发布时间：2018-01-12 15:05:36
阅读精选（1）：
所谓垃圾食品，一类是指除热量外无其他营养成分的食物，另一类是指带给超过人体需求并造成剩余成分的食品。在我国，垃圾食品的消费群十分庞大：青少年是汉堡、薯片、炸鸡等外来垃圾食品的主要消费群，中老年人则是油条、咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。专家指出，油炸、烧烤食物中内含超多致癌物质，腌制、膨化类食物中内含超多的亚硝酸盐等危害很大的化学成分，还有的食品中加入了过量的人工添加剂。垃圾食品给人体健康造成了很大危害，但是很多人没意识到，它的诱惑也让很多人难以抗拒。垃圾食品口感佳，能对人的味觉产生刺激。相比之下，健康食品虽有营养但是很少有好吃的。
人体所需要的各种营养是定量的，如果摄入的营养超过了人体正常的需求，就会给身体带来负担，造成营养堆积，并带来肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等疾病。在日常的食物中，没有一样是营养含量齐全的。无论何种食物，单一、超多食用都会导致营养过剩或者失衡，更不用说那些公认的垃圾食品。市三医公共营养师王舜华提醒，很多毛病都是吃出来的，人们还是要养成清淡饮食的习惯，多吃蔬菜水果和五谷杂粮。2006年，世界卫生组织公布了十大“垃圾食品”：油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品(肉松、香肠等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(方便面、膨化食品等)、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。
一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、含超多防腐剂，加重肝脏负担。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。
五、汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内超多的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品主要危害是：1、含超多“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。
阅读精选（2）：
1油炸食品
此类食品热量高，内含较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生超多的致癌物质。
2罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到超多的破坏，个性是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头内含较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高并可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
3腌制食品
在腌制过程中，需要超多放盐，会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生超多的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4加工的肉类食品(火腿肠等)
这类食物内含必须量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
5肥肉和动物内脏类食物
虽然内含必须量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所内含的超多饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期超多进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的风险。
6奶油制品
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后会出现反酸、烧心等症状。
7方便面
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。加之内含防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
8烧烤类食品
内含强致癌物质三苯四丙吡。
9冷冻甜点
包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因内含较高的奶油，易导致肥胖;因高糖，可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10果脯、话梅和蜜饯类食物
内含亚硝酸盐，在人体内可结合胺构成潜在的致癌物质亚硝酸胺;内含香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;内含较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
阅读精选（3）：
说到垃圾食品，我们都会想到饼干、方便面等世界公认的十大垃圾食品，谁曾想到还有另一种“垃圾食品”，即：从混合垃圾堆里生长出来的食品。
据中国食品饮料网记者了解，在广州市番禺区南村石一带，菜农采用未经分类的垃圾堆肥种菜。数千亩菜地里，废旧药品、电池、陶瓷碎渣、废旧包装袋等随处可见。据介绍，正规肥料要4000多元一吨，垃圾只要200元一吨，为了节省成本，数十年来菜农一向使用垃圾种菜，而这些菜大部分都拿到附近农贸市场上售卖。
十大垃圾食品的危害固然大，但最多也就是营养含量低、热量高，容易引起肥胖、高血压等。但是混合垃圾堆里面种出来的“垃圾食品”呢，又有什么危害呢？据专家介绍，混合垃圾里面内含废电池、塑料等有毒物质，可能造成土壤的重金属污染，重金属透过蔬菜进入人体后，会造成慢性中毒，严重危害人体健康。因此，从混合垃圾堆里面种出来的菜是不能吃的。
阅读精选（4）：
什么是垃圾食品？
垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏制类食品以及易造成水钠潴留的腌渍类食品等等。
垃圾食品包含下面这三层含义：
（1）营养质量比较差
意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。但是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。
（2）容易让人不知不觉中发胖
意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，超多淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。
（3）不利于预防慢性病
总是吃超多糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂个性多的食品，个性是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。
国外有个词汇叫做“空能量食品”（emptyenergy），和“垃圾食品”的意思比较接近。意思是说，这种食品让人长胖的效率挺高，可惜其他营养素都个性少，既没有什么蛋白质，也没有什么维生素，钙呀铁呀一律都微乎其微……结果就是让人虚胖。这种东西用来养猪养鸡都不行――肥肉多，瘦肉少，爱得病，养人恐怕就更差了点。
垃圾食品包括哪些？
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：
油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
儿童垃圾食品排行GoTop
一说到“垃圾食品”人们会立刻想到汉堡包、方便面，其实，从营养素角度来说，鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品，其蛋白质含量较高，还内含必须量的B族维生素。
垃圾指数：★★★★★
可乐等汽水――典型的“垃圾食品”
其中除了糖分和磷之外，几乎不内含人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多，而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分。
垃圾指数：★★★★
麻花、馓子等煎炸小食品――蛋白质、维生素和矿物质含量都不足。
煎炸的油经长时间加热，脂肪酸发生有害化学变化，会引入多种有害成分;为改善口感，常常在其中添加明矾，是食品中铝污染的来源。
糖果――成分主要是蔗糖，含糖量通常在85%以上，在糖类食品中，巧克力营养形象不错，但真正对健康有益的，只是可可含量超过70%的黑巧克力。
薯片和锅巴――薯片的原料是富含钾和B族维生素的马铃薯，基础很好，可在煎炸过程中吸收了超多油脂，维生素损失严重，而且构成了不利健康的“丙烯酰胺”类物质。同时，经过过度调味，含盐量较高。
垃圾指数：★★★
方便面――维生素和矿物质含量低，膳食纤维少。其汤料包中内含超多盐分和味精，酱包或油包中内含超多脂肪，而且难以保证新鲜。但它油炸程度不高，丙烯酰胺含量较低，也不用加入明矾，故而垃圾程度低于其他煎炸小食品。
膨化小食品――蛋白质含量低，维生素不足。表面有调味料，含盐量较高，有的还内含铝。而且很多产品内含氢化植物油，其中的反式脂肪和饱和脂肪对心脏健康十分不利。月饼和其他甜点―――属于高糖分高脂肪低纤维的食物，能量很高，多吃容易增加体重。各种所谓的果料产品，其实主要来自于水果香精和色素，并不能代表水果的营养价值。
垃圾指数：★★
汉堡包――含淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质。有必须营养价值，主问题是脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。如果同时搭配蔬菜，下一餐再吃些粗粮豆类，可成为正常饮食的一部分。
速冻汤圆、速冻肉粽等――主要原料属于精制谷物，饱和脂肪含量较高，能量偏高，纤维不足，维生素和矿物质的含量因馅料而异。优点是不需要高温烹调，不产生毒物。
罐头食品―――罐头食品被列入垃圾食品，实在有点冤枉。水果罐头煮制中会损失大部分维生素C，但大部分矿物质和几乎全部的膳食纤维得以保留下来。如黄桃罐头中的胡萝卜素得以保存;豌豆、蘑菇等蔬菜罐头保留了矿物质和膳食纤维;肉类罐头中矿物质没有损失，甚至因为高温高压加热，骨、刺中的钙还更多地溶解了出来。
【附录关于垃圾食品的作文】
篇一：垃圾食品
有些人为了赚钱，就在学校附近开了许多杂货店。一放学，许多学生就会成群结队地直径跑去。
我们学校旁就有家小店，小店里陈列着零食、玩具、等等，这些东西成了同学们的最爱。
每当放学，我们会情不自禁地朝小店走去，买自己喜欢的东西。我的一位朋友，放学买了几片“霸王丝”，他就感觉肚子疼。他把事情的来龙去脉告诉了妈，妈就带着他去和店主讲道理，最后竟和店主吵了起来。
为了赚钱，有些商家会全然不顾学生的健康。那些小垃圾食品，就像定时炸弹那样恐怖。如：刨冰、牛肉粉丝、饮料……大部分都内含铅，有的已经过期……对身体有害。
我借这次机会，奉劝大家：“不要在吃零食了！”好吗？
篇二：垃圾食品带来的祸患
这几天温度高达30多摄氏度，同学们每一天来到学校后，就去买雪糕、冰淇淋等垃圾食品，有的同学一天都要买好几块钱的。
在上个星期2上午上数学课时，我班里有一个同学突然肚子疼，并且疼得很厉害，还好那位同学能忍耐，坚持在这儿上课，要不然她这一天学习的大好时光就白白的浪费了。第二天早上她告诉我，她肚子疼是因为昨日吃的凉的东西太多了。
这天中午我在网络上看到：一位二十多岁的小女孩在一家工厂工作时，突然倒在地上。她的同事看见了，便急忙打了急救电话，经医生检查，小女孩的死亡原因是：小女孩在平常吃的零食太多了，寄生虫已经爬满了她的全身，她的心脏已经被寄生虫给啄空了。
吃多了垃圾食品，肚子疼，就要打针，打针又浪费了我们宝贵的时间，垃圾食品甚至还会无情的夺走我们的生命。所以，在此，我奉劝大家一句：远离垃圾食品，是我们生命唯一的保障！大家一齐行动起来吧！
篇三：向垃圾食品宣战
周三，我和弟弟出去玩，路经小店，弟弟必须要我买一包“飞龙”吃。“飞龙”是一包辣条，辣得令人十分刺激，我却唯恐避之不及。可弟弟说了，我也只好买了一包，可弟弟吃了没一会却直喊肚子痛，脸也因为疼痛扭曲了！吓的我赶紧打电话通知爸妈，不一会爸妈来了将弟弟送进了医院。
到了医院，医生说“：没大碍，是腹泻。可能是什么东西吃坏了，只要挂几天盐水就能够康复了，这天像你这样的人，已有了不少了！”父母听了只是责备了弟弟几句便陪他去挂盐水去了。可我的内心却久久不能平息，医生的话如同一块巨石投进我平静的心湖，掀起了轩然大波。我仔细的回想了这天的事，一个强烈的念头冒出来：我必须要找出使我弟弟拉肚子的东西！忽然我脑海中灵光一闪，会不会是“飞龙”？我的直觉告诉我必须是它！为了证实自己的想法，我飞快的跑去买了一包“飞龙”，我登录了“中国食品安全网站”，目光飞快的搜索着，最后找到了一个能够查证生产许可证的标题。我留意翼翼把“飞龙”包装袋上标写的生产许可证号输进去，一秒，二秒，三秒最后有了回音，没有这个生产许可号！我欣喜若狂，最后被我查到了。可一阵欣喜后却是一片愁云“原先小店那儿的东西，都不卫生！”我十分气愤，气老板的利益熏心，气我们青少年没有保护意识。我了更加证实我的想法是对的，我又查了有没有“飞龙成都食品有限公司”这么个公司，我怀着忐忑不安的情绪等待结果，结果屏幕上明确地显示没有此公司。！这更加坚定了我的想法。这时屏幕上忽然跳出了一个关于“垃圾食品危害的”网站，不看不明白一看吓一跳！，关于垃圾食
品的危害数不胜数，足有三面之多。看着看着我脸上的愁意更深了，眉头拧成一团。食品危害就像一张永不知足的狮子大口，吞吃着青少年的健康，着实令人担忧！
同学们，保护自己的健康，如果只有我一个人在做，那是远远不够的，就应从大家做起，为自己的未来开一片崭新的天空，让我们行动起来，向垃圾食品宣战！
篇四：垃圾食品
垃圾好吃吗某些人可能会回答说:“垃圾怎样能吃呢，吃垃圾的人就连乞丐都不如了!”
是的，垃圾是不能吃的，否则就不如乞讨者了，乞讨者最起码有自己的自尊，不会做那么无聊的事，可见垃圾就不能吃的。
最近我在英语上学到过一个单词:“JUNKFOOD”这就是垃圾食品的意思，你们可能会说:“垃圾食品怎样了，还不是能够吃的，这可不能与垃圾比较，它们完全不属“同类项”，也许你们的想法完全正确，近来青少年对食品的追求如痴如醉，如同与自己心爱的偶像谈话一刻不分离，开始我与你们相似，对这种东西很留恋，觉的它能使人心舒畅，内心得到满足，似乎觉得吃了这些食品后像吸了很久没有抽的大麻烟一样，是的，这种感觉是十分舒服，但是，你们要仔细思考，任何东西都是一把双刃剑，包括这些食品，之说以说它是垃圾食品，想必与垃圾的坏处有类同吧!在我们学校，学生成为了垃圾食品的传播者，相信很多学校都会有商店，里面的垃圾食品数不胜数，让人眼花燎乱，不知从何“吃起”，说起来还真有点历史进程:开始，我上初一时，学校是严禁商店卖垃圾食品的，可见学校领导是那么的明智，意想不到，他们也会被金钱迷惑倒。因为商店仅靠卖一些学习用具和住宿生所用的生活用具是根本无法获取大额利益，所以他们总是想尽一切办法让校领导允许他们买别的东西--垃圾食品。
最终还是钱解决了一切问题，可见教师或领导的工资也但是如此，竟然也被这点小费收买。
之后，垃圾食品就一个之后一个进到了我们学校，吸引住了一个又一个的学生，甚至老师、校内居民们。随之而改变的是被零食困惑的人们的开支，这是一个很严重的经济问题!
想一想，“垃圾食品”对我们身体有好处吗在学校最低价格的商品也只有05元。最贵的那就不好说了!05元的东西能有好处吗05元中包内含哪些费用吧--生产工厂老板的利润，生产工人的工资，加工费，生产电费……
这么多的费用积累起来却只有05元，相信你们会算这笔账!
最终，你们将明白最终的结果，这么点钱的东西能有什么好东西卖给你啊!可见垃圾食品对我们的危害是相当严重的。
透过和你自己的分析了解，相信你能对垃圾食品的危害性做出必须的决定。
综上所述，垃圾食品对我们有多个方面的危害，它与垃圾有相同之处，也有不一样之处，人就如一个大自然，而生活中的垃圾就如你所吃的垃圾食品，堆放过多，就会影响大自然的自然环境，同样的道理，你的身体也会遭到破坏，这也就是为什么那么多人得病的原因之一吧!
让我们一齐让“大自然”的环境变得更加优美、更加健康、更加充实吧!
篇五：垃圾食品危害健康
最近，赵老师在进教室时常常闻到一股怪味，觉得有同学在吃垃圾食品，老师就开始查，果然，有个同学在吃辣条。于是，赵老师在班上举行了一次讨论会，要大家就“垃圾食品危害健康”这问题发表看法。
讨论会开始了，有的同学介绍了垃圾食品的危害，有的提醒我们不要去买，还有的说了垃圾食品的特点。
王一宁同学首先发言，他说:“垃圾食品都是三无产品，没有生产日期，没有安全标志，超市一般不卖，只有一些孩子会买这些便宜货。
魏倩说:“我们喜欢的腌制类食品会导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。
须悦航同学说:“我们都很喜欢喝汽水、可乐类饮料，但它们含磷酸、碳酸，会带走体内超多的钙，而且含糖量过高，会影响正餐。”
仵伟业同学说:“垃圾食品酸甜苦辣十分浓，会影响人的味觉。”
李小云说:“炸辣条用的油，绝对不是我们平时家里吃的那种卫生的花生油、豆油等植物油，而是用的“泔水油”或者是“猪下水油”炸成的。而且“辣条”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐条，而是用过期的面粉制成的。
赵老师说:“大家谈得很好，垃圾食品对人类有害，我们要吃健康的绿色食品。”
我想:是呀，有许多儿童就是因为吃了过多的垃圾食品，所以才导致肥胖，疾病的。
篇六：垃圾食品的危害
大家都明白垃圾食品的危害很大，但是还是很多人还是管不住自己的嘴巴喜欢吃垃圾食品。
这天，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。小时候，我十分喜欢喝可乐、汽水之类的饮料，每一天都只吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙超多流失，到此刻我的个子都长不高，经常被同学们叫我“矮冬瓜”。看着同龄的同学们都长得比我高，我真后悔，我就应多吃饭菜，少吃垃圾食品。
还有一次，我在街上买油炸食品吃，因为不卫生，第二天，我的肚子就疼起来。见我难受得满地打滚，妈妈急忙把我送进医院。医生对妈妈说我的病没什么大碍，输几天液就能够出院了，还对我说：“以后要少吃垃圾食品了，要多吃绿色食品。”听了医生的话，我真后悔吃了垃圾食品。从此以后，我下定决心再也不吃垃圾食品了。
垃圾食品的危害远不足这些。借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款。同时我也呼应小朋友们要远离垃圾食品。
描写思乡的诗句（一）：
一、近乡情更怯，不敢问来人-----唐宋之问<<度大庾岭>>
二、劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人-----唐王维<<渭城曲>>
三、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家------唐王建<<十五日夜望月寄杜郎中>>
四、逢人渐觉乡音异，却恨莺声似故山------唐司空图<<漫书五首>>
五、别时容易见时难，流水落花春去也，天上人间 ------李煜<<浪淘沙>>
六、露从今夜白，月是故乡明------唐杜甫<<月夜忆舍弟>>
七、胡马依北风，越鸟巢南枝------汉古诗十九首<<行行重行行>>
八、昔我往矣，杨柳依依;今我来思，雨雪霏霏------<<诗经小雅采薇>>
九、故乡何处是，忘了除非醉------宋李清照<<萨蛮>>
十、去年花里逢君别，今日花开已一年------唐韦应物<<寄李儋元锡>>
十一、少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰------唐贺知章<<回乡偶书>>
十二、莫愁前路无知己，天下谁人不识君------唐高适<<别董大>>
十三、剪不断，理还乱，是离愁别是一般味道在心头-----李煜<<相见欢>>
十四、相见时难别亦难，东风无力百花残------唐李商隐<<无题>>
十五、谁言寸草心，报得三春晖------唐孟郊<<游子吟>>
十六、相去日已远，衣带日已缓------汉<<古诗十九首行行重行行>>
十七、人生不相见，动如参与商------唐杜甫<<赠卫八处士>>
十八、悲歌能够当泣，远望能够当归------汉乐府民歌<<悲歌>>
十九、唯有门前镜湖水，春风不改旧时波------唐贺知章<<回乡偶书二首>>
二十、人归落雁后，思发在花前------隋薛道衡<<人日思归>>
二十一、离恨恰如春草，更行更远还生------南唐李煜<<清平乐>>
描写思乡的诗句（二）：
描写思乡的古诗
1、《绝句》
唐·杜甫
江碧鸟逾白，山青花欲燃。
今春看又过，何日是归年？
2、《归家》
唐·杜牧
稚子牵衣问，归来何太迟？
共谁争岁月，赢得鬓边丝？
3、《乡思》
宋·李觏
人言落日是天涯，望极天涯不见家。
已恨碧山相阻隔，碧山还被暮云遮。
4、《京师得家书》
明·袁凯
江水三千里，家书十五行。
行行无别语，只道早还乡。
5、《与浩初上人同看山寄京华亲故》
唐·柳宗元
海畔尖山似剑芒，秋来处处割愁肠。
若为化得身千亿，散上峰头望故乡。
6、《闻雁》
唐·韦应物
故园眇何处？归思方悠哉。
淮南秋雨夜，高斋闻雁来。
7、《杂诗》
唐·王维
君自故乡来，应知故乡事。
来日绮窗前，寒梅着花未？
8、《九月九日忆山东兄弟》
唐·王维
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
9、《渡荆门送别》
唐·李白
渡远荆门外，来从楚国游。
山随平野尽，江入大荒流。
月下飞天镜，云生结海楼。
仍怜故乡水，万里送行舟。
10、《月夜忆舍弟》
唐·杜甫
戍鼓断人行，边雁一秋声。
露从今夜白，月是故乡明。
有弟皆分散，无家问死生。
寄书常不达，况乃未休兵。
11、《秋日登吴公台上寺远眺》
唐·刘长卿
古台摇落后，秋日望乡心。
野寺来人少，云端隔水深。
夕阳依旧垒，寒磬满空林。
惆怅南朝事，长江独自今。
12、《竹枝》
唐·刘禹锡
白帝城头春草生，白盐山下蜀江清。
南人上来歌一曲，北人莫上动乡情。
13、《于长安归还扬州九月九日行薇》
隋·江总
心逐南云逝，形随北雁来。
故乡篱下菊，今日几花开。
14、《示儿》
宋·陆游
死去元知万事空，但悲不见九州同。
王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。
15、《渔家傲》
宋·范仲淹
塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意，四面边声连角起。
千嶂里，长烟落日孤城闭。
浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。
羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。
16、《思江南》
唐·方干
昨日草枯今日青，羁人又动故乡情。
夜来有梦登归路，不到桐庐已及明。
17、《天净沙·秋思》
元·马致远
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
夕阳西下，断肠人在天涯。
18、《渡江汉》
唐·宋之问
岭外音书绝，经冬复历春。
近乡情更怯，不敢问来人。
19、《滞雨》
唐·李商隐
滞雨长安夜，残灯独客愁。
故乡云水地，归梦不宜秋。
20、《送吴十九往沅陵》
唐·王昌龄
沅江流水到辰阳，溪口逢君驿路长。
远谪谁知望雷雨，明年春水共还乡。
21、《夜雨寄北》
唐·李商隐
君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。
何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
22、《村行》
宋·王禹偁
马穿山径菊初黄，信马悠悠野兴长。
万壑有声含晚籁，数峰无语立斜阳。
棠梨叶落胭脂色，荞麦花开白雪香。
何事吟余忽惆怅，村桥原树似吾乡。
23、《望驿台》
唐·白居易
靖安宅里当窗柳，望驿台前扑地花。
两处春光同日尽，居人思客客思家。
24、《邯郸冬至夜思家》
唐·白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
25、《南浦别》
唐·白居易
南浦凄凄别，西风袅袅秋。
一看肠一断，好去莫回头。
26、《十五夜望月》
唐·王建
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
27、《人日思归》
隋·薛道衡
入春才七日，离家已二年。
人归落雁后，思发在花前。
28、《除夜作》
唐·高适
旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然。
故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。
29、《慈母吟》
唐·孟郊
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春晖。
30、《阴雨》
唐·白居易
岚雾今朝重，江山此地深。
滩声秋更急，峡气晓多阴。
望阙云遮眼，思乡雨滴心。
将何慰幽独？赖此北窗琴。
31、《江上送友人南游》
唐·张乔
何处积乡愁，天涯聚乱流。
岸长群岫晚，湖阔片帆秋。
买酒过渔舍，分灯与钓舟。
潇湘见来雁，应念独边游。
32、《冬日山居思乡》
唐·周贺
大野始严凝，云天晓色澄。
树寒稀宿鸟，山迥少来僧。
背日收窗雪，开炉释砚冰。
忽然归故国，孤想寓西陵。
33、《邯郸冬至夜思家》
唐·白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
34、《南浦别》
唐·白居易
南浦凄凄别，西风袅袅秋。
一看肠一断，好去莫回头。
35、《思乡作》
南诏·布燮
泸北行人绝，云南信未还。
庭前花不扫，门外柳谁攀。
坐久销银烛，愁多减玉颜。
悬心秋夜月，万里照关山。
36、《除夜宿石头驿》
唐·戴叔伦
旅馆谁相问？寒灯独可亲。
一年将尽夜，万里未归人。
寥落悲前事，支离笑此身。
愁颜与衰鬓，明日又逢春。
37、《静夜思》
唐·李白
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
38、《塞上闻笛》
唐·高适
雪净胡天牧马还，月明羌笛戍楼间。
借问梅花何处落，风吹一夜满关山。
描写思乡的诗句（三）：
一、孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。
二、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。
三、世间万物抵春愁，今向苍冥一哭休。四万万人齐下泪，天涯何处是神州。
四、夕阳西下，断肠人在天涯。
五、岭外音书断，经冬复立春。近乡情更怯，不敢问来人。
六、每逢佳节倍思亲。
七、日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。
八、人春才七日，离家已二年。人归落雁后，思发在花前。
九、近乡情更怯，不敢问来人。
十、已知泉路近，欲别故乡难。
十一、海内存知己，天涯若比邻。
十二、悲歌能够当泣，远望能够当归。
十三、晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。
十四、塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意，四面边声连角起。千嶂里，长烟落日孤城闭。浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。
十五、此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。
十六、劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。
十七、少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
十八、昔人已乘白云去，此地空余黄鹤楼。
十九、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
二十、八月洞庭秋，潇湘水北流。还家万里梦，为客五更愁。
二十一、黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。
二十二、露从今夜白，月是故乡明。
二十三、床前明月光，疑是地上霜举头望明月，低头思故乡。
二十四、故乡何处是，忘了除非醉。
二十五、仍怜故乡水，万里送行舟。
二十六、故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。
二十七、买酒过渔舍，分灯与钓舟。潇湘见来雁，应念独边游。
二十八、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
二十九、遥望齐洲九点烟，一泓海水杯中酒。
三十、迢递路回清野，人语渐无闻，空带愁归。
三十一、旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然。故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。
三十二、举头望明月，低头思故乡。
三十三、因思杜陵梦，凫雁满回塘。
三十四、君自故乡来，应知故乡事。来日绮窗前，寒梅着花未。
三十五、乡书何处达，归雁洛阳边。
三十六、少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来？
三十七、生怕离怀别苦，多少事欲说还休。
三十八、剪不断，理还乱，是离愁。别是一般味道在心头。
三十九、岚雾今朝重，江山此地深。滩声秋更急，峡气晓多阴。
四十、昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。
四十一、人言落日是天涯，望极天涯不见家。已恨碧山相阻隔，碧山还被暮云遮。
四十二、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
四十三、木叶萧萧秋气新，江声直下更无尘。平生来往谁能识，只有金焦是故人。
四十四、何处积乡愁，天涯聚乱流。岸长群岫晚，湖阔片帆秋。
四十五、谁言寸草心，报得三春晖。
四十六、胡马依北风，越鸟巢南枝。
四十七、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。
四十八、离愁渐远渐无穷，迢迢不断如春水。
四十九、君自故乡来，应知故乡事来日绮窗前，寒梅着花未？
五十、望阙云遮眼，思乡雨滴心。将何慰幽独？()赖此北窗琴。
写给未来的自己作文（一）：
给未来的自己
未来的景象，无论是生老病死，还是幸福或悲伤，我们都是看不到的，只愿此刻能把拥有的完美的东西都送给未来的自己。
我要掬一捧甘泉给未来的自己。未来有太多的艰难险阻与诱惑，在困难面前，往往会迷失方向，误入歧途，让藤蔓遮住了双眼。期望着捧清泉能倒映出此时的心灵，我才能看清污浊的自己，用着清泉洗去蒙在我心头的阴霾。这样未来的自己才能永远有着一颗真诚，纯洁的心。
我要撷一片夕阳给未来的自己。长大了，父母不在身边，朋友不在身边，忧郁，寂寞常常会沉淀在心底。走在街头，孤独的身影诉说着孤寂。我把这温暖的夕阳送给未来的自己。这夕阳会懒洋洋的依偎着你的肩膀，像一向温暖的大手，摩挲地让人浑身舒坦。天边的彩霞像一朵绽开的红玫瑰，刺穿云块的光线像根根金线，银线，纵横交错，把浅灰，蓝灰，粉红，蓝紫色的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。也许，未来的自己有这一片夕阳相伴，忧郁的情绪会蒸发了，时时刻刻感受着温暖。
我要送一本童话书给未来的自己。校园里的竞争，社会工作岗位上的复杂，生活家庭中的琐事，也许会消磨去我的童心。把我最喜欢的《小王子》送给未来的自己。小王子对玫瑰的执著的感情。飞行员送给小王子的那只快乐的小羊。忙碌的点灯人，骄傲的国王……期望未来的自己能够永远记住小王子那能传染人的微笑。在疲累的时候，心中能有一个属于自己的小小星球，上面种满玫瑰，芍药，蔷薇，百里香……这小小星球便是我温暖的港湾，悲伤失意时，能躺在百花丛中，望着天空，耳边风的低吟，便像是一曲咏叹调，在淡淡的花香中做一个美丽的梦。
我要煮一盏清茶送给未来的自己。两三片墨绿色的茶叶蜷缩着，待几秒钟，便缓缓地舒展开来，像是少女妙曼的舞姿。轻轻地在热水中舞动着。这样看来，这茶是多么的幸福，虽然它要在沸水中承受煎熬，但只要坚持，待到它散发出阵阵清香，这茶便会得到人们的宠爱。我要用这茶提醒未来的自己，即使身处水深火热之中，前进的道路上满是荆棘，也要坚持到最后，只有冲出淤泥的莲花才会是最美的。
想要送给未来的自己的东西还有很多，但此时，我只想要握住一个美丽的梦，给未来的自己。
写给未来的自己作文（二）：
未来的自己：
你好！
当光阴迈着一成不变的脚步不疾不缓地走着；走过一个个春夏秋冬，走过一个个月阴日晴；当年龄成为时间流逝的证据；当春华和秋实都成为历史之后。未来的你，披满雪花坐在昨日的记忆中，咀嚼脸上，每一道沟壑所深藏的故事，该是一种怎样的心境？此刻的你，读着这封从遥远的过去发来的信，又是怎样的一种情绪呢？
人们总说时间会处理掉一切，甚至那些无法相信的箴言，时间也会淡化掉许多，包括那些年少的狂妄与懵懂以及爱的萌动。未来的你，此刻侧眼回头，你是否发觉有些东西不是说忘就能忘的，比如：青春的开拓，为梦想埋单的奋进，与亲情、友情、感情相伴一路走来的坚实。此刻的你是否还在留恋“雪孩子”的童话？是否还在固执的钟情于冬天？
“值得回忆的哀乐事常是湿的。”此刻的你，读着这封信，是否看到了大学时代的自己：“刚进入轻院的茫然与新奇；独自站在图书馆广场以青春的名义为自己许下的誓言；纷扬的白雪里，踩下的歪歪扭扭的足迹；在轻院这片智慧的沃土上，你是否从那个无忧无虑的女孩，一步一步艰难的走向成熟？然而人生中充满许多离别，每次离别都伴随着一种阵痛，而这种阵痛或许就叫做成长吧！我相信，大学四年的时光，它珍藏在你内心最柔软的角落里，流淌在你的血液里和愚蠢又完美的少年回忆一齐，永远无法分割开来。
走过的路程似乎是一个圆，长途跋涉后又回到起点，于是很多的时候在做相同的事就是寻找目标。当青春年少的那份激情减退；当“初生牛犊不怕虎”的精神萎靡；当勇于开拓创新的思维僵化。未来的你，是否还像以前那样执着于追求？哪怕没有坚硬的翅膀，哪怕没有人为自己鼓掌，依然为了目标而不离不弃。：
未来的你，也许已经没有了青春年少的容颜；没有了异想天开的天真；没有太多的时间去沉浸在梦的世界里；但是，你就应拥有成熟娴静的气质；拥有沉稳豁达的思想；拥有更多的潜力去爱身边远远近近的人。未来的你，也就应是一个优雅与智慧并存的女子吧，毕竟，过去的你一向有着这样的参照标准：做一个明媚的女子，不倾城，不倾国，以优雅身姿去摸爬滚打！未来的你，是否还在坚持看书的习惯，不必须要博览群书，不必须每一天要去看一本书，但至少仍像过去的你一样或多或少的去阅读，去充实自己，不要把太多的时间浪费在与他人攀比事业上所拥有的成就，嫁给了怎样的老公，孩子又是如何优秀，就应学会沉淀自己，让自己做个淡然的女子。
未来的你，是否还能像过去的你一样每一天微笑，没有虚伪的坚强。不管生活经历怎样的沧海桑田，要学会用微笑的力量去化解一切爱恨纠葛，纵使生活中充满不如意，都不要去抱怨。因为一路走来的风景，感动是属于你自己的，横冲直撞、遍体鳞伤的遭遇，只是推动你走向幸福的力量。
未来的你，还应怀着感恩之心，行走在人生的旅途中。感恩家人，给了你奋进的动力；感恩对手，使你变的更加强大；感恩磨难，教会了你坚强；感恩朋友，给了你许多无法衡量的感动。
虽然我是此刻一事无成，但对未来的你又信心，我相信，那颗满载梦想的心会有释放的一天，不要让它在负重之下萎缩，也不要因此有太多压力，在通往成功的道路上，我会更努力，更快乐的微笑着去和未来的你相逢。
过去的你
2016/12/2
写给未来的自己作文（三）：
给未来的自己
以前有人问过我，说我长大以后想学什么专业，我不假思索的回答了他：工商管理。他听了之后，略显吃惊，仿佛有些不相信，抑或是带着些嘲笑。我不再回答他所问的关于对这个专业的了解以及未来的打算等等这些问题。这些关于未来的事，我不能预见，亦没有经历，只有梦想。有关梦想的事，何必要与他人言？
他又问了，问我想去哪里读大学，我也没有多加思考，突出两个字：北京。他似乎在笑，笑的很猖狂，令人胆战心惊。
他开始“诱导”我了，一句一句地列出他的观点。他说，我就应去学习IT技术，此刻学这个专业很吃香，在深圳学这个专业一出来就有几千几万的月薪。再说学工商管理，出来但是只是个业务员，就是搞推销的，要很长一段时间才能得到发展。这么一比较，前者优势显然大于后者。且不说专业问题，在北京，要忍受冬天的寒冷以及夏天的炎热，要盯着沙尘暴，气候变化无常而且竞争激烈。有多少蚁族蜗居在北京边上的小城镇上，在北京要奋斗多少年才能买得起房子？而在深圳，气候温暖，一年四季如春，这样的条件还不好吗？而且就业机会较多，在那里会有很大的发展前途的！
对于他的言论，我没有更多的加以驳斥。或许自己已经动摇了罢？还是内心的决定坚不可摧？
从小就向往北京，那是全国的行政中心，不怕像边远地区一样违法没人管，办事没人理。而且都说普通话，没有语言的沟通障碍。我还向往人民大学，向往那一望无际的操场，向往那层层矗立的建筑，而这些景色，仅仅从电视上有一面之缘。而这一幕，却深深地烙在心中，为人民大学而奋斗！
至于工商管理，则是自己的兴趣了。我以前说过：我不会对任何一件我不感兴趣的事物而白费心机苦苦追求，除非是迫不得已。例如此刻的英语，我逼着自己去学习，实属不得已而为之。我敢这样说，我对商业金融是有必须的天赋的。以前在报刊杂志上看到一篇文章，说一个人将一把斧头推销给了布什，之后，他获得了布鲁金斯学会颁布的勋章。因为他又这种胆量，有这种魅力是他人信服他，尤其是将微不足道的斧头推销给了一国总统。
我能够这样说，只要我想推销一样东西，只要我全身心投入了，只要我愿意，我完全能够颠覆你们的社会商业贸易观念。而且，我确实也做到了。
在班上推销东西的时候，有些同学说我很贪钱，说我是奸商。我只想承认，我不缺钱，我更不奸，我只是想透过这样一些行为来锻炼自己的潜力。古语有云：君子爱财，取之有道。我有很多方法很多机会能够赚钱。校运会，元旦晚会都是我组织的，班费是我收取我来分配的，我完全有机会从中获利。班上买音响的夜市我，可我是借着跟那老板很熟的关系用比原先班费预计少了将近一百元的价钱买下来的，而我，也是将这个价钱原原本本的上报给同学们的。能够说，这些事，我是能够赚很多钱的，何必大费口舌的去给你推销那些个耳机跟读卡器之类的，我能够拿更高的利润，只要我想做。可我没有，为什么？因为拿着同学们集来的班费去用，我的心难受啊！还有很多同学自己的生活都很拮据，我又怎样能够拿着他们父母的血汗钱来供自己玩乐呢？高二一期，当生活委员期间，共管理过班费七百余元，一分未取！
这些，都是我为未来积累的经验，此刻舍去这些小利，而将来，这些收获可能是无价的！
当时我想去北京其实还有一个原因，就是因为那里是个思想十分开放的地方，有梦想，有活力，有创新的属于年轻人拼搏的地方。我不怕苦，不怕挫折，只怕自己不敢去试一试！这些，都是我想要追求的！
老师问我，排位子的时候我想跟谁坐？我回答他说：有心学习却不拘于学习的人。其实，这就是我给自己的一个定义。可像我这样孤傲的人毕竟太少了，不然，我也不会感叹自己是“天地一沙鸥”了！
说了这么多，也该做个总结了，所有的一切，我所说的所想的所做的，都只是为了两个字——梦想！我所追求的只是自己的梦想，而不是金钱，不是其他什么因素！我期望，这就是，未来的自己！
写给未来的自己作文（四）：
给未来的自己
在异乡的我，背着莫大的勇气，拆开这封多年前写给自己的书信。当再拿起这封信时，情绪无与伦比的沉重。但却似乎感觉回到了以前的自己。
此时的我已经变成一个庸庸碌碌的人，对生命没热情‘对生活没追求，那样平凡，那般渺小。对于命运，早已经屈服，每一天沉浸在无声的哀怨叹息之中，与年少时那满腔的斗志和最终失败的结局相比，我沧桑了很多。
而在这天，我写这封信给你的目的，就是想告诉你，别再因为自己的错事或是不懂事而给自己埋下一个后悔的坟墓，别让自责和消极继续你的人生旅途。因为只有你明白，那是永远避免不了也永远无法挽回的。你但是是在逃避现实，渴望自己的愚蠢假想变成事实。
在没有白天的日子里，你只的去寻求上帝的眷顾，向他忏悔你的罪过，上帝沉默了，他十分的无奈，他明白那罪过不就应由一个孩子承担，或许就应有更多的人来赎罪。
尽管你是个恶魔，但我想你也就应放下一切将自己释放。如果你看到自己以前的失落，无奈惋惜时，不知你会不会痛惜。为什么，为什么自己那么憔悴无力，当初的自己真有那么差吗?
如今的你离开家乡，不也为了远离那个使你懊悔的地方吗?但是，我没有看到你的补过啊!你只是继续着小时候的不懂事，无奈啊!你为什么不去补过呢?你只一个地方是你补过的地方，或许以前的你确实没有潜力，但此刻你别忘记你还有机会。这或许是你最后一次机会，如果你失去了这次机会，那么你才会真正被悔恨埋进坟墓。
无数次的努力与无奈，是你最终败在高考沙场。但是，请不要抛弃自己，别让后悔重复多次，失败了没人会怪你，但如果你选取放下，那个已经习惯了你的人会无比脆弱，很多习惯了你的人都会黯然成伤。所以你的路只有一向走，不回头。
此刻的你背着很重的包袱，把它抓牢，然后抬起头，迎接你设想的第一束阳光，大步迈向开往回家路上的车，赶往那个令你神往的地方，找回你以前埋葬的自己。
写给未来的自己作文（五）：
给未来的自己
一模结束了，心里有些恍惚，好像仰望着天空却见不到阳光和星光，自己这是置身于哪里？未知。
“青春是一道明媚的忧伤”我看着左手边这本“窄”的《爱与痛的边缘》时，心里产生起十分强大的共鸣。如今置身在长辈们一去不复返的青春的我，现已被中考磨砺得寒光四射，不是因中考的可怕，而是我心里的无奈。
我不明白当初的你是怎样过的，你选取了什么学校？怎样想的？我多么期望你回答我，而我却只能在梦里一个细小的角落与你洽谈。而你，却早已把我的思想摸到了最深处，在底部，甚至还留下你的掌纹，一道道的纵横交错，夹杂着我难以想象的经历与沧桑。
我该怎样做？每次你都在梦境里权倾朝野地说：“相信自己……。”声音在梦境里游荡，仿佛幽灵般诡异，我决定不了它的位置，我找不到它，请你告诉我。
当你每一天奔波于摩天大楼之间，曾有一瞬间想起我？你对我决不会感到欣慰，你只会渴望我所处的环境，安静，悠闲，自在。你只会对我感到厌恶和惋惜。你会抱怨我的无所事事，会怨恨我的花枝招展，你会叹惋我的悲欢离合……
我此刻的想法如何？你明白，你在梦境里没有告诉我，为什么？你是认同还是觉得幼稚？你不给我个方向，你叫我怎样去前进？我好像一向徘徊于以自己为圆心的区域里，是井底之蛙，看不到远方的锦绣江山。
“相…信…自…己。”你无数次模糊地在梦境里告诉我这个，但是都像回旋镖一样，绕着现实赚了一大圈，回到了原点，最后硬生生地劈开了梦境。
我明白这么做，你能给我点别的推荐吗？在你的世界里只有复读机吗？
可能之后，我还会一如既往的按照自己的方法去拼搏，我想让你对我的抱怨少点，对我的渴望多点。我们是一体的，只是时间把我们分隔到了两个扭曲的空间，但本质上还是一样的。我们永远无法触及对方，因为我们有自己的生活，有自己的想法，有自己的成长。
同时，我是自私的，因为我所做的，都是给未来的自己，也就是你。
写给未来的自己作文（六）：
给未来的自己
我不明白这些文字度过怎样的日日夜夜，看过多少风风雨雨，才会抵达你的内心深处。当你再一次拾起它时，会是在一个阳光明媚的午后，还是被橙红的晚霞渲染的黄昏？但有一点让我很开心，你仍记得许多年前有一篇文章只为你而写，此刻你打开它，将再次给它生命的滋养。
我期望此刻在看这些文字的你，依然存有能安静下来去阅读的情绪，心中没有过多的浮躁，能够在世俗的喧嚣中，寻到一片终南山的悠然佳境。“穷则独善其身，达则兼济天下。”清空一切，去想想过去的一段时间里，你的行为是否脱离了你的本意？你生命的城堡是遭遇侵蚀而遍体鳞伤，还是沐浴阳光而斑驳陆离？
我也想见到你真挚的笑脸，像此刻一样活得开开心心。生活中充满了困难与挫折，这是肯定的。不然我们这个星球就不会出现人类，没有阻力便没有进步，不满足是前进的车轮。我只期望你在遇到它之前笑容满面，交锋迎战时拿出一颗坚强的心。在低谷中大不了痛哭一场，然后整装待发，带上好情绪继续远行。
世界是绝对运动和相对静止的统一。人的容颜是在不断变化的，但内心却能够拥有一片永恒的天地。当你进入社会，这个世界已变得不再纯真和稚嫩。但我期望你和我此刻一样始终相信，善永远比恶生存的空间大。你能够对不熟悉的人和事存有一些戒备，那是你的自己保护，但你也要有敢于敞开心胸的勇气，敢于把自己身上的完美品质呈现出来，而不是百般顾忌与瞻前顾后，这在别人眼中是场华丽的“秀”，或虚伪的遮羞布。世界上最恐怖的监狱并没有铁窗和围墙，人类的智慧能够在不自由中寻找自由，也能够在自由中设置不自由。所以你要战胜自己，克服性格中的一些弱点和缺陷，要开朗健谈并主动作为，成就—个不一样的自己。
我不愿意看到你成为“啃老族”。要想在社会上有个立足之地，并不是件容易的事。仅仅是经济这一方面，就会是一个巨大的挑战。但我不期望看到一个遇上麻烦就向父母寻求援手的人。人生的修炼是漫长的，也是艰难而搞笑的。你是个女孩，但别把这当做脆弱的理由。梳理被岁月吹乱的发丝，努力地度过这段可能出现的困境，没经历苦痛，凤凰又何谈重生。
最后，我祝愿你能诗意地栖居。不断追求名利的活法会很没价值，若有一天繁华烟消云散，你眼中的一切便已成空，你会抱着没有一滴水的竹篮懊悔发呆。我期望你诗意地活着，不是十指不沾阳春水，两耳不闻窗外事，而是找到一个心灵的落脚点，一片干净纯洁之地。累了、倦了，在此歇息一下，然后继续征程，继续生命的完美。
愿未来的你幸福！
写给未来的自己作文（七）：
亲爱的若琪：
你好！
2014年夏天的一个夜晚，我提起笔，静静地给你写了这封信。此刻的你已经成长为大姑娘了，你必须长得亭亭玉立，十分漂亮吧？还记得我吗？我是小时候的你呀！
你还记得你童年时的一些趣事吗？上小学一年级的第一天，妈妈拉着你的手语重心长地说：“一个人天生再聪慧，不努力学习、勤奋进取，也成不了才。所以后天的努力很重要。”你若有所思，仰起小脸问妈妈：“妈妈，后天是星期二，为什么星期二的努力很重要？过了星期二就不用努力了吗？”妈妈哑然失笑。那时的你多么可爱啊！
还有一次，一个小伙伴去你家玩，吃西瓜时无意间把一颗西瓜子吐到了你家院子里的一片土地上。到了第二年竟长出了一颗小瓜苗，不久便长出了一个小西瓜，你和小伙伴高兴极了！每一天都会用手去摸一摸，摸得小瓜身上十分光滑。结果，到了成熟季节，你的小西瓜还是那么小。你诧异地去问爸爸，爸爸笑着说；“你们每一天都去摸小西瓜，摸得她害羞了，所以就不长了。”听了爸爸的话，你懊悔极了，蹲在小西瓜旁边，自言自语：“对不起啊，是我不好，我真的不明白你胆子那么小。”那时的你，简直是善良的小天使！
如果我没有计算错的话，你此刻已经步入了大学的校门，成了大一的学生了。我记得你少年时的理想是考上名牌大学，你实现了自己的理想了吗？如果答案是肯定的，那么恭喜你，你没有辜负我对你的期望，我多年的努力也没有付诸东流。如果没有如愿以偿，你要永远记住：生活不是单行线，一条路走不通，我们能够转弯。
在2021年秋天的同样的夜晚，在我给你写信的这一时刻，你在做什么呢？我想你必须是坐在台灯下写日记或是在思考什么吧？大学生活必须是丰富多彩的吧？你不是有个梦想，要读尽天下所有的书吗？大学图书馆里肯定藏书很多吧？此刻的你肯定已是满腹经纶了吧？真想能和你应对面的长谈呢！
亲爱的，爸爸妈妈还好吗？爸爸还是那么忙吗？妈妈的脾气改点了没有？还是那么急急火火的吗？你可要记得经常和他们视频啊，告诉他们爱惜身体，陪他们聊聊天，免得他们牵挂你。假期必须别忘了回家看看，好好孝顺爸爸妈妈，相信你必须会做到的。
我已经上五年级了，为了能早日见到你，我正在发奋读书，记得一本书里曾写过这样一段话：属于自己的不要放下；已经得到的更加珍惜；已经失去的留作回忆；想要得到的必须要努力；人生就像一场话剧，但却没有彩排，每一场都是现场直播，把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。
亲爱的若琪，让我们共勉！
写给未来的自己作文（八）：
十年后的你将变成一个亭亭玉立的大姑娘，有了自己对这个世界新的认识，有了自己的喜怒哀乐，当然也有了自己的小秘密，如果你努力学习的话，那时的你就应正在某高校为了自己的理想而奋斗，也有可能你会和众多务工者一样天南海北的漂泊。但这一切都不会阻止妈妈依然会在你耳边不停的唠叨，爸爸还会时不时的训斥你。
你的爸爸妈妈只是普普通通的工人，每月还得精打细算的计划生活开支，房子、孩子是依然是他们最大的负担，但这并没有影响你成为他们心目中的“小公主”，过着衣来张手，饭来张口的优质生活。在这个洁净的家中，“勤杂工”是不可缺少的，他就是你爸爸。当他看到家里哪个物品坏了或是哪个东西脏了，他总是挺身而出。有一次，你的台灯坏了，他立刻拿来工具，开始修理起来，随着一声声叮呤咣铛的修理声后，你的台灯简直就像新的一样。
以前，也许是你没有长大的童心，总是惹爸爸妈妈生气；也许是你的任性，娇气，忘记了他们的操劳；也许是你的无知，总觉得他们的话个性逆耳。有人说，爱是与生俱来的，亲情是我们理解爱的最好的范本和老师。人再伟大也走不出爱的射程，人的生命之所以没有界限，那是因为爱的射程本身就没有界限。父爱母爱这个话题是古老且永恒的，不一样的人总有不一样的阅历和感受。像孟郊的《游子吟》，朱自清的《背影》。而你要感受的父爱母爱是：“风过无痕，大爱无声”。
你此刻最大的毛病就是太粗心大意和学习不用功，你必须要改掉这些坏毛病，不管付出多少心血。在一点小小的困难面前不能选取退缩，要敢于正视，要敢于应对。清醒了以后就要坚强，要从泥沼里走出来；要自己找到方向；要一步一个脚印的走好今后的所有路途，这天过后，你要努力学习，要做更好的自己。
写给未来的自己作文（九）：
给未来的自己
十年后的自己，期望你能够记着此刻的一切记忆。
在获得幸福之前，总会付出代价
不要忘记，以前为记忆增添色彩的错误。记着那个考试考差了小孩，生气的撕掉卷子，眼泪唰唰往下掉的瞬间；记着那个因为老师拖堂很久，生气的将嘴翘的老高老高的小孩；记着那个因为粗心，当着全班同学挨打，却很坚强的没哭，告诉自己下次不要犯同样的错误的自己······
记得以前的自己抱怨着那一叠作业，生气的说不做，最后还是乖乖就范。也不要忘记，战斗到11点，趴在书桌上睡着了，也没做完作业。第二天，疯狂的跑到学校去“拷贝”的“耻辱”。记得为了考到好名次，付出所有代价，被人一句“作弊”就哭了整整一天。
期望那时候的自己能够坚强些。
十年后的自己，期望不会忘记所有对自己好的人。
所有的死党，记得此刻的承诺，等到10年后，我们一齐回学校到门口的小吃店再大吃一顿，记忆着每次吃着不营养的垃圾食品，却是每一天放学手拉手狂奔去的。还有，每次去大门吃小吃，端着个碗边走边吃，还说，长大了必须要记着此刻的耸样，告诉自己的下一代，我们也有如此不堪的景象。
还有，每次一排人故意迈着同样的步伐，手牵手，骄傲的迈出校门，然后逛奔。
相信我们必须会记得，我们6个死党，都是2个2个成为一年又一年的同桌。上厕所一齐去，还同时成为各科的课代表，我们骄傲我们是班上前十中的六人。
期盼十年后，我们再相聚的场面。是尴尬，还是泪流满面？还是在人海茫茫中形如陌生人？
十年后的自己，不要忘记心中第一次的懵懂。
不要忘记那个永远的女神——歌吧
十年后的自己，期望自己能够实现自己的梦想，好好的当个白领。过着平静的日子，拥有着一大群的朋友。然后去做所有此刻都不能做的事情。去看那些唯美的小说，和朋友去KTV狂欢一整夜，一口气看完一部电视剧。
在获得自由之前，只有好好奋斗，才能拥有美丽期望。
写给未来的自己作文（十）：
给未来的自己
大家明白我长大后想干什么吗？我想做英语老师，未来的我，能够答应吗？我想突破吉尼斯纪录，这也能够吗？我想，你必须会同意的！
未来的我，你必须很爱美，你也有你所最美丽的梦吧，告诉你，要好好把握好自己的一个个真实的“梦境“，要懂得什么样才是珍惜，珍惜是什么，不要，等你做完后，转过头一看，发现自己做的很多事情并不是自己想做的，等失去了，才不断的去责怪自己。那为什么，当初不去珍惜呢？未来的我，你说是不是呢？
也告诉你，这是一句名言“少壮不努力，老大徒伤悲！”不管怎样，你都要比以前更加的努力，突破哪些所谓的界限，去创造一个真正的自己；我也要你记住，你以前是如此的可爱，如此的快乐，从来没有拥有过悲哀，你有的是朋友，谁？那悠悠的蓝天，那与我同样高的小树，那随风而飘的木棉花……大大小小，都能让你兴奋起来。你要记得你自己小时候是如何，要好好享受童年的时光！
虽说是一年又一年，但当你看到以前的你给你所写的这封信时，你会有什么感受呢？我相信，你必须很开心！！！
写给未来的自己作文（十一）：
未来的的刘之源:
你好！
2013年的这个秋天，我拿着笔写着给自己的信，此时此刻心中有着说不出的感觉，想象着已经19岁的你看到此封信时会是什么情绪呢？
你此刻也算是一位亭亭玉立的大姑娘了，还记得童年时光吗？还记得你小时候在家中种了一棵桑树，结果桑树被旱死了，你就大哭大闹还把这笔账算到奶奶头上，甚至还拿离家出走威胁家人的事吗？还记得你看着别人养蚕，就羡慕地头上冒泡泡，可等到真正要你养的时候，你却吓得四处逃窜的事吗？还记得你去草地上放小乌龟，而让小乌龟逃跑的囧事吗？还记得你刚学会骑自行车，爸爸如老鹰护小鹰般陪你去新华书店的事吗？……
你考的是什么大学？是不是我垂涎三尺的清华大学呢？如果是真的话，我必须会笑上三天三夜的！
虽然你此刻已经19岁了，我还是有几件事要提醒你，这些事对你必须会有帮忙的。1、你已经不是小孩子了，当你浪费时间的时候记得提醒自己，再不努力，你会被社会无情地淘汰的，只能站在转弯处看着别人奔驰而黯然伤神。2、19岁了，你要学会用脑子，不要再把任性当成是自己的权利。喜欢一样东西，你就要靠自己的潜力去得到，而非靠耍脾气；不喜欢某人也别用厌恶的眼神透露出你的内心，那不是天真，而是幼稚、愚蠢；一旦做错了事就很难再回头了，所以做事前必须要三思而后行；自己选取的就要坚持，不要朝三暮四；对自己负责，别抱怨，不要以为会有谁会为你的错误买单，容忍自己的任性就会有自己后悔的一天，太任性，伤的只能自己和爱你的人；3无论何时，遇到什么挫折，你都不要放下自己的梦想，坚持下去，即使没有人欣赏，你也要做到最好，因为你不是做给别人看的。最后，请你必须要多回家看看父母！
我不明白你是否会看到这封信，如果你看到了，请你务必认真、严肃地看，并做到你说的！
祝
万事如意！
写给未来的自己作文（十二）：
一年后的我：
你好！原谅我用如此庸俗的常见的方式和你打招呼吧。这封信我想写很久了，可一向没有决心，或许也没有信心。一年后的你，却像陌生人，陌生到连此刻的我可能完全不认识，完全无法猜测。
一年后，18。正经历着最完美的夏天。那时的你会很疯狂吧……学车，旅游，大把大把的花钱。此刻我常常在幻想到时候你过得生活，真是蠢蠢欲动。
反观此刻，我正准备上高三了。这个夏天，注定要有所不一样吧。之后这一年，注定就是拼搏与汗水的历练吧。但是我好像还没有准备好，或者说，我不明白“准备好了”该是个什么样貌。
一年后的你，就应是辉煌的吧。你已经对成绩毫不顾虑，胸有成竹，只等着出分和录取通知书送抵的那一刻了吧。没错，我的目标就是在一年后成为这样的你。我明白这一年要做的很多，要付出的很多，距离此刻的我也差很多。
我明白此刻的我，不够成熟。顾此失彼，总不能在每一次考试中都毫无保留的绽放，每每留下遗憾，让自己找不到懈怠的理由；心思复杂，头脑中竟然还被如此幼稚的不可思议的事情所纠结，就是想个不明白，如此荒谬，令人不解；松松散散，找不到高效前进的道路，还有懈怠，无法全身贯注。
你能够告诉我该怎样办吗？我明白你不能，每个人成功的道路都务必自己去摸索才行吧。我明白就算一年后你落寞，悲哀，但也不会怪我的吧。但是我相信这一年里的风风雨雨我都能昂首跨过，令人刮目相看。
但是我还是很怕，怕我这一年的付出得不到回报怎样办，怕等到那时我负了你怎样办，怕等到那时我得在所有爱我的关注我的人的目光下低下头拭去眼角的泪水怎样办。我无法想象。因为那一场考试令人闻风丧胆，顿生恐惧之情。而我，我一向引以为豪的心态，居然那么早就暴露出问题了（虽然这是件好事）。
蒋老师告诉我，什么都不用想，什么都不用怕，就拿出当年我傻乎乎向前的勇气和决心来，一切就变得简单，且船到桥头自然直，万万事总该会有解决的办法，她告诉我我应当自信，因为我有实力，我有天赋，我有优势。更何况，我有目标。她说一切都会好起来，只要我真正学进去了学通了学懂了。
是啊，想想三年前的我，你会怎样看待呢？你会觉得当时的我既幼稚又单纯，很羡慕？还是对我嗤之以鼻，看不起？我只明白当时的我浑身有股使不完的劲，必须要学好，必须要超过去，超过去！所以那时候的我疯了一样学数学，做了好多题，天天抓着老蒋问问题呢。我还记得那时我的错题本到全年级的各个班走了一圈，我还记得那次很难的考试全班只有我一个人上了90，我还记得当时蒋老师夸我的时候我留下的快乐的泪水。那一年，三个数字：469让我明白了只要付出，真的会有回报。如果我像当年一样，势必不可挡吧，势必很强大吧。
我期望一年后的你会是超强的你，令人畏惧的你，让我自豪的你。但是要成为你一点儿也不简单，务必卯足劲使出全力，每一天都那么拼才行。
我会有累了的时候吧，我会有学到烦了学到疯了学到想吐了的时候吧。
我会有想要歇一歇的时候吧，我会有意志不坚定整个人轻飘飘无比浮躁的时候吧。
我会有坐不定静不下想不进写不出的时候吧，我会有想放下想随便考个大学就行的时候吧。
你会允许我自私的稍微放一放简单一点吗？就应……能够吧。
但是我明白你会相信我，会相信我以无穷的毅力和决心作支撑重新回到书桌前吧，会相信我在短短的短短的调整以后用最充沛的始终如一的精力投入新的挑战中去，对不对？
我明白你必须会支持我，在我心里脑海里陪伴我，度过最艰难的这一年。
我明白你必须会在学习的时候鞭策我，开导我，让我磨砺的更强。
我明白你必须会在考试的时候保佑我，让我发挥出最佳的水平。
我明白，这10个月，会是人生最宝贵最难忘的经历，会是人生中最执着的时期，会是一次次遭受打击一次次怀疑自己后重新站起再度出发的例子，会是再一次又一次奋斗过成功过留下的痛快的汗水与泪珠。
此刻的我以你为榜样，不断激励自己，加油，向前，不放下。
此刻的我以你为目标，决不放下，始终如一的去奋斗，相信我会实现梦想。
祝你心想事成（这很重要啊！能够想什么就成什么~呵呵。但是我明白还是要奋斗的啦！高考这件事，光想不奋斗，到头来什么也没有）。
此刻很盼望着你的决心要去奋斗的不甘心一年后失败的我