发布时间：2018-01-12 15:08:01
阅读精选（1）：
一、来源有五种：
1、出自妫姓，其始祖为妫满，也洒洒
2、出于陈国公族后裔。陈国在妫满死后，其子孙有以国为氏，就是陈氏。除胡公满的子孙陈完这一支主系外，还有三支。一、陈哀公之子留，避居陈留。二、陈泯公之长子陈衍。避居阳武户牍乡。三、陈泯公次子全温之后陈孟琏，居于固始，其后因无子，便以颖川陈为嗣子，遂融入颖川陈氏。
3、出自白永贵之后。隋初有白永贵改姓陈，其后裔也多改陈姓，是为万年之陈氏。
4、刘矫的后裔也有改陈姓的。
5、南北朝时，鲜卑族一支三字姓侯莫陈氏随北魏孝文帝南迁洛阳后，实行汉化政策，改复姓为汉字单姓，称陈氏。
二、迁徙分布
自陈国内乱后，陈氏有几次外迁，分别为陈留、阳武户牍乡和固始。唐朝初期和中期，中原陈氏有两次南迁福建。
一是唐高宗总章二年，朝廷派陈政率兵镇压福建南部的"蛮獠啸乱"，陈政卒后，其子陈元光代父领兵，平定局势后，设置了漳州郡。因之被后人称为"开漳圣王"，其子孙称为"开漳圣王派"。
二是颖川陈实后裔陈忠之子陈邕，受宰相李林甫排挤，迁至福建同安，其后子孙兴旺，在福建发展成为"太傅派"陈氏。
陈氏入粤，始于南宋。陈氏入台，始于明末，福建同安人陈永华于明末随郑成功入台湾，为陈氏入台始祖。陈氏迁入越南的历史比较久远。李朝女皇李昭皇之夫陈，于1228年建立越南陈朝，传8世13王，历时175年。
陈氏移居日本，始于明初，大都是明太祖朱元璋派去的水手，此后有的在琉球群岛落户。明清以后，闽粤等沿海地区的陈氏，有许多人出海谋生。例如，陈臣留率亲族百余人迁居马来西亚和新加坡。另有一些人迁至菲律宾、泰国、印度尼西亚和美、英、法、澳大利亚等国家。
陈姓的来源及姓陈的名人
三、郡望堂号
【堂号】"三恪堂"：恪是尊敬的意思，又是客人的意思。周武王灭纣后，把黄帝之后封于蓟，帝尧之后封于祝，帝舜之后封于陈。称为三恪。表示他们是周朝的客人，不是臣子，格外地尊敬他们。
【郡望】
颖川郡：秦时置郡。此支陈氏，其开基始祖为齐王建三子陈轸。
广陵郡：西汉置国。此支陈氏，出自汉武帝之子刘胥之后所改陈姓后裔。
河南郡：汉高帝置郡。此支陈氏，出自匈奴族陈氏。
武当郡：北魏置郡。这一支出自陈之后。
冯翊郡：汉武帝置郡。此支陈氏，出自陈宣帝之子沅陵王陈叔兴之后。
京兆郡：汉时置郡。此支陈氏，出自唐代迁居京兆的陈后裔陈忠之后。
渤海郡：此支陈氏，宋太尉高琼之后。明洪武初，高谅入赘海宁城东陈明谊家为婿，其子荣遂承外家之姓为陈氏，而以父之高氏郡望为郡望，故称渤海陈氏，以别于外家原宗之颖川陈氏。
阅读精选（2）：
陈完，春秋时齐国大夫。即田敬仲。陈厉公子。前672年，陈宣公杀其太子御寇，他与寇相友善，恐祸及身，出奔至齐。齐桓公使为工正，列为大夫。自入齐后，由陈改姓田氏。死后谥敬仲，为田齐始祖。
陈胜(-前208)，秦末农民起义领袖。字涉，阳城(今河南商水西南)人。早年为人佣耕。秦二世元年七月，与吴广在大泽乡(今安徽宿县东南)发动戍卒起义，提出“大楚兴，陈胜王”的口号。陈胜自立为将军。当义军进据陈县(今河南淮阳)时自立为王，国号张楚，任命吴广为假王，率军西击荥阳，命武臣、张耳、陈余北攻赵地，邓宗南征九江，周市夺取魏地。后周文战败，秦将章邯以优势兵力反扑，围攻陈县。陈胜应战失利。秦二世二年十二月退至下城父(今安徽蒙城西北)，被叛徒庄贾杀害。
陈余(-前204)，秦末农民起义将领、汉初诸侯王。大梁(今河南开封)人。战国末，与张耳同为魏国著名游士。陈胜起义后，他与张耳起乒，从武臣占据赵地。武臣被杀，他又与张耳立旧贵族赵歇为王，自任大将军。秦亡，后因张耳受封为中山王，他忿激不平，击走张耳，自立为代王。不久，在韩信破赵之战中，兵败被杀。
陈平(-前178)，西汉臣。阳武(今河南原阳)人。少时家贫，好黄老之术。陈胜起义，他投魏王咎，为太仆。后从项羽入关，任都尉。旋归刘邦，任护军都尉，推荐用反间计使项羽去谋士范增，并以爵位笼络大将韩信，为刘邦所采纳。汉朝建立，封曲逆侯。
陈汤，西汉将领。字子公。山阳瑕丘(今山东兖州东北)人。元帝时，为西域副校尉。匈奴郅支单于奴役康居人民，攻掠乌孙、大宛等，威胁西域。他和西域都护甘延寿发兵至康居，击杀郅支单于，以功封关内侯。
陈遵(-约24)，西汉臣。字孟公，杜陵(陕西西安)人。少孤，初为京兆史，放纵不拘。补郁夷令。王莽时，迁校尉。因镇压赵朋、霍鸿等起义封嘉威侯。豪杰多附之。
陈宠(-106)，东汉司法官。字昭公。沛国洨(今安徽灵壁)人。曾任州郡吏、尚书、太山太守、广汉太守、大司农、廷尉、司空等职。任尚书时，奏请废除前朝“烦苛之法”，主张“赏不僭，刑不滥”；“宁僭不滥”。曾撰《辞讼比》7卷，《决事都目》8卷，现已失传。
陈蕃(-168)，东汉臣。汝南平舆(今河南平舆)人。字仲举。桓帝(刘志)时任太尉，与李膺等反对宦官专权，为太学生所敬重，被称为“不畏强御陈仲举”。
陈寔(104-187)，东汉名士。颖川许县(今河南许昌东)人，字仲弓。初为县吏，曾入太学就读。后任太丘长。党锢之祸起，被连，余人多逃亡，他说：“吾不就狱，众无所恃。”自请囚禁。
陈琳(-217)，汉末文学家。广陵(今江苏扬州)人，字孔璋。“建安七子”之一。初为何进主簿。继从袁绍，曾为绍移书斥责曹操父祖。及绍败，乃归曹操，为司空军谋祭酒，管记室。善文，以表章书记见称。亦能诗，今存《饮马长城窟行》等四篇。原有集，已佚。明人辑有《陈记室集》。
陈登，三国时魏将领。字元龙，下邳(今江苏邳县)人。深沉有大略，举为孝廉，陶谦为徐州牧，任为典农校尉。后从吕布，与父珪合谋离间布与袁术的关系，并劝曹操速加攻灭吕布。曹操任登为广陵太守，令聚众以图吕布。吕布被诛，以功加拜伏波将军。
陈群(-236)，三国时魏臣。颍川许昌(今河南许昌东)人，字长文。初为刘备别驾，后归曹操，任司空掾。延康元年(220)，任吏部尚书，推荐推选各郡有声望的人出任中正，将当地士人分为九品，政府按品选用，称为“九品官人法”，魏明帝时，任司空、录尚书事。
陈寿(233-297)，西晋史学家。巴西安汉(今四川南充东北)人，字承祚。师事谯周，仕蜀为观阁令史，以不附宦官黄皓被黜。良史才，撰《三国志》，创三国并列之体例。另撰有《古国志》、《益部耆旧传》，编有《蜀相诸葛亮集》等。
陈安(-323)，十六国时秦陇人民起义军领袖。322年，在秦陇发动起义。氐、羌族人民纷起响应，众至十余万，他自称大都督、大将军、凉王。以上邽(甘肃天水)为根据地，攻占附近各县。
陈庆之(484-539)，南朝梁将领。义兴国山(今江苏宜兴西南)人。幼从梁武帝(萧衍)，颇受信任。梁武帝大通二年(528)，魏北海王元颢降梁。武帝令他率七千人送元颢回北方。次年，入洛阳(今属河南)，计取三十二城，四十七战，无不胜利。
陈伯之，南朝梁将。济阳睢陵(江苏睢宁)人。有勇力，为盗乡里。乡人车骑将军王广之爱其勇而用之。齐时以军功迁至骠骑司马、刺史。天监元年(502)降魏;
陈武帝(503-559)，南朝陈建立者。即陈霸先。庙号高祖。字兴国，小字法生，吴兴长城(今浙江长兴)人。梁时，自小吏累迁至西江督护、高要太守。太清三年(549)自广州起兵，
陈后主(553-604)，南朝陈皇帝。即陈叔宝。字元秀，小字黄奴，陈宣帝嫡长子。天嘉三年(562)立为安成王世子，太建元年(569)立为皇太子，十四年即位。大造宫室，亲信佞臣，不理政事。恃长江天险，不设边防。祯明三年(589)隋军直入建康，被俘至长安。隋仁寿四年卒于洛阳，追封长城县公，谥号炀。明人辑有《陈后主集》。
陈稜(-619)，隋将领。字长威，庐江襄安(安徽巢县)人。文帝时为开府。炀帝时，历仕骠骑将军、武贲郎将、御卫将军。大业五年(609)，曾奉诏与张镇周率众万人渡海入流求(台湾)，以功进位右光禄大夫。辽东之役，以宿卫有功迁左光禄大夫。参与镇压杨玄感及江淮农民起义。江都兵变，炀帝被杀后，投杜伏威。后为其所杀。
陈硕真(-653)，唐高宗时农民起义女首领。睦州(治今浙江淳安)人。
陈子昂(659-700)，唐文学家。梓州射洪(今四川射洪西北)人，字伯玉。少时任侠，旋折节问学。二十一岁入长安，光宅进士。以上书论政，为武则天召见，作品沉郁苍劲，为唐诗革新之先驱。著有《陈伯玉文集》，存诗一百二十余首、文百余篇。
陈玄礼(-约760)，唐将领。初任果毅都尉，随李隆基(玄宗)起兵诛杀韦后及安乐公主。玄宗即位后，宿卫宫中。安史之乱时，随玄宗逃蜀，行至马嵬驿(今陕西兴平，旋病死。
陈鸿，唐文学家。字大亮。贞元进士。曾任主客郎中。长于史学，撰有《大统纪》华清汤池记》等文三篇。
陈陶(-约885)，唐诗人。鄱阳(今江西波阳)人，一作岭南(今广东、广西一带)人，又作剑浦(今福建南平)人，字嵩伯。大中时游学长安。后隐居南昌西山，有诗集十卷，已散佚，后人辑有《陈嵩伯诗集》一卷。
陈抟(-989)，北宋初道士。字图南，号扶摇子，亳州真源(今安徽亳县)人。后唐时，举进士不第，遂不仕，以山水为乐，隐居华山。后周时，授谏议大夫，力峰寓言》、《高阳集》及诗六百余首等。
陈彭年(961-1017)，北宋臣。字永年，建昌军南城(江西南城)人。雍熙进士。景德初，为直史馆兼崇文院检讨．预修《册府元龟》。与戚纶详定考试条例，多据。著有《江南别录》。
陈师道(1053-1102)，北宋诗人。字履常。一字无己，号后山居士，彭城(江苏徐州)人。后山诗话》。
陈东(1086-1127)，北宋太学生。润州丹阳(今属江苏)人，字少阳。徽宗时入太学。宣和七年(1125)，率太学生上书请诛蔡京等六贼，以谢天下。次年，金兵迫开封，又屡次请杀奸邪。钦宗罢李纲，对金求和。太。著有《少阳集》、《靖炎两朝见闻录》。
陈与义(1090-1138)，南宋诗人。字去非，洛阳(属河南)人。政和中登上舍甲科，授开德府教授。避乱岭南。。著《简斋集》、《无住词》。
陈傅良(1137-1203)，南宋学者。字君举，号止斋，温州瑞安(今属浙江)人。乾道进士，历福州通判、知桂阳军、吏部员外郎、中书舍人兼侍读等。师事于郑伯熊、薛季宣，为永嘉学派代表人物之一，既得薛季宣事功之学;
陈亮(1143-1194)，南宋思想家。婺州永康(今属浙江)人，字同甫，学者称龙川先生。绍熙四年(1193)进士第一。授签书建康府判官公事，未赴而卒。才气超迈，喜论兵事，力主恢复，反对和议。曾多次上书，遭当权者嫉恨，三次下狱。。有《龙川文集》、《龙川词》，近经整理为《陈亮集》。
陈淳(1159-1223)，南宋哲学家。漳州龙溪人，字安卿，号北溪。少读朱熹《近思录》，，无一毫人欲，才可称仁。著《北溪字义》、《北溪大全集》等。
陈振孙(-约1262)，南宋藏书家。湖州安吉(今属浙江)人。初名瑗，避理宗讳改字伯玉，号直斋。，官至宝章阁待制。仿晁公武《郡斋读书志》，著《直斋书录解题》，为宋代著名私家提要目录。
陈自明(约1190-1270)，南宋医学家。字良甫。抚州临川(今江西抚州)人。三世业医。曾任另著有《外科精要》，注重整体和内外结合疗法，记述痈疽等证较详，对外科医学的发展亦有必须影响。
陈居中，南宋画家。女猎图》、《牧马图》、《八骏图》，均为一时佳品，今有《四羊图》存世。
陈人杰(约1218-1243)，南宋词人。又名陈经国，字伯夫，又字刚夫，号龟峰，长乐(今属福建)人。年青时，曾寓居临安多年。嘉熙元年，曾至建康应江东词风感慨英迈，与辛弃疾词风相似。有《龟峰词》。
陈碧娘，南宋末诗人。亦作璧娘。云霄(今属福建省)人。宋都统张达妻。夫曾在广西抗元，又参加厓山之战，夜袭元张弘范水军。两弟陈格、陈植也从军厓。达死难，她葬其尸后亦绝食死。
陈吊眼(-1282)，元初抗元首领。即陈大举、一称陈钓眼，漳州(福建漳州)人。畲民。宋景炎元年(1276)，曾随张世杰攻泉州降元守臣蒲寿庚。后又一度降元。，死于漳州。
陈宜中，南宋臣。温州永嘉(今浙江温州)人，字与权。在太学，与黄镛等上书，论劾丁大全，号称“六君子”。景定三年(1262)第进士。出仕后，附贾似道。后为右丞相兼枢密使，逃往占城(今越南中南部)，再逃暹国(今泰国)而死。
陈友谅(1320-1363)，元末大汉政权建立者。沔阳(属湖北)人。渔民出身。至正十一年(1351)从倪文俊起义，为徐寿辉军薄掾，因功升为元帅。十七年杀倪文俊，兼得其众，任平章。后连克江西，福建诸郡。十九年迎徐寿辉迁都江州(江西九江)自称汉王。
陈亮，元末明初诗人。字景明。长乐(今属福建)人。洪武中，郡县累召不起，潜心著述。结草屋于沧州中，建一小楼，名为“储玉楼”，著有《沧州储玉斋集》。
陈诚(1365-1458)，明外交家。字子实。江西吉水人。洪武进士，授行人。出使安南(越南北部)，令其归还所占广西思明府、丘温等五县。永乐间三使西域，遍、物产，撰成《西域行程记》、《西域番国志》。累官光禄寺，事右通政。有《陈竹山文集》。
陈献章(1428-1500)，明学者。字公甫，号石斋，广东新会人。正统举人。曾荐授翰林院检讨。旋辞归。后屡荐不起，绝意仕途。其修养以静为主。居白沙里，门，而宇宙在我矣”。有《白沙子全集》、《白沙诗教解》。
陈铎(1469前-1507)，明散曲家。字大声，号秋碧，江苏邳州(邳县)人。寓居南京。官世袭指挥。善诗词画，尤精散曲。所作散曲，稳协流丽，时称“乐王傲》、《滑稽余韵》、《月香亭稿》等。
陈道复(1483-1544)，明画家。长洲(今江苏苏州)人。初名淳，字道复，后以字行，改字复甫仁、高克恭，而自有风格。其子括，字子正，号沱江，所画花卉，颇有父风。
陈东(-1556)，明通倭首领。曾在日本萨摩岛主的兄弟部下为书记，后从王直为大头目，被徐海缚献官军后，杀死。
陈建(1497-1567)，明学者。字迁肇，号清澜、清澜钓叟，广东莞人。嘉靖举人并极力为朱熹辨护。作《朱陆编年》，专论朱陆异同。辑《周子全书》、《程氏遗书类编》等。
陈第(1541-1617)，明音韵学家。字季立，号一斋，福建连江人。万历诸生。《毛诗古音考》、《屈宋古音义》、《一斋诗集》、《寄心集》等。
陈与郊(1544-1611)，明戏曲作家。浙江海宁(今属浙江)人。字广野，号禺阳、三种。另著有诗文集《隅园集》，并辑有《古名家杂剧》、《古今乐考》等十多种。
陈邦瞻(-1623)，明史学家。江西高安人，字德远。万历进士。历任南京吏部郎，建滏阳书院，集诸生讲学。为官风节清正。有《宋史纪事本末》、《元史纪事本末》、《莲华山房集》、《荷华山房诗稿》等。
陈实功(1555-1636)，明医学家。字毓仁，号若虚、江苏南通人。幼多病，究心医学，尤得外科秘要。取外施手术与内服药并行，治脓肿疽，医术出神入化
陈继儒(1558-1639)，明文学家、书画家。字仲醇，号眉公、麋公，华亭(上海松江)人。《明史》载其“幼颖异，能文章”，“又博文强识”。诸生。隐居昆山
陈永福(-1644)，明将领。崇祯十四年(1641)，据守开封，抵御农民军围攻，其子陈德射中李自成左目。十六年，与督师孙传庭会师，合击李自成，郏县惨败，封文水伯。清军进围太原，力战殉职。
陈明遇(-1645)，南明抗清义军首领。遇一作选。浙江人。弘光元年(1645)，任江阴(今属江苏)典史，被当地人民推为抗清义军首领。他认为前典史阎应元智勇过人，因推应元为义军首领。二人共率众守城八十一日。城破后，他持刀巷战，壮烈牺牲，全家投水死。
陈洪绶(1599-1652)，明末清初画家。浙江诸暨人，字章候，号老莲。从蓝瑛习绘画，求间，与北京崔子忠(青蚓齐名，号南陈北崔。绘有《水浒叶子》、《博古叶子》及《九歌》、《西厢记》等绣像插图。能诗文，有《宝纶堂集》。
陈圆圆，明末清初人。本姓邢，名沉，字畹芬。苏州妓女。吴三桂纳为妾。三桂出镇山海关，留京，李自成农民起义军入京，曾被押。三桂降清，引清军攻陷清臣。字百史，江苏溧阳人。明崇祯进士，官修撰。后降李自成。福王时列从贼案。顺治初降清复官。累迁史部尚书、弘文院大学士，之小人”。数被论死夺官、宽免。终以诸罪处死。有《石云居士文集》。
陈贞慧(1604-1656)，明末清初散文家。江苏宜兴人。字定生。为明末诸生“东林党颇富民族气节。后人辑刻其遗著为《陈处士遗著》。
陈确(1604-1677)，明清之际思想家。浙江海宁人，初名道永，字非玄，后改名确，字乾初。明诸生。曾受学于刘宗周。明亡后，隐居著述。晚岁病困十决于后天积习。提出“天理正从人欲中见。”抨击佛教“度尽众生”是“灭绝众生”。著有《大学辨》、《葬书》、《瞽言》等。
陈永华(-1680)，郑成功谋士。字复甫，福建同安人。明末秀才。明亡，弃文投郑成功军，任参军，成为谋士。成功北伐，留守厦门。郑经嗣位时，官至东宁总制使，尽心力佐。
陈子龙(1608-1647)，南明抗清将领、文学家。字卧子，号大樽，松江华亭(今上海松江)人。崇祯进士。南明弘光帝时，任兵科给事中，因朝政腐败而辞兵抗清。著有《陈忠裕公全集》。
陈忱(约1613-)，明末清初小说家。浙江乌程(今湖州)人，字遐心，一字敬夫，号雁宕山樵。明亡后，绝意仕进，卖卜自给。与顾炎武、归庄组织惊隐诗社。身名俱隐，穷饿以终，诗文杂著多散佚，仅小说《后水浒》(一名《三续水浒传》)传世。
陈王廷，明末清初武术家。温县(今属河南)人，字奏庭。明武庠生。入清后隐居乡里。曾以戚继光《拳经》为蓝本，创长拳十三势。拳势螺旋缠绕，快慢相间成陈式太极拳。今遗留炮捶一路，以及推手和粘枪方法等。著有《拳经总歌》。
陈维崧(1625-1682)，清文学家。字其年。江苏宜兴人，明左都御史陈于廷之孙，陈贞慧之子。少时即擅长诗文，称天才，受推重。其诗沉郁雄丽，词多达一集》。
陈恭尹(1631-1700)，清诗人。字元孝，号半峰，晚号独漉山人。广东顺德人。幼时父邦彦因抗清牺牲，他避匿闽浙得生。桂王时以父荫授锦衣卫指挥佥事。、方还等并称岭南七子。亦工书法。有《独漉堂集》。
陈潢(1637-1688)，清水利家。字天一号省斋，浙江嘉兴人。顺治间为河道总督靳辅幕客，佐治河事。康熙授其为佥事道。坐辅罢，削职逮问，病卒
陈明智，清昆曲演员。江苏苏州人。原在乡村演净脚。偶充演《千金记》中霸王
陈宏谋(1696-1771)，清臣。广西临桂(今桂林)人，字汝咨，号榕门。雍正进士。选为庶吉士，授检讨。乾隆间，历任陕、湘、苏等省巡抚，两广、湖广总督
陈端生(1751-1796)，清文学家。字云贞、春田，浙江钱塘(浙江杭州)人。为官吏范菼妻。菼坐事谪戍。聪慧善诗词。十八岁始写弹词《再生缘》，寄离别之悲愤。自谓婿不归，此书无完日。夫释归途中，她已悲愤而逝。
陈修园(1753-1823)，清医学家。福建长乐人，名念祖，一字良有，号慎修。乾隆举人。嘉庆中，官直隶威县知县，有贤声，遇水灾、大疫亲施方药。
陈豫钟(1762-1806)，清篆刻家。钱塘(今浙江杭州)人，字浚仪，号秋堂。师法丁敬等，直取汉人风范，工致规矩，苍劲秀丽。
陈鸿寿(1768-1822)，清篆刻家。字子恭，号曼生、种榆道人，钱塘(浙江杭州)人。嘉庆拔贡生。官至江南海防同知。篆刻取法秦汉兼及丁敬，切刀纵肆爽
陈寿祺(1771-1834)，清经学家。字恭甫，号左海，福建闽县(福建闽侯)人。嘉庆进士。累官会试同考官，记名御史等。归养母不复出。后历主泉州清源书院、
陈文述(1771-1843)，清诗人。字退庵，号云伯，原名文杰，浙江钱塘(浙江杭州)人。嘉庆举人。官知县，开伊娄河故道。少以诗名。应杭州乡试，以《仿宋画院制团扇》，为题诗作，考绩最佳，人称陈团扇。齐名杨芳灿。晚年诗去华就实。有《碧城仙馆诗钞》、《颐道堂集》、《西泠怀古集》、《闺咏》等。
陈化成(1776-1842)，清将领。字莲峰。福建同安人。行伍出身。历官参将、副将至福建水师提督，江南提督。嘉庆中，从提督李长庚打击蔡牵海上武装，屡有功。鸦片战争爆发，调任江南，训练水师，修台铸炮。道光二十二年，抗击英国侵略军于吴淞西炮台，重创敌军，战死。封骑都尉兼云骑尉世职，谥忠愍。
陈沆(1785-1825)，清文学家。初名学濂，字太初，号秋舫，湖北蕲水(湖北浠水)人。嘉庆进士，授编修。官至四川监察御史。工诗，宗中、晚唐。风格平淡幽雅。有《简学斋诗存》、《诗比兴笺》、《近思录补注》等。
陈连升(-1841)，清抗英将领。湖北鹤峰人。行伍出身，官至参将。道光十九年(1839)，率部击退盘踞珠江口官涌之英军，升为三江口副将。二十年(1840)十二月，与其子武举人陈长鹏及官兵六百人坚守沙角炮台，奋勇抵抗来犯英军，因众寡悬殊，力战阵亡。其子亦投江殉难。
陈奂(1786-1863)，清经学家。字倬云，号硕甫，晚号南园，江苏长洲(江苏吴县)人。诸生出身。专攻《毛诗》，“博征古书，发明其义”(《清史稿》)，成《诗毛氏传疏》、《毛诗说》、《毛诗音》，于礼教名物诸方面，多有见地。另有《师友渊源记》、《宋本集韵校勘记》等。
陈立(1809-1869)，清经学家。字卓人，又字默斋，江苏句容人。道光进士。曾任刑部主事。于《春秋公羊传》用力最深，集唐以前及清代成果，“左右采获，择精语详”(《清史稿》)，成《公羊义疏》，至为精湛。另有《白虎观疏证》、《说文谐声孳生述》、《句溪杂著》等。
陈乔枞(1809-1869)，清经学家。闽县(今福建闽侯)人。字朴园。寿棋之子。宣宗道光间举人，曾任江西袁州(今江西宜春)、临江(今江西清江)、抚州(今属江西)知府。传其父辑遗之学，续成《今文尚书经说考》。《齐鲁韩三家诗遗说考》等。辑撰各书收入《小琅檈馆丛书》，又名《左海续集》。
陈澧(1810-1882)，清学者。字兰甫，号东塾，广东番禺人。道光举人。曾任广州学海堂长数十年，晚年又主讲菊坡精舍。“与诸生讲论文艺，勉以笃行立品，成就甚众”(《清史稿》)。其学渊博，天文、地理、乐律、音韵，经学无所不涉，治经以不拘门户之见为特色。著有《东塾读书记》、《声律通考》、《切韵考》、《汉书水道图说》等。
陈介祺(1813-1884)，清末金石学家。山东潍县人，字寿卿，号簠斋。道光进士。曾任翰林院编修。喜收藏青铜器、陶器、印玺、造像等古文物，所藏以毛公鼎为最有名。著有《十钟山房印举》、《吉金文释》等。善拓墨，曾据其经验著为《传古别录》。后人编有《陈簠斋尺牍》、《簠斋吉金录》。
陈开(1822-1861)，清末天地会首领。雇农出身。1854年7月，在广东佛山镇领导红巾军武装起义，会合李文茂、陈显良等率十数万群众围攻广州十个月，与英、法、美侵略者支持的清军作坚决斗争。次年偕李文茂进军广西，与梁培友会合，攻克浔州(桂平)，建立大成国，改元洪德，自称“平浔王”。1861年8月清军攻陷浔州，被俘牺牲。
陈得才(-1864)，太平天国将领。广西浔州(治今桂平)人。陈玉成之叔。参加太平军。咸丰十年(1860)，封功(公)天福，援安徽定远捻军，升公天安。次年冬，封扶王。后自皖远征西北，回援时，拟东进遇阻，复奉命往西北扩军，遂经鄂至陕。同治三年(1864)为援天京(今南京)重至豫、鄂，天京陷后，转入鄂、皖，后在霍山黑石渡战败自尽。
陈玉成(1837-1862)，太平天国将领。原名丕成。广西藤县人。农民出身。十四岁参加太平军，为童子兵。太平天国定都天京后，历任左四军正典圣粮、检点、冬官正丞相、正掌率、前军主将，封成天豫、英王先后从西征军两次攻克武昌，转战庐州、芜湖，解镇江之围，击破清军江南大营、江北大营。
陈坤书(-1864)，清太平天国将领。广西桂平人。浑号“陈斜眼”。咸丰四年(1854)，为太平天国副侍卫。转战皖、苏参与破江北大营十年，随军占安徽广德，封求天义，投入摧毁江南大营之役。守苏州。
陈湜(-1896)，清将领。字舫仙，湖南湘乡人。从曾国荃镇压太平军，先后攻取安庆、江宁(江苏南京)。官至山西按察使，参与镇压捻军，以疏防被革职。随左宗棠镇压陕甘回民军。后复职。
陈启沅(约1825-约1905)，清末资本家。字芷馨，广东南海人。初走南洋经商致富，回国后在南海简村创办继昌隆缫丝厂，用机器缫丝，并不断进行技术改革，提高生产效益。
陈阿林，清末上海小刀会首领。即陈亚林。福建同安人。早年在上海为外国人当马夫。后加入上海小刀会，成为福建帮首领。1853年9月，与刘丽川等在上海领导小刀会起义，被推为大明国统理政教招讨左元帅。
陈宝箴(1831-1900)，清维新派。字左铭，江西义宁(江西修水)人。初以举人办团练，参与镇压太平军。光绪二十一年(1895)任湖南巡抚，力行改革，“先后设电信，置小轮，建制造枪炮厂，又立保卫局、南学会、时务学堂。延梁启超主湘学，湘俗大变”(《清史稿》)。陈虬(1851-1903)，清改良派。字志三，晚号蛰庐，浙江乐清人。举人出身。著《治平通议》，主张“欲图自强，自在变法”。提出设议院、兴制造、奖工商、开铁路等主张。另有《报国录》、《蛰庐文集》、《蛰庐医案》等。
陈炽(1855-1900)，清末改良主义者。字次亮，号瑶林馆主，江西瑞金人。光绪举人。历任户部郎中、刑部章京、军机处章京等职。主张学习西方，以求自强。著有《庸书》、《续富国策》等。
近代姓陈的名人
近代民主革命家陈其美、陈天华、陈少白、陈作新，中国共产党创始人之一陈独秀，军事家陈毅、陈赓、陈光、陈士榘、陈再道、陈锡联、陈全钧、陈奇涵、陈明仁、陈康，政治家陈云、陈郁、陈少敏、陈正人、陈永贵、陈伯达、陈慕华、陈希同，革命家陈延年、陈乔年、陈潭秋，红军将领陈昌浩、陈寿昌、陈浅伦，抗联将领陈翰章，爱国将领陈安宝，爱国民主人士陈叔通、陈此生、陈其尤、陈绍宽、陈铭枢，书画篆刻艺术家、评论家陈沫吾，爱国华侨陈嘉庚，油画家陈若文，国民党官员陈果夫、陈立夫、陈友仁、陈布雷、陈仪，国民党将领陈炯明、陈济棠、陈诚、陈大庆，北洋军阀将领陈宦，汉奸陈公博、陈群，数学家陈建功、陈景润、陈省身，地理学家陈述彭，大地测量专家陈永龄，古生物学家陈旭，生物学家陈桢，动物学家陈义，昆虫学家陈世骧，农学家陈凤桐、陈友康，土壤学家陈恩凤，林学家陈嵘，植物学家陈焕镛，苔藓植物学家陈邦杰，遗传学家陈桢，药理学家陈克恢，医学史家陈邦贤，医学家陈无咎、陈中伟，微生物学家陈文贵，寄生虫学家陈心陶，心理学家陈立、陈大齐、陈元晖，电子学家陈芳允，电子学教育家陈章，冶金学家陈箎，造纸专家陈彭年，陶瓷学家陈万里，纺织专家陈维稷，服装教育家陈东生，建筑师陈植，实业
家陈六使，银行家陈光甫，学者陈望道，国学大师陈寅恪，著名堪舆家（陈贤金）贤金大师、教育家陈宝泉、陈鹤琴，法学家陈守一、陈瑾昆，国际法学家陈体强，人口学家陈长蘅，经济学家陈岱孙、陈翰笙，社会学家陈达、陈绍馨、陈序经，史学家陈垣，中共十大元老：陈云、香港歌手陈百强。
现代姓陈的名人
陈树菊-台湾慈善家
陈光标-中国企业家、中国慈善家
陈香梅-前美国“白宫出口委员会”委员
陈国令解放军南京军区政治委员
陈丽春越南共和国第一夫人
陈文香越南共和国总统
陈德良越南社会主义共和国主席
陈水扁-前中华民国总统
陈唐山-前中华民国总统府秘书长、前中华民国外交部长
陈师孟-前中华民国总统府秘书长、前台湾中央银行副总裁
陈哲男-前中华民国总统府副秘书长
陈其迈-前中华民国总统府副秘书长、民主进步党副秘书长
陈定南-前中华民国法务部长
陈良烈-泰源事件烈士
陈文茜-前民进党立法委员，现任政论性节目主持人
陈菊-现任高雄市长
陈天桥-中国盛大集团总裁
陈维昭-前国立台湾大学校长
陈文村-前国立清华大学校长
陈定信-台湾乙型肝炎防治专家、中央研究院院士
陈建仁-前卫生署署长、中央研究院院士
陈文统(梁羽生)-中华民国著名武侠小说作家
陈喆(琼瑶)-台湾著名言情小说女作家、影视制作人
陈诗欣-台湾跆拳道选手，台湾第一位奥运金牌得主(2004年雅典奥运)
陈瑀涵-2004年台湾中华港都小姐冠军，2006年亚洲小姐台湾赛区冠军、总决赛八强
陈美凤-台湾知名女演员、歌手、主持人、作家
陈亚兰-是台湾知名歌仔戏艺人
陈信安-台湾篮球明星
陈翔亨-香港著名导演、艺人
陈昭荣-台湾知名演员
方文琳-原名陈美玲，台湾知名女演员、歌手
陈佩骐-台湾女演员
陈绮贞-台湾歌手、词曲创作者
陈信宏-台湾知名乐团五月天主唱，即阿信
陈海茵-东森新闻台晚间新闻主播
陈乔恩-台湾知名、女演员、歌手、主持人、作家
陈嘉桦-台湾知名艺人，偶像团体“SHE”的成员，即Ella
陈建州-台湾知名艺人，即黑人，我爱黑涩会主持人
陈雷-台湾歌手。
陈琬琛-新界西区议员，前区局议员。
陈卓智-香港配音演员。
陈金锋-知名职棒选手，目前效力于中华职棒LaNew熊。
陈观泰-香港资深电影演员。
陈致远-台湾的棒球选手之一，曾效力于中华职棒兄弟象队。
陈义信-台湾的棒球选手之一，前中华职棒兄弟象队背号17号，外号假日飞刀手。
陈一郎-已故台湾歌手
陈震雷-已故台湾演员
陈意涵-台湾偶像剧痞子英雄女主角。
陈婉若-凯渥前名模，现是台湾知名秀导和老师
陈泳锦-国际中华小姐冠军
陈淑兰-1988年度香港小姐竞选亚军
陈法蓉-1989年度香港小姐竞选冠军
陈茵媺-2006年度香港小姐竞选冠军
陈倩扬-2008年度香港小姐竞选亚军
陈冠希香港演员
陈硕修(石修)香港演员
陈耀辉(陈十三)香港亚洲电视编剧
陈慧娴香港歌手
陈慧琳香港歌手
陈慧珊香港艺人
陈思齐香港艺人
陈启泰香港亚洲电视艺员
陈炜前香港亚洲电视艺员，1996年亚洲小姐冠军
陈嘉颖(珈颍)香港亚洲电视艺员
陈秀雯香港亚洲电视艺员
陈彦行香港亚洲电视艺员
陈芷菁-香港艺人
陈敏之-香港艺人
陈丹丹-香港艺人
陈秀珠-香港艺人
陈伶俐-香港艺人
陈法拉-香港艺人
陈百祥-香港艺人
陈友-香港艺人
陈豪-香港艺人
陈忠和-中国女排教练
陈日君-天主教香港教区前主教
陈婉娴-现任香港立法会议员
陈鉴林-现任香港立法会议员
陈伟业-现任香港立法会议员
陈志全-现任香港立法会议员
陈家洛-现任香港立法会议员
陈淑庄-前香港立法会议员，前中西区区议会民选议员，选举委员会法律界代表，大律师，公民党党员，公共专业联盟委员
陈树英-新界西区议员，前区域市政局议员
陈智思-前任香港立法会议员
陈晓东-香港歌手
陈家欣-(泳儿)香港歌手
陈妙瑛-前香港艺人
陈仕文-香港配音演员、演员、艺术工作者
陈志云-前香港电视广播有限公司营运总经理
陈佩琳-香港亚视新闻主播、高级记者、助理监制
陈凯欣-NOW-TV新闻主播、副采访主任、专题节目监制
陈晓蓉-香港无线新闻财经组高级记者兼主播
陈佩莹-VTC传媒事务经理，前香港无线新闻主播兼记者
陈可辛-香港电影导演
陈嘉上-香港电影导演
郭小川简介（一）：
郭小川简介
郭小川（1919－1976），当代诗人。原名郭恩大，河北丰宁人。1937年参加革命，同年入党。1941年初到延安，长期在部队和地方做基层工作。1949年随军南下。1955年起，曾先后任中国作协书记处书记兼秘书长及《诗刊》编委等职。“文革”期间，遭受“四人帮”的长期迫害。1976年10月18日在河南安阳逝世。其著作有《平原老人》、《致青年公民》等十多个诗集。1977年人民文学出版社出版了《郭小川诗选》。
郭小川简介（二）：
郭小川简介
郭小川（1919——1976），我国文学界一位富有才华的诗人。原名郭恩大，出生在河北省丰宁县凤山镇（原属热河省）一个知识分子家庭。1933年，日寇侵占热河，他随全家逃难北平。少年时代，他就“过早地同我们的祖国在一齐负担着巨大的忧患”（《向困难进军》）。“一二·九”运动后，他用心投身于抗日救亡的学生运动，是党领导下的民族解放先锋队文艺青年联合会的活跃成员，开始用诗歌作武器，参加了民族解放的斗争。此外还是音乐艺术家。
马铁钉，他始终称自己是乡村诗人，是劳动人民，所以被称为劳动战士诗人。
郭小川简介（三）：
郭小川简介
郭小川（1919——1976），我国文学界一位富有才华的诗人。原名郭恩大，出生在河北省丰宁县凤山镇（原属热河省）一个知识分子家庭。1933年，日寇侵占热河，他随全家逃难北平。少年时代，他就“过早地同我们的祖国在一齐负担着巨大的忧患”（《向困难进军》）。“一二·九”运动后，他用心投身于抗日救亡的学生运动，是党领导下的民族解放先锋队文艺青年联合会的活跃成员，开始用诗歌作武器，参加了民族解放的斗争。此外还有音乐艺术家。
郭小川少年时代，他就“过早地同我们的祖国在一齐负担着巨大的忧患”（《向困难进军》）。“一二·九”运动后，他用心投身于抗日救亡的学生运动，是党领导下的民族解放先锋队文艺青年联合会的活跃成员，开始用诗歌作武器，参加了民族解放的斗争。
一九三六年抗日战争爆发，郭小川在赴延安的途中参加了八路军，在一二○师三五九旅先后担任宣传、教育和机要工作。一九四一年初，他到延安马列学院等单位学习和工作了四年半，主要从事马列主义政治理论和文艺理论的研究。抗战胜利后，他回到自己的家乡任县长，参加并领导了清匪反霸和土改运动。一九四八年夏，他转到新闻战线，先后任冀察热辽《群众日报》副总编兼《大众日报》负责人、《天津日报》编委兼修改部主任。一九四九年五月随军南下。武汉解放后，他在中南地区从事党的理论和宣传工作，与陈笑雨、张铁夫合作，以“马铁丁”为笔名写了超多的“思想杂谈”，在群众中产生过较大的影响。一九五三年春调到中共中央宣传部。
作为一个诗人，郭小川在抗日战争前期写的《滹沱河上的儿童团员》《我们歌唱黄河》《草鞋》《老雇工》等诗篇，虽然稚嫩，存在着尝试和摸索的痕迹，但是它们表达了诗人热爱革命生活的真挚感情。也初步显示了他善于捕捉革命斗争生活中的动人场景的艺术才能。从一九四三年以后长达十多年之久，诗人把全部精力放在实际革命工作上，几乎没有拿起笔来写诗。然而艰苦而丰富的革命工作实践，党的理论宣传工作给诗人带来的较高的思想理论修养，却从生活上和思想上给他以后的创作打下了坚实的基础。这十年，在诗人的创作道路上算是一个重要的准备阶段。
一九五五年秋，郭小川从中共中央宣传部调任中国作家协会党组副书记、书记处书记兼秘书长、《诗刊》编委。转到文艺战线以后，诗人立即以强烈的革命职责感和火一般的战斗激情，为新中国刚刚开始的社会主义事业高唱颂歌和战歌。他的第一首政治抒情诗是献给全国青年社会主义建设用心分子大会的《投入火热的斗争》。这首诗以他过去的诗歌中所没有的磅礴气势，唱出我们这个时代的强音：
公民们！
这就是我们伟大的祖国。
它的每一秒种都过得极不平静，
它的土地上的每一块沙石都在跃动，
它每时每刻都在召唤你们，
投入火热的斗争，
斗争！
这就是生命，
这就是富有的人生。
随之，诗人的炽热诗情便一发而不可收，于一九五五、五六两年，陆续写下《向困难进军》、《在社会主义高潮中》、《闪耀吧，青春的火光》等以《致青年公民》为总题的组诗，其诗作进入了爆发期。诗人在回忆这个时期的创作时这样说过：“当我因为走上文艺岗位而重新写作的时候……社会主义建设和社会主义革命的伟大号召已经响彻云霄，我情不自禁地以一个宣传鼓动员的姿态，写下一行行政治性的句子，简直就象抗日战争时期在乡村的上墙书写动员标语一样……我愿意让这支笔蘸满了战斗的热情，帮忙我们的读者，首先是青年读者生长革命的意志，勇敢地‘投入火热的斗争’。”诗人到达了目的。他那政论家的头脑，创业者的胸怀，战士的嫉恶如仇，为新事物大喊大叫的歌喉，使他的诗歌象战鼓象号角催动人们前进，在青年读者中产主了热烈的反响。
然而诗人并没有为成功所陶醉。他说：“我所向往的文学，是斗争的文学……但是，我越来越懂得，仅仅有了这个出发点还是远远地不足。文学毕竟是文学，那里需要很多很多新颖而独特的东西，它的源泉是人民群众的生活的海洋，但它应当是从海洋中提炼出来的不同凡响的、光灿灿的晶体。”郭小川在政治上是个不断革命的战士，在艺术上则是勇于探索勇于实践的诗人。一九五七至五九年间，他在自己的创作中努力克服议论多于描绘的缺点，并从题村的开拓上、思想资料的深化上，以及艺术形式的创造上，进行了富有成效的探索。他这个阶段的诗作，最引人注目的是一九五七年的三首叙事诗《白雪的赞歌》、《深深的山谷》、《一个和八个》，和一九五九年的长篇叙事诗《将军三部曲》、叙事诗《严厉的爱》以及抒情诗《望星空》。这些诗作证明诗人已经不满足于用鼓动性的政治语言去激动读者，而力图发掘我们伟大人民和革命战士的心灵美，从人民生活中去提炼那种“不同凡响的、光灿灿的晶体”，并透过巧妙而奇异的构思表现出来，使读者读了不止发生暂短的激动，而且能引起长久的深思。诗人的探索精神及其实践，是就应得到充分肯定的。然而在五十年代末左倾思潮泛滥的时候，诗人却遭到了无端的指责，《白雪的赞歌》、《深深的山
谷》和《望星空》以及当时尚未出版的《一个和八个》、《严厉的爱》都被批评为“思想感情不健康”。历史是最公正的。随着时间的推移，人们将会越来越清楚地看到，这些诗篇不仅仅对诗人自己的创作而且对我国当代诗歌的发展，都是一个重要的推进。
进入六十年代，郭小川的诗歌从思想到艺术都更成熟了。一九六○——六二年，我国的社会主义建设遭遇到严重的困难，人民在党的领导下万众一心，应对着复杂的国际环境，为建设祖国和保卫祖国，进行了艰苦卓绝的斗争，诗人努力反映了这个严峻而风发的时代，写有《厦门风姿》、《乡村大道》、《甘蔗林——青纱帐》和《秋歌》等充满革命英雄主义和强烈战斗气息的诗篇。一九六二年十月，诗人调任《人民日报》特约记者，直到“文化大革命”开始。这三年多，他西出阳关，东泛大海，钻森林，踏沙漠，足迹遍全国。诗人根据自己对战斗在各个不同岗位上的我国人民的火热斗争生活的观察体验，以深切的感受，写下了《林区三唱》、《西出阳关》、《昆仑行》和《春歌》等脍炙人口的诗篇。五十年代末，诗人对作家的独特风格问题谈了极其精湛的看法，他说：一个作家，“他的精神状态必须是十分崇高，他永远和生活联系在一齐，而且用共产主义的锐利的目光去观察和理解一切；然而，他却有他自己的独特见解。这样作家的作品必须是服务于人民的，忠实于社会主义现实主义的原则的；然而他有的是自己的风格，自己的特色，即使他的作品不署名，你也能够大致猜中是他的。”六十年代，他的创作就到达了这种境地，他成了一位具有独特
风格的优秀诗人。“同时也是一个当之无愧地能够兼有战士和诗人这两种称号的人！”
在十年动乱期间，郭小川经受了阶级斗争的严峻考验。林彪、“四人帮”对他进行了反反复复的围攻、诬陷、迫害，但他始终不屈服，不苟安。在歌喉被紧紧扼住的时候，他还握着自己的笔，以刚直不阿的气概表达了革命战士不畏权势、不畏强暴的信念与誓言：
是战士，决不能放下武器，哪怕是一分钟；
要革命，决不能止步不前，哪怕是应对刀丛。
——《秋歌》
他的诗激情澎湃，具有丰富的想象和深刻的哲理。在诗歌形式上借鉴了古代诗歌和民歌的优点，语言节奏鲜明、流畅。
1976年粉碎四人帮后，他万分高兴，不幸被一场意外事故夺去生命。
郭小川不傀为忠于无产阶级革命事业的真正的战士。不幸的是，由于林彪、“四人帮”的长期摧残，正当盛年的诗人在刚刚看到一九七六年十月的胜利就溘然长逝了。他的诗人兼战士的高大形象，在我国当代文学史上，将置身于优秀诗人的行列，放射着耀眼的光辉！
他的诗激情澎湃，具有丰富的想象和深刻的哲理。在诗歌形式上借鉴了古代诗歌和民歌的优点，语言节奏鲜明、流畅。
小学生健康知识（一）：
小学生健康小常识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯
(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚
(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净
(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么状况下应洗手
(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的
东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水
生水中内含病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物
腐败变质的食物中内含超多病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7挑食和偏食有什么害处
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8为什么饭后不宜立刻进行剧烈活动
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么
姿势正确，光线适宜，眼与书本持续一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10做眼球保健操有什么好处
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11每一天就应刷几次牙什么时间刷
每一天就应刷两次牙，早晚各一次。
12怎样保护牙齿
(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西
(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗
13为什么不能咬笔头和手指
(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
14怎样预防农药中毒
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器
(2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净
(4)瓜果蔬菜要洗净
15为什么不能随意挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
16怎样预防蛔虫病
(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净
(4)不咬手指及笔头
17怎样预防沙眼
(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛
(3)持续手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
18随地吐痰有什么害处
随地吐痰是一种不礼貌行为：痰液中内含病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
20被狗咬伤后怎样办
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
21小学生每一天应至少持续多长时间的睡眠
10小时
22苍蝇，蚊子能传播什么病
苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。
23肝炎的主要传播途径是什么
甲型肝炎：主要透过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎：主要透过血液及血液制品传播。
24为什么不能随地大小便
(1)污染环境(2)传播疾病(3)不礼貌
25为什么刷牙时要每人一把牙刷
防止互相传染疾病
26怎样预防感冒
(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气
(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门
(5)感冒流行时不去公共场所
27家里有了肝炎病人怎样办
(1)及时治疗(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)
(3)接触病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的东西
28怎样持续教室的清洁卫生
(1)每一天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气
29维护公共卫生应做到哪些
(1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮
(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画
30吸烟有什么害处
烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
小学生健康知识（二）：
小学生健康知识讲座
卫生常识
梅雨季节是多种传染病的高发季节，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要，期望每位老师和家长都要参加到防病工作当中来。
1、开窗：每一天开窗通风一小时，胜过服用保健品。
2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口
3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。
4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或群众宿舍要与健康人分开居住，必要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。
6、休息：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。
7、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。
饮食卫生
在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：
1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每一天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的内含对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌超多繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能内含病菌、病毒，喝开水最安全
常见的饮食卫生误区如下：
1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不贴合饮食卫生，个性是当前这一十分时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。
2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍内含不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样能够到达消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75度。
小学生健康知识（三）：
小学生心理健康教育知识
一、小学生常见心理问题
（一）入学适应问题
儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表此刻：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。
（二）学习方面的问题
生理心理学研究证明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。据辽宁教育研究院的一份统计资料显示，1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60%，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近70%的中小学生睡眠时间不足9小时。加之现有的教学资料偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。
（三）厌学与逃学问题
据调查，有厌学情绪的小学生占总数的5%—10%。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的用心性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课，到处游玩。有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持，干脆辍学在家，帮父母干活，做生意等。还有一些优等生，由于心理承受潜力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未到达，就容易产生厌学情绪。
（四）人际交往方面的问题
人作为社会人，都有与人交往的需要，透过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮忙者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依靠性强的特点。当他们进入一个新的群众后，在群众中的位置已改变，但仍然以自我为中心去与人交往，因而在与他人交往中常常是唯我独尊，不能善解人意；遇到困难不能克服，也不想克服，缺乏自信心，从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。而且教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能的培养。小学时期，教师是学生理想的目标，公正的代表，他们期望得到教师的关心、理解与爱，教师如不能以热情的态度给予指导帮忙，反而横加指责，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产生消极情绪，导致师生关系淡漠。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生
与他人交往中迁移、泛化，加重人际交往的焦虑感。
（五）意志障碍
这类小学生主要表现为意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，容易上当受骗，爱说谎话，不能经受学校和生活带来的正常竞争，不能正确地应对挫折，行动放任自流。中国的家长历来很重视孩子的安全问题，对他们百般呵护甚至溺爱，因此造成孩子如同温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，意志力十分薄弱。自然当他们应对困难和挫折的时候，就会无所适从，甚至采取消极的逃避方式，这种消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在必须的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理问题了。
（六）问题行为
问题行为是指扰乱他人或给个人身心造成妨碍的行为，主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分，问题行为能够分为过失型和品德不良型。前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的触犯或违背，这种问题行为常常是由不恰当的需要、好奇、好动、试探、畏惧、缺乏经验和认识力不足等因素所引起的，品德不良型问题行为，是指个体行为对必须的社会道德规范、对群众利益与他人利益的违背或侵害。这种问题行为一般是由错误的意识倾向或个性特点所造成的，因此表现出经常型、倾向性和有意性等特点。
（七）人格障碍
人格障碍指小学生人格的发展不协调。主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。
（八）依靠心理
由于小学生自身的特点，还没有自立生活的潜力，只能长期生活在父母和他人的关心和爱护下，因此构成了小学生较强的依靠心理，首先表现为对环境的依靠，如天气的变化不能适应，不明白添减衣服，需要老师或家长的提醒才行，否则很容易感冒。其次表现为自责倾向。这一现象在小学生中较多，危及着他们的心理健康。自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的爱不安。当学生感受到被父母、教师、朋友抛弃时，往往构成自责倾向，如，父母、教师对儿童过分严厉、专制，则挫伤了儿童自尊心，儿童感觉不到来自权威人物的爱，从而出现自责心理：当对别人的爱渴求过强时，一点小过失就会使小学生感受到自己不再被爱了，这样的儿童往往有很强的依靠心理。
（九）考试怯场的恐惧心理
由于考试和升学的压力，部分小学生临考时处于紧张而又恐惧的情绪状态。尤其是毕业班的学生，应对排行次和决定人生前途的升学考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功，也担心遭到失败。有的学生平时成绩不错，稍有一次失败了，就怀疑自己的潜力，过分自责，产生焦虑心理，导致对下次考试的担忧，总怕自己考不好，甚至一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来就应答上的问题在脑中毫无印象，发挥失常。严重者还会出现生理异常反应，不能正常参加考试。长期这样，会造成其心理变态，性格乖僻和行为异常。
二、小学生常见心理问题的成因
（一）来自小学生自身的因素
1遗传因素
在农村，由于近亲婚姻造成儿童生理发育先天不足，相貌不佳或残疾，智力偏低等，这使得他们不能很好地学习和生活，常常觉得自己不如别人，其他人也用异样的眼光去看他们，必然造成他们的一些心理问题。
2气质类型
小学生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感，他们极易产生不健康心理。就教师批评而言在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。如辽源市一小学生因受老师批评而服毒自杀的事件，恐怕与那位学生的气质类型有直接的关系。
3小学生的身心发展特点和心理需要
童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利，因此，童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。
（二）来自家庭的因素
家庭是小学生理解教育的最初环境，家庭气氛的好坏，直接影响小学生的情感意志，影响其心理的健康发展。
1父母的溺爱
众所周知，我国实行计划生育政策已经20多年，使我国的家庭发生了重大变化：独生子女家庭越来越多。在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠，生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字，天长日久，子女自然构成了“唯我独尊”的心理，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时，便不能理解，无所适从。
2家庭教育方式不当
有的家庭，父母从来不把子女看作是与自己平等的一员，认为子女只能逆来顺受，惟命是从。他们对子女过于严厉、粗暴和专制。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往陷入“爱的误区”，对子女过高要求，过度期望，过分保护，过度溺爱。他们望子成龙，望女成凤，对孩子的学习要求过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅……只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误，就挖苦讽刺，棍棒相加。家长这种不切实际的过高期望和简单粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到损害，独立性受到压抑，加上彼此间生活观，价值观等存在差异，很容易造成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女构成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发心理问题。
3家庭气氛不和谐
随着离婚率的不断上升，给越来越多的孩子带来了不幸，严重破坏了儿童正常的生活环境，给他们造成的心理创伤难以愈合，容易产生心理问题。离婚的父母，有的没人要子女，有的随法院判决，不管哪种情形，都容易使子女放任自流，构成不良的行为习惯和个性心理，更有甚者，在学龄期就仇视社会，嫉妒他人，走上违法犯罪的道路。还有在经常发生冲突的家庭中，有心理问题的儿童比例比较大，研究证明，家庭冲突不仅仅会造成孩子的心理创伤，还会导致孩子在神经和心理上的某些病态。
（三）来自学校的因素
1学习负担过重
随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的期望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻潜力，重书本轻课堂的现象依然存在。老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍。
2教师教育方法失当
小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期，小学生期望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮忙，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。
3小学阶段心理健康教育几乎是空白
过去由于受政治因素的影响，我国曾不公正地对待心理学。上世纪80年代初，我国在部分高校恢复了心理学的教学科研工作，尽管普及心理学科学知识的工作已经做了20多年，但心理健康教育尚未进入小学课堂，小学普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对小学生来说更是鞭长莫及。
（四）来自社会的因素
1社会竞争的加剧
虽然小学生还没有直接接触社会，但他们的父母、老师和周围的人无不在给他们灌输一个事实：随着科学技术的飞跃发展，信息传播的瞬息万变，社会主义市场经济体制下的竞争机制无处不在，无时不有，这使得小学生不得不体会到竞争的压力和生活的压力，导致他们对现实充满迷茫和困惑，产生无所适从的心态，从而引起各种心理问题。
2社会不良行为的影响
在社会环境还没有到达净化的状况下，新旧体制的共存，法规制度的不完善，造成了腐败现象的滋生和不健康东西的泛滥；一部分人的社会道德水平滑落，资产阶级的生活方式，都潜移默化地影响着我们的儿童，这些影响都是不容忽视的。
三、小学生常见心理问题的对策
日益突出的小学生心理问题，严重影响了小学生的健康成长和发展，但它并非洪水猛兽，它既然有构成发展的过程，我们就必然能找到预防和矫治的方法和措施。我们认为小学生心理健康的问题务必重视，虽然真正患心理病的学生仅仅极少数，但是我们发现学生中出现心理健康问题和行为偏差问题随年龄增长，因此需要对全体小学生进行心理健康教育，需要家长、学校、社会及有关部门都来重视小学生的心理健康教育，并采取用心的对策，努力去解决这些问题。主要可从以下几个方面采取对策。
（一）学校应采取的对策
1小学心理健教育的原则。开展小学生心理健康教育务必遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则：
心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨，心理健康教育也就应面向全体学生。心理健康教育与心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作为有心理问题需要矫治，而心理健康教育首先是人的发展需要。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生群体中超多存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展，个别学生确有心理问题能够透过面向全体的心理健康教育进行矫正。
宽容地对待每一个学生，宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中、差三等，不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作，心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都能够教育好，如果有问题只是还没有找到适宜的方法和适时的问题。
保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉，教师必须要保密。谈话纪录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师，不能随意使用学生个案资料，保密还要有时间的规定。
心理健康教育要贯穿于学校教育的全过程。持续内含两层意思，一是心理健康教育活动系列化，一是要有长期的规划和打算，要明确心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段。
2学校心理健康教育的具体途径和方法
团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生带给全面的帮忙，主要为塑造班级群众良好的氛围和群众的良好行为，激发群体向上的精神。团体辅导通常以班级为单位开展，因为在必须好处上来说，学生的心理素质是以群众心理为中介而内化发展的，所以，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育，着力培养良好的班级气氛，使学生建立平等和谐的人际关系，这也是时代发展对班主任工作提出的新要求。
心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象，也理解学生的主动咨询。心理辅导室的工作就应专业化，教师应培训上岗。心理辅导室要有专任教师负责和专门的工作计划，固定的开放时间，固定的场所。小学生心理辅导室的环境布置除了贴合心理辅导的要求，还要增加儿童的特点，让小学生一进门便喜欢它，仿佛进俱乐部活动一样开心。心理辅导室的名称能够童趣化，例如可叫作“金苹果”俱乐部等。
个案教育。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深入。个案的对象应有典型的好处，能够是智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生，学生作为个案对象，能够让本人明白或不明白，主要根据研究的需要而定。个案教育一般要做较长期的跟踪研究，一个学生在校接触许多的教师，因此学生个案教育最好采用合作的方式进行，以负责人为主，几位教师共同观察和研究同一对象。个案教育必须要作好记录，尽量详尽，如观察笔记、谈话记录等。记录必须要真实，还能够写记录者的感受。要妥善保管学生的个案资料，原则上学生在校期间个案研究不公开。
测试与矫治。采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状，而后找出存在普遍好处的问题。测试量表宜采用心理专家带给的专门设计的量表，一般不提倡使用自己设计的心理调查表。测试的数据资料仅供参考而已，所有的数据都不可全信，因为学生是活生生的人，是不可能用数据表现的。透过测试调查发现的问题，及时进行团体辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等，进行必要的预防和矫治，促进小学生整体发展。
开设心理健康教育课。在小学开设心理健康课程，以帮忙小学生了解心理科学知识，掌握必须的心理调节技术。该课程可分为心理卫生与健康科普和实际训练操作两部分。前者是心理健康知识普及课，后者包括主角扮演，相互询问，人际交往训练等，借此掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、克服自卑、树立自信等心理调节手段，防患于未然。
（二）家庭应采取的对策
1家长应用心配合学校心理健康教育
研究证明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系有的甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、教正计划的制定与实施，都需要取得家长的用心支持与配合。
家长开展小学生家庭心理健康教育主要推荐如下：
家庭教育要重视培养孩子完美的心灵，幼稚的心灵更需要关心。首先家长要知晓孩子的心灵更加需要关心，从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务。例如小学生在学校里被老师批评时，期望其他人能安慰他、劝解他，但是小学生被老师批评后，回家还会被家长变本加厉地再批评一顿，孩子肯定会感觉很委屈。因此，老师和家长应默契配合，由一方担任批评的主角时，另一方担任劝解，万不可两面夹击，要给孩子“温暖的家”的感觉家庭教育要重视培养孩子完美的心灵。
要倾听孩子说话。家长往往习惯于自己说话，让孩子听话。在学校里一个教师应对几十个学生，主要也就是教师说，小学生说话的机会相对少，说心里话的机会更少了。家庭就应是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机会留给孩子，个性是内向的孩子，家长更要予以重视，鼓励孩子多说话。家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流。个性是父亲要跟孩子作有益的思想交流，有研究说父亲对孩子的影响在孩子的健康成长中地位重要，推荐工作忙的父亲们每周至少要与孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的话题往往比较简单，当孩子说话家长倾听时是最完美温馨的时光。
宽容与约束都重要。对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见，现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严。家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格则寡爱。家长要明白这样的道理，孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，家长的适时表扬比其他物质奖励更能帮忙孩子养成好品性，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾，奠定孩子愉悦的幸福人生基础从鼓励与表扬开始。
2父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成长
由于传统教育观的长期影响，我们的父母不具备系统的教育子女的理论知识，指导思想有试偏颇，教育方法不适应孩子的发展规律。要改变这种形状，小学生的父母亟带需理解比较系统的再教育。社会也有职责给他们带给学习的条件，如举办家长学校，使家长正确认识和处理家庭同子女教育之间的关系，用心营造民主和谐的家庭氛围，最大限度地减少溺爱型和专制型家庭，使小学生的父母树立正确的教育观，并学会运用科学的方法指导子女的学习和发展。
3父母要慎重对待离婚
父母离婚，打破了原有家庭的宁静，使子女得不到完整的父爱或母爱，不少子女因此心理开始扭曲。为人父母者，当夫妻关系不和时，为了未成年的子女，千万不要轻易去赶时髦、闹离婚。即便夫妻感情确已破裂，在离婚前，也应当多为子女思考思考，毕竟孩子是无辜的，而且他们正处在发展时期，给他们创设一个良好的家庭生活环境是我们的职责。
（三）小学生自身应采取的对策
1小学生要用心参加群众活动和社会交往，并不断完善自己的个性
小学生在学习文化知识和基本技能的同时，还务必有计划、有目的地参加一些群众活动和社会交往，如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文艺活动等，只有这样，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好，学会观察、分析、评价自己，逐步构成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己接触社会，进行社会交往的较高级的需要，也有利于构成并长期持续用心乐观的心态。
那些已经构成的不良行为习惯，小学生应当在教师和家长的直接指导下，努力抑制和改正自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自己的个性。
2小学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法
小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法，如：
(1)学会放松。明白紧张是正常的心理反应，是能够透过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
(2)与人谈心。要使小学生明白有问题要学会求助，在学校能够找老师、心理辅导老师谈心；在家里能够找长辈、亲友谈心；在社会上也能够有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都能够与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
(3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮忙。教师和家长要尊重孩子的保密，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人明白，要学会坦然地对人与对己。
3小学生要善于求助，寻找支持
寻求帮忙是现代人所应具有的用心态度，应对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮忙和指导，有问题，能够和师长、亲人、朋友谈。求得帮忙的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅仅是这一次的办法，而是自己的更多体会。心理咨询也是能够利用的有效方式之一，透过心理咨询，能够使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会，我们有充分的理由相信：对于每个人只有一次的生命，它的质量是完全能够改变的提高。