发布时间：2018-01-12 14:11:11
大学生活规划书（一）：
大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，个性是英语和计算机。大一的学习任务相对简单，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自己的组织潜力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好！！
在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会职责感，以便适应突飞猛进的社会。
到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。就应系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也就应到达教师的层次，教学潜力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更就应多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。
大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，务必搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊！只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，构成良好的作息制度；还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习潜力。
在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是就应把重心放在学习潜力的培养上和学习做人上。一个人贵在明白自己就应去干什么，明其志，方能知所赴！学校带给的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我自己就应更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。
大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它！许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢？就是这个道理，我们就应把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作潜力。我们就应多点参加工作和活动，加强培养我们的潜力，充分发挥我们的潜能。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来.各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们能够有选取地参加一些社团，这样能够帮忙我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又能够广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我此刻的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很完美的。此刻明白了，也认清了，并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方，所以学习还是第一位，这四年中必须要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不必须要门门都是优秀，只要有拿得出手的就能够。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。
青春的含义就在于不管我们选取了什么、成功与否，都不后悔。我期望透过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅仅要努力学习专业知识，同时还就应培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我期望自己能够更加勇敢、坚强，并且用心向上。我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施，做到风雨无阻！期望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航！！！
大学生活规划书（二）：
我的大学生活规划书
走过花季，走过雨季，还走过了黑色*的六月，然后呢就走进了被人们戏称为象牙塔的大学校园，这一路走来有过多少的不易与艰辛，我们这些莘莘学子们清楚得很，不论你的过去，你的背景怎样，你进来了，就和所有其他的同学一样站在同一条起跑线上，同样的芸芸众生呀，你认命也好，你不甘也罢，因为，大学是你的一个新的起点，大学几年光-阴-的花费将直接决定你未来的命运，关键在于你是如何经营你的大学生活，在你毕业的时候你能直接看到精心经营背后的直接效益：物有所值还是物超所值。
大学是一块圣地，一个用它独特的学术氛围来感染人的育人场所。大学校园是比中学校园更漂亮了，设施也更完美了，但所有的准备不是用来给你挥霍的，创造好的条件是为了有好的效果，是为了在好的条件下的学子将来能有潜力创造更好的生活。进入大学并不意味着学习的相对放松，反过来却更要求你要绷紧那根弦，抓紧一切时间来学习来充电。大学的校园是一个完全自律的地方，没有老师会来过问你的学习，没有师兄会督促你交作业，你如何学习与生活完全取决于你自己，所以要摆正位置，有一条永远不变的就是“将学习进行到底”。如果你不趁此刻的年轻抓紧时间学习充电，到了毕业的时候会连后悔的时间都没有了。
不要再怀有年少时的那美丽动人而不切实际的想象了，所有的美丽憧憬只是我们奋斗的目标，要想实现理想只有靠自己一天一天充实而忙碌的生活，生活没有彩排，每一天都是现场直播。此刻的我们每个人都是一只青苹果，苹果一旦落地，就只有让人品尝的份，却没有重新长回树上的期望，趁此刻我们还有机会吸收养分，立即行动吧，到时候你的苹果必须格外鲜艳、格外美丽。
“大学生活”对于我们大学生来说并不是很陌生。我们在中学时期憧憬着自己的大学生活是多么的丰富多彩。但事实上并不是那样。大学生常说的口头禅就是“无聊、郁闷、空虚”，相信大家已经如雷贯耳了吧!为什么会这样昵师兄师姐们说是这是因为他们还没有完
全适应大学生活呀!在大学生中，有的沉迷于上网，如，网络游戏和聊天等等，有的忙于花前月下，有的忙于经商，而忙于学习的是少之又少。能够把握这个度是很难的，他们的精力分散了那么多，哪还有精力学习呀!
大学生正处于少年向成年时期过渡的阶段，即青年期，生理发展已经接近成熟，既有别于少年阶段，又有别于成年人的独特心理发展特点。大学生的心理健康与否，不仅仅关系到自己的学习、生活，发展和高等教育目标的实现，更关系到民族与国家的未来。在这天强调素质教育的大好形势下，我们应透过参加各项校园活动，培养并健全个人良好的业余爱好，发挥潜能，振奋精神，持续乐观情绪，维护身心健康。
人际交往也是我们大学生不可避免的话题。大学生人际的资料从厚的外层逐渐向个体内在的认识和体验发展，表现为围绕学习，娱乐，思想，感情沟通，职业志愿，未来理想和社会热点问题等进行交往。用心的人际关系氛围是靠大家共同努力逐渐培养起来的。用心投入，用心交往是一种用心有效的途径和方法，我们带着真心、诚心、善心、爱心、平常心、宽容心等用心心态与人交往，将有利于营造融洽、宽松的人际环境，有助于缩短人与人之间的距离，增进相互间的交流。
恋爱对大学生能够说是一把双刃剑，一方面帮忙心理发展走向成熟，另一方面又可能带来各种心理问题。从个体发展的角度来看，恋爱对心理的成熟和健全又有促进作用，对一些个人因素和社会情感的发展又有重要好处。由此可见，大学生恋爱并不完全是一件坏事，但也有可能危害心理健康。所以，大学生必须要端正自己的恋爱观，要不，受伤害的就是你自己。学习活动是大学生的主导活动。但不同于中学时代，大学里除了上课外，还有很多的课余时间，我们能够利用这段时间来自学。自学是大学生学习的重要组成部分。我们当中有一些人对自己的专业并不称心，甚至感到厌倦和反感。如果转专业不行的话，就要在此专业上培养兴趣，学习用心性*往往以自己兴趣为转移，兴趣是人才成长的动力。我们就应在这有限的四年里好好学习，不浪费现有的大好时光。这但是我们的黄金时代。我们必须要对得起自己，不辜负家长和老师对我们的期望，为我们的将来奠定基础。
大学时期是我们人生中的宝贵时期。我们必须要好好利用此刻，为自己不留悔恨而努力，同时也要让大学这四年的生活更精彩!
如何规划自己的大学生活这是一个极为重要、难以回避的问题。如果你早有正确的思路，那么你就可能少走许多弯路。欢迎广大新生、老生在读完本文后发表评论，就这一问题交换意见。
“2003年，带着对大学的无知与好奇，我走入了梦中的象牙塔。刚刚经历过‘黑色*七月’的我立即被眼前的广阔天地所深深吸引，各式各样的学生社团活动、异彩纷呈的学术讲座、五花八门的文艺节目……容不得自己细细思考，我就满心欢喜地投进了这片迷人的风暴中。刚开学的社团招新，我连续好几个晚上都去参加面试，没想到试一试的心态换来的却是多个社团成员的身份。一时间厚重的收获感与自足感充满心胸。源于freshman的冲劲，我有了每一天晚上筹备比赛至深夜一、两点的经历，有了每日奔波于大大小小例会的经历，有了期末疯狂复习却依然对一大堆专业术语毫无感觉的经历……渐渐地，原本简单而活泼的心，在这样紧张而劳累的生活中变得不胜疲惫，我开始寻找逃避的托词。因为我慢慢地发现，在一天天的忙碌之后，自己的心灵并没有因为有了一份份感悟和收获而丰盈起来，反而诱发了虚荣心和轻浮感的俱增。
我并非想将多彩的校园生活比喻成塞壬女妖的诱惑，然而应对求学路上的绚丽风景，我们的确要有所取舍，要懂得在寂寞中耐得住寂寞，在激*情中把握分寸，在别人羡慕的眼神中找回自我。大学的校园，也许远没有千军万马争过独木桥那样激烈，那样惊心动魄;涉险过关的我们也许已经很累很累，就像一个曾在风浪中苦苦挣扎的水手。但是，不要忘记，走进大一同时也走进了一场竞争，一场搏杀，周围仍是茫茫大海，仍旧惊涛骇浪，我们不要以为已经触到一块能够落脚的陆地，只顾一路贪玩，却迷失了前进的方向。
大一的列车已到终点，回首一路，曲曲折折，风景无限，而我却有种时光流逝的恐惧……有句顺口溜说：‘大一不明白自己不明白，大二明白自己不明白，大三不明白自己明白，大四明白自己明白了。’或许我当时真的不明白自己还在混沌中，但是作为过来人，我要告诉你们，不要让意志被轻浮的气氛消磨，不要让理想在虚荣中变质，把他们深藏起来，守住心灵的一片净土，让花开的季节充满浓郁的芬芳!”
在校园里，团委学生会、学生社团、校内媒体、班干，可能算得上是四大“公干”。它们能够锻炼你的潜力，给你带给社会实践机会，为你搭建社交平台。透过它们，你能够轻而易举地认识许多来自其它学院的同学，接触到社会上的不少人和事。但是，在团学、社团、媒体、班干这四大“公干”里，你选取哪一个，所带来的结果可能是大大不一样的。比如，你来做媒体，你的眼光可能慢慢就不会局限于一个班级、一个学院、一个部门，不会局限于校园，你的思维会发生改变。
更为重要的是，你一旦选取担任一个部门的高层领导职务，你的大一生活，甚至整个大学生活都会因此被改写，因为你会变化，会无法回到过去的自己。
当然，正如《谁动了我的奶酪》里说的那样：如果你不改变，你就会被淘汰。当你超越了自己，你就会感到简单自在。
大学生活就应是丰富多彩的，但更就应是精彩的，为让同学们能更好地度过大学生活，下面我就“如何做一名大学生”谈谈我的看法，供同学们参考。
一、读大学的目的
1、获取知识。求知是每个人都有的欲望，上大学更是为了获取知识，只有具备了渊博的知识，才能立足于社会，才能在日趋激烈的竞争中取胜，才能开创自己的事业。
2、提高素质与潜力。作为当代大学生，全面的知识固然重要，但社会的要求不仅仅仅是呆板的书本知识，而对综合素质和潜力的要求却越来越高。我们在大学校园里，既要学好专业知识，又要用心参加各项活动，不断提高自身的综合素质和潜力。
3、更好地生存与发展。我们理解大学教育是为了提高自己的学识和综合素质，但最终还是为了自己的生存和发展。如果我们学业有成，自然为将来的前途打下坚实的基础，为自己未来的幸福生活埋下伏笔。
二、大学生主要应当具备的潜力
1、学习的潜力。学习潜力的培养可透过学校教师培养而获得，也可透过自我锻炼获得。大学生要有一种探究精神，在学习上不能遇到问题就放下，要把克服困难的过程看作一种快乐，要明白任何困难都会随着时间的推移而淡化，即便遇到问题必须要反复学习，多推敲、理解，寻求解决问题的方法。
2、自我约束潜力。作为当代大学生要有明辨是非的潜力，明白什么事情能做，什么事情不能做;要有自我控制的潜力，会合理安排自己时间，妥善处理同学关系，自觉遵守学校纪律，切忌冲动行事、感情用事。
3、分析问题与解决问题的潜力。我们在现实生活中会遇到很多问题，这就要求我们务必具有分析问题和解决问题的潜力。在问题面前，要认真思考、分析，找准其切入点，从而找到解决问题的方法。
三、大学生应当具备的基本素质
1、诚信。做人最重要的是品质，而品质最重要的外在表现则是诚信。任何用人单位选人，首先看中不是你的学识或潜力，而是你品质，看你是否是一个诚实守信的人。同学们必须要人人讲诚信，构成一个讲诚信的群众。
2、职责心。我们要树立对社会、家庭、工作以及对自己未来的职责意识，培养自己强烈的职责心和事业心。我们要把目前的学习、潜力培养、素质提高视为自己的职责，不辜负家长、老师对我们的殷切期望。
3、团队意识，即与人协作的精神。无论是在学校还是在工作单位，都务必具有团队意识，具有与人协作的精神。人不能离开社会而存在，学校是社会的浓缩，是一个整体，也是一个团队，我们要与老师、同学以及工友和谐相处，才能过得开心;一个企业也是社会的缩影，我们要与领导、同事、下属团结协作，才能共谋发展。
4、文字与语言表达。文字与语言表达潜力是大学务必具备的基本素质。在大学期间，要多练习写作，培养自己较好的文字运用与表达潜力;要多与人交流，提高自己的语言表达潜力。
四、如何渡过大学生活
大学应当是人生中最完美、最精彩的一段时光，也是求知的重要阶段，是实现人生理想的加油站。在大学期间，要构成自己正确的人生观和世界观，培养自己的特长和个性*。同学们要记住，人为什么而活人不要为别人而活，要为自己而活(自己不能等同自己的利益);不要为虚荣而活，要为实质而活，不要为手段而活，要为目的而活。我们要正确看待世界、社会，身边的人和事。要树立正确的贫富观，穷孩子瞧不起贫穷的父母，在学校盲目攀比，实际上是出于一种自卑，要么自暴自弃，要么有特强的虚荣心，而父母整天辛勤劳动，换回的却是孩子的鄙视。我们要培养自信心与成就感，让“贫穷”成为激励自己奋发向上的动力，让自己在逆境中持续奋发向上的精神状态，把暂时的艰辛转化为立志成才的动力，让“贫穷”成为人生的另一财富和珍贵记忆。富人家的孩子应当珍惜已有的良好的学习条件，把它作为自己创业的优势，否则你将成为败家子。
在刚入学这一阶段有适应期，感到学习生活不如意，首先在思想上要相信自己，要自信。不要过分强调学校、教师适应你，而应当主动去适应大学的生活、教学。个性在学习上，刚开始教学资料明显加大，感到吃不消。我们只有做到课前预习，课堂上认真听讲，课后多练习，争取问题不遗留，否则到之后就越来越难，就会导致放下。生活上，不能再做那些没品位、没层次的事，做任何事情都要思考自己的身份。管理上，根据我校大学生的素质现状就应比我校中专管理松一点，但比其它院校应紧一点。虽然我们此刻的管理相对中专管理要松一点，但我们要学会自己管理自己。有的人觉得没人管不习惯，有的人觉得不就应管，这都是不现实的想法。
大学生活规划书（三）：
大学四年生活规划书
时间在不经意间悄悄划过，刚刚从高考中解脱的我还没有回过神来就被拉进了大学的校门。有些茫然的我迷迷糊糊的过了有些日子。从迷茫中挣扎出的我为自己拟定了份计划书。
大一：学习是我们的首要任务毕竟自己还是学生吗，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我务必为自己时间做好合理的安排。
首先是两项重要的课程：英语，计算机。这可都是我的弱项，因而花费的时间要多些。坚持每一天早上读英语背单词，多看英语杂志提高自己的阅读潜力，常听英语广播提高听力水平。再者计算机我对它一点也不熟悉，因而我会多加写上机练习，并且完成老师留下的任务。将计算机补上来。
还有便是基础课了，它们但是专业知识的地基。所以要在大一打好基础。当务之急，就是对自学潜力的培养。大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。做到坚持每一天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。
新的环境新的起点，大一我要改变自己以往的学习和生活上的一些习惯。我要用心参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业状况，同时也能提高我的人际沟通潜力。
大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的职责感、主动性和受挫潜力；继续增强英语口语潜力、计算机潜力，透过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选取地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。
大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。打算考研，就应加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。另一条路就是就业。那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的潜力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。
大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务。为将来的就业或是考研争取时间。此时最主要的就是对前三年做一个总结，对自己要有一个清楚的认识。做出果断的决定，为下一步做好充分的准备。
每一条规划都是一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、用心的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。
大学生活规划书（四）：
1.大学生涯规划书前言：
"明其志，方能知所赴！"
一个人的大学时光一生中只有一次.少壮不努力，老大徒伤悲.与其浑浑噩噩地消磨掉三年的光阴，不如抓紧时间为自己充电.为了更有效的完成走向社会前的学习，把握好自己的未来.我也拟订了一份自己的大学生涯规划，以时时鞭策自己，激励自己奋发前行.
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我相信我能够绘出我向往的绚丽色彩！
2．自我盘点
2．1兴趣爱好
业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画；喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；心中偶像周恩来、比尔·盖茨。
2．2优势与优点
学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手潜力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，思考问题全面。
2．3劣势与缺点
目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。性格偏内向，交际潜力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，用心主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
2．4生活中的成功经验与失败教训
成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，透过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。
解决自我盘点中的劣势和缺点：
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，用心参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一向关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。用心争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
2．5职业取向分析测试
为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选取了霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关资料进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验结果：
心目中的理想职业(专业)：公务员、科技工作者、医生
感兴趣的活动排序：r型、i型s型、c型、a型、e型
职业潜力倾向测试：r(实际型)：木匠、农民、操作x光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。ris：厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理、眼镜制作、电工、纺织机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。表格所测本人适合的职业主要为：无线电修理工，电工。
综上所述，本人所适宜的未来职业倾向类型主要为工程技术类，即无线电服务、电工类。
3．未来职业规划
3．1确定职业通路
根据已确定的自己的职业发展领域，确定自己何时内部发展何时重新选取及发展通路。简单如下：
职业类型：工程技术型
典型特征：性格内向，喜欢独立思考，做事谨慎细致。职业选取时，主要注意力是工作的实际技术。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技术职能区提升。
成功标准：在本技术区到达最高管理位置，持续自己的技术优势。
主要职业领域：工程技术、电类专业。
个人职业通路设计：一线操作员－技术维修技术员－助理工程师—工程师—高级工程师－副总工程师—公司总工程师。在担任高级工程师两年后，如果本企业发展不佳，到大中型企业发展。
培训和准备：3年内取得助理工程师资格，7年内取得工程师资格，工程师后5年内成为高级工程师。在业余时间进修管理学知识。需要提高处理信息的潜力，持续用心的心态。
3．2未来人生职业总规划
围绕可能的职业发展通路，本人特对未来五十年作初步规划如下：
2003——2006年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活潜力，全面提高个人综合素质，并作好专转本或就业准备。（具体规划见后）
2006——2009年熟悉适应期：利用3左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。
完成主要资料：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，途径：参加进修、自学或函授、夜大或脱产等；专业技能较熟练，到达助理工程师技术水平，途径：专业学习、培训，熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础，职位升迁暂不思考。途径：加强沟通，虚心求教。
（3）婚姻家庭：暂不思考，有缘份可顺其自然，不强求。
（4）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量构成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。途径：制定生活时间表，约束自己更好执行。
2009——2021年稳步发展期：在此10年左右的时间里，努力奋斗，使自己在本单位、本岗位上业务精湛，并小有成就。
完成主要资料：
（1）学历、知识结构：在原基础上进一步提升自身学历层次，到达本科或研究生水平，途径：参加进修、自学或函授、夜大或脱产等；较熟练掌握本专业领域内的技术技能，到达工程师或高级工程师技术水平，并具有必须的生产技术管理经验，途径：参加专业培训，加强学术交流。
（2）个人发展、人际关系：在做好与同事友好相处的基础上，使自己逐步成为单位的技术骨干，并充分发挥自身技术优势，能在技术管理岗位上有所小成。途径：大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法。
（3）婚姻家庭：寻找另一半，注意品行、学历、家庭背景等因素，并结婚生子，购买住房，承担家庭职责，教育好下一代。
（4）生活习惯、兴趣爱好：此阶段规个人习惯的良好规律显得尤为重要，生活工作压力最大，务必调整好自身状态，以保证能更好地投入到事业发展中去，定时参加体育活动，以增强体质。途径：制定生活时间表，家庭成员督促执行。
2021——2041年事业有成期：此为职业生涯发展的黄金时期，应抓好这一阶段，使本人发展到个人事业的顶峰。
完成主要资料：
（1）学历、知识结构：重点加强知识的更新，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的生产技术管理经验，途径：加强学术交流，虚心向年青人学习新技术。
（2）个人发展、人际关系：成为单位的中流砥柱或中层领导，注意管理方法的学习总结，加强对年青人的指导帮忙，带动新一代快速成长。
（3）婚姻家庭：在工作时注意处理好家庭与工作关系，保证家庭和睦。
（4）生活习惯、兴趣爱好：前些年养成的良好生活习惯将成为现阶段宝贵的一笔财富，注意继续持续。
2041——2046年发挥余热期：此时已退休，若体力、精力还不错，可继续参加业余工作，为社会尽自己的一份力量，同时也为充实自己的老年生活，注意劳逸结合，千万不得过分劳累，时间视具体状况而定，但若有不适就提前停止工作，进入下一时期。
2046年以后颐养天年期：忙碌了一辈子，该多多休息了。在家可养花弄草，闲庭信步，外出游览祖国大好河山，儿孙膝下承欢，尽享天伦之乐。这时候，我最后能够慢慢回顾自己过去走过的路，有可能的话还能够写一部个人回忆录。无论在别人的眼中我的一生过得如何，我总能够很自豪地在回忆录的最后一页写上两个字：成功！
3．3短期目标规划
千里之行，始于足下。本人计划先从目前在校的三年短期规划作为自己职业生涯总规划的开始篇。期望能够走好第一步，为以后更长的路打下坚实基础。
a、在校期间总的目标规划
思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、***理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日透过审核，加入中国共产党。用心参加党团活动，“三学”活动等。
社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动、下厂参观实习等工作。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。
科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。
文体艺术、社团活动与身心发展方面：用心参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、潜力，展示个人风采。用心参加身体锻炼，校运动会。每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右。
技能培训方面：为了后期踏入社会、参加工作时为自己积累必须的基本潜力，并具有较为扎实而全面的专业基本技能，我要加强该方面的努力，力争做到：（1）大二上半学期透过二级计算机考试；（2）大二上半学期参加英语三级（b）等级考试并透过；（3）大三上半学期参加四级考试并力争透过；（4）大三时期在技能培训方面注重于电子信息技术专业英语的学习、积累，参加无线电调试工（高级）、通信终端维修工等专业考工并透过。
学业方面：平时，无十分特殊状况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读职业方向类、专业类书籍和其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析比较联系，以及所用时间比例。知识积累不仅仅应做到广、博，更应做到专、精，博采众长，又红且专。
b、三年阶段规划
大学一年级试探期：初步了解职业，个性是自己未来可能从事的职业即自己所学专业——电子信息技术对口的职业，并透过参加选修课的形式学习文学艺术类课程，努力提高本人的人际沟通潜力。多和师长们进行交流，多参加学校、院系组织的各种活动，以提高人际交流的技巧，丰富社会的阅历。
大学二年级定向期：作好两手准备：（1）继续学习深造，专业方向为电子信息技术类，（2）就业，在有适宜单位、岗位的状况下，能够思考先工作。围绕这两个方面，本学年本人一方面做好专转本考试的准备工作，了解与之相关的要求，做好迎考复习；同时注意提高自身的基本素质，透过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种潜力，同时检验自己的知识技能；开始尝试兼职、社会实践活动，在课余时间后从事与自己未来职业有关的专业类工作，提高自己的职责感、主动性和受挫潜力。
大学三年级分化、冲刺期：若大二专转本成功，则到新的学校继续学习专业知识；若不幸落弟，则为成功毕业并找工作为主要目标。注意提高求职技能、搜集就业信息。在平时的学习、研讨中，锻炼自己独立解决问题的潜力和创造性；学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，尝试和已经毕业的校友了解往年的求职状况，开始毕业前工作的申请，用心参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。用心利用学校带给的条件，了解就业指导中心带给的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的状况下进行施展演练。能够为自己的三年大学学习生涯交上一份令自己和所有关心我的人满意的完美答卷。
4．结束语
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空.
大学生活规划书（五）：
转眼间，我们的大学生活就已经过去了大半。算下接下来我们真正呆在学校里学习的日子就应也只剩下大三下学期了。因为据自己在班级里以及宿舍里的了解，大多数同学的看法是：大四的第一个学期就要开始找工作或者实习。甚至有的，在此刻或者更早的时候就已经开始找兼职，积累工作经验了。
但是对于自己来说，我有自己的计划。其实从刚刚上大学开始，我就觉得自己的学业不就应到大学毕业就结束，而是需要继续深造。根据最近这几年大学生的就业形势来看，压力还是挺大的。再加上高中时期的朋友们也都有继续学习的念头，我认为此刻来说继续读书是很肯定的。
因为自己有继续读书的想法，因此也特地咨询过老师和师兄师姐。刚上大学时他们给我的推荐是必须要学好数学和英语，如果考回本专业还要学好专业课。而我给自己制定的在大一大二时的主要任务也是努力学好数学和英语。而到了大三，自己渐渐地思考清楚本身的潜力以及兴趣所在之后，决定是向法律方面发展。法律属于文科，学习以及考试的时候都能够避免自己数学不好的劣势，同时能够发展自己英语政治比较好的优势。也是在大三的第一个学期，自己开始买了相关的教科书已经开始进行第一轮学习了。
初步的计划是：根据自己想要报考的学校的考试要求，在2012年5月份的时候完成第一轮的学习。这段时间的重点是英语和专业课。到了5月份至8月，是第二轮的复习时间。这段时间主要用于做练习提高自己的潜力，同时开始复习政治。到了9月或者10月份开始第三轮复习，进入冲刺阶段。
当然，这期间，我还是要学习好此刻电子商务的专业。在完成本身的学习任务的基础上，尽量提高本专业课的学习成绩。
大学生活规划书（六）：
首先，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的资料。
1．要合理地安排作息时间，构成良好的作息制度；
2．要进行适当的体育锻炼和文娱活动；
3，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；
4．不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；
5.在课堂上要认真详细的记笔记。
在我们刚到大一的时候，由于生活时空发生了很大的变化：由一个见识、交往、活动范围较为狭窄的天地进入一个见识较为广博。交往活动范围较为宽阔的天地；由上课、作业、考试及活动均由老师统一安排的环境，转化为需要自己来设计和安排的自觉学习、生活的环境等等。
新生通常怀着对大学生活的完美憧憬，把人生理想化，但缺少明确方向。彷徨、迷惑、定位、理想都产生在这懵懂的时候。这时的目标应当定位在适应大学生活，提高人际沟通潜力上。为配合专业学习和丰富生活。学校的各类组织和团体会举办很多活动，这给同学们带给了广泛的空间展示才华和充分自我。在不影响学习的状况下，应当的用心地参加这类活动。从中我们能够得到很多的锻炼。选取参加一两个社团组织，参与一些对专业要求不高的社会实践如家教、促销员等；如有某项专业技能．也可尝试去公司做兼职。但是学业是最重要的，参加活动和社会实践投入的精力和时间不能喧宾夺主；同时学会充分利用学校可利用资源图书馆、海报栏、勤工助学机构等。大一这个期间要着重了解自己所学的专业以及今后所要从事的职业方的信息，初步了解职业。也能够多和师哥、师姐们进行交流了解就业状况，当然更多的应当是多了解自己所学的专业的一些基本状况。
大二、大三是4年中重要的过渡期，这时候大学的概念在我们的心中已经具体，我们也已渐渐适应了校园生活。这时是我们的学习和生活全面展开和深化的时期。这时我们不再像大一时那样盲目和不适应，自己的未来目标也开始逐渐构成，人生观也逐渐构成，这时是我们的学习生活的分水岭的关键时期。在这一时期我们就应倡导正确的人生观；合理的安排时间，掌握科学的学习方法；确立学习目标，端正学习态度，明确专业方向后用心进行职业定向，除了学习自己的专业知识外，还能够多学习一些其它的各种知识，充实自己；提高学习兴趣，掌握学习规律，讲究学习策略和方法，提高学习效率，学会科学的运筹学习时间发挥它的最佳效用在具体学习资料安排上，分清主次．优先掌握基础的，带规律性的，应用价值较大的专业知识，兼顾其他方面的知识，在学习方法上注意具体和抽象相结合，实践和理论相结合；制定自学、复习计划，做到循序渐进，有条有理，并注意劳逸结合，保证有充沛的精力和良好的状态，全身心地投人学习中去。除此之外还要多参加一些实践活动，替自己未来的工作多积累一些社会经验，提高自己应付和处理一些复杂问题的潜力。
大四是大学四年的最后一年，是大学时期的准毕业阶段。这时我们经过了几年的学习有了必须的专业基础，潜力上有了必须提升，具有分析，解决问题的潜力，人生观大致定型。个性基本稳定下来。这时应当及时调整自我，适应社会，善于抓住信息。
大学生活规划书（七）：
我的大学生涯规划书--追随梦想，充实自我
曾几何时，迷惘着何为梦想何为理想？但此刻我最后分清两者的区别了！所谓梦想，我认为就是想追求的东西，而不容易实现。而理想就是要得到的东西，透过必须的努力就能够实现。梦想比较远大，而理想往往实现的比较容易一些。进入了大学，生活换了一个面貌，与以前的有了很大的差异。此刻也不用每一天都要上整天的课了，放松了很多，多出很多时间来想东西。想了很多以前未曾想过的事。
大一时：
进入了大学，生活换了一个面貌，与以前的有了很大的差异。此刻也不用每一天都要上整天的课了，放松了很多，多出很多时间来想东西。想了很多以前未曾想过的事。脚踏实地地学好必修课和选修课，大一的学习是大学三年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对简单。到了大一，一切又要从零开始了。在那里，我将为我的未来大下结实的基础，努力学好所有的课程。因为只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。同时和师兄师姐们进行交流，询问就业状况，听取他们的经验。在这个时期，我想多点上图书馆多看看书，加深对专业的的大范围学习及其课外深广度学习，争取比书本知识大上一号，能更好的驾驭书本知识。在经历了辛苦的高中生活后，也许每人都在想：不如在大一的时候好好享受一下吧。然而，上大学不还是为了学习知识吗？因此，趁着大一的学习不是那么紧，我想还是多看看书，多学点知识重要些。当然，还就应多参加体育活动，多锻炼身体，人们不是常在说身体是革命的本钱吗？
大二时：
听师兄师姐们说，烹饪这个专业大二的课余时间比大一的相对多一点。所以我期望在这一年里，既稳抓基础，更要进入深层的专业课。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我要透过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。在这个时期，我还要了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，透过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种潜力，同时检验自己的知识技能；还会开始尝试兼职、社会实践活动，期望能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的职责感、主动性和受挫潜力。继续深造，努力学好各门必修课和选修课.用心参加社会实践活动，不放过任何一个锻炼自己的机会。
大三时：
到了这个时期，大学的生活似乎也快要结束了。开始为就业用心做准备，学会简历的撰写，把所学的专业知识与现实相结合，理论联系实际。继续学好各门功课，因为只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。
最后：
一分耕耘一分收获，种瓜得瓜，种豆得豆。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中！三年的大学生活，说短不短，说长也不长，然而这段经历的重要性却是不言而喻的。俗语有云：机遇只会光顾那些有准备的人。相信有了上面的规划，我的大学生活将会过得更充实，更精彩
大学生活规划书（八）：
我的大学四年学业规划
走在图书馆外的小路上，看着纷飞的落叶。细数一下，这已是我进校的第三个月了。回想暑假的时候，自己整整花费了三个月的时间来调整心态，告诉自己就算不是名校我也一样能够有所成。就这样，慢慢走出高考失利带给自己的阴影。
大学对于我来说，是一个带着神秘色彩的地方。它处在一个我不熟悉的城市，有我不熟悉的人和我所不了解的事，这所有的一切，就像是到一个陌生国度探险一样，带给我一丝刺激的同时，又带给我一丝忐忑。
在校的这段期间，我发现过去的一切都已是过去，大学是人生的另一个新开始，它让我意识到固然昨日的我是失败的，但明天的我还是一个未知数，而这未知数是成功还是失败，则由这天的我决定。而这一切的改变，都该感谢这大学里的图书馆。计的刚进校时，看过这样一段话：有时，生活给了命运无可奈何的容身之所。然而，生活却能够在远方开辟，重启苍穹，在那岩缝中挤出那棵松树。即便岁月让他生根在此，它也能化逆境为顺境，弯着危险的角度，演绎一树的芬芳。
要让自己的大学过的有所收获，那一份学业规划也是必不可少的，而且在网上学业规划设计被称为－当代大学生的必修课。而在现代大学生活中，每个学生都会面临制定自己大学规划的问题，而一份大学规划有多么重要，能够从这个例子中明白：美国哈佛大学曾在30年前对在校大学生做过一份有关学业规划的调查，即是看有多少人做过自己的学业规划，结果只有3%的人做过明确的长期学业规划，短期的只有10%，而学业规划模糊的人竟有60%，完全没有做的人也有27%。30年后，发现有明确学业规划的人都成为了行业领袖或百万富翁，而学业规划模糊的人生活到达温饱，短期学业规划的人则成为白领，而那些没有学业规划的人则生活在最底层，长期在失败的阴影中生活。由此可见，一份围绕自己的学业规划有多么的重要。
回想高中时候的梦想，大家心中想的都是考一个好的大学，到此刻，细想一下，我还是蛮喜欢我此刻这个专业的。另外，大学学习资料广、课程多、难度大，而市场营销的主要课程就有：管理学原理、微观经济学、货币银行学、财政与税收、经济法、通信经济学、运筹学、统计学原理及应用、会计学、财务管理、市场营销、现代通信技术、公共关系、网络营销、管理信息系统。而且每一学期的课程都不同，资料量大，因而学习任务比中学大，而且大学的空闲时间比高中多，而人在这两种状况的压迫下，更容易变得懒散。所以，我结合了自己的专业，给自己做了一份学业规划，期望在以后的四年里，能够认真做到。因为，做好学业规划能够增强自己的自我约束潜力和自我管理的潜力，有助于自我的定位。另外，学业规划能够为自己带给清晰的学业图画。但在这之前，我想先做一下自我分析：
我的优点：乐观，不怕困难，有很好的抗压潜力，原则性强，有很好的自我控制潜力，为人热情，对未知世界有强烈的好奇心，喜欢探索，不喜欢一成不变，具有良好的学习潜力，当遇到自己感兴趣的事，能够不畏一切困难，全心全意投入，并且能够做到不抛弃，不放下。永远相信一句话，就是没有干不成的事，只有不想做的事。
我的缺点：在陌生人面前，不怎样放得开，偏内向。性情多变，有时很开朗，有时很内向，身体素质差，有时会很容易懒散。
总结：多参加实践活动，累积经验，多与人交流，走出自己的社交圈子，接触更多各色的人，毕竟，学市场营销的人就是要活泼。时时提醒自己，激励自己，克服偶尔的懒散心态，认真对待每一天，就要像奥格·曼狄诺说的一样：不为昨日的不幸叹息，过去的已够不幸，不要再赔上今日的运道。另外，还要多锻炼身体，毕竟，毛主席都还说过，身体是革命的本钱。
大一：
大一的时候，我们主要学的是公共课程和基础课程打牢基础将高中时的“人教我才学”变为我要学，脚踏实地的去学习，个性是计算机和英语。坚持每一天记单词和阅读，争取在第二学期就将英语四级考过，计算机也不能轻视，争取一次就把计算机二级过了。另外就是要持续必须的阅读量，而且，也完成自己以前高中就感兴趣而没有看的书的愿望。另外，要看一些有关自己专业的书，个性的是要结合现今社会的企业管理，让自己的思维模式改变，做到要权变而为。最后，还要构建合理的知识结构。
大二：
在这一年里，要将基础抓好，还要做好向专业课过渡的准备，而且，还要大致浏览一下大三的课程，以便自己从容过渡到高年级的课程。另外，也浏览学习一下其他专业的课程，使自己的知识多元化，也尝试一些有关自己专业的兼职，体验不同层次的生活，培养自己的吃苦耐劳精神。另外，也不能松懈下英语，毕竟过了四级就不代表一切都结束了，自己要努力将六级考过。而且在这一年，要能熟练掌握技术及的基本操作，在这年就将计算机二级考过。这一年贴近专业的课也多了起来，但是也要保证自己的阅读量。
大三：
主动加深专业课程的学习，并且努力将大四的课程学习，以便大四时有足够的时间让自己去找有关自己专业的工作，为以后的毕业论文做好实际的实例。大三下学期结合自己的兴趣和市场所需来规划自己将来的去向，若有意考研，则要了解有关考研的讯息，准备考研。另外，也要注意市场动向，依旧要多了解各个成功企业的管理事例，也要分析别人失败的经验，毕竟，经验确实能够教给我们许多东西，但这却要花费太多的时间，对于我们来说，一个大学生给予不了别人用十年、二十年或更多时间换来的经验，所以，我们只有把自己的思维用到别人所走过的路上去，获得属于我们自己的财富。最后要锻炼自己强硬的实践潜力。
大四：
大四的主要任务就是写好毕业论文。大四意味着大学即将结束，但也代表着人生新的征程开始，要注重自己与社会的沟通，做好完全融入社会的准备。最后，将自己的大学生活做一个总结，分析自己有哪些没有做到，找出原因，以便为以后的职业规划做更好的规划。
这就是我的大学四年学业规划，一份我为自己制定未来征途的计划书，想起写这份规划书的过程，心中有些失笑，因为，我从刚开始的烦恼，到之后的心平气和。我发现自己越来越投入这份规划书中。这份由我上网查资料，翻阅相关资料，自己总结，自己深思熟虑的规划书。是我为我的大学生活负责的一个象征，我明白要做到自己的规划相对于写规划书来说要难上千万倍，但我的优点就有有很好的自我控制潜力，我期望我自己能够按照规划书的资料来一步一步的向我的人生目标前进。
大学，究竟怎样的安排才合理？没有人有明确的答案。曾听过一段很精辟的语段：大一是浪漫主义，大二是完美主义，大三是现实主义，大四是批判现实主义；而还有一种更为经典的语言：大一是试探期，大二是定向期，大三是冲刺期，大四是分化期。但我认为不管是哪一种看法，都是别人对生活的体味，而我们，每个人都代表了这世间的一段历史，而这段历史是否为人所知，则由我们自己决定。
市场营销学是经济管理类专业中比较实用的类型，而市场营销人员一向在企业中是供不应求，未来，相对于其它专业的人就业压力较小，所以，大学四年里，我们能够少一分压力，多用一点心在自己的专业上。因此，我相信我的：
未来，
因我而精彩！
大学生活规划书（九）：
大学生活规划书
也许是高中生活太枯燥了，也许是大学生活太吸引人了，总之从高中步入大学之门的时候，心中异常的欣喜。可之后才发现，期望越大，失望越大，才领悟到大学生活并没有我们想象的那么精彩，学习仍然很累，我有时甚至怀疑，当初那么期盼大学生活，是不是只是一种心理安慰。但怀疑之余，我也就应好好思考一下，如何更好地度过自己的大学生活。
刚刚踏进象牙塔的我们，对一切都充满了新奇与疑问，对具体的学习与生活处于一片茫然的状态。刚开学的那一段日子，我的确茫然过，发现自己有很多方面不适应这种生活。在高中的时候，所有的活动都是由学校组织的，学习也有老师管着，就连日常生活也有家长照顾。先不去评说这种管理方法如何，但仅就学生本身而言，的确需要转变这种观念，尽快适应大学生活。
首先我们要做的就是了解自己所学的专业，以及与专业相关的知识。其次就是要多与同学沟通，进行信息交流，提高人际沟通潜力。具体活动可包括：多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问一下本专业的就业状况，确定自己的努力方向；大一学习任务不重，要多参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，还要多利用学生手册，了解相关规定。
大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们用心主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的潜力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的，但就学生学习进步而言，主要是靠自己，靠自己去探寻、去钻研、去拼搏。我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”就是这个意思。
德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选取地去听课、聆听不同的看法、事实和推荐，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且明白工作意味着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都能够感受到自己被召唤成为最伟大的人。”
由此观之，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依靠于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”。
“自己管”，体此刻各个方面：身体保健、生活自理、社会来往……这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。业有科别，术有专攻，每个学生都有自己的专业。在学好本专业的同时，我们还就应再学些什么，自己在哪些方面的知识还应补充、提高，这些都应开动脑筋，订下计划，见之行动。在这方面，老一辈学者的经验，很值得借鉴。我国一位在科技界卓有成就的科学家回忆大学生活时说，在大学，基础知识务必要学好，但同时要结合自己的状况选修其它课程，广泛吸纳知识。而且这种吸纳是审视性*的、思考性*的，因而获益匪浅。这是经验之谈，也是有益启示。
大学生活说长不长，说短不短，虽然只有四年时间，但转瞬即逝，很快就会过去。因此，切实规划好自己的大学生活，十分紧迫而必要。我们就应抓紧时间，早作规划，争取在有限的时间里，学到更多的知识，增长更多的才干，以便毕业后为祖国的现代化建设做出更大的贡献。
作为一名大学生，我们要自己总结如何度过这四年的生活。首先，要尽快熟悉环境，适应大学生活。学校对新生心理素质方面更要重视，因为心理素质是走向成功的关键。不少同学由于心理准备不足，或高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境、人际交往潜力差、过分自卑和不够自信。要让大家尽快适应新环境，走出迷惘和困惑，除了做好充分的学习准备以外，还要摆正心态，进行自我评估、正确定位，努力培养自立、自理潜力，学会把握自己。
还有，按照大学生活的规律确定长短期目标，制定行动计划和资料也是很重要的。作为大学生，我们要注重对大学的认识以及未来职业的设想，当然学习一向就应为最主要的。再有，我们要根据行动来计划选取方式和途径，尽快了解本专业，个性是自己未来想从事的或与自己所学专业对口的职业，提高人际沟通潜力。在学校，踊跃参加学生会或社团组织的活动是很重要的，也能够开始尝试兼职、社会实践活动，还能够有选取地辅修其他专业的知识充实自己。熟悉了大学生活以后，我们的目标应锁定在择业或考研上。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并用心尝试。临近毕业的时候，我们的目标就应锁定在择业上。总结这几年的大学生活，根据自己的实际状况和潜力，有目标的选取今后要从事的职业，切忌急功近利。目标要出于自己的意愿，不可随波逐流，盲目考研或找工作，而就应注意提高自身综合素质、适应社会的潜力以及交际潜力，做好充分准备。大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足，所以我们要个性注意文化知识的学习和学习方法的掌握，加强对社会的认识、资料的收集、潜力的提高、经验的积累以及团队精神、合作意识、人际沟通潜力等的训练。
大学是从学校走向社会的一个转折点，所以我们必须要充分利用，好好珍惜，争取在这有限的几年里学到更多的知识。应对社会，我们还不成熟，虽然已经成年，但依然是学生，在阅历和经验方面还略显稚嫩，我们要在大学生活中逐渐磨练自己，使自己更加成熟，经验更加丰富，争取能对社会做出更大的贡献。
大学生活规划书（十）：
古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！
很欣赏美国教育家b.f.skinner的名言——“如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了。”这就是大学的教育。再也没有人去强迫我们学习，再也没有人安排你我们去上晚自习、没有人在早晨催命似的喊我们起床，也没有人在我们记不下来笔记的时候慢下来耐心地等……但是一个学期十几门课的考试还要继续，一篇论文三五千字还要继续，各种等级证书、潜力证书还要继续。
在大学期间，要端正学习态度，以认真刻苦的心态完成学业，努力透过英语四级和国家计算机二级，并获学士学位；更应自觉向党组织靠拢，进一步理解并贯彻党的方针政策，认真处理好学习﹑工作与娱乐的关系，做一个乐观开朗﹑用心向上的女大学生。
大学是我们步入社会的最后一个阶段，有个将大学比喻成一个小社会，我觉得这样很贴切，我们在大学所学习的并不仅仅仅是专业知识，还有我们的实践潜力，无论我们在高中是怎样的，但是当我们到了大学以后我们就迎接了一个新的开始，我们又站在了同一个起跑线了，共同奋斗，一齐迎接新的太阳。
1、掌握扎实的专业知识基础。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，比如数学、英语和计算机。坚持每一天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去，并争取考英语六级。我们还是学生，我们最就应做的还是学好知识，它是我们的主要任务，这对我们来说是很重要的，如果我们没有扎实的专业知识基础，将来我们工作以后我们怎样样在我们的工作中提升我们的专业水平呢，怎样样在工作中来展现我们的潜力呢？
2、增强自己的交际潜力大一的学习任务相对简单，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自己的组织潜力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。也许我在高中没有怎样重视我的语言交流、沟通潜力，但是当我到了大学以后才发现这对我来说太重要了，它在我们的日常生活中发挥着重要的作用，我们无论办什么事都离不开交际，所以我要在大学中锻炼我的交际潜力，为我将来步入社会打下一个良好的基础。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的资料。要合理地安排作息时间，构成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。世事沧桑，物是人非，是金子总会发光酒香不怕巷子深”的年代正在悄然发生变化。在这激烈竞争的年代，优胜劣汰不仅仅是自然法则，也是人生法则。如何在这世界上寻求一席之地呢？一句话说得好：“人生就是一顿自助餐。只要你愿意付费，你想要什么都能够。”各种各样的东西摆放在那里，只要你有潜力支付得起。但是，你如何能够支付得起你想要的东西呢？你只有成功，而“如果你只是一味地等着别人把它拿给你，你将永远也成功不了。你务必站起身来，自己去拿。”
以前读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选取了什么、成功与否，都不后悔。我期望透过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅仅要努力学习专业知识，同时还就应培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我期望自己能够更加勇敢、坚强，并且用心向上。”我觉得，这正是我对大学生活的期望。
人活着不就应庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂完美的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被此刻这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定，以冷静的头脑，高度的热情，为这四年的生活做一个全面的规划。
第一章：试探中的大一
目标：初步了解职业，提高人际沟通潜力。
所谓“工欲善其事，必先利其器”、“适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮”。首先，脚踏实地地学习基础课程是务必的，大一的学习是大学四年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对简单。大一只是又一段人生的开始，在那里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。
同时要和师哥师姐们进行交流，询问就业状况，大学不同于中学，只知闷头苦读是不行的，你要学会交际；当然用心参加学校活动，增加交流技巧也是务必的。
大一应当有最充裕的课余时间，是提升自我各项潜力的最佳时期，所以不要在空闲的时候无所事事，去尝试，去探索。
第二章：定向中的大二
目标：提高基本素质。
在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是透过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。
在这个时期，我们也应思考清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，透过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种潜力，同时检验自己的知识技能；能够开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的职责感、主动性和受挫潜力。
大二是充足的（如果我们能安排妥当），然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放下一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。
在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是十分重要的。
第三章：冲刺中的大三
目标：提高求职技能，搜集公司信息。
目标虽然如此，但是专业课程还是不能丢的，只要执著于我的选取，我的人生将会与众不同。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅仅是书本知识，走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的求职之路。
当然想要提高自己的竞争实力，我想能够尽力去尝试提前学习大四的相关课程；另外，尽力透过英语六级考试甚至更高，以提升自我。我坚信：当我能够说一口流利的英语；当我会写一手漂亮的文章时，我也必然能够战胜自卑和胆小，我也必然能更具实力。
大三，是不断完善自己的阶段，是进一步提高的过程，努力发掘自我的潜力。
第四章：扬帆中的大四
目标：工作申请，成功就业/专心考研
最后，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研？困惑一向缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强（除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研），所以考研这件事务必从大一便一向记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生（当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇）。
到大四了，也是该准备毕业论文的时候了，这是对你大学四年学习的一个检验，依据各方经验，这个时候是千万不能马虎的，这关系到我们能否成功毕业的问题。
之后，我得对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，用心参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。用心利用学校带给的条件，了解就业指导中心带给的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试。
大四了，也没什么可犹豫的了，我想这时候一切都应当在我们的计划中运行了。
末章：
大学是我最后放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣的地方；是我一生中最后一次有机会系统性地理解教育的土壤；是最后一次能够拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。
我愿：播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的梦有多远，你的成就就有多高。做正确的事情远比正确的做事情重要。
保证书1000字（一）：
万能逃课保证书
尊敬的XX老师：
这天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对旷课这种不良行为的深刻认识以及再也不旷课的决心。
早在我刚踏进大学校门的时候，校领导就已经三令五申，一再强调，全校同学，不得迟到，不得旷课。但是这天下午我还是旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为学生干部、共青团员，有事没请假给全班同学作了坏榜样造成了极恶劣的影响。对于我旷课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：
1这样有事没请假，让老师担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现，试问怎样不会让平时十分关心爱护每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。
2在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷课，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高如今，错以铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
4思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到事情的严重性，错误就不可能发生。这所有的问题都归结于我还未能到达一个现代大学生该具有的认识问题的水平未能对老师的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯错误的严重性为此在以后的几年里我必须会严格要求自己在认真完成学业的同时，使自己的言行都与一个现代大学生相贴合
作为逃课的一分子，我觉得有必要对我们的行为做出反省。如果我这样做伤害了你的感情的话，我要真诚的对你说一声对不起!我真心认识到自己的错误，以后会以此为戒，改正缺点，深刻检讨自己的错误，努力提高觉悟，完善自己。努力将期考试考好，以好成绩来弥补我的过错。
我保证从今以后绝对不会再犯同样的错误，请关心爱护我的老师同学继续监督、帮忙我改正缺点，取得更大的进步。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
保证书1000字（二）：
万能迟到保证书
尊敬的XX：
这天我迟到了，在那里我为我的行为做一个深刻的反省。这天早上，我因为上学前去厕所，耽误了上课的时间，造成了极其恶劣的影响。作为一名学生，按时上课是我们分内的事情，但是我却没有好好做到这一点，严重影响了其他同学上课。其实本来我完全能够按时到达学校的，如果我能够早点做好上学前准备完全能够避免这样的事情发生。也许在很多人看来，迟到是一件很小的事情，甚至能够有很多的理由来迟到。但是作为一名学生，按时上课是不需要任何理由的。那些迟到的理由都是为自己的错误开脱的行为。这些个开脱只会让我们对小错误麻木，导致屡教不改。
迟到在此刻看来或许是一个小小的毛病，但是一旦构成了迟到的习惯，对我们将来的事业和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中迟到，将会使我的事业失去信誉，如果在一场任务中迟到，将会使我的国家失去重要的财产，如果将来我做了老师，在一次课上迟到，将会使我的学生对时间的观念变得淡薄，那么，我就是误人子弟的千古罪人。
此刻的我们往往对小错误感到无所谓，往往不能够正视自己的错误，但正是这样麻痹的思想，导致了我这样行为的发生。刘备教导他儿子时以前说过“勿以恶小而为之”就是说明在思想上要有防微杜渐的意识。这种意识在此刻的我们心里过于淡薄了，这天这件事情的发生正是暴露了我们思想上的问题。
这天我认识到我错了，我完全能够提前上厕所这样就不会迟到，这天我认识到我错了，我完全能够早点出门这样不会迟到，这天我人认识我错了，我完全能够在路上快些走这样也不会迟到了。我错了，我错在之前没有好好计划上学前该做什么事；我错了，我错在明知时间不够还要去做耽误时间的事；我错了，我错在违反规定迟到了。(如果要念的话，最好带点哭腔，效果更好)我的错误让我不能准时上课，我的错误让老师为我操心了，我的错误更是让我的同学们对按时上课的信念产生了打击。这天在那里我向我的老师，我的同学，我的父母说一句，我错了，真的很对不起，让你们对我失望了。以前我很傻很天真，(这句话太有名了，不留意就写上了。呵呵。)总以为上学晚点没什么事情，但是这天我认识到，这个问题如果不发现，这个思想如果不遏制，后果很严重。
在那里，我反省我的错误行为，我向我的老师做深刻检讨。我保证，从这天开始，我再也不会犯同样的错误，一个人能够跌倒，但绝对不能够在同一个地方跌倒。这天我能够因为这个原因迟到，明天，我就可能因为其他原因旷课，这是事情发展的必然结果。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
保证书1000字（三）：
万能保证书
尊敬的XX：
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我明白，老师对于我的犯校规也十分的生气。我也明白，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的职责，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉理解监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要透过这次事件，提高我的思想认识，强化职责措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。我此刻才很小，我还有去拼搏的潜力。我还想在拼一次，在去努力一次，期望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我必须会好好学习，各课都努力往上赶。
记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能理解，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是就应严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。
在这半月中，我每一天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出此刻学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是期望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们能够生活的比别人优越一些，好一些，让我们能够全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。
我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也能够明白我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，期望老师能够原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地期望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
保证书1000字（四）：
尊敬的校领导：
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我明白，老师对于我的犯校规也十分的生气。我也明白，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的职责，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉理解监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要透过这次事件，提高我的思想认识，强化职责措施。
自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我此刻才很小，我还有去拼搏的潜力。我还想在拼一次，在去努力一次，期望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我必须会好好学习，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能理解，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是就应严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。
在这半月中，我每一天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出此刻学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是期望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们能够生活的比别人优越一些，好一些，让我们能够全身心的投入到学习中去。
但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。
相信老师看到我这个态度也能够明白我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，期望老师能够原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地期望老师能继续关心和支持我，对我的问题酌情处理。
我郑重向自己承若，从此必须会认真学习。珍惜此刻的每一秒，改正以前那无所谓的态度，对于任何引诱绝对坚持自己的饿目标不动移，目前就是要认真的学习努力做好每一件事，来提身自己。
以前的以前都一次一次的说过要努力，要改变自己，要让大家都夸我，单我没做到。以前还是个懵懂的女孩能够原谅但是此刻都这么大了不可能还象以前那样的幼稚，就应懂点事了，以前根本就不明白自己身处何境，此刻才深刻的认识到能在这个世界上混下去的人只有两种：一种是靠容貌的人，另一种是靠自己的潜力。我生来就不是第一类所以我务必认真点来争取，来改变这个处境，其实说实话生活在这种环境里假如没有潜力的话你将随时面临着被淘汰的风险，我此刻想要的都不必须会如愿，，以前都怪自己的命运不好，此刻想起来是自己不努力的结果，所以我认为此刻假如还不努力，不改变自己的话，我以前想得到的没有得到，以后也照样得不到。我不详再这样了，我必须要改变，成为世界的主宰，假如自己没有潜力的话，那你将面临着被世界淘汰，或是被别人主宰。有谁愿意这样呢？自我的话不愿意。
此刻的我没有一点潜力我总担惊害怕害怕我拥有的将会因为我失败而失去/相反假如我有潜力的话就不会这样了所以我要改变不要让自己明知结果还放错劝自己不要那么幼稚世界不是我想的那么简单。
这次这么大胆的饿推荐：其实也是一个全新的我。为了在别人心中的完美形象，为了我此刻拥有的不失去，也是为了爱我的人不要因为我的失败而悄然而去我愿改变亲爱的为了你我愿改变愿意学做每一件事只愿你的爱是永久的同时也请你为了我而上进有你的话我会走得更好爬得更远的。
检讨人：
保证书1000字（五）：
旷课保证书1000字
敬爱的老师：
老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。这天写下这份检讨书，不仅仅是因为一个学校纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想透过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟!
我不想找任何的理由来为自己开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自己越陷越深。推卸职责容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。旷课，不是一件小事。杜老师找我谈话的时候，我感到很愧对老师，更愧对我的家人。进大学的以后，什么都觉得很新鲜，觉得自己有股冲劲，这个世界上就没有自己干不成的事情，于是在生活学习中，对自己要求不严格，随意放纵自己。像墙头的野草，风往哪面就想哪边倒，一段时间对什么有兴趣觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学习都落下了，纪律也散漫了。这种状态一向持续着，我此刻都大二了，直到此刻我才感觉自己清醒了些。此刻，本在申请灾区减免学费的我本就应对自己更加严格的时候，我却堕落起来，为此我感到十分的羞愧，因为这样的错误是愚蠢的。毕竟，想得到这些帮忙是需要自己努力的，需要的是一个品学兼优的学生，所以我为此深刻检讨自己。
由于以前也发生过此类状况，受到了老师的批评，所以这些心里十分的难受，觉得辜负了老师对自己的谆谆教导，浪费了老师的精力和时间，我实在是不该，但是这次老师却没有对我发火，并且耐心的劝说我，使我深刻地反省自己的错误，我觉得十分愧疚，此次的反省尤为深刻，使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，经过几个小时的深思，我决定以以下的行为向老师表达自己认错的决心：(快读kuaidu.)
1、向老师认错，写检查书。既然自己已经犯了错，我就就应去应对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。
2、提高纪律性。我就应认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事就应先向老师请假。
3.提高自己的思想觉悟。对各门课程都就应引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。
4.‘学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并期望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，个性是不会再无故旷课了。期望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的理解老师的批评和教诲。同时期望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我必须不会再让老师失望了。
5、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。
我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时真心期望老师给我机会，能够理解我。不要因为这次我的错误再给我一次处分，因为我必须用自己的行动来证明自己的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心!
此致
敬礼
保证人：xxx
xx年x月x日
保证书1000字（六）：
上课说话检讨保证书1000字
这天是开学第四天，我和肖远添在下午第三节课上课的时候说了话，是在历史老师的课上讲的话。
开始，历史老师过来后，我没有带书，而肖远添带了书，我说：“喂，能够一齐看不”他说：“哦。”之后历史老师说没带书不要紧，她只是介绍历史必修2要学的目录之类的而已，于是我就不怎样想听，我拿出了自己前天晚上买的一本英语训练的书出来写，写着写着我就有一些难题不会，于是我叫了下肖远添，他说下课再说撒，我说教我写一下咯，就一小下，他说不要吵，我听课，我说，打扰一下咯，他说好吧，哪个题目，我说这第，第二个题目：GraduateassistantsmightdoallthefollowingthingsEXCEPT是选哪个啊在文章中根本就找不到题目的答案，之后，他给我讲完了全道题，我对他笑着了声谢谢，就把作业摆在自己的桌子上了，于是自己就在桌子上继续解答英语阅读，之后，在晚上第一节晚自习的时候，纪委宣布“黑名单”，当时宣布了我和肖远添说话的，我没缓过神来，于是仔细想了想我和他说了什么，所以此刻才想起来
这天在课堂上讲话的事只能怪在我身上，因为毕竟是我先开口跟肖远添说话的，本来在历史课上写英语作业就违反了班规中的“认真听讲”，之后还在讲堂上干扰了肖远添的学习，惹他讲话违反了课堂纪律，而且做错了事不能怪别人，只能怪自己上课不专心，并且没有去克服自己爱讲话的这个坏习惯，更严重的是我把这种坏习惯带到了课堂上，在课堂上讨论着英语方面的问题，没有安安分分的遵守课堂上的纪律尽管老师提醒了多次，说就算在课堂上讨论问题也一样记，有问题就不能够下课说啊在课堂上讨论的一样按讲话记，这些话始终记得，但就是不记得去做，当自己在课堂上有问题进，把老师所讲的那些话抛在了云霄之外，唉，都怪自己太贪玩，想着下课休息，而那些不懂的还是在上课的时候问了，也许就是学习不好的原因之一吧，有时候上课好烦恼的时候，会经常跑神，有时会在上课时跟别人说了几句课堂外面的话，还有的时候自己不想学的科目上课都不会认真听讲，老是忘记带书，带本子，带笔
总是认识不到自己的错误，这些都是自己学习上的老毛病，自己长这么大了都不懂事还一向自以为的自己还只是个小孩子，做错了什么只是因为小孩子的调皮而已，这些都是我从小到大在学习中养成的坏毛病，其实自己心里很想学好，但是却很懒，都不会付诸于行动，上个学期在高一二班所做过的那些事让自己的学习一向处于落后状态，然而到了寒假才明白自己浪费了多么多的时间，浪费了多少青春，然而，这才刚开学没几天，我却犯了错，我确实就应好好反省反省自己了，此刻，我认识到了自己这么多的错误，就应一个一个改过来，从头到尾，只要是自己做错了，不就应借口似的在别人身上找问题，而自己的身上才是问题之根本，找到了自己身上的问题要加以改正才是正确的行为，所以，我想我会好好的思考，反省一翻。
在校的这些期间要辛苦老师了!
谢谢老师!
保证书1000字（七）：
学生犯错后检讨保证书1000字
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不就应的。也是对老师的不尊重。就应把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负职责。每一个学校都期望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都期望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也期望能够有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不就应的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境构成，对违反校规的学生给予惩罚也是就应的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我明白，造成如此大的损失，我就应为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的职责，尤其是作在重点高校理解教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要职责。
自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。期望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我必须会好好学习，各课都努力往上赶
犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们能够生活的比别人优越一些，好一些，让我们能够全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。
相信老师看到我这个态度也能够明白我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，期望老师能够原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地期望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
保证书1000字（八）：
万能检讨保证书1000字
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不就应的。也是对老师的不尊重。就应把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负职责。每一个学校都期望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都期望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也期望能够有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不就应的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境构成，对违反校规的学生给予惩罚也是就应的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我明白，造成如此大的损失，我就应为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的职责，尤其是作在重点高校理解教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要职责。我真诚地理解批评，并愿意理解学校
给予的处理。
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我明白，老师对于我的犯校规也十分的生气。我也明白，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的职责，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉理解监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要透过这次事件，提高我的思想认识，强化职责措施。
自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我此刻才很小，我还有去拼搏的潜力。我还想在拼一次，在去努力一次，期望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我必须会好好学习，各课都努力往上赶。
记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能理解，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是就应严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每一天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出此刻学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是期望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人。
农村空巢老人调查报告（1）：
随着社会的发展，城镇化建设的步伐日益加快，超多青壮年农民进城务工。据人社部最新统计数据显示，2013年城市流动人口达2。67亿人，导致越来越多的农村老人独守空巢，绝大部分老人留守原居住地，极少数老人跟随子女进城生活。空巢老人问题已经成为全社会共同关心越发严重的社会问题，如何解决打工子女外出挣钱与陪在父母身边成了一个深思之待解决的问题。
一、调查对象与方法
1。调查对象：
本次调查分别选取以大化瑶族自治县都阳镇都阳村留守老人作为本次调查的个案。
2。调查方法：
本次调查主要是采取走访及入户典型调查的方法，调查涉及农村空巢老人生活状况、生活需求、医疗及社保及“老有所养”方面存在的问题及对策思考等。在入户典型调查中，从农村老年人的生活状况、医疗保障、养老现状和精神文化生活四个方面采用结构式访谈的方法，入户典型访问了20户老人。
二、基本状况
大化瑶族自治县，位于广西壮族自治区中部偏西北的红水河中游。全县幅员面积2753平方公里，耕地面积1。62万公顷，全县总人口45。87万人，瑶族占21。95%，全县辖13乡3镇。都阳镇位于大化瑶族自治县中部，距县城50公里，地处丘陵。镇人民政府驻地在都阳村都阳街。东接七百弄乡，北连北景乡，西邻岩滩镇、江南乡，南接百马乡、古河乡。2006年全镇总面积189平方千米，总人口24244人。辖都阳、尚武、武城、中武、加城、满江、双福等7个村。都阳镇耕地面积883公顷，其中水田443公顷，旱地440公顷，主要农产品有水稻、玉米等，农产品加工主要有木材加工。
空巢老人(那里说的老年人指的是60周岁以上〔含60周岁〕老年人)已经成为社会普遍关注的社会问题。据不完全统计，全县60周岁以上(含60周岁)老年人共57670人，其中留守老人达40369人，占全县60周岁老年人的70%，其中男性人数为17244人，女性人数为23125人。老年人受教育程度状况，其中文盲的占老年总人数的61。7%，受到小学教育的占33%，受到初中教育的占4。6%，受到高中教育的仅占不到0。7%;老年人身体健康状况，日常生活能自理且能从事较轻农活的老年人占老人总人数的78%，半丧失劳动潜力的占老人总人数得15%，基本丧失劳动潜力的占老人总人数得7%;经济来源状况，靠子女供养的占81。9%，自我供养的占9。7%，社会扶助的占8。1%。
三、空巢老人生活现状与问题分析
(一)大部门留守老人仍需要体力劳动
子女外出务工使家庭经济条件得以改善，但由于他们的相对收入也不高，且他们大部分都有自我的家庭，还要供子女上学，所以大部分老人还要靠自身劳动来维持平时生计。据调查，大部分的留守老人还从事体力劳动，仍然要承担农业生产的重担。一方面，从事农业生产能够增加家庭经济来源，基本解决柴米油盐的日常开支，减轻子女的负担。另外一方面，绝大多数老人不想给自我的田地丢荒，所以坚持从事农业生产活动。由于子女不在身边，许多重农活要雇人，成本比较高，老人们只进行日常的田间管理。
(二)家庭氛围缺失、精神慰藉单调
随着超多子女外出务工，家庭养老功能就被弱化，老年人需要亲情的慰藉和生活照料。据研究证明，随着年龄的增长和各种身体器官的衰弱，老人在某些方面趋于孩童化，更需要子女的照顾。因此子女在老年人心目中有不可替代的位置。由于子女常年在外，除了春节或清明节能回来几天外，基本上不能回家与老人团聚，有的甚至好几年没有回家，老人们难免有孤寂之感。透过对空巢老人的调查的分析，有80%以上的外出务工子女经常给父母打电话，电话成了老人与子女的交流沟通的主要方式和精神慰藉，有时甚至连这些基本的精神慰藉都没有。尤其是老人生病时，需要子女陪同上医院治疗时，子女不在身边，只有靠老两口互相扶持，更显得孤独无助。而如果老人丧偶，日子就过得更加艰难。
(三)留守老人的医疗卫生状况仍不容乐观
留守老人最担心的就是生病，生病几乎能够导致一切困难：经济拮据，缺少照料，心理负担加重等等。目前留守老人的健康状况整体较差，很多老人处于亚健康状态，其中患慢性病的比例较高。农村老人也基本不进行体检，只有觉得不舒服的时候才去看病。如今，有了新型农村合作医疗医疗制度，极大改善了农村人口的医疗保障，但是由于相关法律法规的不完善以及基层实施环节中人为因素的影响，使得新型农村合作医疗制度还未发挥出应有的作用。由于合作医疗按比例报销和封顶制度的制约，使得新型农村合作医疗制度对患大病的老年人的实质帮忙十分有限。由于经济收入不高，有病不医的状况不在少数，由于支出习惯和现实经济潜力的思考，“小病抗、大病挨”仍是多数老人的选取。他们在生病时往往就这么拖着，只有少部分会去看医生。有一些子女因为工作忙或是路途远而没有回来，只是打来电话询问。农村偏远山区曾发生老人病死在家而无人知晓的杯具。
四、解决留守老人问题的推荐
(一)政策方面
政府在制定政策是就应坚持落实科学发展观，坚持以人为本，充分思考到农村的实际状况，统筹城乡发展，制定切实可行的政策。根据本地的实际状况，出台相应的政策，加大政策的执行力度，提高外出务工人员的工资待遇，敦促各企事业单位务必按时按量发放外来务工人员的工资，保证外出务工人员的合法利益。只有这样，农民工才更有潜力去赡养老人，尽量提高老人的生活质量。
(二)进一步完善社会保障制，政府就应出台相应的政策，建立健全以社会保险、社会救助、社会福利、社会慈善为主要资料的农村社会保障体系，加大农村社会救助和农村社会福利投入，保证保障性收入分配到位。把贴合条件的农村留守老人纳入低保范围，从经济上保证留守老年人到达基本生活水平。政府制定政策定期向社会大众宣传尊老爱老，例如:每年评选出尊老爱老模范家庭，给予该家庭经济上帮忙，给予该家庭子女就业就学上的优先选取权利等等。
(三)经济供养
1。增加农业创收，提高农村家庭收入
因地制宜。根据当地的实际状况发展当地的特色农业，可由当地的农业致富能手或专门的技术人员真正的“下地”“下乡”为农民讲解有关农业作物的种植方法和作指导。这样就能够减少农村劳动力的外流，为农民发家致富创造条件，提高农民收入，为养老奠定经济基础。
2。增强子女支付养老费用的潜力
“赡养老人”是每个子女应尽的义务，目前子女供养是老年人晚年生活的保证，所以如果子女不在身边，就就应增加对老人的供养的费用，尤其对于那种身体状况不佳，要照看子孙，帮子女料理红白事的老人。这当然在大的方面需要国家的良好政策，加快和谐社会的进程。
(四)生活照顾
老人的生活很重要，而其存在的问题也很突出。如何在生活上对老人进行照顾，是值得我们进行思考并提出可行解决方案的。而这就要充分思考老人的生活特点，结合社会、家庭和个人共同的力量，给老人建立完美的生活。由于打工子女家庭收入的增加，有些子女更愿意将花部分钱保证老人的生活。政府可对此进行引导，建立老年公寓、敬老院、托老所等，让那些孤寡老人有地方能够去，让他们不再担心生活无依，生活上得到照料，精神上得到安慰，让老年人欢欢乐乐安度晚年。
(五)精神慰藉
经我们走访服务的20家留守老人状况的分析，老人精神方面的问题比较突出，而这一点恰恰是政府部门和外出务工子女忽视的，推荐采取以下措施丰富老人们的精神生活，减少他们的孤独与失落感。
1。当地政府能够以乡镇为单位设立心理咨询机构专门为留守老人服务，定期下乡主动了解老人的内心世界，发现问题就及时解决。乡镇政府领导和村委会成员能够经常下乡慰问留守老人。受访者中覃克阳老人，生育1男1女，女儿已出嫁，儿子已外出务工近5年，母亲已是94岁高龄，生活已不能自理，他就期望政府搞好野马河两岸河堤，方便老年人散步。还有黄玉林老人，平时酷爱跳广场舞，但是场地有限，期望政府帮她们硬化场地等等。因此，政府应因地适宜加大农村健身活动场所投入，让喜欢运动在老年人有地方去锻炼身体。多组织娱乐活动，比如组织举办晚会，开展适合老年人在文体活动等，丰富老人们的精神生活，减少他们的孤独与失落感。作为子女，就应多抽些时光常回家看看养育你的父母，即使再忙也常给家人打个电话，报个平安。
2。还应加强孝道宣传。一是大力宣传《老年人权益保障法》，增强老年人的法律意识，依法维护老年人的合法权益。提高子女们的思想素质，加强思想道德建设，使他们真正明白关心老人，尊敬老人，赡养老人是他们义不容辞的职责。提高社会舆论监督的作用，实事求是地揭露一些虐待老人，不赡养老人等丑恶行经。政府以及村委也要对于这些行为进行调解，必要时还应求助于法律手段来解决。二是弘扬敬老爱老的优良传统，加强农村家庭美德教育，用心做好宣传教育工作，表彰敬老养老典型，让村民真正树立起尊重、关心、帮忙老人的良好社会风尚。更要加强宣传邻里之间要互相帮忙的力度。教育外出务工人员尊重父母，时时与父母持续联系;按时给老人寄钱送物;让老人无后顾之忧。
(六)安全知识
留守老人们很多都不懂得用火、用电安全的常识，因此政府要定期派工作人员走村串户，了解农村用电状况，向老人们讲解安全用电常识和当前电价执行标准，使老人们真正用上“明白电”、“放心电”。同时，工作人员还要深入到一些留守老人家里，查看线路，发现异常，就地解决，消除安全隐患。同时邻里之间要相互帮忙，发现有安全隐患存在要及时消除。
结束语：
尊老敬老是我们中华民族的传统美德，我们一向都在倡导要建设一个和谐的社会主义国家，留守老人是我们当前建设和谐社会的重要组成部分之一。他们很多都经历了新中国成立前后的心酸历史，他们是历史的见证者，改革开放以来，我们的社会发生了天翻地覆的变化，在社会发展繁荣的这天，我们更不能忘了那些留守在农村的老人们，让他们也能享受到社会发展的成果。全社会都应一齐努力，帮忙、关心他们，设身处地为他们的晚年生活着想，让他们衣食无忧，有病得到及时治疗，临终得到关怀，使他们能幸福、快乐、健康地度过晚年，真真切切感到社会、家庭、儿女给予他们的亲情和温暖。
农村空巢老人调查报告（2）：
为进一步了解全县农村60岁以上空巢老人的生活状况，县老龄办依据省、市老龄办文件精神，今年，在全县开展了农村60岁以上空巢老人基本状况、经济收入、劳动现状、健康状况、需求状况等主要生活方面的调查，现综合报告如下：
一、农村空巢老人基本状况
全县老年人口82166人，占全县总人口的13。999%，高于全市平均水平的0。179个百分点。老龄化进程逐年加快。
调查显示，全县农村60岁以上空巢老人32753人，占老年人口的39。86%，其中：男性15828人，占48。3%，女性16925人，占51。6%。配偶健在18377人，占56。11%，与孙子们同住20012人，占61。1%，(主要留守照顾孙子所至)，单身独居8176人，占25。14%，失能或半失能10900人，占33。27%。(主要是80岁以上空巢老人5534人，占50。77%)，务必参加劳动生产的13906人，占42。46%。既要劳动又要照顾孙子11925人，占36。41%。有经济收入4321人，占13。1%，依靠子女带给16887人，占51。5%。感到寂寞孤独8340人，占25。4%，需要生活照顾7454人，占22。7%，生活完全不能自理的2690人，占3。6%，空巢老人身体健康良好的10523人，占32。13%，健康一般、较差、十分差的占大多数。
二、农村空巢老人家庭现状
1、经济状况
经济支持是农村空巢老人养老安度晚年的物质基础。农村空巢家庭老人大多依靠田间劳动所得获取经济收入或依靠子女给予的生活费作为生活来源。其收入分布不匀，36。4%的老人收入在3200元以上，24。2%的老人在1200元以下，贫困的还有12925人，占39。4%。享受低保的1231人，占3。75%。因此有78。8%的农村空巢老人仍然经常参加劳动和既劳动又照看孙子。主要原因是：家庭经济状况差(虽然子女外出打工但其收入主要用来供养孩子上学，对家庭里日常生活开销主要还是老人耕种所得)。
2、健康状况
农村空巢老人中96。49%的老人生活能够自理，32。13%的老人身体健康，55。8%的基本健康，12。07%为较差或十分差。当遇到疾病时，多采用简单治疗，小部人因为经济原因放下治疗。99。3%的空巢老人参加了新型农村合作医疗，98%以上的老人对新型农村合作比较满意，认为能解决看难问题，尤其是“复明工程”对农村白内障老人来说是福音，免费摘除白内障，普遍反映党和国家方针政策真好。
3、需求状况
从调查结果来看，农村空巢老人有权益保障要求8491人，占25。9%，感到寂寞孤单8340人，占25。4%，需要生活照顾7454人，占22。7%。从老人们的需求程度上看，主要是精神慰籍，子女常回家看看，基本医疗保障，养老金和需要人照顾，分别占52。3%、49。2%、41。3%、33。8%和22。7%。由此可见农村空巢老人最需要的就是精神慰籍，老有所养、老有所医。
4、闲暇状况
农村空巢老人因文化水平较低和经济有限原因，绝大部分老人以串门聊天为主，家庭经济好点的以打牌为次之。加之村级老年协会的文体活动中心、室、场地不健全，不配套等原因，老人们户外活动只好如此。在精神层面上，76。5%的老人感觉生活有压力，压力主要来自经济收入，照顾孙子，忙于种地、又怕生病等几个方面，因为子女多在省外务工，所以子女们主要是给生活费和打电话来慰问老人，很少能亲自照顾，几乎都是一年回来一次，空巢老人中有49。2%的人期望子女能常回家看看。
三、农村空巢老人家庭构成的原因
空巢老人构成的原因主要有以下几点：
1、外出打工
子女外出打工是全县农村空巢老人构成的最重要的原因，全县93。1%空巢老人子女在外打工，在家务农的只有4。2%。所以，78。8%农村空巢老人务必劳动和又要劳动又要照顾孙子，只要身体条件允许，他们都会“活到老，干到老”。
2、自然空巢
所谓自然空巢，就是有的老人终身未婚，有的老人虽已结婚，但未生育子女，有的生有子女，但子女已经去世，有的只一个女儿，女儿一旦出嫁之后，就是别人家的人了，回家照顾老人就有次数了，老人就成了空巢户。全县单身空巢老人就有8176人，占25。1%。
3、代际差异
当物质生活水平提高后，老少两代人对独立的活动空间和自由的要求会越来越强烈，传统的大家庭居住方式已经不适应人们的这种需求，小家庭被普遍理解。一旦子女成立了小家庭或进入城市，农村的父母一般都不会与子女生活在一齐，而是选取独自居住或留在农村老家。当然，农村老年型“空巢”家庭的产生也还有其他一些因素，例如儿子在外打工、婆媳、公媳关系的沟通缺少联系的中介和桥梁，家庭不和、矛盾增多，迫使老人同儿媳和孙子分开住，子女赡养老人的观念淡薄、嫌弃老人，从而使老人不得不独守“空巢”等等。
四、解决农村空巢老人问题推荐
农村老年人问题是突出的民生问题，不仅仅关系到广大老年人能否安享晚年，而且关系到千家万户，因为家家有老人，人人都会老。所以，我们应从全面建设小康社会，构建和谐云梦，幸福云梦的重要高度，用心应对，综合治理。要遵循“党政主导、社会参与，全民关怀”的老龄工作方针，从农村实际出发，立足当前，着眼长远。使空巢老年人享受到党和国家优待政策，享受到改革开放的成果。推荐如下：
1、进一步完善农村养老保障体系。以家庭养老为主的养老模式要得到更一步补充，全面推行协议养老、签订《家庭赡养协议书》。同时，商业养老保险应得到推广和发展。逐步落80岁以上高龄老人补贴，建立健全高龄补贴制度。扩大农村老年人享受低保范围，“五保”老人全额财政供养。完善乡级养老院设施，提高服务水平。
2、进一步加强老龄工作网络建设。从这次调查中看出，全县村级老年人协会建设不足40%，老年活动中心、室、场地更少。村级老龄工作网络建设滞后，严重影响老龄工作方针、政策贯彻落实。村级老年协会是关心老年人生活、体贴老年人难处，解决老年人家庭矛盾，检查督促家庭赡养状况的老年人自我管理组织，能直接解决农村空巢老人生活难处和实际困难。加强乡村两级老龄工作网络建设，用心应对老龄化，各级党委政府应刻不容缓地摆上议事日程。为形XX县、乡(镇)、村三级老龄工作格局打下坚实基础。与此同时，加强农村精神礼貌建设投入，丰富老年人的精神文化生活，健全村级老年活动室、活动中心，老年人图书报刊阅览室、棋牌室等，提高农村空巢老人和所有老年人的晚年生活质量。
3、进一步开展“敬老志愿者”活动。调动各种用心因素，为农村空巢老人服务。弘扬中华民族的传统美德，尊老敬老助老，营造敬老氛围，建立长期服务机制，开展“志愿者”服务活动。县直各部门、各单位、企事业单位，要用心组织本单位本部门在职的年轻人和社会“志愿者”，开展“敬老志愿者”活动，联系一个空巢老人家庭长年定期开展上门服务活动，了解他们的需求与困难，帮忙他们疏通渠道，解决一些亟待解决的问题。同时，乡村两级可组织低龄“老年志愿服务队”，就近为高龄空巢老人，特困空巢老人、病残空巢老人带给日常照料服务。
农村空巢老人调查报告（3）：
镇有22个行政村1个社区，总人口3。2万多人。其中六十岁以上的人有5302人，占总人口比例16。1%，其中空巢老人占老年人的30%，他们的生活直接关系到农村的稳定和发展，直接影响到社会主义新农村建设和党的各项重大决策在农村的贯彻落实。
一、农村空巢老人现状
1、农村空巢老人的经济现状差
这些农村的老人，属于贫困的弱势群体，他们大多依靠家庭的供养，然而由于我们的农业生产落后，使得以农为生的他们收入微薄，他们的家庭通常子女超标，中青年农民供养老人成为他们很大的一大负担，另外，在改革开放以后农村中青年越来越多的流入城市，近些年来越来越多地携带妻儿进城谋生。虽然，青壮年外出务工的收入高于种地收入，但他们对留守老人的经济支持往往很有限，以至于大部分老人还要靠劳动来维持生计。个性是那些男性老人，不得不重新承担起繁重的农活和家务，他们参加农业劳动的比例高达80%。同时，外出打工的子女多数也将承包的土地交由父母耕种，这样一来无疑加重了农村空巢老人的劳作负担。本该颐养天年的他们，真可谓苦不堪言。
2、农村空巢老人的身体状况令人担忧
人老了，病痛自然多。尽管实行了农村医疗合作，空巢老人参加了新型农村合作医疗，可仍有不少人连补偿起付标准线以下的费用也负担不起。同时，农村老人普遍有“拖”病的心理，他们一方面抱怨医院收费太高，每次病痛发作，吃一些廉价的止痛药，隐瞒自我病情不说，宁愿自我受苦，也不愿给儿女找麻烦;另一方面也是出于节俭，舍不得花钱看病，对待小病，他们总是一拖再拖，得了大病就干脆不治了，万一遇上病情突发，家中无人，又会错过治疗时机，导致难以治愈的严重后果，有的农户家距村卫生室超过5公里，到镇卫生院、县医院看病就更不方便了。老人们得了急性病常常会耽误治疗，严重影响身体健康。
3、农村空巢老人的精神“空巢”最难熬
“空巢老人”外出务工的子女由于忙于生计，有的一年难得回家一次，甚至几年没回过一次家，有的一个月甚至几个月不与老人通一次电话，让老人陷入孤寂之中。万家村1组的郭承全夫妇就是如此，两个儿子常年在外打工，并将小孩也带到打工处上学，几年时光不回家探视老人，老人反而天天为儿孙的生活状况担忧着急。
有些老人的子女并未外出，住得也不太远，但由于“代沟”等问题，共同语言少，也就自然而然相互疏远。老人们只能围着自我的“空巢”打转转，生活在封闭的狭小空间里，情感得不到倾诉和释放，整天郁郁寡欢。
除了天伦之乐的缺失，农村“空巢老人”的精神文化生活和日常社交也十分贫乏。受多方面因素限制，全镇部分村、社区活动室只是作为摆设，活动室更没有健身、康复的器材设备。镇合江村共有“空巢老人”50户，其中20户家里连电视机都没有。
有些老人还为教育子孙伤脑筋。教育孩子，这本是年轻父母的事，但是，由于子女大多在外务工维持生活，孙子辈的读书、教育这项任务全部落到爷爷、奶奶或外公、外婆的身上。双河村的王世清老人无奈的告诉我：“我两个儿子都出去打工，放下两个孙子在家读小学，要管吃、管住、管监护，教育孙子不但职责大，而且极为操心，这天不是孙子生病，明天就是孙女闹别扭，又是隔代教育，加之性格孤避，不听话，又不争气，时不时还给你惹祸上身，再加上我们没文化，无法辅导读书，怕影响娃娃终身。教育不好又怕儿女埋怨，真是心烦”。
二、当前“空巢老人”产生的原因
1、经济环境差造成空巢老人
由于改革开放，收入分配不均，贫富差距不断扩大，物价持续上涨，农村的经济收入已无法满足生产生活的需要，于是产生了农民工，越来越多的年轻人不得不外出务工来补贴家用，近年农村惠民政策不断出台，政策宽松，农民工地位明显提升，种地与务工收入比对，构成明显差距，加上近年来打工人员中部分人员已成为外地老板留用人才，工薪较高不愿返乡等因素，造成空巢老人。
2、人口的老龄化和少子女化造成空巢老人
20世纪七八十年代以来，农村生育率有了明显的下降趋势，优育观念逐步构成，使农村产生出大批的少子女家庭和独生子女家庭。家庭规模缩小，也使得代际重心发生倾斜，“宠幼厌老”的现象有所抬头。有人预测，到21世纪的三四十年代，城市里的独生子女父母年老后可能有60%—70%与已婚子女不住在一齐，而农村中的独生子女父母年老后可能有30%与已婚子女不住在一齐。
3、家庭原因造成空巢老人
一是老人的生活方式、价值观念等方面存在差异，为避免与子女生活在一齐产生冲突与矛盾，而选取独立生活。二是子女压力大(子女的子女读书等)，无暇照顾老人，老人也不愿加重子女的负担，而选取独立生活。三是受住房紧张等条件制约，无法与子女同住。四是极少数子女具备条件，但赡养老人的观念很淡薄，嫌弃老人，从而使老人不得不独守空巢。
4、老人长期养成的生活观念和习惯难以改变
一些进城务工的年轻人，在城市购买了房子，也乐意把父母接到身边一齐“享福”。但城市生活是一种与乡土生活完全不一样的生活方式，很多农村老人很难适应城市的生活。城市高层的单元套房、相对淡薄的人际关系，使得一部分老人对久居的农村生活充满怀念。也有的农村老人虽然期望与子女居住在一齐，但觉得双方在生活方式、价值观念方面存在差异，为避免共同居住与子女产生冲突而选取回到农村居住。总之，对于大多数农村老人来说，他们更倾向于选取留在农村。所以，除了那些进城务工尚无多少发展的超多青壮年的父母而外，即便是那些在城里站住了脚的少数青壮年的父母，也一样多半会不得不自守农村的“空巢”。
三、对改善“空巢老人”现状的推荐
农村老年人问题是突出的民生问题，不仅仅关系到广大老年人能否安享晚年，而且关系到千家万户，因为家家有老人，人人都会老。所以，我们应从全面建设小康社会，构建和谐，幸福的重要高度，用心应对，综合治理。要遵循“党政主导、社会参与，全民关怀”的老龄工作方针，从农村实际出发，立足当前，着眼长远。使空巢老年人享受到党和国家优待政策，享受到改革开放的成果。
1、进一步发展新产业，解决就业问题
家庭养老任然是养老的主要模式，要致力于经济的发展，让更多的农村青壮年能留在家乡，既能养家，又能照顾老人。镇作为“农特之乡”，能够依托传统文化和丰富的自然资源，大力发展传统工艺“手工面”和“盐花生”，透过龙头企业、专业合作社来带动农村的经济和减少农村的富裕劳动力。其次，镇内土壤肥沃，适宜多种农作物生长，政府能够在调查、研究的基础上，引导农村青壮年引进产量高，效益好的优质农作物，实现规模种植，吸引广大的年轻人回乡创业。从而从根本上改善“空巢老人”的现状。
2、进一步完善农村养老保障体系
社会化的养老方式，是与现代化社会相适应而有效分散风险的制度。目前，农村老人还在很大程度上依靠家庭赡养，而子女的外出务工并不能带来良好的经济援助，这就意味着留守的空巢老人如果单纯依靠家庭养老则有着较大的风险和不可预见性。农村养老保险以家庭养老为主的养老模式要得到更一步补充，全面推行协议养老、签订《家庭赡养协议书》。逐步落实80岁以上高龄老人补贴，建立健全高龄补贴制度，提高高龄补贴标准。扩大农村老年人享受低保范围，“五保”老人全额财政供养。完善养老院设施和逐步推行居家养老模式，提高服务水平。农村养老保险要实现全覆盖，逐步提高基础养老金，让农村老人都能享受改革开放的成果，从真正好处上实现老有所养。
3、进一步加强老龄工作网络建设
现阶段，村级老年人协会建设不足40%，老年活动中心、室、场地更少。村级老龄工作网络建设滞后，严重影响老龄工作方针、政策贯彻落实。村级老年协会是关心老年人生活、体贴老年人难处，解决老年人家庭矛盾，检查督促家庭赡养状况的老年人自我管理组织，能直接解决农村空巢老人生活难处和实际困难。加强镇村两级老龄工作网络建设，用心应对老龄化，各级党委政府应刻不容缓地摆上议事日程，为构成县、乡(镇)、村三级老龄工作格局打下坚实基础。与此同时，加强农村精神礼貌建设投入，丰富老年人的精神文化生活，健全村级老年活动室、活动中心，老年人图书报刊阅览室、棋牌室等，提高农村空巢老人和所有老年人的晚年生活质量。
4、进一步开展“敬老志愿者”活动
调动各种用心因素，为农村空巢老人服务。弘扬中华民族的传统美德，尊老敬老助老，营造敬老氛围，建立长期服务机制，开展“志愿者”服务活动，联系一个空巢老人家庭长年定期开展上门服务活动，了解他们的需求与困难，帮忙他们疏通渠道，解决一些亟待解决的问题。同时，镇村两级可组织低龄“老年志愿服务队”，就近为高龄空巢老人、特困空巢老人、病残空巢老人带给日常照料服务。
5、进一步加强宣传，营造尊老敬老氛围
家庭养老是我国的传统养老模式，今后在农村仍占主要地位。我们要大力倡导敬老养老之风，弘扬传统美德，表彰敬老养老先进，谴责不尽孝道行为。让“家家有老人，人人都要老”的理念深入人心，使子女应承担的赡养和照料老人的义务落到实处。此外，要在各中、小学中开展孝敬主题教育活动，从小培养孝敬父母以及尊老、敬老传统美德。
空巢老人问题是一个涉及家庭、社区、社会、政府以及个人多方面的综合性问题，需要家庭、社区、社会、政府以及个人共同的努力。期望全社会共同行动起来，为让空巢老人和所有老年人有一个幸福的晚年生活而共同努力。
农村空巢老人调查报告（4）：
农村空巢老人是我国由传统的农业社会向现代化的工业社会转变过程中急剧扩大的群体。随着社会的发展，城市改革的步伐日益加快，超多青壮年农民进城务工，子女和老人在迁移时光上的不一样步，以及相当一部分老人对原居住地的留恋，养老载体和对象在时空上发生了巨大变化，跨省流动越来越多离家时光越来越长，导致越来越多的农村老人独守空巢。
此次寒假社会实践对空巢老人的关注活动旨在呼吁全社会共同关心空巢老人并能制定系列有效措施解决此越发严重的社会问题，老年人过去都为社会创造过物质财富和精神财富，他们有享受物质财富和精神财富的权利，如果一个社会的老年群体晚境凄凉，势必严重影响劳动人口的用心性，不利于生产力的进步和发展。如何解决打工子女外出挣钱与陪在父母身边成了一个深思之待解决的问题，从诸多方面讲我团队对空巢老人的调研帮扶活动好处深远。
总之，在现代新农村的建设中，农村空巢老人的问题是不可忽视的，农村留守老人作为老人这一弱势群体中的一个“脆弱群体”，我们务必采取措施为这一群体做些帮忙，为促进和谐老龄生活做贡献，为老龄事业的发展做贡献，为构建和谐社会做贡献。
一、调查对象与方法
1。调查对象：
本次调查分别选取以郚山镇黄皿旺村的留守老人作为本次调查的个案。
吾山镇隶属于山东潍坊安丘市，位于安丘市西南部，西与临朐交界，南与沂水接壤，面积113平方公里，该镇有10886户，人口3。7万，耕地面积5。6万亩。下辖店子村，亭子村，小洼村，卜家庄村，河西村，小吾山村，黄皿旺村，闭门山村等68个村委会。
郚山镇是典型的以农业经济发展为主的偏僻乡镇，产业结构单一，剩余劳动力超多外流，空巢家庭比例逐年上升。
黄皿旺村位于郚山镇的东北方向，距离郚山镇中心位置较近，附近村民平日能够在集市上做些小买卖，是典型的农村自足型发展方式。由于地方经济发展的停滞青壮劳动力流失显现存在上升趋势，留守家庭在全镇具有代表好处。
2。调查方法：
2011年6月，中新网公布了全国第六次人口普查的数据统计结果，结果显示了全国人口老龄化持续增加的态势。不一样于部分学者将调查方向聚焦在城市老年保障体系的研究上，本调研团深入基层，亲身触及农村养老机制的方方面面。本次调查主要是采取走访、问卷调查、查阅文献及入户典型调查的方法，而且也向镇医院的院长、镇政府秘书长、镇敬老院的院长做了相关的了解。调查涉及农村空巢老人生活状况、医疗及社保、留守老人生活负担及“老有所养”方面存在的问题及对策思考等。在入户典型调查中，从农村老年人的生活状况、医疗保障、养老现状和精神文化生活四个方面采用结构式访谈的方法，入户典型访问了20户老人。
二、留守老人面临的困难与问题分析
（一）家庭氛围缺失、精神生活单调
随着子女纷纷外出务工，一旦家庭“空巢化”后，家庭养老功能就被弱化，老年人需要亲情的尉籍和生活照料。据研究证明，随着年龄的增长和各种身体器官的衰弱，老人在某些方面趋于孩童化，更需要子女的照顾。因此子女在老年人心目中有不可替代的位置。但透过对空巢老人的调查问卷的分析，只有34。8%的外出务工子女经常给父母打电话。子女外出后，电话成了老人与子女的交流沟通的主要方式和精神慰藉。有时甚至连这些基本的精神慰藉都没有，老人大多过着“出门一孤影，进门一盏灯”的寂寞生活。
（二）留守老人仍需要劳动，但经济收入低、生活质量差
透过我们的问卷调查，大部分空巢老人从事体力劳动，仍然要承担农业生产的重担。由于目前绝大部分农村老年人没有社会养老保障，老人的经济来源主要依靠自我劳动所得和子女微薄的补贴。老人的劳动主要是种地，由于子女不在身边，许多农活要请人，成本高，收入低。，一般子女在外一年中也挣钱不多，还要承担自我的家庭开支，能给予老人的只有很少的一部分。
（三）生活缺乏照顾、孙辈抚养负担重
由于子女不在身边，日常生活的一些小事，诸如提个水，有些农村留守老人而言都比较困难。尤其是老人生病，需要子女陪同上医院治疗时，子女不在身边，更显得孤独无助。例如，我们团队调查的一个张爷爷，早上下着蒙蒙细雨，他独自一人拄着拐杖提着折叠椅，走了近两个小时的路来镇上输水，而正常人只需半小时，老人的行路艰难却没有子女照料，让人心酸。在农村留守老人中，诸如此类的状况普遍存在，老人们没有子女在身边，只有靠老两口互相扶持。而如果老人丧偶，日子就过得更加艰难。
（四）就医难、医疗费用不足问题突出
目前留守老人的健康状况整体较差，透过我们对外来务工子女调研的结果显示84。6%的留守老人身体不佳，其中患慢性病的比例较高，很多老人处于亚健康状态。留守老人最担心的就是生病，生病几乎能够导致一切困难：经济拮据，缺少照料，心理负担加重等等。目前我国针对农村人口的医疗保障制度主要是新型农村合作医疗制度，但是由于现阶段我国财政投入水平的限制、相关法律法规的不完善以及基层实施环节中人为因素的影响，使得新型农村合作医疗制度还未发挥出应有的作用。由于合作医疗按比例报销和封顶制度的制约，使得新型农村合作医疗制度对患大病的老年人的实质帮忙十分有限。
三、解决问题的对策与推荐
青壮年劳动力外流导致老年人的经济拮据和情感的缺失，同时引起了隔代家庭的增加，加重留守老人的劳动、生活负担及抚养孙辈的负担。因此，为了适应这些变化，社会务必作出相应的调整。
（一）政策方面
社会正在进行大规模的社会主义建设，政府在制定政策是就应坚持落实科学发展观，坚持以人为本，充分思考到农村的实际状况，统筹城乡发展，制定切实可行的政策。根据本地的实际状况，出台相应的政策，加大政策的执行力度，提高外出务工人员的工资待遇，敦促各企事业单位务必按时按量发放外来务工人员的工资，保证外出务工人员的合法利益。只有这样，农民工才更有潜力去赡养老人，尽量提高老人的生活质量。
（二）社会保障制度的完善
透过我们对城镇居民的调查，社会对留守老人的保障制度级政不够完善，因此政府就应出台相应的政策，建立健全以社会保险、社会救助、社会福利、社会慈善为主要资料的农村社会保障体系，加大农村社会救助和农村社会福利投入，保证保障性收入分配到位。把贴合条件的农村留守老人纳入低保范围，从经济上保证留守老年人到达基本生活水平。大约有60%城镇居民对农村留守老人不关注，因此务必增强社会尊老爱老的意识，政府制定政策定期向社会大众宣传尊老爱老，例如:每年评选出尊老爱老模范家庭，给予该家庭经济上帮忙，给予该家庭子女就业就学上的优先选取权利等等。
（三）经济供养
1。增加农业创收，提高农村家庭收入
因地制宜。根据当地的实际状况发展当地的特色农业，可由当地的农业致富能手或专门的技术人员真正的“下地”“下乡”为农民讲解有关农业作物的种植方法和作指导。这样就能够减少农村劳动力的外流，为农民发家致富创造条件，提高农民收入，为养老奠定经济基础。
2。增强子女支付养老费用的潜力
“赡养老人”是每个子女应尽的义务，目前子女供养是老年人晚年生活的保证，所以如果子女不在身边，就就应增加对老人的供养的费用，尤其对于那种身体状况不佳，要照看子孙，帮子女料理红白事的老人。这当然在大的方面需要国家的良好政策，加快和谐社会的进程。
（四）生活照顾
老人的生活很重要，而其存在的问题也很突出。如何在生活上对老人进行照顾，是值得我们进行思考并提出可行解决方案的。而这就要充分思考老人的生活特点，结合社会、家庭和个人共同的力量，给老人建立完美的生活。
由于打工子女家庭收入的增加，有些子女更愿意将花部分钱保证老人的生活。政府可对此进行引导，建立老年公寓、敬老院、托老所等，对于老人个性是独立生活潜力较差的老人进行照顾。
（五）精神慰藉
经我们走访服务的20家留守老人状况的分析，老人精神方面的问题比较突出，而这一点恰恰是政府部门和外出务工子女忽视的。而老人精神慰藉上的问题是很多方面因素导致的，根本的解决措施还是在经济、医疗等方面上，上方已详细阐述，以下介绍解决当前老人精神方面的具体措施。
1。当地政府能够以乡镇为单位设立心理咨询机构专门为留守老人服务，定期下乡主动了解老人的内心世界，发现问题就及时解决。乡镇政府领导和村委会成员能够经常下乡慰问留守老人。此外，村委会能够开关注身边留守老人的动员会，唤起人们关注身边留守老人的意识，从而改善留守老人精神生活。
2。还应加强孝道宣传。教育外出务工人员尊重父母，时时与父母持续联系，大事与老人商量，尊重老人的意见；按时给老人寄钱送物；让老人无后顾之忧。“常回家看看”，记得挂念家庭，时常打电话回家了解父母的生活状况及身体状况，更好地敬老爱老。更要加强宣传邻里之间要互相帮忙的力度，透过学习提高整体素质，关注留守老人，共创和谐社会。
结束语：
老龄化问题是人口老龄化加剧并引起人们普遍关注的影响国家全局的一个重大问题。研究该问题的一批专家学者在研究时采用惯用的基尼系数及大数研究方法，但由于部分人数据统计的出入较大，所以多数的研究称不上典型，结果也就没了好处。
在研究农村老人生活现状这一问题时，团队初步分析归纳了农村老年人的构成后发现其存在很大共性。思考到基尼系数及大数研究方法的可操作性较差不利于验证。团队决意跳出基尼系数及大数研究方法，另辟研究蹊径，从以户为单位的典型案例研究入手，用实证的方法解构农村老年人生活的空间。
团队深入留守老人的家中对老人的生活和精神各个方面有了更深层次的了解，发现了老人们的几个问题：一，经济收入不高，生活质量差；二，生活缺乏照料，有时还要管护孙辈；三，家庭氛围缺失，精神生活单调；四，医疗问题突出，健康保障亟待解决等几个问题。当然，各级党委，政府也采取了相应的措施，如采取最低生活保障，困难帮扶等具体的措施。而为了解决老人“空巢空心”的精神方面的问题，提出了以下几个推荐：多开展志愿服务活动，实施电信问候，推进入户抚慰活动等。
在实践活动过程中，我们不仅仅深切的体会到团队团结起来无与伦比的凝聚力，而且深切体会到老人在生活和精神生活方面的困难。团队成员从生活和精神方面入手关爱留守老人，帮忙老人解决一些实际的困难，弘扬了中华民族的传统美德，增强了服务意识，并在深层挖掘出“留守老人”的问题。在与镇政府，村大队进行交流的过程中，不仅仅提高了我们的语言表达潜力而且提升了我们的分析和决定潜力。当然，对老人尽一些绵薄之力，也使我们更明了自我的潜力有限，关注留守老人还需要全社会的共同努力。
从最初的一个想法到一纸策划案，从一纸策划案到一个暑期的调研考证，从调研考证到厚厚的一摞调查报告，整个团队一路走来，收获颇丰，感触最深的还是"实践出真知"。
为期一周的社会暑期实践活动圆满结束。经过团结合作、调查配合，我们对留守老人问题有了更深的了解，有效的实现了了解社会、锻炼自我、增长才干、学以致用的实践目的，认真履行了作为一名大学生的职责与义务，为我们大学毕业走上社会奠定了初步的基础。在此，我们由衷的感谢学校以及学院给予我们这么好的机会出去锻炼、体验生活。