片金黄色的小落叶飘到我们的教室来了，飘到李梦婷同学身边说：“小女孩，果园里的果子熟了，我请你尝尝吧!”生：“好啊。”师：“你闻闻这果子觉得怎样样啊”“真香!”“你再来尝尝，觉得如何”“好甜哦。”
指导朗读：你们想不想邀请老师来尝一尝呢请你用你的朗读来让老师尝到水果的香甜吧。(师板书：香甜)
3.感悟绿色的太阳
生：我最喜欢夏天绿绿的太阳，因为夏天很热，有了个绿绿的太阳能给人们带来清凉。
师：你能给大家读读吗生读——“高山、田野、街道、校园”到处一片清凉。
师：夏天到了，火辣辣的太阳顶在我们的头上，你有什么感觉!
生：热极了!
难受!
……
师：哎呀!这夏天可真热!课文里的小画家最懂我们的心意了，他送个我们一个----(师指生说)绿太阳。(师放有绿太阳的课件)
师：小朋友有了个绿绿的太阳感觉怎样样啊
生：凉快、爽……
师：你想把凉快的感觉送给大家吗自己练习读读。
生：(读)
生：(评)他读的很通顺，但没有读出那种清凉的感觉。
师：我想凉快凉快行吗(师读)
生：(评)听了您的朗读我感到了一丝的凉意。
师：谁能比老师读的好呢
(生比读，生背)
4.感悟红色的太阳
生：我喜欢冬天的红红的太阳，因为他温暖了小朋友冻伤的手和脸。
师：寒冷的冬天到了，你站在操场上做广播体操，这时呜~呜冷冷的寒风吹来，你感觉怎样
生：冻死了
生：身上冷
生：我觉的整个人不能动了
师：就在这很冷很冷的时候天空中出现了一轮火红火红的太阳照在你的身上你有什么感觉
生：暖和了
生：身上热起来了
生：很舒服
……
师：红红的太阳真暖和。(出示红色的太阳课件)
你想把温暖的感觉送给大家吗
(生读生背)
四、升华情感，表达心愿
师：小画家画了四个太阳分别送给了四季，每种颜色的太阳都是一个完美的心愿，我们大家都一个完美的心愿，你想画个太阳吗你想画个什么样的太阳送给谁(生说自己的想画的太阳)回家以后用你的彩色笔把它画下来。
五、指导写字
1出示这节课要写的字“为、光、脸”。
2生观察在田字格的位置，师重点明白“为”的笔顺。
3师范写。
4生书空并书写，师巡视。
四个太阳教学设计（三）：
教材分析：
这篇课文是人教版小学语文第二册第五单元的一篇课文，课文透过小画家在不同季节画出不同颜色的太阳，表达了作者善良的心地和完美的心愿。课文语言优美，读起来让人感到亲切、惬意，很适合背诵。课文中有13个生字要求认会，在反复诵读中识记生字，积累语言。
教学设计理念：
以作者借助小画家在不同季节画不同的太阳，表达心愿为线索，图文结合，随文识字，做到字不离词，词不离句，识写结合，分散识字，缓解集中识字的枯燥乏味。把语言文字的训练贯穿于课堂教学中，从小培养孩子们的思维潜力和语言表达潜力。从分利用媒体资源，提高学生的学习用心性。
教学目标：
1、认识“挂”“街”等12个生字及相关词语。
2、有感情地朗读课文，背诵课文。
3、感悟作者透过画太阳要表达的完美心愿。
教学重点：有感情地朗读课文。
教学难点：感悟作者透过画太阳要表达的完美心愿。
教学过程：
第一课时
一、歌曲导入，揭示课题
1、欣赏歌曲《种太阳》。交流：歌曲中的小朋友在干什么呢(种太阳)小朋友把自己的愿望种在了太阳里面，还有一位小朋友他喜欢画太阳，这节课我们就一齐学习18课《四个太阳》。
2、师板书课题，生书空。
过渡：小画家为我们画了四个什么样的太阳送给谁呢请小朋友自己读读课文。
二、初读课文，整体感知
1、生自读课文
2、检查生字、词语
(1)、认读词语
(2)、认读生字
3、整体感知，小画家画了四个太阳送给谁呢学生贴图。
三、感悟朗读，尝试背诵。
(一)、走进夏天
1、为什么喜欢绿色的太阳
2、抓住”清凉”一词引发感悟。
(1)多媒体播放夏天的太阳和知了的叫声，让学生说说看到了什么，听到了什么
预设：我看到小朋友热得出汗了。小狗也热得吐舌头。知了在吱吱地叫。
(2)假如你就是这位小朋友，此时，你最渴望什么
预设：吃雪糕，进空调屋，到大树下乘凉，太阳变绿。
多媒体出示：瞧，太阳变了脸色，大地发生了什么变化
预设：大树，田野，高山都变绿了，小狗跑了，知了飞了。
(3)此时，你又是什么感受呢
预设：很舒服，很凉爽，很高兴。
4指导朗读
把这种清凉的感觉放到句子里读一读学生朗读本段
引读：绿色的太阳洒在高山上，田野里，高山上微风吹拂，田野泛起绿色的波浪，读――
绿色的太阳照在街道，校园里，绿树成荫，鸟儿歌唱，走在那里多么清爽，读――
3、看画面尝试背诵
(二)走进秋天
过渡：走过了炎热的夏天，又迎来了金色的秋天，看金黄的太阳又给我们带来了什么呢
1、读文想象指名读第二个自然段，读了这段文字，你仿佛看到了什么
2、抓住“邀请，香甜”进行感悟
(1)出示“硕果累累”的画面，问：你看到了什么样的苹果什么样的鸭梨(红红的，红彤彤的，又香又甜的)看画面读词语：又酸又甜的橙子又大又圆的柿子五光十色的葡萄
(2)师示范当小落叶对小伙伴发出邀请。学生之间模拟情境练习“邀请”。
(3)指导朗读
激情：刚才几位小落叶的邀请多热情啊!让我们都来做小落叶对小伙伴们发出邀请吧。
采访：刚才朗读的时候，你为什么脸上挂着微笑呢学生谈想法以悟促读。
3、指导背诵以填空的形式练习背诵。
(三)走进冬天
过渡：送走了金色的秋天，哪个季节又来到了我们的身边(冬天)
感悟温暖
1、寒冷的冬天来到了，你最怕什么(冷)
2、播放雪景和寒冷的风声用动作表现你此时的感受
3、指导朗读，出示画面，师描述：此时一个红红的太阳出现了，它照亮了大地，多么温暖!
4、用“温暖”说句子。
(四)走进春天
过渡：冬去春来，我们一齐走进多彩的春天吧!
1、朗读第四自然段。
2、拓展说话
(1)、师示范说句子：春天来了，桃花开了，春天是粉红色的。
(2)、学生仿说：春天来了，，春天是色的。
四、依照板书，练习背诵。
个别背，小组背。
板书设计：
绿绿的太阳清凉
金黄的太阳丰收
18四个太阳红红的太阳温暖
彩色的太阳美丽
我们心中的太阳(
四个太阳教学设计（四）：
《四个太阳》教学设计
一、教学目标
1、认识“挂、街”等13个生字。会写“园、因”等6个字。
2、正确、流利、有感情地朗读课文。背诵课文。
3、感悟作者透过画太阳要表达的心愿是什么。
二、教学重点：
1、认识13个生字，会写6个生字。
2、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文。
第二课时
一、复习旧知，巩固生字
1、认读生字。
2、课件出示内含生字的句子，指名认读、齐读。
①阳光温暖着小朋友冰冻的手和脸。．．．．．②街道两旁的果子熟了，小伙伴们摘下一个尝了尝，甜极．．．．．．了。
二、引入课文，整体感知
1、同学们，上一节课我们已经明白，有一个小朋友画了四个
不同的太阳送给“春、夏、秋、冬”四季，你们还记得是四个什么样的太阳吗？（生回答，课件出示）
2、瞧，四个完全不同的太阳，多新鲜呀，文中的小朋友为什
么要画这样的四个太阳呢？大家想明白吗？快翻开书本P81，自由地读读课文，找找答案吧！并用笔画上横线。(课)
三、抓住重点，示范学法
1、看课件——夏天，烈日高照，知了在树上叫个不停，狗也
热得不断地伸舌头。
①你听见了什么？看见了什么？什么季节来了？（生答）师：对呀，夏天来了，为辣辣的太阳照着大地，就连知了也热得不停地叫“好热呀好热呀”，小狗也在不断地伸舌头、喘气。
②如果你在这炎热的夏天里，你会有什么愿望呢？（太阳不那么热，清凉点）
1
2、书中的小朋友也有一个愿望，你们明白是什么吗？快读读
第一自然段吧。
①自由读（指名说说小朋友的愿望是什么）
②指名读（评价）再指名读（评价）
③（课件出示第一段资料）大家看，绿绿的太阳照着大地，一切都变得那么清凉，让我们一齐把这清凉送给大家吧（齐读第一自然段）
④拓展：绿绿的太阳绿绿的--------(课)（板书）绿绿的—夏天的清凉
3、谁能背出这段中你最喜欢的句子呢？（指名背）
4、总结学法，指导学习
①我们刚刚学习了课文的第一自然段，我们读了课文，之后说了文中小朋友的心愿，最后背诵了自己喜欢的部分，“读——说——背”就是我们学习第一自然段的方法。接下来，我们就用这一种方法去学习第二、三、四自然段。
2、秋天
①秋天到了，文中的小朋友的愿望是什么呢？（指名答）课）这一段中有一个句子个性长，我们要把它读通顺、连贯。
②课件出示句子：“金黄的落叶忙着邀请小伙伴，请他们尝尝水果的香甜。”（范读、指名读、自由读、齐读）③同学们，秋天到了，果园里的果子熟了，你们想跟老师一齐到果园里逛逛，尝一尝水果的香甜吗？（课件欣赏果园果子成熟的景象）金黄—秋天香甜
④此时此刻，你最想干什么呀？（吃水果）（同学们，金黄的落叶还会邀请哪些小伙伴呢？可用什么方式邀请？怎样邀请的，小伙伴们怎样回答的。）生表演。⑤秋姑娘真懂事，与我们分享了秋的果实，我们再一次感谢秋姑娘，好吗？（看课件齐读第二段）
3、冬天
①冬天来了，小朋友的愿望又是什么呢？为什么？（指名答）（课）红红的—冬天温暖
②冬天真的如此冷吗？我们一齐去感受一下（看课件——冰天雪地）感觉如何？
③哪个同学喜欢这一段，能读读吗？我也想读，也个性想2
读好，谁来教教我呢？先自由读读，想一想如何才能教
我读好呢？
A、你想教我怎样读？（有感情）
B、生范读，师读
听我读了，你感觉到什么呀？（个性暖和）一齐
把温暖送给大家吧（课件出示第三段，齐读）
④谁能背一句你最喜欢的句子或词语。
4、春天
同学们，夏天，绿绿的太阳使我们感到到处清凉；
秋天，金黄的太阳让我们看到了丰收的景象；冬天，升
起了红红的太阳，温暖着人间；春天，春天该画个什么
颜色的太阳呢？（多彩的太阳）（课）
对了，我们在第一单元就学过春天的课文，再来回
忆下春天是个什么样的季节。（万物复苏，柳绿花红、、、）
再次欣赏春天的景物。这些让我们感觉到了（五颜六色）
课难怪作者要画一个多彩的太阳。（多彩的、、、）彩色的---
春天多彩
春天是多么的美咱们再把这多彩的太阳送给大家。
齐读
拓展总结：
1、（指板书）过渡：文中的小朋友送一个绿绿的太阳给夏天，送一个金黄的太阳给秋天，送一个红红的太阳给冬天，送一个彩色的太阳给春天。他把完美的心愿送给了每个季节。老师也有一个心愿，就是送你们一个快乐的太阳，期望小朋友们每一天快快乐乐。课
5、我想，你们也有很多心愿吧！那就说说你想画个什么样的
太阳送给谁，或是送到什么地方？（生交流）
6、总结：我相信大家都有完美的心愿，这些心愿能让我们的
世界变得更加完美。
六、学习生字：
仔细观察园和因这两个字的区别及在田字格中的位置，指导书写。
七、作业布置
画一个自己喜欢的太阳送给爸爸、妈妈，并写上自己的心愿。
八、板书设计：
教学反思
卢艺芬
《四个太阳》是人教版语文一年级下册第五单元的一篇课文，讲述了一个小孩子画了四个不同的太阳，给人们带去欢乐的故事。表现了孩子一颗童真的爱心。我们看到的太阳只有一个，而且只有一种颜色，可书上怎样会有四个不同颜色的太阳呢？这使学生产生了强烈的求知欲望。于是，我给学生充足的时间和空间，让他们去读、去想、去说、去背，引导他们敢于发表自己的见解，相互合作，共同发展。下面就这一节课谈谈我的具体做法：
一、引入课文，整体感知
这一环节，我首先从复习的形式引入，让学生上黑板上“挂”出
四个不同的太阳，从而吸引学生学习课文的兴趣。
二、抓装夏天”一段，示范教法
这一环节，我先让学生看课件，看图说话，训练学生的语言表达潜力，从而也引出夏天，然后让学生谈谈自己在炎热的夏天里有什么心愿，从而了解文中小朋友的愿望；之后透过多种不同形式读理解课文；最后让学生背一句自己喜欢的句子。并交给孩子学习第一自然段的方法，透过读—说—背来学习。孩子们能很快地说出自己和文中小朋友的心愿，但在背的时候就有点困难了。可能是因为孩子们过于紧张，而且我也因为有点紧张并没有深入引导，这一点在以后的教学中仍有待加强。
三、总结学法，指导自学
这一环节，我实施得较差，虽然学生明白了用“读——说——背”的方法去自学，但却没有落实到实处，本来设计让学生自主学习，上课后不敢放手让学生自主学习，而是步步牵引，低估了孩子的潜力，也没完成预定的目标。
四、检查自学
这一环节学生还读得不是很好，有点拖拉，师德引导不够，可示范读，读的方式有点单调，学生的用心性难以调动起来。但至于说文中小朋友在
秋天、冬天、春天有什么心愿时，孩子们却较模糊，不太会说，课堂气氛较为沉闷。幸而是我充分利用多媒体去引导学生理解课文，感情资料，孩子们才有一点的兴趣。“夏天、秋天”这两段的学习，利用多媒体和回忆之前学习的资料，学生理解得较好，但在学“冬天”那一段时，我却忽视了“冻僵”这一个词语，我本来的设计是想让学生谈谈“冻僵的意思”从说中去理解词语的，但之后却因为怕不够时间，而把这一环给删除了。
五、拓展总结
这一环节，老师们都有目共睹，学生的思维被局限在课文里了，
不能跳出课文里去想，说自己的心愿这一环，远远不能到达我的预期目标。说话潜力较差。
四个太阳教学设计（五）：
《四个太阳》教学设计
教学目标
1．认识“挂、街”等13个生字。会写“园、因”等6个字。
2．正确、流利、有感情地朗读课文。背诵课文。
3．感悟作者透过画太阳要表达的心愿是什么。
教学重点：
识字写字
教学难点：
感悟作者透过画太阳表达了什么心愿。
教法与学法：
教学准备：
课件，生字卡片
教学用时：两课时
第一课时
教学资料：
初读课文，了解大意，识字、写字。
一．质疑导入，激发兴趣。
1.（板书课题）看到课题你有什么疑问呢？
生质疑
2.师：四个太阳到底是什么样呢？让我们打开书去寻找答案吧。
二．初读课文，认识生字。
1.下面我们一齐来读读课文吧，这是我们第一次读课文，谁来说说第一次读课文需要注意什么？
生自由回答：不要读错字音，把句子读通顺。
生自读课文，教师巡视。
2.课文我们读了一遍，也认识了这节课的生字宝宝，下面我们和它们打打招呼吧。生自读生字。
（大屏幕出示本课生字）带拼音齐读生字。
3.同桌互读生字。
4.去拼音读生字，小老师考大家来读。
5.试着给这些词找个朋友，组组词。
四个太阳教学设计（六）：
四个太阳
【教学目标】
1.透过部件拆分法认识“街、熟、冻、脸”，透过字理分析认识“甜”，透过与“秀”比较，认识“季”；读准“因为、尝尝”。
2.透过朗读指导，积累“绿绿的太阳”等的字短语。
3.透过标句序，同桌练读，读好第二自然段的句读停顿。
【教学流程】
预习检查（胡、宋、璐）
课题导入
（板书：四个太阳）
1.齐读课题。
2.读好重音：世界上有几个太阳，课题却是——，指名读（2），齐读。（评价：太不可思议了，竟然有四个太阳。）
（批注：学生读不出感觉，那里能够加入老师的范读，让学生听和感受。）
一、疏通字词
1.听读课文
2.字词
（1）集中学习
挂在：挂，圭字部。
街：行+圭；板书“街”。
（批注：一年级的学生思维比较直观，无法把左和右的两个部件连结成“行”字。）果子熟了：四点底，识字方法。
香甜：板书“甜”，左边是——“舌”，右边是——“甘蔗”的“甘”；识字方法。冻僵：识字方法。
脸：有时侯一字也能够算是一个词。板书“脸”，月字旁（
因为：因yīn，指名读，男女生读。
（2）同桌过关
读一个字，再组词，不会的看前面。以***同桌为例，1号在读时，1号的书放中），“佥”字部。
间，2号也看着一号的书。两人都完成了，闭上眼睛鼓掌。然后看秒针。
（3）检测
完成课作第2题。校对。记录错误的学生，课后个别辅导。
（4）的字短语
课文中还有几个的字短语，是同学们不容易读好的。
出示：金黄的落叶香甜的水果冻僵的小脸多彩的季节
（批注：运用缩小字体，老师范读两种方法，指导学生读好的字短语。）
（5）句子
我画了个绿绿的太阳。
我画了个金黄的太阳
我画了个红红的太阳
（批注：“个”字学生容易读得很响，也是运用缩小字体、教师泛读两种方法。）
二、朗读指导（第二小节）
1.看看哪一小节最长了。练习最长、最难的小节。
2.标句序。
3.金黄的落叶忙着邀请小伙伴，请他们尝尝水果的香甜：范读，练读，指名读。
4.同桌合作读：
5.练读，注意停顿；指名读，点评。
三、写字指导
出示：脸
1.虚线法观察宽窄胖瘦：先观察后说。
左右结构的字要做到左右不分家。
2.书写前先提醒握笔姿势、写字姿势：
3.评价：只要高矮胖瘦写对了就能够得两颗星。
【教学反思】
本篇课文的语言表达训练点其实不多，文章文学性不强。所以确定了积累的字短语和识字两个目标。但是前一个目标落实并不理想。在以后的教学中，要确定目标的落实程度，有百分之几的孩子能达成，达成到什么程度。教学目标的制定从量和度上要精准。
课堂中同桌闭眼齐拍手的游戏是练习同伴之间的默契。一年级诉课堂，能够
再多加入点游戏，让学生在游戏中学习。