发布时间：2018-01-12 14:00:18
节能降耗工作计划（一）：
为用心响应市建委下达的节能降耗文件精神，更好的做好节能降耗工作，我公司以“培养意识，严格管理”为首要原则，围绕我公司节能降耗总体目标，结合公司实际，特制定年度节能降耗工作计划
1、定期对公司内用水、用电、用油、办公耗材、技术改造等方面的节能降耗工作进行考核总结，节能降耗年度工作计划。继续推进有效的节能措施，对不完善的地方要进行改善，对疏忽的地方要强化管理，为以后节能工作更好的开展带给可靠依据。
2、为了更好的落实各类节能降耗措施、满足能源管理方针，成立节能降耗工作领导小组，落实、检查节能降耗工作开展状况，并进行指导监督，以全面完善、推进节能降耗管理工作迈上新的台阶。
3、修订节能管理制度。为了使节能降耗工作真正落到实处，根据我公司的生产经营现状，进一步修订各类节能管理办法，对其进行梳理，使节能措施更贴合我公司实际状况，确保节能措施执行到位。
4、制作节能降耗宣传标语、横幅，在公司内张贴、悬挂，为节能降耗工作开展创造良好的氛围。同时在公司宣传栏，开辟节能降耗专题栏，做好舆论宣传的节能降耗导向工作。
5、抓好节能监察和监控。透过限制消耗定额，对水、电、油、车、办公耗材等方面严格执行管理办法和节约措施。加强可用资源重复的利用。
6、根据公司部要求，利用空余时光，组织员工进行学习、讨论，不断强化员工的节能意识。
7、加强班组学习，并鼓励广大职工利用自我的聪明才智为我公司节能降耗工作献计献策活动，结合本公司特点，对节能降耗工作提出合理化推荐。
8、开展节能降耗讲座、培训，让在节能工作中有突出表现的员工或生产专业技术人员，组织相关的节能技术、节能优秀事迹讲座，并组织交流。
9、建立节能目标和评价考核制度，将节能降耗的目标任务细化分解到班、组、个人，重点能耗岗位，签订职责书，严格进行考核。
10、用心挖掘身边节能降耗的典型员工、典型事例。对平时在节能降耗方面有突出贡献的员工、项目、以及节能降耗工作较突出的事迹，进行发掘，在公司内进行宣传。
11、制定鼓励政策，严格奖惩。制定节能降耗、建设奖惩办法和措施，评选节约型部门、节约型个人等先进典型，给予表彰奖励。
12、搞好节能降耗宣传和教育。用心开展形式多样的宣传活动，广泛宣传国家关于节能的法律政策，宣传节约能源的好经验、好做法，普及节能知识，推广节能技术，带动全公司职工加入到建立节约型企业的活动中来，努力营造浓厚的节约能源的社会氛围。
总之，我们将密切配合市建委等上级领导，进一步抓好节能，全面落实各项目标任务，努力提高我公司经济效益。
节能降耗工作计划（二）：
2011年是实施“十二五”规划节能减排任务的开局年。为切实抓好今年的公共机构节能工作，实现节能减排降耗目标，推进全市经济社会实现科学跨越，根据《中华人民共和国节约能源法》、《公共机构节能条例》和省、市有关要求，结合我局实际，制定本计划。
一、指导思想
以《中华人民共和国节约能源法》和《公共机构节能条例》为依据，以提高公共机构能源利用效率为核心，以建设节约型机关为目标，以节电、节水、节油、节气和节约办公用品为重点，以办公建筑能耗和车辆交通能耗为突破口，提高公共机构用能管理水平，充分发挥公共机构在全社会节能工作中的示范作用。
二、主要目标
广泛开展公共机构节能宣传、培训，营造良好的公共机构节能工作氛围；局节能工作领导组牵头，建立健全统一管理、分工负责、相互协调、监管有力的公共机构节能管理组织体系和协调机制，全面开展公共机构能耗统计工作；加强日常用能管理，推行低成本、无成本节能管理措施，提高能源利用效率，切实降低能源消耗；透过大力推进新能源和节能新技术、新产品的应用，加快用能设备的节能技术改造，提高用能设备能效；大力推进公共机构节能绩效考核评估，全面开展公共机构节能监督检查。到2011年底，公共机构用水、电、气分别比2010年下降5%，单位建筑面积能耗降低5%；公务用车油耗降低5%；办公用品耗费降低5%。
三、工作重点
（一）建立办公建筑能耗动态监管体系。
1．全面开展能耗计量统计工作。进一步加强和改善能源计量统计管理，落实能耗计量统计专门人员，加大能耗统计力度，保证用能数据计量统计的准确完善，按时统计上报本单位能耗状况，定期分析能耗状况，提出改善措施及推荐
2．逐步开展能源审计。对本单位公共机构办公建筑耗能设备进行全面检查摸底，分析办公建筑的节能潜力。按照有关规定开展能源审计，逐步开展对本单位用能系统、设备的运行及使用能源状况进行技术和经济性评价，根据审计结果采取提高能源利用效率的措施。
（二）用心推广节能技术应用。
1．加快用能设备节能改造。逐步淘汰高能耗的空调和计算机、打印机等用电设备；对耗能量大的中央空调、电热水器和燃气灶等用能设备，在综合思考费效比的基础上，采用变频调速、无功补偿等节电技术，用心实行节能改造，提高能效水平。组织实施市直公共机构既有建筑的围护结构、供热系统、采暖制冷系统、照明设备和热水供应设施等方面的节能改造工作。
2．用心应用节能新产品。大力开展绿色照明行动，逐步淘汰高能耗灯具，办公建筑的楼梯、走廊、卫生间等公共场所的照明，全部安装智能控制装置，杜绝长明灯现象；构办公建筑内的水龙头、洁具更换为节水型器具，杜绝跑、冒、滴、漏和长流水现象。
（三）抓好公共机构建筑节能。
1．抓好新建建筑节能的全过程监管。加强对公共机构新建办公、业务、服务、公益等非经营性办公用房工程项目的节能评估和审查工作，严格执行建筑节能设计的规定和标准，采用节能型建筑结构、材料、器具和产品，提高保温隔热性能，减少采暖、制冷、照明能耗。组织开展建筑节能新技术、新产品、新材料在新建公共机构办公建筑中的试点和示范。统筹兼顾节能投资和效益的同时，严格控制公共机构建设项目的建设规模和标准。
2．加强既有办公建筑的节能改造和管理。全面开展既有办公建筑的节能改造工作，着力推进照明系统能效提高工程、制冷与供暖系统节能改造与优化工程。在既有办公建筑大修维修中要采用节能环保材料、设备和产品。
（四）提高办公设备节能效果。严格执行国家有关空调室内温度控制的规定，充分利用自然通风，改善空调运行管理。电梯系统实行智能化控制，合理设置电梯开启数量、楼层和时光，加强运行调节和维护保养。办公建筑充分利用自然采光，使用高效节能照明灯具，优化照明系统设计，改善电路控制方式，推广应用智能调控装置，严格控制建筑物外部泛光照明以及外部装饰用照明。加强对燃煤锅炉进行节能检测和改造。减少空调、计算机、复印机等用电设备的待机能耗，建立班后断电和用电巡视检查制度。
（五）大力开展公务用车节能。
1．加强公务用车配置管理。严格执行公共机构公务用车配备配置标准与管理办法，控制公务用车编制和规模，优先选购节能环保型车辆，及时淘汰报废高耗能、高污染车辆。
2．加强公务用车日常管理。加大对公务车辆的监督检查，制定节能驾驶规范，推行单车能耗核算和节能奖励制度，建立公务用车油耗管理、油耗统计和“一车一账”制度。严格执行车辆百公里耗油分类控制标准，加强单车百公里油耗考核。健全公务用车使用管理制度，合理安排车辆出行路线和用车人员搭配，减少车辆空驶里程，提高公务用车使用效率。认真落实派车登记制度，严禁公车私用。全面实行公务用车统必须点保险、定点加油和定点维修制度，对定点单位和场所进行严格评审。
（六）加强公共机构节能采购管理。认真落实节能产品政府采购制度，不得采购国家明令淘汰的用能产品、设备。健全节能环保产品政府采购评审体系和监督制度，不断扩大实施节能产品政府采购的范围，发挥政府采购政策导向作用，促进节能产品和技术的推广。
（七）加强办公用品管理。全面建立办公用品采购、配备和领用制度，选取低能耗、环保、质优价廉的办公设备。推进无纸化办公，充分使用再生纸，复印纸及草稿纸要双面使用。鼓励使用钢笔，减少一次签字笔的使用，硒鼓、墨盒等办公耗材要修旧利废。五、保障措施
（一）健全节能工作组织管理体系。建立节能绩效考核评估办法。将年度节能工作目标纳入绩效考核评估体系，并占必须分值比例，实行量化考核打分，节能目标完成状况作为对各科室、直属单位及其负责人绩效考核评估的资料之一。建立市公共机构节能工作联络员制度，明确工作职责。局节能工作领导组，切实加强对节能工作的管理。建立节能工作目标管理职责制。
（二）广泛开展节能宣传教育。根据公共机构节能特点，有针对性的搞好节能宣传教育。广泛张贴节能用语标识，利用板报、宣传栏等有效工具，宣传公共机构节能方针政策、法律法规和标准规范，增强节能意识和能源节约的紧迫感和职责感。做好节能培训工作。经常开展节能教育和节能技术培训，培养广大干部职工良好的节能、用能习惯。
（三）加强节能制度建设。建立能耗统计和报告制度。进一步完善能耗统计和管理制度，按规定要求如实记录能耗原始数据，建立统计台账，并及时做好各项能耗统计汇总上报工作。建立能源消耗定额管理制度。建立节能工作激励和约束机制。实行奖优罚劣，强化广大干部职工的节能意识。
（四）加强节能监督检查。在规范能耗统计报告工作的基础上，定期将本单位的水、电、气和车辆用油等能耗状况公示；建立健全公示后的跟进机制，加强对公示数据的分析和通报以及异常能耗的反馈和处理等工作，使公示起到应有的监督效果。加强节能监督检查。节能工作领导小组对全市公共机构节能工作经常性检查，对公共机构违反规定造成能源浪费的，及时下达节能整改意见书，并限期改正；逾期不改正的，予以通报批评。
节能降耗工作计划（三）：
节能降耗年度工作计划
为用心响应节能降耗的文件精神，更好的做好节能降耗工作，我公司以“培养意识，严格管理”为首要原则，围绕我公司节能降耗总体目标，结合公司实际，特定年度节能降耗计划。
透过开展节能降耗活动，使全体员工牢固树立资源意识和节约意识，养成勤俭节约的好习惯，组织开展形式多样的宣传教育活动，宣传节能降耗工作的重要性，倡导节俭礼貌的工作方式，人人都是节能减排的宣传员、落实者。细化节能降耗主要措施，努力降低能耗和费用。
一、2012年度节能计划目标。
从自已做起，从一点一滴做起，珍惜每一度电、每一张纸、每一滴水，构成人人节约、事事节约、处处节约、环环节约的良好风尚，力争使水电耗用、气体耗用、办公费耗用，总体降低10%，初步建立节能降耗管理长效机制。
二、节能降耗具体资料。
1。节水措施。
a。洗手后要及时关掉手龙头；
b。及时做好水暖管道的日常维护工作，杜绝跑冒滴漏现象；
c。产品清洗用清水，作好回收处理工作，建设沉淀池和处理设施，使水资源能得到循环利用。
2。节电措施。
a。尽可能少开空调，确需开启空调时，办公区域的空调温度夏季不低
于26摄氏度、冬季不高于20摄氏度；b。禁止使用能耗高的电取暖器及热得快等电器；
c。办公及工作区域提倡使用节能灯泡，使节能灯泡使用率到达85%
以上；
d。白天充分利用自然光照，尽量减少照明设备使用时光；
e。离开工作场所时，做到随手关灯；
f。尽量减少设备待机能耗，打印机等用电设备，长时光不用应及时关
闭；
g。下班时关掉所有设备电源；
h。对于高能耗的生产设备，逐步取缔，更新换代时应使用环保节约设
备。
3。节气措施。
a。合理安排燃气设备使用时光，缩减设备加温过程，提高单位时光加工效率，减少浪费；
b。工作前检查管路，是否存在气体泄漏状况，及时处理存在的问题；
4。办公用品节约措施。
a。大力推广使用再生纸，提倡双面用纸，修改文稿尽量在电脑上进行，减少纸张消耗；
b。充分利用电子政务的优势，内部文件尽量使用网络办公，减少用纸，向无纸化办公的方向努力；
c。少用或不用一次性纸杯；
d。完善办公用品的采购、发放制度，采购以节能、环保为主。
e。严格控制打印机墨盒、墨带的使用。
节能降耗工作计划（四）：
20xx年，真空管车间在公司领导的关怀和鼓舞下，透过全体职工的共同努力，在节能降耗工作方面，坚持开源节流，注重生产过程中的点滴落实，取得了一系列不菲的成绩。下方我将车间今年节能降耗工作状况做如下简单回顾：
20xx年，全年车间共收到员工合理化推荐达200余份，车间领导透过会议决议，对一些就近可实现的推荐分类落实，明确到人，投入生产运行当中的达100多项，资料涉及到安全方面如：镀膜机脉冲电源的改造、封口车床传动轴的改造、镀膜机门锁开关的改造等；质量方面如前道结尾机退火灯头的改造、排气杀管操作方式及排气台底座的改造等；节能降耗方面有镀膜机高功率溅射工艺的摸索实践等。成绩斐然，总结过去，我们不能沾沾自喜，展望未来我们仍然有许多工作等待我们去完成。
20xx年，我们将继续认真贯彻公司有关指示要求，认真总结20xx年的工作经验和教训，创新工作方法，争取投入更多的人力和技术，扎扎实实地把节能降耗工作做精做细。20xx年，真空管车间针对这方面的问题将有如下六大项工作要做：
1）；透过全自动封口机的引进来到达节能降耗方面的新突破
20xx年透过1整年的摸索实践，车间已经基本掌握了全自动封口机的操作和质量控制要点，拒不完全统计成品率可达98。9%，下一步我们想利用全自动封口机用人少，产量高（日产量可达10000支）的优点，淘汰现有的8台卧式封口车床，重新申请购置2台全自动封口机（其中为1台￠58设备1台￠47设备），这样一来，整个封口工序和封口退火工序就能够进行人员重新配置整合，原先整个封口和退火工序定编共需要24名员工（三班运转），新设备购置后，两个工序员工就可缩减到15名，人员缩减9名按月平均工资2300元计算，光人员工资一项就可为公司节约248400元，新设备购置后，生产效率提高，天然气、氧气等能源方面预计可节省10万元。
2）；旋转排气台自动锁母的改造
本项改造主要是根据职工提议，针对职工劳动强度方面的改造。现有排气台机组主要是靠人工手动松、卸螺母来完成上下管的操作，如果改用自动锁母构造就可实现螺母透过气动自动锁紧。减少员工体力劳作，更能体现车间设备的自动化程度，也是车间人性化管理的体现。
3）；加工、设计热管退火炉的构想
车间生产热管产品已经两年有余，两年来针对热管冷凝端应力消除方面，车间为了产品的性能和用户的使用安全方面决定在20xx年加工、设计热管退火炉，在原有设备上透过配置退火炉装置使热管应力消除更彻底，消除应力方面的质量因素，不仅仅能够稳定产品质量，而且能够缩减天然气用量，年预节省天然气可达5万元。
4）；设计镀膜机停机扩散泵降温降装置
镀膜机如遇突然停水，需要立刻对泵体降温，否则会对设备造成损坏，影响抽速；另外如遇停产、设备大修时，也需要对扩散泵进行降温，降到室温环境一般得需要4～5小时左右，设计扩散泵停机降温装置，主要是透过对扩散泵底部油液位置经过压缩空气进行气体冷却，缩短降温时光，这样一来可节省维持泵电能消耗3小时，更重要的是减少设备停机的等待有利于机修人员维修工作的迅速开展。
5）；设计清洗机内管自动加塞装置
针对自动清洗机，需要人工加装橡胶塞阻水操作，此操作不仅仅繁琐，而且职工劳动强度大，同时又伴有必须的安全隐患，车间从职工的切身安全出发决定在20xx年，把这方面的工作切实落地。
6）现场管理方面
上海安峰两台清洗机落户真空管车间已经3年多了，3年来，此设备从未正常生产过，20xx年更是处于全年停产状态，车间现有清洗机已经在产能和质量方面远远超越并替代了两台安峰清洗机，所以车间从现场管理方面思考，申请公司领导将两台设备移除生产厂区，另作处理，这样一来，有力于改变前道工序，现场拥挤的局面，更有利于车间整体生产工作的顺畅进行，请领导酌情思考！
节能降耗工作计划（五）：
一、工作目标
根据全市“十二五”时期节能降耗区县目标任务分解，结合全区工作实际，计划2015年全区(含高新区)万元工业增加值能耗下降到0。176吨标煤，同比下降3%(市下达现代化目标考核指标为0。176吨标煤/万元)；完成市下达的规模以上工业企业能耗总量下降的目标(市里初定总量下降707吨标煤)。
二、主要措施
围绕目标任务，我们将着力从以下四个方面开展工作：
一是强化节能目标职责管理。
全面摸排全区能源利用现状，认真分解落实节能指标任务，将节能目标职责落实到各镇街、开发区、相关部门及企业，加强督促检查和目标考核。加大对重点耗能单位的节能管理，以年耗能2000吨标煤以上用能单位为重点(含非工企业)，建立健全能源审计和能源利用状况报告机制，开展能效水平对标，个性是加大对信宁建材等重点耗能大户的监管。充分发挥区节能领导小组成员单位的职能作用，加强全社会能源生产、流通、消费的调查统计，研究建立工业、建筑、交通运输、公共机构、商贸流通以及农业农村能耗统计制度，加快推动各重点领域节能管理，提高全社会能源利用水平。
二是强化节能重点项目建设。
加大节能技术改造力度，组织实施东爵有机硅300台电机变频改造、英博啤酒锅炉烟气余热回收等9项节能技术改造项目，预计建成后可实现年节约标煤3423吨，其中华舜轮毂热加工生产线改造项目完成后预计可实现年节约标煤1500余吨。用心实施燃煤锅炉改造工程，加快推进辖区内工业生产和生活用燃煤锅炉关停或煤改气(电)工作，今年计划组织对南京工业大学、浦口医院、立业变压器公司等单位23台燃煤锅炉，实施关停或煤改气(电)，预计改造完成后可实现年节约标煤5000吨。加快推进节能和循环经济示范项目建设，鼓励支持天印科技纳米多孔气凝胶等3个节能环保产业化项目建设，推进南钢嘉华100万吨钢渣微粉生产线等4个循环经济示范项目建设，促进信宁建材公司余热发电项目尽快投入运行，预计可实现年节约标煤2万吨。用心推广应用节能新技术、新产品，加快推动马勒公司空压机余热利用、立业变压器公司地源热泵冷暖空调系统等节能新技术的示范应用，带动节能新技术在全区的普及推广。
三是强化淘汰落后产能设备。
深入开展恩凯化学、佳桂试剂等8家“三高两低”企业整治工作。其中关停企业7家，淘汰落后产能企业1家，力争提前半年完成全年目标任务。用心组织开展淘汰落后产能设备工作，全年计划淘汰珠联金属、海螺水泥等4家企业落后产能设备9台(套)，淘汰国铁铸造、兴宇铁路等7家企业高耗能设备55台(套)，预计可实现年节约标煤8730吨。
四是强化节能宣传和示范推广。
充分利用电视、网络、街边横幅等载体，广泛深入开展节能宣传教育。组织重点耗能单位开展节能知识培训，宣传政策、传递压力，深入基层开展高效节能照明产品系列推广活动，计划向全社会推广使用节能照明产品6万只。用心推进公共机构节能示范管理，根据国家《公共机构节能条例》，研究出台我区公共机构节能实施办法，加强公共机构节能督促检查，杜绝能源浪费，充分发挥公共机构在全社会节能中的表率作用，推动全民节能意识不断提高。
节能降耗工作计划（六）：
我们供水企业具有公益性质，是一个高成本低收益的行业，许多城市供水企业均存在不一样程度的亏损。供水生产成本主要集中在能耗和生产物资消耗两大块，约占供水企业生产成本的65%以上。在保证安全、优质供水的前提下，千方百计的降低供水生产过程中的能耗和生产物资消耗，是我们供水企业降本增效的有效途径，下方谈一下我们企业2013年的节能降耗工作计划，计划主要抓住两方面分析，即降低生产能耗和物资消耗。
一、加强节能产品设备的应用，降低生产电耗。电耗在供水企业生产成本中约占50%左右，控制好电耗能够大大降低供水企业的生产成本。供水企业降低电耗的措施很多，只要运用得当，对供水企业的降本增效和推进企业的可持续发展具有十分重要的好处。在供水企业中，供水设备的选型十分重要。水泵设备选型要透过认真细致调查用户的用水量和压力需求状况后，选用在最佳工况下运行能够满足用户需求的高效节能设备；水泵流量和扬程在满足用户最高日平均需求的状况下，设5%～10%左右的富裕量，并增设变频控制，所选水泵和电机要匹配，必须要避免大马拉小车或小马拉大车的现象发生。在2012年公司采用了易扬磁悬浮潜水泵进行水泵换代之后，相比传统设备，节能效果到达了27%，整体改造完之后可节电费300万元。
二、完善生产工艺，降低生产过程中的物资消耗供水生产过程中的物资消耗主要集中在净水剂和消毒剂两大块。在净水剂的使用方面，水处理构筑物的设计要合理，在满足水处理要求的状况下，必须要采用混凝和沉淀效果较好的反应池和沉淀池；在每批新使用的净水剂投加前进行混凝搅拌试验，以确定最佳的投用量，并制作净水剂投加量参考表，以供员工参考投加。最后，在适当的状况下合理使用助凝剂，也能够到达降低净水剂使用量的目的。在消毒剂投加方面，以氯气消毒为例，一般分为预加氯、前加氯、清水池入口加氯和吸水井补加氯几种方式相结合进行自来水消毒杀菌。氯气消毒必须要根据水质和季节性的变化适时调整，如夏季源水中的藻类较多，可采用预加氯杀灭微生物和藻类，冬季没有藻类等则可不投加，从而到达节约消毒剂的目的。
三、加强企业管理，强化全员节能降耗意识在企业管理中，节能降耗不但需要企业领导的高度重视，而且就应用心发动企业全员参与，要让员工充分认识到节能降耗的好处所在，将员工的切身利益和节能降耗工作紧密的联系起来，让节能降耗成为企业全员的自觉行动，企业节能降耗工作才能真正高效的开展起来。
总之，节能降耗工作是一项长期、系统的工作，是我们建设节约型社会的必然选取，是企业、社会可持续发展的必由之路。只有加强管理、明确职责、措施得当、提高技术水平、持之以恒，供水企业的节能降耗工作才能有声有色的开展下去，企业才能降本增效，又快又好的发展下去。
节能降耗工作计划（七）：
节能减排工作计划
为全面落实《教育系统节能计划》构建经济节约型、环境友好型校园，特制订学校20xx年节能减排工作计划
一、指导思想
以科学发展观为指导，以建设节约型学校为目标，认真贯彻节能减排的精神，用心开展节能减排活动。透过宣传教育、强化管理、合理使用、创新机制、扎扎实实推进我校节能减排工作。
二、工作计划
1。3月份，制定印发《学校节能减排工作计划》
2。4月，开展学校能源消耗（2016年小学教学工作计划）调查，用心推广办公耗材节约活动。
3。5月，开展节能减排活动月，利用黑板报、校园网、条幅、广播、知识竞赛等活动，让节能减排意识深入人心，让节能减排知识变成日常行为。
4。6月，节能整改，对于学校节能减排不合格的进行整改，学校将投入专项资金进行整改。学校新校区的建设用材招标严格选取节能减排材料。
5。7月，用心上报学校节能减排相关资料，宣传节约用水、节约用电小窍门等节能减排措施。
6。8月，开展节约用电月活动。
7。9月，开展节约用油和节约用气月活动。
8。10月，开展节能减排整改检查，对未按照节能减排要求落实的部门进行批评整改，上报节能减排相关材料。
9。11月，开展办公耗材节能比赛，重点开展办公无纸化活动和打印耗材节约活动。
10。12月，开展节约用电活动月活动，对节能减排落实状况进行考核。
三、计划目标
透过发展节能减排活动，使全体教师学生牢固树立资源意识和节约意识，养成勤俭节约的好习惯。从自我做起，从小事做起，从一点一滴做起，珍惜每一度电、每一滴水、每一张纸、每一分钱，构成人人节约、事事节约、处处节约、环环节约的良好风尚。
四、节能减排的具体资料
(一)广泛开展宣传教育，增强节能减排意识。组织开展形式多样的宣传教育活动，宣传节能减排工作的重要性，进一步强化教师学生的资源意识和节约意识，倡导节俭礼貌的生活方式，人人都是节能减排的宣传员、落实者。
(二)细化节能减排措施，努力降低能耗和费用：节电措施：(1)尽可能少开空调，确需开启空调时，办公区域的空调温度夏季不低于26摄氏度、冬季不高于20摄氏度。(2)白天充分利用自然光照，尽量减少照明设备的使用时光;离开办公室做到随手关灯。(3)尽量减少待机能耗，打印机等用电设备长时光不用应及时关掉。(4)下班时要关掉所有设备电源。
2017节能降耗工作计划工作计划
节水措施：(1)洗手后要及时关掉水龙头。(2)杜绝跑冒滴漏现象。
办公用品节约措施：(1)提倡双面用纸，修改文稿尽量在电脑上进行，减少纸张消耗。(2)充分发挥电子政务的优势，内部文件尽量使用网络办公，减少用纸，向无纸化办公的方向努力。(3)提倡自带喝水杯，少用或不用一次性纸杯。
(三)制定相应的奖惩办法。节能减排工作领导小组将对资源使用行为进行监督检查，对造成严重浪费的，要予以严厉批评并追究有关职责人的职责。全体教师不仅仅要自觉参加节能降耗活动，而且要主动监督资源浪费的行为，人人争做节能减排工作的模范带头人。
五、保障措施
1。加强领导。为加强对节能工作的领导，学校成立节能工作领导小组，负责节能工作的领导和指挥。
2。强化意识。以建设节约型公共机构为目标，利用广播、宣传栏、校园网络、思想政治教育课、专题活动等开展各种形式的节能宣传，强化师生员工的节能意识。
节能降耗工作计划（八）：
节能降耗年度工作计划
为用心响应节能降耗的文件精神，更好的做好节能降耗工作，我公司以培养意识，严格管理为首要原则，围绕我公司节能降耗总体目标，结合公司实际，特定年度节能降耗计划。
透过开展节能降耗活动，使全体员工牢固树立资源意识和节约意识，养成勤俭节约的好习惯，组织开展形式多样的宣传教育活动，宣传节能降耗工作的重要性，倡导节俭礼貌的工作方式，人人都是节能减排的宣传员、落实者。细化节能降耗主要措施，努力降低能耗和费用。
一、20xx年度节能计划目标。
从自已做起，从一点一滴做起，珍惜每一度电、每一张纸、每一滴水，构成人人节约、事事节约、处处节约、环环节约的良好风尚，力争使水电耗用、气体耗用、办公费耗用，总体降低10%，初步建立节能降耗管理长效机制。
二、节能降耗具体资料。
1。节水措施。
a。洗手后要及时关掉手龙头;b。及时做好水暖管道的日常维护工作，杜绝跑冒滴漏现象;c。产品清洗用清水，作好回收处理工作，建设沉淀池和处理设施，使水资源能得到循环利用。
2。节电措施。
a。尽可能少开空调，确需开启空调时，办公区域的空调温度夏季不低于26摄氏度、冬季不高于20摄氏度;b。禁止使用能耗高的电取暖器及热得快等电器;c。办公及工作区域提倡使用节能灯泡，使节能灯泡使用率到达85%以上;d。白天充分利用自然光照，尽量减少照明设备使用时光;e。离开工作场所时，做到随手关灯;f。尽量减少设备待机能耗，打印机等用电设备，长时光不用应及时关掉;g。下班时关掉所有设备电源;h。对于高能耗的生产设备，逐步取缔，更新换代时应使用环保节约设备。
3。节气措施。
a。合理安排燃气设备使用时光，缩减设备加温过程，提高单位时光加工效率，减少浪费;b。工作前检查管路，是否存在气体泄漏状况，及时处理存在的问题;
4。办公用品节约措施。
a。大力推广使用再生纸，提倡双面用纸，修改文稿尽量在电脑上进行，减少纸张消耗;b。充分利用电子政务的优势，内部文件尽量使用网络办公，减少用纸，向无纸化办公的方向努力;c。少用或不用一次性纸杯;d。完善办公用品的采购、发放制度，采购以节能、环保为主。e。严格控制打印机墨盒、墨带的使用。
节能降耗工作计划（九）：
为全面贯彻落实科学发展观，扎实推进我院节能降耗工作，强化医院干部职工的节能意识，提高医院干部职工的能源忧患意识，营造节能降耗工作的良好氛围，努力建设节约型医院。根据市、县卫生工作会议精神和要求，结合我院实际。现将20XX年度工作安排如下：
一、工作目标
按照医院上年的费用状况，力争用电量比上年相对减少5%，车辆耗油量比上年相对降低5%，用水量比上年相对降低5%，办公用品数量和费用比上年相对减少5%。
二、成立组织机构，切实加强领导
为认真贯彻落实节能降耗工作，构建主要领导亲自抓，分管领导具体抓，上下联动，广大干部职工同参与的长效工作机制，成立院长为组长，副院长为副组长，各科室主任和护士长为成员的工作领导小组，将节能降耗工作纳入单位日常工作事务，切实加强领导，明确职责，落实措施，职责到人，层层抓落实，力求取得实效。
三、大力开展节能降耗宣传教育
为把节能降耗工作落到实处，充分利用中层干部会、职工会、科室会议、宣传栏等宣传载体，组织全院干部职工学习有关节能降耗的政策、法律法规和有关文件，教育全院干部、职工从自身做起，从小事做起，自觉养成节约一度电、一滴水、一升油、一支笔、一分钱的勤俭节约意识，爱惜公物的良好习惯，透过宣传载体，广泛宣传节能降耗工作的好处，培养全院干部职工能源忧患意识和节能意识，增强全院干部职工的职责感，促进节约型医院工作的进一步开展。
四、落实节能工作措施，尽力降低能耗健全完善节能降耗工作制度，强化节能管理，落实节能措施，科学合理使用能源，尽力降低能耗。
一）、节约用电，在不影响病人舒适度及医疗服务需要的前提下，除有特殊要求以外，杜绝长明灯、白昼灯。合理开启和使用计算机、打印机、复印机、扫描仪、碎纸机、各种设备设施等用电设备，尽量减少待机消耗，杜绝长时光待机现象。
二）、节约用水，用水设施设置明显节水标识，自觉养成节水习惯；加强用水设备维护管理，坚决杜绝跑冒漏滴，严禁长流水。
三）、节约办公耗材，用心推进电子政务，倡导无纸化办公，医院内部会议通知尽量采用发短息方式通知，减少纸质件。提倡使用再生纸和双面用纸，提高纸张的使用率，一般文件、材料装订在左上角，方便回收再利用。减少圆珠笔或一次性签字笔的使用量，办公耗材领取、发放实行登记，指定专人管理，严格控制。废旧报纸、旧杂志、废弃的文印纸张等，应集中回收，统一处置。
四)、加强公车节能管理，节约公车耗费，建立健全公务用车使用管理制度。进行群众公务活动时，提倡集中合乘公务用车，不分散使用小汽车。严禁公车私用。实行车辆定点加油、定点维修、定期保养和统一保险，科学核定单车燃油定额，努力降低燃油消耗，减少车辆维修费用支出。五、推行节能产品的优先采购管理工作，建立完善节能产品采购制度并用心落实，加大节能产品使用力度，在采购中优先采购经国家论证的节能型同类设备和产品，对大宗设备、物资和产品的采购采用招特标形式，在招特标过程中，进行以节约能源为主题的评估，优先思考带给节能产品的，有资质、规范的企业，提高节能产品采购的透明度。
五、建立健全能耗统计制度
成立医院核算机构，做好水、电计量器具维护维修，准确统计水、电油、办公用品能耗数据，建立能耗统计网络平台，定期向核算部门带给汇总能耗报表，进行能耗成本核算，分析能耗统计数据，掌握能耗状况，整改出现高能耗问题，广泛地开展能耗统计工作，把医院统计能耗核算工作纳入医院正常工作，推动能耗统计核算工作再上新台阶。
六、明确职责，提高认识，强化节能目标管理
根据“公共机构节能行动”的指导思想，完善节能考核考评制度和日常督查制度，定期进行能耗检查和考评，进行年度职责目标考核，明确具体部门和专职人员负责能耗统计的日常管理，把节能降耗工作纳入目标职责管理工作中，纳入日常管理工作中，把节约能源消耗和减少浪费活动变成全院干部职工的自觉行动。
节能降耗工作计划（十）：
为认真贯彻落实《中华人民共和国节约能源法》、《公共机构节能条例》（国务院令第531号），根据省、市、县三级节能会议有关精神，特制定我公司2015年节能工作计划。
一、指导思想
全面深入落实科学发展观，按照党中央、国务院关于建设资源节约型、环境友好型社会的要求，以《中华人民共和国节约能源法》和《公共机构节能条例》为依据，以提高公共机构能源利用效率为核心，以建设节约型机关为目标，加强领导、健全组织、科学管理、强化宣传，用心推进我局节能工作深入开展，逐步改善用能现状。
二、主要目标和节能指标
1、主要目标。透过不懈努力，不断务实我公司公共机构节能管理基础，逐步建立公共机构节能量化管理体系和信息化管理平台；加快完善公共机构节能制度、标准体系、评估体系和技术支撑体系；建立健全分级管理、职责明确、运转协调的公共机构节能组织体系，逐步建立公共机构节能长效机制；加强节能技术改造，争取全面完成公共机构节能灯具、节水型器具更换以及空调节能等改造工作；到2015年底，初步构成科学的节能管理体系，保障公共机构节能工作持续、有效开展。
2、节能指标。以2013年核定的能源消费标准为基数，2015年实现以下节能目标：全公司工厂建筑面积年耗电量（度）、人均年耗水量（吨）均下降10%以上，厂车平均年油耗量下降10%，办公耗材和车辆维修费分别降低8％。
三、节能工作的重点领域和环节
车间机器能工作是一项长期的、持续性的系统工程，用能范围广，节能管理跨度大。我公司车间机器节能工作要坚持有所为、有所不为，把工作重点放在主要领域和关键环节。
（一）扎实开展能耗统计工作
用心开展能源消耗调查。认真做好2015年的能源资源消耗统计工作，全面准确掌握用能底数。逐步建立起能耗统计信息管理平台，加强对本局能耗得实时监控。
（二）用心推广节能技术应用
用心应用节能新产品。大力开展“绿色照明”行动，逐步淘汰高能耗灯具，更换为节能灯具；楼梯、走廊、卫生间等公共场所的照明，应安装节能技术较为成熟的延时开关或感应开关等自动控制装置，杜绝长明灯现象。逐步更换公司的水龙头、洁具为节水型器具，杜绝跑、冒、滴、漏和长流水现象。
（三）提高办公设备节能效果
对办公室等部位的用能状况实行重点监测，采取有效措施降低能耗。减少空调、计算机、复印机等用电设备的待机能耗，及时关掉用电设备。
(四)切实抓厂车辆节能
一是加强公务用车日常管理。优先选购节能环保型车辆，及时淘汰报废高耗能、高污染车辆。二是健全公务用车使用管理制度，完善公务用车档案，合理安排车辆出行路线和用车人员搭配，减少车辆空驶里程，提高公务用车使用效率。三是认真落实派车登记制度，严禁公车私用。四是继续推行公务用车统必须点保险、加油和维修，对定点单位和场所要进行严格评审。
五是制定节能驾驶规范，推行单车能耗核算，加强车辆用油和维修管理，对公司车车辆检测维修、报废更新、能耗状况等实施动态管理。
六是按照公司消费制度改革的基本趋势和要求，用心稳妥地推进公务用车服务社会化，鼓励工作人员利用公共交通工具、非机动交通工具出行。
四、保障措施
（一）健全节能工作组织管理体系
为加强组织领导，成立由厂长任组长，分管领导任副组长，各部门负责人为成员的公司节能工作领导小组，负责我公司节能工作重要事项的决策、领导、组织和协调。
（二）广泛开展节能宣传教育
一是大力开展节能宣传教育活动。广泛利用各种宣传栏，开展形式多样、资料丰富的节能宣传活动。宣传公司节能方针政策、法律法规和标准规范，及其在经济、社会发展中的示范作用和重要好处，引导干部职工正确认识增强节能意识，增强能源节约的紧迫感和职责感，做到人人崇尚俭朴节约，构成浪费可耻、节约光荣的良好风尚。二是做好节能培训工作。经常进行能源教育和日常节能技术、技巧培训，培养管理、职工良好的用能、用水习惯，构成“人人节约、事事节约、处处节约”的良好氛围。
（三）加强节能制度建设
1、建立能耗统计和报告制度。及时做好各项能耗报告工作。
2、建立能源消耗定额管理制度。
3、建立节能工作目标管理职责制和考核评价制度。
（四）加强节能监督检查
节能领导小组要加强对各车节能的经常性检查。对违反规定用能造成能源浪费的，责令限期改正；逾期不改正的，予以通报，并根据有关规定对负责人依法给予处分。
一年级体育教学计划（一）：
小学一年级体育教学计划
一、教材分析
一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和资料的要求，针对学生的理解潜力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学资料的重要组成部分。在小学一年级的教学资料中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与资料目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项资料统一归类，称为“基本活动”。这些资料，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。
二、学生基本状况分析：
一年级学生年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控潜力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，十分乐意参加体育活动和上体育课，透过上一学期的学习，对队列的有关动作掌握的较好，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学
三、教学目标
1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处，明白一些保护身体健康的简单尝试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动潜力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
四、教学重难点
1、养成正确的身体坐、立、行姿势。2、队列和队形练习。3、小学生广播体操。4、各种跑、跳、投练习。
五、教学方向
培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才。培养学生的运动潜力，从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本潜力。
六、教学主要措施
1、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。
2、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
3、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习状况。
一年级体育教学计划（二）：
小学一年级体育教学计划
一、学情分析：
本班共有学生50人。刚跨入小学，对学校的一切都感到陌生和不适应，但他们天真、活泼，有着强烈的好奇心和求知欲，可塑性强。针对以上状况，我本学期的任务主要是培养学生良好的学习习惯和行为习惯，调动学生的学习兴趣，让他们喜欢上课。
二、教材资料分析：
小学一年级的教学资料主要分为三块，体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势；基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈；最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。
三、教学目标：
透过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动潜力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。透过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、用心进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
四、教学措施：
1、年龄普遍较小，多采用游戏
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、备课时研究教学大纲，钻研教材，把握重难点，确定训练项目找出练习点；课堂上，激发学生兴趣，采用由易到难，逐步递进，分散难点，分步教学方法。
4、练习上，精讲多练，以教师为主导，学生为主体，动作逐步过渡，步步引课练；指定分组与自由结合组织形式，采用辅助与诱导，讲解示范与模仿练习；增强练习强度、密度，提高学生学习兴趣，有利于掌握和技能构成与提高。
5、给学生足够的发挥空间，鼓励学生创新。有了适宜的机会，才能充分让学生去创造，这样不仅仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长，而且还大大促进了学生创新意识和创新潜力的提高。
五、教学进度表：
（略）
一年级体育教学计划（三）：
小学一年级体育教学计划
一、指导思想。
按照《小学体育新课程标准》的要求，为全面贯彻党的教育方针，认真落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》；坚持以“健康第一、育人第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口；加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、学情分析。
一年级共有学生39人，女生16人。一年级学生年龄小，体质相对较弱，不能进行剧烈运动。并且他们生性好动，课堂上说话随便，注意力不集中，所以，要想上好体育课，首先要用他们乐于做的游戏引起他们上体育课的兴趣，进而在游戏中让他们学会简单的队列队形，以及简单的跑、跳、投等基本动作和技术，实现教学目标。
三、教材分析。
1、透过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃潜力，培养学生运动兴趣。
2、透过游戏发展学生的奔跑潜力，培养学生认真、负责的用心态度，团结协作的团队精神。
3、让学在特定的情境中透过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意理解教师的指导，从而体验成功。
四、教学目标。
（1）进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，
（2）明白一些保护身体健康的简单常识和方法。
（3）进一步学会一些基本运动，游戏、韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动潜力。
（4）体验参加体育活动的乐趣。
（5）遵守纪律，与同学团结合作。
五、教学措施。
1、认真备课，精心写好教案。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点，明确本课的教学任务及为教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
4、在教学中注意对学生潜力的培养。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际状况，科学地安排好密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态自然。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改善教学工作，不断提高教学质量
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及用心分子的作用，并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
六、教学进度安排：
（略）
一年级体育教学计划（四）：
一、学生分析
一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢理解新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识理解比较慢，个性是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
二、教材分析
小学一年级的教材较为简单，资料主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法练习。资料简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础潜力开始培养，养成终身体育的好习惯。
三、教学目标及重难点
教学目标
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，个性注意培养耐力素质和力量素质。
3、过体育锻炼，培养群众主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点：体操动作。
四、教学措施
1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。
4、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。
5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以到达提高的目的。用心组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。
6、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向有经验的老教师学习，总结经验教训。
五、教学进度
（略）
一年级体育教学计划（五）：
小学一年级体育教学计划
一、学生分析
新的学期开始了，本学期我所带的是低段的班级，一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢理解新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识理解比较慢，个性是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
二、教材分析
小学一年级的教材较为简单，资料主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（30米和50米跑走跑交替）、基本步法练习。资料简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础潜力开始培养，养成终身体育的好习惯。
三、教学目标及重难点
教学目标
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，个性注意培养耐力素质和力量素质。
3、透过体育锻炼，培养群众主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点：学校体操动作。
四、教学措施
1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。
4、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。
5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以到达提高的目的。用心组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。
6、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向有经验的老教师学习，总结经验教训。
五、教研专题：学生学习活动的有效性
六、具体的教学计划：
1、根据一年级学生年龄特点和教学任务，是向学生进行爱国主义教育，培养学生良好的组织纪律和创新精神。
2、理论方面：主要是让学生了解体育锻炼的好处、方法及体育运动常识、卫生保健等。
3、队列队形：主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。
4、广播体操：一年级新生首先要学会广播体操，因此，学习广播体操是下半学期的重点。
5、技能方面：主要包括①走：各种不同姿势的走，直线走；②跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等；③跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远；④投：主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等；⑤技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质；⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等；⑦简单的韵律舞蹈动作学习。
一年级体育教学计划（六）：
小学一年级体育教学计划
一、指导思想
以科学发展观为指导，全面贯彻刚和国家的教育方针，更新教育观念，培养学生高尚的道德情操，弘扬奥运体育精神。
二、班级概况分析：
一年级由于年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控潜力不强，组织纪律不能常时维持，学生很少懂得体育课的常规，一个学期过后的学生，比较懂礼貌，见到老师能主动问好。有部分学生有队列的意识，也能用简短的普通话与老师和同学做简单的交流。十分乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，使学生各方面的体育技能、技巧在本学期体育教学中逐步成熟。
三、学期教学目标：
1、了解上体育课和锻炼身体的好处，明白一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、初步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动潜力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
四、本册教材分析
本学期一年级体育资料有走、跑、跳、体操及游戏等资料，以游戏为主，将其他资料穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还教给学生学习一些简单的体育常识。
五、本册教学重点、难点：
教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，遵守游戏规则。难点：是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学励志网wWw.qqZf.cN/，利用互相帮忙和课外活动的方式来突破这一难点教材。
六、提高教学质量主要措施：
1、调动全体学生要用心参加体育锻炼活动，按时上课。逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、遵守体育课常规，认真听讲，用心学习。要求学生上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带硬物，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、采用直观教学方法，精讲多练，搞好"自主、综合、拓展、创新"研究。
4、教师处处以身作则，为人师表，准确地做好多面示范。
5、注重智力因素与非智力因素协调发展，寓教于乐，促进学生全面发展，尊重学生的个体差异，及时导优辅差。
加强对教学的研究，定期参加听课，评课活动和专题研讨。
七、教研课题
发展农村体育教学
八、教学进度安排：
（略）
一年级体育教学计划（七）：
一、学情分析
经过一个学期的学习，学生已经养成了良好的体育课堂常规。但由于一年级的学生年龄还较小，喜欢理解新知识，对某些难度教大的知识理解较慢，个性是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，使学生各方面的体育技能、技巧在本学期体育教学中逐步成熟。
二、教材分析
小学一年级的教材较为简单，本册教材资料有：体育基础知识、韵律体操、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动分腿跪撑后仰蹲撑往低处滚翻团身前滚翻蹲撑前滚翻抱腿起）、队列练习、走跑练习、步法练习（跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步）。资料简单，但全是基础的东西，所以必须要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成终身体育的好习惯。
三、教学目标与任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，明白一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、初步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动潜力，进一步增强体质，个性是耐力素质和力量素质。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
4、透过体育锻炼，培养群众主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、教学重点与难点
1、教学重点
重点：全国小学生广播体操、田径的各种跳跃和投掷动作。
2、教学难点
难点：各种体操动作。
五、教学措施与教改思路
小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。上好小学一年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮忙学生培养手脑并用潜力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些小学一年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。具体措施如下：
1、调动全体学生要用心参加体育锻炼活动，按时上课。逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、遵守体育课常规，认真听讲，用心学习。要求学生上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带硬物，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、采用直观教学方法，精讲多练，搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。
4、教师处处以身作则，为人师表，准确地做好多面示范。
5、注重智力因素与非智力因素协调发展，寓教于乐，促进学生全面发展，尊重学生的个体差异，及时导优辅差。
6、加强对教学的研究，定期参加听课，评课活动和专题研讨。
一年级体育教学计划（八）：
一、学情分析：
本班学生有45人，年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控潜力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，十分乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，用心学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
二、教材分析：
本学期一年级体育资料有走、跑、跳、体操及游戏等资料，以游戏为主，将其他资料穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮忙和课外活动的方式来突破这一难点教材。
三、教学目标：
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，明白一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动潜力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
四、教学重难点
1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。
2、队列和队形动作。
3、各种跑、跳动作。
五、教学措施：
1、调动全体学生要用心参加体育锻炼活动，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，用心学习。
3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。
4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
5、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习状况。
六、教学进度：
周次教学资料和课时安排
1开学工作
2队列队形：成纵队站立、原地踏步——立定、齐步走——立定
3队列队形：左（右）转、向后转、走成圆形
4走：自然走、前脚掌走
游戏：踩点走
5国庆放假
6走：自然走步练习；各种姿势的摆臂走
游戏：头顶书本走
7走：自然走步练习
游戏：各种姿势的摆臂走
8走：直线走；不同路线的走
游戏：比哪组走得快
9走：模仿蟹、熊、象、鸭子走
游戏：联想不同动物的走
10跑：自然快跑
游戏：看谁跑得直
11跑：沿直线跑；对准目标跑
游戏：开火车跑
12跑：30米快速跑
游戏：30米跑比快
13跳跃：模仿小兔跳、双脚连续向前跳
游戏：十字跳
14跳跃：模仿各种动物跳跃
游戏：青蛙过河跳游戏
15跳跃：立定跳远
游戏：猜拳跳
16投掷：单手向上抛轻物
游戏：比谁抛得高
17投掷：单、双手抛物，双手接物
游戏：看谁抛接次数多
18投掷：应对面抛接；对准固定目标的投掷游戏：看谁掷得准
19投掷：自抛自接；向前、向后掷远
游戏：看谁掷得远
20期末复习
21期末考试
一年级体育教学计划（九）：
一、学生状况分析
小学一年级新生刚开始上学，还不明白上学的大体含义，也不明白上学对他们意味着什么，但是这些都不是我们想要一下就解释清楚的，小学生会在慢慢的成长中明白这其中具体的含义的。今年秋季体育教学对学生来说并不难，况且学生也都是喜欢体育活动的，相信他们必须能够学好体育。这意味着我们更要把体育教学优质优良地完成好，现将本学期体育教学计划拟订如下：
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“透过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”
一年级的学生年龄较小，喜欢理解新知识，但注意力集中的时间短；男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；，同时他们的模仿潜力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下必须基础。同时重视趣味游戏教学，并在其中进行组织纪律性教育。
二、教学目标
培养学生持续身体的正确姿势，使之初步具有对体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼卫生习惯，发展身体素质，提高身体基本活动潜力，促进身心的健康成长；使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识，学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能，为发展体育与保健的综合潜力打好基础；对学生进行群众主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、用心向上等优良品质。
三、教材分析
小学体育（与健康）包括理论和实践2部分。理论部分包括体育和保健常识；实践部分包括：①走和跑；②跳跃；③投掷；④攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡；⑤小球类；⑥队列队形、徒手操；⑦民族民间乡土体育七大类。游戏和发展身体素质教学资料不单独分类，纳入各类教学资料之中；韵律活动和舞蹈不单独分类，包括在队列队形、徒手操之中。具体教学资料见教学进度表：
四、教学重难点
重点：本学期以广播体操教学为主，让每一位学生都学会做广播体操。
难点：每个动作都要做到位，并且做到动作与节奏相吻合。
五、教学措施
1、从实际出发，根据大多数学生的年龄、原有知识潜力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际状况，实事求是、讲究实效、改革创新，确定好教学目标、安排好教学资料励志网wWw.qqZf.cN/、选取好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷，使学生在原有的基础上学好本课程。
2、激发学生学习兴趣，首先让学生明确学习目的，端正学习动机，提高体育保健文化素养，在充分体验运动乐趣的基础上激发学生的学习主动性，培养学生创新精神，采用启发、诱导和各种各样的手段激发学生的兴趣，充分调动学生锻炼身体的用心性，同时组织各种体育竞赛，提高运动技术水平。
3、在教学过程中运用多种直观教学手段，采用生动形象的语言，正确的示范、直观的图片等各种教学手段，使学生感知动作，领会动作要领，掌握锻炼方法，构成完整的正确动作概念，培养学生观察决定能，启发学生用心思维，提高教学水平。
4、自制体育器材，认真抓好场地、器材建设，对已有的器材、场地要保管好，保护好。同时发扬自力更生、艰苦奋斗的精神，自制体育器材，创造条件，保证教学的基本需要。
5、以《学生体质健康标准》为目标，对学生进行系统的体育训练，同时进行考核改革，认真做好考核工作。
一年级体育教学计划（十）：
一、学生状况分析
本学期任教一（1）班体育，男生比女生明显较少，总共35人。学生好动活泼，心思散漫，还比较懒散。
二、教学目标
培养学生持续身体的正确姿势，使之初步具有对体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼卫生习惯，发展身体素质，提高身体基本活动潜力，促进身心的健康成长；使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识，学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能，为发展体育与保健的综合潜力打好基础；对学生进行群众主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、用心向上等优良品质。
三、教学目标：
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，明白一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动潜力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
4、体验体育活动中的心理感受和在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
5、观察并能够说出同伴在体育活动中的情绪表现和培养在必须困难条件下进行活动的潜力。
四、教学重、难点：
重点：抓教学常规；学做广播操和队列练习。
难点：学习习惯的培养和学习潜力的培养。
五、教学措施：
1、认真钻研新《课标》，正确理解课的指导思想和教学目标，努力到达课标要求。
2、密切结合实际制定教学计划和备课，根据一年级学生心理和生理特点，认真上好体保课。
3、课堂教学与课外活动相结合，认真组织好学生的两操及课外活动。
4、进行教学评议。
六、教学考核：
1、体保出勤率及课堂常规（10%）情感方面
资料：出勤率课堂纪律课堂常规体育道德作风等
2、身体素质及活动潜力（90%）技能方面
七、教学进度表
（略）
中国梦诗歌朗诵稿（一）：
《中国梦诗歌朗诵稿》
我的梦，
是青春洋溢的意气风发
我的梦，
是志在四方的挥斥方遒
我的梦不在那个遥远的天国；
我的梦就屹立在东方的热土！
我的梦启航于长江；
我的梦孕育于黄河！
我的梦，像一面神奇的镜子：
一面冰雪；
一面焰火--
我的梦，是一阵永久的春风：
向北举起劈荆斩棘的镢头；
向南展开村口母亲的微笑……
我的梦，化作光明岁月；
几经险阻，为何长燃不熄！
我的梦，追随正义之火；
几经风波，为何高擎不落！
它沐浴着艳丽的霞光，
在太阳下巍峨！
它点亮那闪亮的星座，
在月光下闪烁！
这是我的梦！？
这也是我的梦！
这是我们的中国梦！
你从五千年的壁画中飞来--
打开瑰丽壮阔的屏帏……
你驾着喜马拉雅山脉，
驰骋于天南地北
这是我们的梦，
我们用青春描绘着色彩
我们用志向书写着未来
中国梦，我的梦！
中国梦诗歌朗诵稿（二）：
《中国梦诗歌朗诵稿》
巴蜀之腹学府地，
屹立云雾渠江边，
百年沧桑话辉煌，
德技兼修大道行。
思源感恩小平迹，
志强追逐中国梦，
饮水思源奋故校，
廉洁修身献青春。
八方学子故里行，
修贤奋进广安梦，
演绎绚丽青＊＊，
立志建设桃李园。
半沟桃花半沟红，
青山藏在胭脂中，
蜂戏枝头点点摇，
疑是火焰舞春风。
渠江奔腾欢歌起，
致富思源奔国梦，
和谐故里享太平，
幸福生活万年长。
渔歌声声多悠扬，
洪波涌起渠江月，
莘莘学子苦求索，
践行献身促发展。
人杰地灵广渝土，
华蓥山魂思源情，
伟人光辉印巴蜀，
双枪美名天下赞。
红岩故事家喻晓，
神韵情山育故土，
八方学子苦求索，
笃学善思务创新。
乘风破浪启笛航，
高扬风帆赶创示，
渠江之声绕校园，
书香邸府足构建。
中国梦诗歌朗诵稿（三）：
《中国梦诗歌朗诵稿》
中国我美丽的家园
是我生长的地方
中国梦流淌在岁月里
五千年民族魂生生不息
世代炎黄子孙风雨同行
朝阳下
国歌奏响
五星红旗冉冉升起
我似那白鸽飞越蓝天
我看到
江南水乡的秀美
北国雪野的无垠
泰山一览重山小的巍峨
长城一去万里的雄伟
我看到
涛涛长江蜿蜒流淌
滚滚黄河沸腾咆哮
中国在困惑中崛起
中国在灾难中强盛
我的梦中国梦
中国梦诗歌朗诵稿（四）：
《我的梦，我的中国梦朗诵稿》
老师：敲响历史的钟声，我们听到了中华五千年的梦想
穿过岁月的河流，我们看到了龙族实现梦想的力量
老师：五千年的厚重历史，赋予我们智慧的双眸
五千年的坚守传承，赐予我们钢铁的脊梁
学生合：六十年前，一轮红日冉冉升起，庄严的宣告在长城内外回响
六十年后，一个民族巍然屹立，蓬勃的生机在天地之间飞扬
五千年的蕴涵积淀，六十载的奋斗自强，实现了国富民强的梦想
这是一个承前启后，继往开来的时代
我们听到了一声触及心灵的召唤：
同心共筑“中--国--梦”
老师：刹那间，满腔的热血在沸腾，满怀的豪情在唱响
郭志帅：我有一个红色的梦想，中华民族的伟大复兴，必将实现，鲜艳的五星红旗定会高高飘扬在世界之巅
董文文：我有一个橙色的梦想，冰冷的心灵变得温暖，漠然的面孔变得灿烂，孤寂的角落有了光明，盛开的鲜花代替了硝烟
达楞塔布：我有一个黄色的梦想，黄河之水奔流激荡，凄风苦雨一去不返，春和景明充满人间
冯小惠：我有一个绿色的梦想，秀美的山川如诗如画，绿色生态永续发展
闫浩宇：我有一个青色的梦想，年轻的中国青春激荡，改革奋进永向前方
卢治国：我有一个蓝色的梦想，纯净的天空一片蔚蓝，幸福的生活充满阳光
陈振国：我们有一个紫色的梦想，东方大国，紫气东来，中华崛起，世界同享！
学生合：这是我的梦
这也是我的梦
这是你我的梦
这是我们的七彩梦——
中——国——梦
老师：中国少年，意气风发，矢志不渝，将与天地共存
老师：少年中国梦，雄奇瑰丽，亘古不变，定与日月同辉
师生和：让我们携起手来，
为中国梦添彩，让中国梦飞翔！
中国梦诗歌朗诵稿（五）：
《中国梦朗诵稿》
男：这是我的梦
女：这也是我的梦
大合：这是我们的中国梦
（一）
女：今夜/你入我梦来/带着女娲补天的彩石
男：今夜/你入我梦来/携着伏羲老祖的故事
女：你用最/轻柔的话语呼唤我
男：这一声却让我的整个身躯血液沸腾
女：于是，我聆听着清越的战国编钟走向你
男：我摩挲漫天黄沙的丝绸之路走向你
女：我感受着泰山一览众山小的巍峨/长城一去万里的雄浑
男：我领略了江南水乡的柔情，北国雪野的无垠
女：我看见了，看见了这令我心醉神迷的一切，你看见了么？
男：是的，我看见了，我看见了游侠泛着寒光的剑身/
看见了大汉羽林军头盔耀眼的红缨
女：听，那是什么声音？
男：这是铁木真驰骋草原战马的嘶鸣声/是郑和下西洋的船楫声/
是戚继光横刀立马、誓斩倭寇的呐喊声
女：那是赤壁的惊涛拍岸/那是长白山的松涛林海／那是仁人志士的悲天悯人？
合：那是天之涯，海之角最动听的啼鸣/那是涌入我们灵魂的五千年的光辉
（二）
男：今夜/你又一次入我梦来/我却分明听到你的啜泣
女：是列强瓜分的铁蹄践踏神圣的土地
是割地求和给万里河山留下伤害几许
是破碎的卢沟晓月、八年风霜、山河失色
合：中国，中国，屈辱的中国！
女：我的心同你一样啊/痛到了极致！
男：把痛苦深深地埋在心底/不屈的信念在磨炼中孕育
多灾多难的母亲啊！/?我用泣血的心祈盼你苏生的一刻
（三）
合：中国人民喝着滚滚的长江水/体内奔流着黄河般沸腾的血液
换上了万里长城般坚强的脊梁/顶天立地的形象在世界的东方巍然屹立
女：雪灾/地震/让我们措手不及
男：旱情/洪水/让美丽的家园成了人间炼狱/我们会屈服吗？
合：不，永远不会/党政府是我们坚强的后盾
十三亿人民的爱心足以战胜任何困境
合：中国，中国，英雄的中国！
男：俱往矣，数风流人物，还看今朝
女：中国共产党的艰辛奋斗，让千年古国焕发了青春的容颜
中国共产党的不懈追求，让世界人民瞠目结舌。
男：和平的信鸽飞遍九百六十万平方公里的每一寸土地
人们奔向小康之路的步伐迈得更加雄健有力
合：啊，中国，中国，不朽的中国！
女：我骄傲，我是炎黄子孙
男：我自豪，我是龙的传人
合：当雄鸡在那遥远的东方高唱的时候/中华民族腾飞的捷报必须会频频传扬
中国人民必须会用自我的智慧和汗水/写满这天的成绩/铸就明天的辉煌！
男：这是我的梦
女：这也是我的梦
合：这是我们的中国梦
中国梦诗歌朗诵稿（六）：
《中国梦诗歌朗诵稿》
九十二年前，
山河动荡，列强肆虐，
迷茫的中国人啊，
在那三座大山的压迫下艰难喘息。
在那昏暗的日子里，
我听见了黄河的怒吼，
仿佛愤怒的诉说着什么；
我听见了长江的啼哭，
仿佛悲伤望着孩儿的慈母。
就是这样一个暗无天日的时刻，
遥远的东方忽然出现了丝丝曙光。
那是什么？
那是救赎的福祉吗？
那是慈母的目光吗？
那是带领我们走向富强的期望吗？
是的，
就是她！
那是中国共产党！那是我们的黎明！
这天，
九十二年后的这天，
那个风雨飘扬的中国早已成为了历史，
但是我们不敢忘记那用鲜血染成的路，
我们永远记得弱国无外交的卑微，
我们很庆幸我们的坚信，
是中国共产党带领我们走出了黑暗，
是中国共产党带领我们走向了富强，
是中国共产党带领我们屹立于世界！
我们在党的领导下不断地追寻着梦的脚步，
我们的梦想在鲜艳的党旗里不断飞扬，
我们在实现中国梦的道路上不曾退缩！
中国梦，
崛起的中国将要实现的共同梦！
中国梦诗歌朗诵稿（七）：
九十二年前，
山河动荡，列强肆虐，
迷茫的中国人啊，
在那三座大山的压迫下艰难喘息。
在那昏暗的日子里，
我听见了黄河的怒吼，
仿佛愤怒的诉说着什么;
我听见了长江的啼哭，
仿佛悲伤望着孩儿的慈母。
就是这样一个暗无天日的时刻，
遥远的东方忽然出现了丝丝曙光。
那是什么?
那是救赎的福祉吗?
那是慈母的目光吗?
那是带领我们走向富强的期望吗?
是的，
就是她!
那是中国共 产党!那是我们的黎明!
这天，
九十二年后的这天，
那个风雨飘扬的中国早已成为了历史，
但是我们不敢忘记那用鲜血染成的路，
我们永远记得弱国无外交的卑微，
我们很庆幸我们的坚信，
是中国共 产党带领我们走出了黑暗，
是中国共 产党带领我们走向了富强，
是中国共 产党带领我们屹立于世界!
我们在党的领导下不断地追寻着梦的脚步，
我们的梦想在鲜艳的党旗里不断飞扬，
我们在实现中国梦的道路上不曾退缩!
中国梦，
崛起的中国将要实现的共同梦!
中国梦诗歌朗诵稿（八）：
巴蜀之腹学府地，屹立云雾渠江边，
百年沧桑话辉煌，德技兼修大道行。
思源感恩小平迹，志强追逐中国梦，
饮水思源奋故校，廉洁修身献青春。
八方学子故里行，修贤奋进广安梦，
演绎绚丽青**，立志建设桃李园。
半沟桃花半沟红，青山藏在胭脂中，
蜂戏枝头点点摇，疑是火焰舞春风。
渠江奔腾欢歌起，致富思源奔国梦，
和谐故里享太平，幸福生活万年长。
渔歌声声多悠扬，洪波涌起渠江月，
莘莘学子苦求索，践行献身促发展。
人杰地灵广渝土，华蓥山魂思源情，
伟人光辉印巴蜀，双枪美名天下赞。
红岩故事家喻晓，神韵情山育故土，
八方学子苦求索，笃学善思务创新。
乘风破浪启笛航，高扬风帆赶创示，
渠江之声绕校园，书香邸府足构建。
中国梦诗歌朗诵稿（九）：
中国 我美丽的家园
是我生长的地方
中国梦 流淌在岁月里
五千年民族魂 生生不息
世代炎黄子孙 风雨同行
朝阳下
国歌奏响
五星红旗冉冉升起
我似那白鸽飞越蓝天
我看到
江南水乡的秀美
北国雪野的无垠
泰山一览重山小的巍峨
长城一去万里的雄伟
我看到
涛涛长江 蜿蜒流淌
滚滚黄河 沸腾咆哮
中国 在困惑中崛起
中国 在灾难中强盛
我的梦 中国梦
中国梦诗歌朗诵稿（十）：
中国人民喝着滚滚的长江水
体内奔流着黄河般沸腾的血液
换上了万里长城般坚强的脊梁
顶天立地的形象在世界的东方巍然屹立
男：雪灾，让我们措手不及
一座绿色的钢铁长城
让满目疮痍的土地春回大地
女：2008年5月12日，天崩地裂
无数生灵瞬息离去
一个个美丽的家园成了人间炼狱
我们会屈服吗？
大合：不，永远不会
党和政府是我们坚强的后盾
十三亿人民的爱心足以战胜任何困境
中国，中国，英雄的中国！
男：俱往矣，数风流人物，还看今朝
我们不再依靠过去的四大发明
已有让世界瞩目的现代国防科技
百年奥运，一朝梦圆
六十年的艰辛奋斗，让千年古国焕发了青春的容颜
和平的信鸽飞遍九百六十万平方公里的每一寸土地
人们奔向小康之路的步伐迈得更加雄健有力
大合：啊，中国，中国，不朽的中国！
女：我们骄傲，我们是炎黄子孙
男：我们自豪，我们是龙的传人
大合：当雄鸡在那遥远的东方高唱的时候
中华民族腾飞的捷报必须会频频传扬
中国人民必须会用自我的智慧和汗水
去铸就明天的辉煌！
这就是我们的中国梦！