合作建房协议

  合作建房协议范本(一):

  《合作建房协议范本》协议书

  甲方:身份证号码:

  乙方:身份证号码:

  甲方购有××市×××国有出让地一块,土地证号:建设用地规划许可证号:×××号,建设工程规划许可证:×××号;用地通知书:×××号;甲方因资金不足,经甲、乙双方友好协商,一致同意合作兴建一栋七层半住宅楼,协议细则如下:

  一、甲方负责带给以上地皮,乙方出资人民币880000元,分得建筑面积约200㎡的威尔士综合楼a座201五房二厅一橱三卫的跃层连排别墅一套,按建筑面积4400元/㎡。(面积以建筑面积测量为准)

  二、乙方出资合作兴建的房产,甲方协助乙方统一办理房地产证,费用由各层各套各自支付。乙方拥有此房产的房地产所有权。房屋使用权限为70年。

  三、建筑规划设计方案:甲方经与规划局沟通,初步落实土地容积率≤2。0,建筑密度≤25%,绿化率≥35%,商住比≤0。15。为此,建筑方案设定为沿南北向海达路55m建进深5m铺面三层(上二层外挑1。5m),计935㎡,占地275㎡;南北向分别建三幢一梯两户六层半加一连排别墅,底层技术层架空2。2m,建筑面积480㎡;一楼以上东西方向部分外挑1。5m,单层平均建筑面积584㎡,占地480㎡;共计十八户3801㎡(584*6+584/2=3801)。骏工验收后沿东西向建进深6m宽4m车库18间,计576㎡。散文阅读:

  四、建筑及装修要求:1、建筑采用框剪结构(超建面积罚款由甲方负责)。2、装修:外墙采用青石等石材做墙基贴面和高档外墙涂料,入户为毛坯交房,外墙窗用电泳铝合金窗,入户门为防火钢门,水电设施由甲方预留入户,城市征地建设费及道路建设费由甲方负责,甲方须保证房屋建筑质量,如果出现问题由甲方负责。(按原有布局乙方第二次装修及更改费用由乙方负责)

  四、付款方式:第一期付款,协议签订生效后支付20万定金;第二期付款,土地证办理至甲方公司名下,支付30万元;第三期付款,施工许可证办理完毕后,七日内支付35万建设费用;第四期付款,房屋验收合格交付日,支付尾款并交纳相关的购房税费。乙方如未能准时交款给甲方视为自动放下产权,乙方合作建房收据作废,律师见证费由乙方负责。

  五、双方有权享有该楼的公共通道设施,同时务必遵守国家法律法规,社会公德,维护公共设施,并按有关规定交纳公共设施管理费(保安员工资,公共部分电费,保安办公室等相关住户共同费用按住房面积计算)。公共设施需维修时按双方所占的房产面积比例分摊支付。

  六、房产交付使用后,如需改装,以不影响整体结构为原则,否则一切经济损失由损坏方负责。

  七、违约职责:本协议双方签订后经见证部门见证后生效,如任何一方违约造成对方损失者,违约方应作相应经济赔偿。

  八、本合作协议如双方发生争议,应透过互相协商解决,协商不成能够深圳仲裁委员会提起仲裁。

  九、因不可抗力或其他因素致使该物业受损,甲乙双方共同获赔偿,获赔金额甲乙双方按建筑面积比例划分,涉及相关费用亦依此比例交纳。

  十、甲方不得在以后日子里,收取任何其他管理费及其他杂费。

  十一、本协议一式三份,甲乙双方各执一份,见证部门执一份,具同等法律效力。

  甲方:

  乙方:

  合作建房协议范本(二):

  合作建房协议书

  甲方: 身份证号码:

  乙方: 身份证号码:

  甲方购有××市×××国有出让地一块,土地证号: 建设用地规划许可证号:×××号,建设工程规划许可证:×××号;用地通知书:×××号;甲方因资金不足,经甲、乙双方友好协商,一致同意合作兴建一栋七层半住宅楼,协议细则如下:

  一、甲方负责带给以上地皮,乙方出资人民币880000元,分得建筑面积约200?的威尔士综合楼a座201五房二厅一橱三卫的跃层连排别墅一套,按建筑面积4400元/?。(面积以建筑面积测量为准)

  二、乙方出资合作兴建的房产,甲方协助乙方统一办理房地产证,费用由各层各套各自支付。乙方拥有此房产的房地产所有权。房屋使用权限为70年。

  三、建筑规划设计方案:甲方经与规划局沟通,初步落实土地容积率≤2。0,建筑密度≤25%,绿化率≥35%,商住比≤0。15。为此,建筑方案设定为沿南北向海达路 55m建进深5m铺面三层(上二层外挑1。5 m),计935?,占地275?;南北向分别建三幢一梯两户六层半加一连排别墅,底层技术层架空2。2m,建筑面积480?;一楼以上东西方向部分外挑1。5 m,单层平均建筑面积584?,占地480?;共计十八户3801?(584*6+584/2=3801)。骏工验收后沿东西向建进深6m宽4m车库18间,计576?。

  四、建筑及装修要求:1、建筑采用框剪结构(超建面积罚款由甲方负责)。2、装修:外墙采用青石等石材做墙基贴面和高档外墙涂料,入户为毛坯交房,外墙窗用电泳铝合金窗,入户门为防火钢门,水电设施由甲方预留入户,城市征地建设费及道路建设费由甲方负责,甲方须保证房屋建筑质量,如果出现问题由甲方负责。(按原有布局乙方第二次装修及更改费用由乙方负责)

  四、付款方式:第一期付款,协议签订生效后支付20万定金;第二期付款,土地证办理至甲方公司名下,支付30万元;第三期付款,施工许可证办理完毕后,七日内支付35万建设费用;第四期付款,房屋验收合格交付日,支付尾款并交纳相关的购房税费。乙方如未能准时交款给甲方视为自动放下产权,乙方合作建房收据作废,律师见证费由乙方负责。

  五、双方有权享有该楼的公共通道设施,同时务必遵守国家法律法规,社会公德,维护公共设施,并按有关规定交纳公共设施管理费(保安员工资,公共部分电费,保安办公室等相关住户共同费用按住房面积计算)。公共设施需维修时按双方所占的房产面积比例分摊支付。

  六、房产交付使用后,如需改装,以不影响整体结构为原则,否则一切经济损失由损坏方负责。

  七、违约职责:本协议双方签订后经见证部门见证后生效,如任何一方违约造成对方损失者,违约方应作相应经济赔偿。

  八、本合作协议如双方发生争议,应透过互相协商解决,协商不成能够深圳仲裁委员会提起仲裁。

  九、因不可抗力或其他因素致使该物业受损,甲乙双方共同获赔偿,获赔金额甲乙双方按建筑面积比例划分,涉及相关费用亦依此比例交纳。

  十、甲方不得在以后日子里,收取任何其他管理费及其他杂费。

  十一、本协议一式三份,甲乙双方各执一份,见证部门执一份,具同等法律效力。

  甲方:

  乙方:

  二○○九年九月十八日

  合作建房协议范本(三):

  宅基地合作建房协议

  甲方: ______________________ 地址:_______________________ 电话:_______________________ 传真:_______________________ 授权代表:___________________ 职务:_______________________

  乙方:_______________________ 地址:_______________________ 电话:_______________________ 传真:_______________________ 授权代表:___________________

  职务:_______________________

  第一条 前言

  根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国城市房地产管理法》和其他有关法律、法规的规定,基于:

  1。甲方已于_________年_________月_________日依法以招标(或拍卖、行政划拨)方式取得位于_________、编号为_________的地块的土地使用权,该地块的规划用途为______、容积率为_________、计划建筑面积为_________平方米、土地使用权年限自_______年_________月_________日至_________年_________月_________日止、土地使用权证(或用地红线图)编号为____________;

  2。乙方是经主管部门批准获得房地产开发企业资质的具有独立法人资格的房地产开发企业;

  甲乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上,签订本合作建房合同。

  第二条 合作建房

  甲方同意带给依现状上述第一条所指的地块的土地使用权,乙方同意按本合同第三条的约定带给建房资金,双方合作开发建成____栋_____层的办公(或商住、住宅)楼,并按本合同第六条的约定进行产权分成。

  第三条 建房资金

  建房资金预计为人民币__________元,全部由乙方带给,实际建筑成本高于或低于该预计数额的部分由乙方承担和享有。

  建房资金指本合同生效后至房屋经验收合格且甲方取得房地产证时止所需的一切成本、费用。该建房资金不包括甲方因招标、拍卖方式取得土地使用权而应缴的土地使用费或因划拨方式取得土地使用权而应补缴的地价款。

  第四条 报批手续

  除按规定应由双方共同办理的报批手续外,包括本合同在内的所有报批手续均由乙方负责办理,但甲方有义务协助乙方办理报批手续,包括毫不迟延地带给甲方持有的所需材料。

  第五条 设计、建筑 工程设计和建筑的招标、施工监督由甲方负责,但按本合同第条约定产权应分给甲方部分的设计图纸须经甲方书面认可后方可报批并实施。

  工程设计的招标工作应在本合同生效后第____天内完成,整个建筑工程应在本合同生效后第 天内开工,并在第____个月内完成竣工验收工作。

  第六条 产权分成

  全部建筑的产权由甲、乙双方按下列方式或比例分成:甲方拥有____栋____层房屋的产权,乙方拥有____栋____房屋的产权。

  乙方应在工程竣工验收合格后_____日内办理完甲方应分得产权部分房屋的房地产证。

  第七条 违约职责

  1。如乙方未能按本合同第五条第二款的约定时光完成工程设计的招标工作、或在本合同生效后第____天内开工、或在第____个月内完成竣工验收工作,甲方有权解除合同,并有权要求乙方赔偿损失。

  2。除因甲方的原因造成延误外,如乙方未能按第六条第二款约定的时光办好房地产证,乙方应按主管部门发布的指导租金价格向甲方支付违约金。

  3。如因甲方的原因造成报批手续或工程的延误,当拖延时光在____个月以内时,乙方有权要求甲方应按主管部门发布的指导租金价格向乙方支付违约金;当拖延时光超过三个月以上时,乙方有权解除合同,并有权要求甲方赔偿损失。

  第八条 争议解决

  凡因本合同引起的或与本合同有关的任何争议,双方应友好协商,协商不成,应提交中国国际经济贸易仲裁委员会深圳分会,按照申请仲裁时该会实施的仲裁规则进行仲裁,仲裁裁决是终局的,对双方均有约束力。

  第九条 合同生效

  本合同自政府主管部门批准后生效。

  甲方:_______________________ 授权代表(签字):___________

  乙方:_______________________ 授权代表(签字):___________

  日期:_______________________ 地点:_______________________

  合作建房协议范本(四):

  甲方:身份证号码:

  地址:

  授权代表:身份证号码:

  地址:电话:(以下简称甲方)

  乙方:身份证号码:

  地址:电话:(以下简称乙方)

  第1条好了一篇前言

  根据《合同法》、《城市房地产管理法》合作建房协议书范本和其他有关法律、法规的规定,基于:

  1,甲方位于南街三个组的国有土地使用、土地利用规划为住宅用地。

  二、甲方wulifei蜡和万的的邻居都已同意向乙方带给建筑用地。

  3甲方授权认可其授权代表授权代表签署本协议,完全代表他们。

  四、乙方的授权代表金融协商。

  甲乙双方在平等自愿、协商一致的基础上,签订本协议合作建房。

  第二条合作建设的

  甲方同意带给以上按照当前第一条所指的土地使用权,乙方同意对城市房屋拆迁补偿费用和住房组织资本,双方同意在wulifei,万保证带给的三种蜡的阴谋土地使用者建立一个建筑六层的合作的每一层三套南北朝向,居住建筑,双方同意之规定,本合同第七条建造房屋的产权分布。

  第三条房款

  本协议的房子指基金后,对贴合条件的,甲方收取经验得到家房地产证停止的时候,所有的成本,必要的税收和费用。都是建设资金由乙方承担,甲方不承担任何建筑成本。

  第四条批准手续及建设

  除了规定应共同处理申请手续审批手续的,合作建房协议书范本由乙方所有的处理,双方有义务协助另一方及时办理有关手续,包括带给所有必要的资料的原件及复印件。

  施工、施工由乙方负责对所带给的风险和生产,由甲方向乙方甲方不得无关,但其建设由乙方委托单位任何阻塞、干扰。

  第五条拆迁包裹计价

  乙方应向甲方支付27亿元,房屋拆迁补偿的补偿费已缴学费,两次。第14亿元人民币,缴纳轩辕十四,甲方应支付之日起七日内房屋和土地,使房地产交付乙方将。第二个支付13亿元,在主体工程建造为三层付款。如果甲方不能房屋和土地,依照关于交货,应立即退还乙方支付补偿成本

  第6条(权利保障

  房屋和土地向乙方交货后,甲方应确保乙方拆除房屋(包括授权代表,luowenbo妹妹luowenxia建造房屋)和使用的土地,没有任何纠纷,不要让任何的阻碍,干预拆迁,乙方收到所有资料或其他财产给乙方,甲方不得要求任何的所有权利。

  甲方应确保土地和房屋所有权为真实合法有效,具有完整的性格,没有任何形式的抵押、查封所有权利限制或负担;甲方应确保房屋出租人也(如果有的话)成一个第三方的任何权利主张不向乙方或拆迁、使用土地提出任何异议的。

  甲方应保证授权代表在本协议项下的土地房屋有一个全面的、完整的权利,确保制裁,甲方惩罚不能引起luowenxia女儿配偶和甲方的任何争议、合作建房协议书范本保证他们不会只是由乙方支付乙方建造房屋和甲方的补偿费用又给乙方索赔。如果他们声称乙方的任何权利,生产成本补偿或补偿甲方授权乙方,代表负责赔偿或补偿费用在他们的授权代表甲方向乙方在当天的索赔,甲方支付给乙方还应支付违约金100,000。

  甲方违反本法规定的任何资料,除了赔偿损失向乙方支付赔偿金应六万元。乙方在能够终止此协议。

  第7条(财产分配

  六层住宅楼,乙方应完成后,二楼(120㎡到东边更多)套房分配给甲方,甲方喜欢这套房屋的所有权。如果乙方不履行义务的,应当向甲方支付违约金5亿元,并赔偿损失。乙方应负责美地卡和房产证,甲方应协助。剩余的公寓,由乙方享有所有权,甲方不主张和处置权分布,甲方给乙方的所有权和锻炼剩余套房带给配置带给协助,包括有关材料和共同申请办理相关手续等。

  用于分配到对方,所有的房屋,在任何形式对外出售、出租或抵押贷款,如有违反,违约方应支付违约金对方余万元,并赔偿损失。

  第八条区条件

  乙方保证分布的房屋,水电到位、门窗资助甲方和安装。

  第九条协议生效

  自本协议双方的huarongxian规划委员会审批同意合作建设的项目之日起生效。在合同生效后,甲方应将土地卡和房产证原乙方保管。

  本协议签订后,甲方不得占用范围内的土地使用权合作建房协议书范本、房屋和抵押协议签署,而不是建造有任何第三方的房屋和土地不得递送给任何第三方,不得再改变本协议的任何条款,不应再建造核定的合作条件的变化。任何违反应向乙方支付违约金,余万元,并赔偿乙方所有的前期费用。

  第十条支付定金,

  乙方应当订立协议当日向甲方支付1000元押金,如规划批准成功(计划委员会全票透过了双方合作的建设项目),甲方应立即全额无息退还押金授权的代表。如规划批准存款不予以没收。

  甲方:

  合作建房协议书范本

  授权代表:

  乙方:

  合作建房协议范本(五):

  宅基地合作建房协议书

  甲方:____________身份证号码:______________

  乙方:____________身份证号码:______________

  甲方作为群众土地使用权人(业主)、乙方作为出资方,双方合作兴建住宅楼。甲、乙双方遵循自愿、平等、互利的原则,经协商一致,达成并订立如下协议:

  一、合作方式

  1、甲、乙双方合作建房,甲方带给使用权属自我的、位于江北市鼎棋镇幸福居委会新屋地村宅基地一块,基底面积合计约五仟贰佰捌拾伍平方米(约5285M2)(群众土地使用证号分别为:,乙方负责出资在上述土地上建造地下一层、地上八层的住宅楼一幢,总建筑面积约五万贰仟柒佰平方米(约52700M2)。

  2、双方同意以甲方的名义建房,甲方负责办理相关报建手续,办理报建手续费用由乙方负责;乙方负责施工,并承担施工费用,甲方负责协调有关主管部门和相邻关系。

  二、产权分配

  楼房在约定施工期限内完工后,按以下方法分配,双方对各自分配的房屋均享有居住权、转让、出租等收益权,相互不得干涉。

  1、该楼房第一层(商铺)至第六层属甲方所有。地下车库三间属甲方所有。

  甲方: 乙方:

  2、该楼房地下车库(即负一层,属甲方所有的三间除外)及七层至十八层(含天台部分)的所有权(使用权限为竣工验收之日起七十年)归乙方所有。

  3、乙方取得该楼房所有权部分(即七层至十八层)和地下车库所有权部分(即负一层,属甲方所有的三间除外)在使用权限(七十年)内无需经甲方同意,能够向第三方以转让、出租或其它方式进行处臵该使用权,甲方无权进行干涉。在使用权限(七十年,从楼房竣工验收之日起计)内,第三方亦能够同样的方式处臵该使用权,甲方无权进行干涉。在使用权限(七十年,从楼房竣工验收之日起计)届满后,甲方无偿收回楼房,乙方或第三方需在使用权限届满后一个月内搬出楼房。

  4、房屋产权证办理所需的费用由甲方负担,与乙方无关。

  5、若日后的法律规定能够办理各分割产权证,甲方应当协助乙方或第三方进行办理,所需费用由乙方或第三方负担。

  6、建成毛坯房后双方即可分配房屋,室内装修费用由各自承担。

  7、甲方有义务协调有关部门,给双方各自独立的单元办理各自独立的门牌号。

  8、楼房建成后,如遇国家征收或征用,国家的经济补偿费由甲乙双方根据本协议的产权分配比例进行共享。乙方若已向第三方转让处臵的,则该权利归属受让方的第三方享有。

  三、施工要求

  甲方:乙方:

  1、施工图经甲方审核透过。甲方应当在2011年7月31 日前完成旧房的拆迁和土地平整。拆迁费用和报建费用由乙方承担。

  2、施工期限:从 年 月 日开始至 年 月 日完成。

  3、自施工日起,如发生施工安全事故,由乙方承担全部职责;楼房建设过程中发生的涉及施工的债务纠纷,由乙方承担,与甲方无关。

  4、在建造过程中,如果发生土地权属、相邻关系纠纷等问题,则由甲方负责解决,所需的费用由甲方承担。因此延误的时光,则施工期限相应顺延。

  四、工程质量

  1、本楼按双方共同确定的有效图纸方案进行兴建,主体为框架结构,外墙砌砖十八墙,内墙砌十二墙,水泥沙浆砌墙、批荡。按国家有关建筑工程质量规定进行安全施工管理,每个主要工序环节应由甲乙双方或有关技术人员按图纸要求进行验收核对,贴合要求方可施工,否则甲方有权要求乙方停止并待处理,处理妥当后才能继续施工。

  2、乙方务必使用贴合国家质量标准的钢材、水泥进行建筑施工;该建筑主体为框架结构,楼房的装修属于乙方负责部分:楼房外墙粘贴纸皮砖(规格4。5厘米×9。5厘米);套房内墙批水泥灰沙;统一安装阳台、卫生间、厨房排水排污管道;窗户、阳台落地门安装国标铝材制作的铝合金窗,窗页安装0。5厘米厚的玻璃;入户大门安装不锈钢套门;楼梯安装大理石梯级、不锈钢扶手;楼梯贴瓷片(规格25厘米×40厘米)至楼梯顶、楼梯底面刮胶。负责把自来水管道

  甲方: 乙方:

  安装到厨房或卫生间,把供电线路安装到所有住户门口。

  3、乙方保证建筑的楼房质量合格,在楼房竣工验收交付使用后一年内,发生的常见工程质量问题,均由乙方负责维修,甲方不承担职责,一年期满后,按“谁使用谁维护”的原则处理。

  4、该楼房竣工验收并交付使用后,甲乙双方都不能随意改变楼房原设计的结构、功能和增添负荷受力等附加设施,如果有一方经过仔细思考,确实需要做某部位改动,务必事前征得对方同意,否则,涉及安全问题,一切安全职责由实施方负责,并要给予对方经济赔偿。

  五、其它约定

  1、外墙无法粘贴纸皮砖部分批水泥沙浆和水泥油。 2、属甲方所有的商铺,乙方不负责安装卷闸门。属甲方所有的三间地下车库,乙方不负责安装铁门。

  3、一楼楼梯出入口大门安装不锈钢门,地下车库出入口安装卷闸门,由乙方负责所需费用。

  六、法律职责

  1、甲方内部如因分得的楼层、面积、楼向就分配问题发生矛盾,甲方内部须协调一致。甲方内部任何一方不得以此妨碍乙方的施工进度和分得房屋的所有权,否则,甲方须赔偿乙方因此造成的经济损失(包括直接经济损失和预期可得利益的损失)。

  2、若因甲方原因,例如不能办理合法的建房手续、不能处理好相邻关系,导致该房屋不能建成或者只建成部分,则甲方须赔偿乙方因此造成的经济损失。对于已建成部分(即不能完成原定的八层),乙方享有百分之六十五(65%)

  甲方: 乙方:

  产权分配的权利。

  3、若因乙方原因,未能在本协议约定的施工期限内施工或在约定的施工期限内建成的楼房层数少于七层的,则除了所建的楼房归甲方所有外,乙方还需赔偿违约金贰佰玖拾伍万元(295万元)给甲方。

  七、其它规定

  1、本协议一式六份,甲方执四份,乙方执两份。如有未尽事宜,由甲乙双方协商解决,并签订补充协议,作为本协议之附件,与本协议具有同等法律效力。

  2、甲乙双方履行本协议过程中如发生争议,先由甲乙双方协商解决。若协商不成,双方约定向江北市人民法院提起诉讼。

  3、本协议自甲乙双方签字或盖章之日起生效。

  甲方: 乙方:

  签订时光: 年 月 日

  合作建房协议范本(六):

  宅基地合作建房协议

  甲方(以下简称甲方):______________ 性别:______________ ,身份证号: ______________

  现家庭住址: ______________ 原籍:______________

  乙方(以下简称乙方) ______________ 性别:______________ ,身份证号:______________

  现家庭住址: ______________ 原籍:______________

  标的:甲、乙双方就位于涪城区群众分配宅基地上进行合作建房事宜。在公平、公正的原则下,

  自愿达成如下协议条款,双方共同遵守,同时本协议条款受国家相关法律、法规保护。

  一、标的位置: 二、合作资料:甲方提

  本人唯一拥有使用权的宅基地,

  乙方全额出资修建房屋。

  三、合作要件:由甲方带给自我位于 涪城区石塘镇占地面积90m2的宅基地,修建6层。乙方投入修建1-6层房屋所需

  全部资金。修建好后按照甲方拥有2、3、6全层使用权和所有权(按每层一套一室一厅带厨房、厕所,一套两室一厅带厨厕),乙方拥有1、4、5全层使用权和所有权(按自我意愿修建)。土地和公共设施使用权双方各50%的原则进行分配,以到达共同合作建房要件。

  四、房屋修建基本要求:按照社区房屋前后墙面、屋面统一规划原则,贴合整体要求。

  a、结构与小区其他住户建设基本一致;

  b、楼层预制板、屋面为现浇板,梯步预制件;

  c、窗户为铝合金或塑钢,5毫米单玻璃带一层纱窗;

  d、室内墙面仿瓷涂料,楼面普通瓷砖600*600、厨厕贴250*330内墙砖(厨厕防水务必贴合要求);

  e、楼梯间墙面仿瓷面层,梯步贴梯步砖,不锈钢扶手;

  f、进户门为钢质防盗门,厕所、厨房铝合金半玻门,其他为普通木门;

  j、水采用一户一表制,管径贴合用水要求;h、电采用一户一表制,照明1。5平米铜线、插座4平米铜线;

  g、燃气属于专业安装、管理按规定执行。施工质量贴合该小区建设要求,到达村镇建设相关标准,但不低于该小区建设中等以上质量水平。

  五、其他约定:

  1、该房屋由乙方出资,乙方自行修建,乙方对进场材料和人员安全负全责,所有进场材料务必贴合正规合格产品,若出现不合格产品甲方有权要求清退出场,如修建需要施工方相关资料由乙方自行带给。开工需要由户主带给相关手续的由甲方自行带给。甲方负责接通施工用水、用电,协调左邻右舍及社区关系,保证运输畅通。

  2、建房期间双方互相监督建筑材料和工程质量,材料现场管理,由乙方具体负责施工安全等相关事宜,承建方承担全部安全职责。为保证工程顺利开工,乙方在于甲方签订协议后,向甲方交50000元(伍万元)保证金,在房屋修建到第二层时退还给乙方。

  3、共用走道、楼梯间和共用设施,双方共同拥有,不准哪一方占用和影响对方通行和使用的权利,如务必占用,需经对方书面同意均可,双方约定楼顶为双方共有面积双方各占50%权益不能违反,否则视为违约。

  4、房屋建成后由村社统一办理土地使用证和房屋产权证,实行土地使用证共有,甲方负责配合给乙方办理属于乙方的房屋产权证。如遇国家征用或占用和其它拆迁,按相同政策权利各占50%利益,其办证相关费用由双方各50%原则分担。

  5、房屋使用过程中,水、电、气、通信、有线电视等入户安装费用按各50%承担,其他楼层按各自使用自行承担与对方无关原则办理。 7、双方约定合同签定后1个月2014年1月10日前工程务必开工,开工后9个月到2014年9月前务必完工否则追究相关职责(乙方承担相关职责延期违约金,约定10000元,大写壹万元由乙方现金支付给甲方)如果工期超过3个月以上,乙方仍不难竣工,甲方有权要求乙方退出,并承担相应的职责。说明:如遇自然灾害和国家重大事项和政策调整交工期可协解决以书面为准。

  六、个性约定:

  1、甲方务必用心配合村社办理好甲、乙双方各自的土地证、房屋产权证件,并及时分发给双方当事人。若甲方有故意拖延嫌疑或恶意不配合办理,乙方有权根据该协议条款要求甲方在规定期限给予办理或是就该宅基地及地上附着物的权益关系作出书面声明。如甲方故意不予办理相关产权证件或不予书面声明该宅基地及地上附着物的权益关系的,按照该协议第十条承担违约职责,该协议有关宅基地及地上附着物的分配原则和所有权、使用权、处分权和收益权的条款仍然有效。如遇国家政策性拆迁或占用,甲、乙双方均有权享受按照拆迁部门发布的拆迁补偿政策计算所得的拆迁补偿收益的50%,任何单位或个人不得以其他任何形式或理由侵占,否则将按违约职责条款承担违约职责。

  2、甲、乙双方能够自由变卖、转让、出让或抵押属于自我权益范围内的该宅基地及地上附着物的所有权、使用权、处分权和收益权。在相同条件下,另一方拥有优先购买权。根据转让、变卖、出让等相关法律手续,其所拥有的该宅基地及地上附着物的有关所有权、使用权、处分权和收益权也随之转移。

  3、本协议是该地块上房屋从建设到建成房屋后投入使用以及办理相关产权手续依据,该协议与该宅基地及地上附着物产权证均属同等有效法律文书。若甲、乙双方当事过世后,双方直系亲属或本人遗嘱指定的继承人对其所有产权享有继承权,一方不得干涉另一方事务。但一方也不得以家庭问题影响另一方正常生活和工作。

  九、本协议签订后,应到当地乡镇司法所见证;并到村社办理相关备案手续。本着友好合作的态度,如有争议双方协商解决,协商不成可诉讼至涪城区人民法院进行调解和判决。

  十、违约职责:本协议签订后,双方共同遵守,如因哪一方违约,给对方造成损失的务必双倍赔偿损失(含可得利益损失),并承担约定违约金金额10万元整(大写:壹拾万元整),协议签订实施后双方不得以任何理由解除协议。房屋建设中和建成后哪一方要求对方出让和买受房屋务必按当时市场价值或高于市场价值进行协商。

  十一、本协议一式四份,甲、乙双方各执二份,自签字之日起生效,由见证机构和社区各保留一份(甲、乙双方可在此协议基础上达成补充协议,务必由双方签字纳印认可)。

  附件:

  1、双方身份证、户口本复印件;

  2、甲方宅基地归属证明。

  甲方(签字):______________ 乙方(签字):_______________

  身份证号:_______________ 身份证号:_________________

  年 月 日 年 月 日

  协议见证单位:__________________________________________


体育锻炼计划

  体育锻炼计划(一):

  常言道:“生命在于运动”,步入大学,更是需要德智体美的全面综合发展。新的一年,新的学期,为了提高本人的身体素质,从而拥有更强大的资本学习和工作,度过无悔的青春。现对我自己拟定20XX年阳光体育锻炼计划:

  科学的安排晨练

  1、从实际出发。根据不同年龄阶段的身心特点,科学地选取锻炼资料和确定锻炼方法及合理安排运动负荷。如中年时期人体各组织器官逐渐老化,机能逐渐衰退,病患增多,故锻炼需求逐渐提高。

  2、循序渐进。在锻炼资料、方法手段的安排上,要注意连贯、系统、由简到繁、由易到难,逐步提高。对运动负荷也要由小到大,逐渐增加,如果违反循序渐进的原则,不仅仅不能有效地增强体质,而且还会损害健康。

  3、坚持不懈。人体机能水平的提高是一个逐步发展的过程,透过锻炼所引起身体形态、生理、生化等方面的良好变化,需经过由少到多逐渐积累,只有坚持不懈的科学锻炼,才能产生量的积累,收到良好效果。

  因为我是网球的初学者,所以为了更好的学会如何打网球,我为自己制定了网球学习计划:

  1.徒手模仿正确动作,进行挥空拍练习用意念方法,在大脑默念正确的动作,按照动作的要求,边默念,便做动作,在挥击时,设想确有其球,持续正确的位置和准确的击球点,由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习,直到动作被熟练、自如的掌握,到达动作定型。

  2.对着镜子来检查挥拍动作

  站在一面大镜子前,挥拍时可看到自己的全身,透过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作,直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上,当击球动作不对时,要回想这些概念,就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势,并纠正那些不正确的动作。例如,许多运动员正拍击球的后摆过高,能够在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置,如果太高了,则自行调整并继续在镜子前练习,直到获得正确的姿势。

  3.练习抛球的稳定性

  抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间,或在户外靠近建筑物的地方,或者在网球场周围的围栏处练习抛球,用拍子伸向前方来确定一个点或线,并注意这个点或线与参照物的关系,然后进行反复练习抛球,使球总能抛到那点或线上。当把球每次抛到这个位置上时,即可挥动球拍,但不是去击球,目的是帮忙改善发球节奏。同时,球抛起后,可让它直接落地,以检查是否抛在身体的前侧方。

  4.对墙练习使击球动作定型

  对墙练习是练习基本功的最好方法,墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习,即使职业选手也常用对墙练习,以到达""学而时习之""的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是,对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球,结果球回来得太快,以致没有时间作好下次击球的预备姿势。练习落地球时,应站在离墙9米处,手握拍充分后场,做完挥拍动作,目的是练习击球的稳定性,在墙上作一个记号,记下命中的次数。也能够和同伴一齐对墙练习,两个人打,用近似于网球比赛的节奏,并且在击球后也象比赛一样移动,不象一个人打墙时,总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时,要注意掌握节奏,不断增加正确击球的次数,一旦失去节奏就停下来,重新开始。

  5.连续拍球来提高控制潜力

  任何时候只要手里有一把球拍,都能够简单的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。能够做这样的游戏:看自己不丢球能够连续弹拍多少次,这个练习看似简单,但做起来确比想象的要难得多,因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。如果想提高放小球的感觉,就练习把球抛入空中,在用球拍接住它,并尽量不让球弹起。

  6.与同伴配合练习

  在练习某一项特定技术时,能够和同伴商量,相互配合训练。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴,于他一齐练习是再好但是的了,练习时最好有6-12个球。例如:你想练习发球,同伴能够练习接发球,预先告诉他,你要打他的正拍还是反拍,使他能够集中注意力,击好球。然后两人交换,使双方都能够练习发球和接发球技术。甲以正确动作发球5-10次,乙以正确动作接发球5-10次,回击给甲方,争取多打几个回合。完成次数后,双方交换,改为甲接球发球,乙发球,再换其他技术的练习。完成5-10次以后,以同样的方法两人还能够一齐练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但训练时,必须要有足够的球,并要使动作稳定连续地进行。

  因为本学期的体育课有跑步,而且要考试,在规定的时间内跑完规定的路程,所以为了更好的实现这一目标,我为自己制定了以下计划:

  跑步训练有3个基本的要素:耐力、力量、速度。

  耐力

  如果我们把跑步看作是一个金字塔,每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶,耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说,塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说,塔基是整个计划的开始和结束,没有良好的基础,较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了计划,从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们能够很好地设计自己的跑步计划,个性是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里。

  力量

  在日常训练中,有规律地安排一系列简单的上身力量练习,将有效地提高训练者的跑步潜力。目的是提高肩臂的力量和耐力,以及腹部和背部肌肉的力量。透过合理地利用双臂,跑步者的成绩能够提高近12%。不明白利用双臂的普通的跑步者就很不幸,跑步的距离越长,双臂就越疲劳。双臂能有效地维持步幅是因为,,他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。

  速度

  对一个跑步者来讲,有很多方法进行速度训练:到田径场上,重复进行各种各样的短距离跑;做速度游戏;从上上快速地地跑下来;参加比赛等。速度训练对每个人都是能够的,对老年人的作用更大,因为它在持续步态的同时,也持续了人体良好的生物力学结构,而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人,认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑,而不管跑的强度和速度,这是不正确的。

  提高速度能够透过三种方法:

  ⒈增加步频

  ⒉增大步幅

  ⒊既增加步频又增大步幅

  我想只要对自己严格要求,坚持此计划,我相信强健的身体就会不起而来,高效率的学习也会紧随其后,完美的状态也将不是梦,努力吧,为了此刻,为了将来,坚持不懈的锻炼,我相信你中江会得到意想不到的收获!

  体育锻炼计划(二):

  大家好!我是咱班体委赵天壹。

  在辛苦了一个学期后,最后迎来了同学们期盼已久的暑假,为了让大家在假期里过的充实学校留了不少的作业,体育作业也是其中必不可少的一部分。

  在此我提醒大家在假期里必须要注意饮食、每一天都要有体育锻炼,避免开学后体育考试时不满意的成绩。

  下面是我依学校体育作业按每位同学的水平进行改善的假期训练计划:

  郝景:

  1、中速跑:10分钟

  2、俯卧撑:10个/组做3组(第3组做13个)

  每组间隔5分钟-10分钟

  3、仰卧起坐:30个/组做3组(前两周)

  40个/组做3组(后两周)

  4、俯卧挺身:25个/组做3组-逐渐增加到-40个/组做3组

  5、蹲起:20个/组做3组(前一周)(天天做)

  30个/组做3组(第二、三周)(隔一天,做一次)

  50个/组做2组(最后一周)(隔一天,做一次)

  6、跳绳:短跳绳600个

  (累计,中间不休息)

  体育锻炼计划(三):

  周一早上进行体育锻炼颠球发十个球,休息三分钟、休息四分钟颈椎疼跳韵律操两套操

  周二下午变速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑,5分钟一次。休息5分钟。进行五组用鼻子呼吸。慢跑时,运动强度较低,吸入氧气能够满足肌肉的需要,肌肉活动所需要的能量由有氧代谢来保证。当转入快跑后,人体内对氧气的需要量大大增加,这时由于心肝功能的限制,不能全部满足运动对氧气的需求,就需部分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量。无氧代谢过程中产生的乳酸等酸性代谢产物会引起肌肉和血液内酸碱平衡的改变。长此以往,身体在锻炼过程中就对酸性代谢产物产生适应,,并提高血液中的碱储备等。同时变速跑还能进一步加强运动时的心肺功能的活动水平。

  周三下午跳绳跳5分钟,休息8分钟。四组从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它能够让血液获得更多的氧气,使心血管系统持续强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的,它能够结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的剩余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。

  周四打乒乓球

  乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动,

  1.预防治疗近视:打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用;

  2.可健脑益智。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,这样能够促进大脑的血液循环,具有很好的健脑功能。

  3.能够提高协调性:要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡潜力。

  50分钟

  周五下午

  打羽毛球

  :a.锻炼手脚的敏捷性;b,锻炼身体(腰、肩)的柔韧性;c.锻炼身体各部的协调性;d.参与者的反应潜力将得到充分锻炼,反应速度将明显提高。打比赛21个球。打一局休息5分钟2到三局周六早晨

  沿着林大北路骑到奥体公园南门往返周日休息

  50个仰卧起坐

  体育锻炼计划(四):

  暑假计划

  重在坚持并不是说必须很严格简单的日程只要每一天都做到就能够了下面是为你制定的计划~呵呵不明白怎样样:

  ------------------------

  6:30

  起床

  (夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,

  但是为了新鲜的生活值得付出,呵呵~)

  ------------------------

  6:40--7:30

  晨练

  (想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好必须要坚持~~)

  ------------------------

  8:00--9:30

  早读

  学习时间

  (我是英语专业的学生相信我如果想学好英语早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划能够看到我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话必须会收获不小)

  ------------------------

  9:30--12:30

  自由活动

  (毕竟是暑假时间主要还是放松自己嘛这段时间能够上上网见见朋友反正自己安排吧)

  ------------------------

  12:00--2:00

  睡觉

  (夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神)

  ------------------------

  2:00--5:00

  自由安排

  (还是想做什么就做什么吧这段时间打打球看看电视上上网依你而定吧)

  ------------------------

  5:00--5:30

  晚饭

  (想减肥的话就要提前吃晚饭了)

  ------------------------

  6:00--8:00

  读书

  (这段时间感觉比较舒服好好利用一下读一些喜欢的书啊或者干脆就学学习不是很好吗)

  ------------------------

  8:00--9:00

  靠墙站立一小时

  (这是瑜伽的一种减肥很有效但是会很累坚持住啊~)

  ------------------------

  10:00

  睡觉

  PS。

  计划里早饭是中饭没有写进去这个是依你个人而定的但是不管什么时候吃饭后必须要站立半小时之后再活动有利于你的减肥其实计划这种东西不管做得怎样样还都是要靠自己坚持的否则再好的计划也只是一张白纸~

  体育锻炼计划(五):

  个人体育锻炼计划

  星期一

  6:30

  (1)慢跑2500~4000m(有氧训练,改善心血管系统,增强耐力)

  (2)拉伸活动(提高柔韧性,加速体能恢复)

  17:30

  (1)力量训练(训练前充分热身)俯卧撑15个/组3组引体向上视个人潜力(上肢)仰卧起坐20个/组3组(腹肌)双腿蹲伸10个/组2组(下肢)俯卧挺身15个/组2组(背肌)跳台阶20个/组2组(下肢爆发力)力量练习结束后注意拉伸

  星期二

  休息也能够安排喜爱的体育活动(强度不要太大)

  星期三

  重复星期一训练资料

  星期四

  17:30

  (1)无氧训练(运动前充分热身):30m加速跑2组+50m加速跑2组+100m加速跑2组+200m短跑3组

  (2)有氧训练:慢跑20XXm

  (3)运动结束后放松并拉伸肌肉

  星期五

  安排喜爱的体育活动(如篮球、排球、乒乓球等)

  星期六

  17:30

  (1)力量训练(训练前充分热身)

  俯卧撑15个/组3组引体向上视个人潜力(上肢)

  仰卧起坐20个/组3组(腹肌)

  双腿蹲伸10个/组2组(下肢)

  俯卧挺身15个/组2组(背肌)

  跳台阶20个/组2组(下肢爆发力)

  力量练习结束后注意拉伸

  星期日

  充分休息不要进行过于剧烈活动,充分恢复不明白是否贴合你的意思?有具体要求能够提出来该计划休息与锻炼交替、各种练习资料、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病

  体育锻炼计划(六):

  中学生暑假锻炼计划

  体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有必须效果,不妨一试。

  1.悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每一天早晨,身体尽量松弛下垂,持续20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。

  2.跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,能够是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

  3.球类活动打篮球时用心争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

  4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

  坚持下去,你就会有所飞跃!

  ---------

  现代医学证明,男性因腹部肌肉失去弹性而构成的“将军肚”,与高血压、心脏病、糖尿病等众多常见病关系密切。所以中年男性锻炼肌肉要抓重点,其中腹部肌肉最重要。

  向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单。腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松,然后自然起身,伸展背部及腿部的肌肉,约停1分钟,再重复3次。一日两次,连续2―3个月就能见效.

  另外,仰卧起坐锻炼腹肌的方法也简便易行。为了增强全身肌肉力量,如果再辅以力量器械训练,则效果更显著。

  锻炼间隔别超过三天

  肌肉是锻炼出来的。健美教练说,肌肉是最“知恩图报”的,只要你能够坚持经常给它一点“刺激”,它就会以10倍的回馈报答你。但如果“三天打鱼,两天晒网”,效果会大打折扣。

  进行肌肉锻炼时是需要休息,2―3天之后,如果没有运动的刺激,前一段时间的运动效果会逐渐消退。如果不给肌肉充分的时间去补充营养物质,肌肉就不能长得比原先健壮。但教练提醒时间不能太长,这个休息时间以肌肉再次具备上次运动潜力为标准计算,一般需要2―3天。

  胸部肌肉锻炼

  胸部肌肉的丰满结实,是青春健美的标志之一。发达的胸部肌肉,使男性显得强壮魁梧,女性则更加丰满而有线条。胸部肌肉的力量性锻炼,还可增强心肺功能、矫正含胸等不良姿势,扩大胸廓而改变胸围窄小。胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌和肋间肌。本项锻炼能够是徒手的,也能够利用器械进行。

  1.徒手锻炼

  胸部肌肉力量的徒手锻炼,主要以俯卧撑为主,利用自身重量,靠前臂推撑到达发展胸部肌肉的目的。俯卧撑可在平地上进行,也能够在双手和脚下垫上支撑物或负重进行。

  预备姿势:俯身,两手撑地与肩同宽,双臂伸直,两足踝并拢,足尖用力撑地,头稍抬起,眼向前视,挺胸,收腹,使身体持续挺直。

  动作:两臂从伸直姿势逐渐弯屈。屈肘,身体缓缓下移并持续与地面平行,稍停片刻后,胸大肌收缩,双臂同时用力,撑直,将身体撑起,还原成预备姿势。注意在动作过程中始终持续身体的挺直。上述动作重复10次左右。

  锻炼到必须程度后,可采用倒立架上俯卧撑、两足垫高俯卧撑、负重俯卧撑(在背上放些重物)、窄撑或宽撑(特意将两手支撑距离变窄或增宽),以及手指支撑等动作,以增加难度,获得更大的锻炼效果。

  要领;动作始终持续挺胸、收腹身体挺直,避免沉肩、耸肩、缩胸、弓腰或提臀等不正确的姿势。

  作用:主要发展胸大肌,同时也锻炼肱三头肌、三角肌的力量。

  2.哑铃锻炼

  (1)飞鸟运动

  预备姿势:仰卧于与肩同宽的一条矮脚长凳上(家庭可用3个方凳纵拼替代),两腿屈曲,两脚分开,踏稳地面,两臂伸直,双手持哑铃上举,拳心相对。

  动作:两臂同时自上向身体两缓缓落下,尽可能做扩胸运动。稍停片刻后,收缩胸大肌及臂部肌肉,使哑铃自两侧循原路缓缓抬举至胸前,还原成预备姿势。上述动作重复20次左右。

  飞鸟运动除了能够仰卧位进行外,还能够屈站立姿势及斜板位(斜板倾斜角30―60°)进行。

  要领:平卧时胸腔挺起,腰背肌收紧,两臂下落时用胸大肌控制慢降。下降后胸大肌充分伸展,上举还原时速度较下落稍快,臂垂直后胸大肌仍持续极力收缩。

  作用:主要发展胸大肌及三角肌。

  (2)仰卧后举

  预备姿势:仰卧于矮脚长凳上,双腿屈膝,两脚分开,踏稳地面,两臂伸直,两手握哑铃于腿侧。

  动作:左侧上肢直臂用力将哑铃经上方向头后举起,当哑铃在头后比身体略低时再慢慢还原放回体侧。左右交替。以上动作重复20次。

  要领:腰背部肌肉收紧,用胸大肌力量控制下放速度。上拉稍快,下放均匀慢速。开始练习时,哑铃重量不宜过大。

  作用:发展前锯肌及肩、背部肌肉,同时还能扩大胸腔,对增大肺活量有益。

  3.拉力器锻炼

  预备姿势:两脚自然站立,与肩同宽,双臂伸直前平举,掌心相对握拉力器。

  动作:胸、臂肌肉用力,使两臂经体前向两侧缓缓平拉作扩胸运动,直至两臂呈侧平举状。稍停片刻,缓缓恢复至预备姿势。上述动作重复20次。

  拉力器扩胸也可取仰卧位进行。

  要领,身体直立,动作速度适中,注意力要集中。

  作用:发展胸大肌及肱三头肌,扩展胸腔。

  4.杠铃锻炼

  预备姿势:仰卧于矮脚长凳上,双腿屈膝,两脚分开,平踏于地上。让同伴或家人将杠铃抬至胸前,两手拳眼相对,横握杠铃杆。

  动作:腰腹肌肉收缩,吸气使胸部上挺,同时胸肌收缩,双臂伸拳将杠铃推起直至肘关节伸直,稍停片刻,屈臂将杠铃缓缓放回胸前,臂屈肩松,使胸大肌充分伸展放松。

  体育锻炼计划(七):

  1.暑假生活

  (1)每一天帮妈妈做家务,帮妈妈买菜,洗碗。

  (2)每一天向妈妈学习烧一种菜

  (3)爸爸妈妈下班主动端茶给父母

  (4)每一天晚上向父母汇报当天的所见所闻所想

  (5)坚持练习拉丁舞基本功

  2.暑假学习

  (1)完成老师布置的暑假作业

  (2)坚持每一天写日记

  (3)每一天阅读一篇文章

  (4)每2周写一篇读后感

  (5)每一天复习30分钟(巩固以前所学资料)

  3.暑假体育锻炼

  (1)每一天坚持晨跑30分钟

  (2)每一天早上做广播体操1次

  (3)每一天下午打羽毛球,跳绳增强体质

  (4)每周去体育馆游泳1次(条件允许)

  (5)晚饭后,散步30~60分钟

  体育锻炼计划(八):

  一、指导思想

  以“健康第一"为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。

  二、工作重点

  1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的本质不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否透过体育活动促进身心健康,关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理,开展多种形式的体育活动。

  2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目务必在完成作业或不影响学习的状况下玩,否则,发现后前两次批评,第三次就把他从体育兴趣小组中除名。

  3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课,做好两操;二是坚持开展评比活动——每一天坚持开展课间操评比,每学期开展一次课问操比赛。

  4、做好宣传工作。我们透过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。

  三、具体措施

  健康是学习的保证,本学期我校将采取一系列的措施用心开展丰富多彩的课外、校外体育活动,保证学生真正做到每一天锻炼一小时。

  1、要以北京20XX年奥运会为契机,广泛宣传“每一天锻炼一小时,健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号,掀起学生体育运动的热潮,努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念,保证让每一名学生都做到“每一天锻炼一小时”。

  2、每一天课间操、课间舞外,各班在老师的指导下,让学生自由参加体育兴趣小组活动,如打篮球、乒乓球、羽毛球,下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到“三不五尽量’’:不轻易否定学生,不挖苦斥责学生,不放下一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率,尽量激发学生体育活动的兴趣,尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间,尽量为学生营造一片自由锻炼的空间,尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败,让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。

  3、按时让学生做好两操,检查人员进行巡视,确保两操的顺利进行。

  4、开足上好体育课,加强体育课的监查力度,确实上好体育课。

  5、每一天进行自由体育课外活动,以班级为单位,以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负责活动安全。

  6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。

  7、在日常工作中,切实依法保证学生睡眠的权利,减轻学生的课业负担,真正把课外时间留给他们,确保每个小学生每一天睡眠时间不少于9小时。我们全校教师将齐心协力,同心同德,全面落实科学发展观,用我们的全部心血和智慧去关爱每一个学生。

  体育锻炼计划(九):

  为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神,有效保证我校学生每一天一小时的课外体育活动的落实,促进学校体育工作深入开展,全面推进素质教育,特制定《燕龛学校学生每一天一小时课外体育活动计划》如下:

  一、指导思想

  以“健康第一”为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。

  二、组织领导

  建立健全组织机构,切实加强对每一天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长,各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

  三、落实职责

  明确工作职责制,确保每一天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

  建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作职责制和保障机制,确保活动时间上课表、组织人明确、活动资料有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证,确保每一天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

  班主任是落实每一天1小时阳光体育运动的直接职责人,负责活动的组织、规划、监督、落实。

  体育教师、科任老师是落实每一天1小时阳光体育运动的实施职责人。

  四、活动时间

  大课间30分钟,上午眼睛保健操广播操,下午二节课后后活动30分钟。

  五、活动项目

  广播操、眼保健操、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、仰卧起坐等。

  六、组织实施

  1、当天的课任老师为课外体育活动的老师,各位老师要加强课外活动的巡查,及时妥当地处理活动中的突发事件。

  2、上午广播操由体育教师和班主任老师负责,眼保健操由当堂授课教师负责。

  3、下午二节后的活动由班主任和科任老师分天负责值班,其中班主任负责三天,科任老师负责两天,具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。

  4、冬季长跑活动期间,当天没有体育课的班级,课外活动务必组织学生长跑。

  5、其他活动,值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组,选好组长,由组长带领大家活动。

  6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发状况要及时妥当地处理,如果状况比较严重,要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

  七、活动评价

  每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动,按比例(每个班评比十多个优秀学生)评选该项活动的合格、优秀学生。

  课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是实现学校体育的目的与任务的重要途径。透过开展课外体育活动,促使学生增强体质,强化体育意识,养成锻炼习惯,从而提高学生体质健康水平。

  体育锻炼计划(十):

  课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是实现学校体育的目的与任务的重要途径。透过开展课外体育活动,促使学生增强体质,强化体育意识,养成锻炼习惯,从而提高学生体质健康水平。我校课外体育活动在分管校长的领导下,由教务处、体育组、各班协调配合,共同组织实施,教务处负责时间安排,体育组负责活动安排与指导,督查组负责活动的检查、评比及学生考勤评定。

  为贯彻落实教育部“健康第一”的指导思想,我校决定按计划开展系列体育活动。

  一、指导思想

  以“健康第一”为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。

  二、工作重点

  1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的本质不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否透过体育活动促进身心健康,关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理,开展多种形式的体育活动。

  2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目务必在完成作业或不影响学习的状况下玩,否则,发现后前两次批评,第三次就把他从体育兴趣小组中除名。

  3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课,做好三操;二是坚持开展评比活动:每一天坚持开展课间操评比,每学期开展一次课问操比赛。

  4、做好宣传工作。我们透过广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。

  三、具体措施

  健康是学习的保证,本学期我校将采取一系列的措施用心开展丰富多彩的课外、校外体育活动,保证学生真正做到每一天锻炼一小时。

  1、广泛宣传“每一天锻炼一小时,健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号,掀起学生体育运动的热潮,努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念,保证让每一名学生都做到“每一天锻炼一小时”。

  2、每一天课间操、课间活动外,各班在老师的指导下,让学生自由参加体育兴趣小组活动,如打篮球、乒乓球、羽毛球,下棋、踢

  毽子、仰卧起坐、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到“三不五尽量”:不轻易否定学生,不挖苦斥责学生,不放下一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率,尽量激发学生体育活动的兴趣,尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间,尽量为学生营造一片自由锻炼的空间,尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败,让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。

  3、按时让学生做好三操,检查人员进行巡视,确保三操的顺利进行。

  4、开足上好体育课,加强体育课的监查力度,确实上好体育课。

  5、每一天进行体育课外活动,以班级为单位,以各班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负责活动安全。

  6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。我们全校教师将齐心协力,同心同德,全面落实科学发展观,用我们的全部心血和智慧去关爱每一个孩子,让每一个孩子都能沐浴着阳光雨露,健康、和谐、全面地发展。

  xx学校体育组


纪律教育学习心得体会

  纪律教育学习心得体会(一):

  为了认真贯彻局纪律作风教育整顿动员大会精神,端正工作态度,改善纪律作风,促进做好工作,透过认真学习,查找不足,改善提高,使我在思想上、工作上、生活上对自我的要求和实际行动都有了很大的提高,以下谈谈我的一些心得体会。

  一、坚持学习,树立好正确的人生观、价值观、世界观一名优秀的干部不是天生具备的,而是在不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中,透过不断地总结和提高自我的思想境界才构成的。只有透过学习政治理论,用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装头脑,才能具有正确的人生观、价值观、世界观。只有不断地强化学习政治理论,才能在政治上始终持续清醒的头脑。只有不断地学习法律和业务知识,才能具备严格地执法潜力,具备热情为民服务的素质。要做到这些,不学习、不用科学的理论武装头脑是不行的。没有科学理论的武装,就不能确立正确的人生观、价值观、世界观,也就不可能有高度自觉的政治意识,因此,我们要增强政治理论学习的自觉性和紧迫性,要抓紧的学,认真的学,系统的学,同时在学习中要有针对性,带着问题去学,学时想着问题,要理论联系实际,思考分清是非,要真正做到学习致用,使自我在思想上持续最高尚的境界,牢固地树立正确的人生观、价值观和世界观,树立全心全意为人民服务的思想。

  二、勤政为民,树立好宗旨意识和良好形象中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务,我们务必正确树立全心全意为人民服务的宗旨意识,时刻把自我放在人民公仆的位置上,要勤政为民,严格执法,热情服务,要增强事业心和职责心,兢兢业业地做好本职工作,认真执行机关“八项制度”坚决杜绝那些存在对基层同志和群众“冷、横、硬、推”,甚至侵犯人民群众的利益以及“门难进、脸难看、事难力、话难听”的四难现象。要真正树立好永恒的全心全意为人民服务思想,真心实意为人民群众做好事、办实事,以实际行动树立好部门的良好形象。

  三、严格纪律,转变工作作风,提高工作效能没有严明的纪律,就没有坚强的队伍,更没有强大的凝聚力和战斗力。因此,我们应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性,要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来,认真解决存在的突出问题。首先要严明工作纪律,要忠于职守,爱岗敬业,不下班不迟到早退,擅自离岗。要严以律己,从我做起。其次是要严格执法办事,礼貌执法,热情服务。再次是强化服务意识和效能意识,制定工作目标和计划,真正做到“落实”二字上,进一步提高工作效能。

  这次纪律作风整顿活动是自我改造、自我完善,自我提高的教育活动,具有很强的现实性和针对性,是我们队伍建设的一项迫切而重要的任务,自我要在局党组的正确领导下,认真学习,扎实整改,用饱满的热情和昂扬的斗志,认真做好各项工作,为我市中小企业和非公有制经济发展作出一点贡献。市委、市府决定开展干部作风整顿教育活动,进一步促进全市干部队伍在思想上、政治上、组织上、作风上又有一次新的提高。开展干部作风整顿教育活动,是按照“三个代表”的要求加强党员队伍自身建设,持续先进性和与时俱进,巩固党的执政地位、提高执政潜力的必然要求,是加强干部队伍建设、永葆党的生机与活力的迫切需要。新的历史条件下,我们干部队伍中出现了一些与新的形势任务不相适应、与“三个代表”的要求不相贴合的问题,迫切需要采取切实可行的措施认真加以解决,到达塑造形象、促进工作的目的。

  纪律教育学习心得体会(二):

  这次思想作风纪律整顿旨在提高我局的士气,提高同志们的工作热情,激发同志们的事业心和职责感。我认为十分必要和及时,透过这样的形式既是提高我们思想认识增强我们的工作干劲的一种有效方法,又是为我们下一步努力工作树立以局为家思想的最有效手段。

  这次思想作风纪律整顿,徐局长强调最多的就是事业心和职责感的问题。其中就给我们说到一个人不在于潜力的大小而在于要有一种强烈的事业心和职责感,一个单位不在于有多少能人,不在于有多少精明人,而在于要有一群干事创业有职责感的人。

  这对我们的启发很大。一个单位能人再多,出的点子再好,若没有一帮干事创业的人,真抓实干的人。再好的推荐,再好的点子,再好的制度,也只能是喊在嘴上,挂在墙上,而落实不到行动上的一纸空文。一个单位精明人再多,出的主意也不可为不高明不可为不到位,但却没有职责感没有以局为家的思想和意识心思不在工作上。一门心思的只操在自我的晋升上,自我的私事上,这样的职责观,是干不好工作的。

  这次思想作风纪律整顿就是要我们要有一种强烈的事业心和职责感。事业心顾名思义就是说要把工作作为自我的一项事业作为人生的追求目标,把事业作为自我人生的一部分并且全身心的投入到工作中去以事业为己任。而职责感就是说把自我所干的工作作为一项任务干好工作是自我的一项义不容辞的职责。有了事业心就会热爱本职工作干好本职工作。有了职责感就以工作作为自我的任务敢于负责敢于开展好工作。具体的讲结合这次思想作风纪律整顿应从以下几个方面入手:

  第一要想干好自我的本职工作,关键就是要加强理论学习。理论是行动的先导,只有理论掌握好了才能指导自我的行动才能干好工作。例如对于我们平时工作中遇到的涉法问题都有严格的法律法规及各项规定和标准。作为一名基层XX工作者对于这些规定标准制度务必了如指掌,对于这些理论务必到达熟知的地步,因为这是指导实践的基础。

  第二要想干好自我的本职工作还要加强对政治理论的学习提高自身的思想道德素质。平时的日常工作中我们与企业打交道多,因此平时就要加强政治理论的学习加强自我人生观、价值观和世界观的改造,增强坚守原则性的决心。因此作为一名XX工作者务必坚持原则性筑牢思想防线加强思想政治学习提高原则性这也是干好工作的前提条件。

  第三要想干好工作要善于做超多艰苦细致的工作要有仆下身子干好工作的决心。我们的XX工作覆盖面较广既与棉花加工企业、絮棉加工企业打交道也与服装生产企业及其他纤维制品企业打交道,加之这些企业都属于劳动密集型,平时的日常事务务必做细做扎实。不能因处理不当而给工作带来被动。因此要有强烈的事业心和职责感同时还要有善于培养自我的耐心细心和敢于做超多艰苦细致工作的决心。再如对于企业反映的问题需要有一种对工作的极度热忱,能够仆下身子去干好工作而不能只是挂在口头上浮在表面上要深入调查广泛争取企业对于我们管理的意见,不进行深入的调查不深入到广大企业中间不可能了解到第一手资料。心操到,腿跑到,嘴问到。因此作为基层XX工作者要善于做超多艰苦细致的工作要仆下身子去搞好每一项工作。

  第四要干好本职工作还要善于拓宽自我的知识面。而不能只停留在低层次的水平。要看的更高更远。只有样才能算是一个称职的基层XX工作者,这就要靠平时的积累和学习了。放开眼界,以虚怀若谷的态度努力学习提高自身综合素质。

  总之,透过此次思想作风纪律整顿,使我的思想得到了升华,理论素养党性观念有了进一步的增强。下定决心努力为单位的发展做出更大的贡献。

  纪律教育学习心得体会(三):

  为了贯彻落实市委关于纪律教育学习月活动的文件精神,全局上下开展了纪律教育学习月活动,本次纪律教育学习月以“严明组织纪律、锻造优良作风”为主题,结合党的路线教育实践活动,对我局全体党员干部及职工深入开展理想信念教育、宗旨教育、社会主义核心体会体系教育和党的组织纪律教育、党风党纪、廉洁自律和警示教育。此次纪律教育学习月活动资料充实、形式多样,透过一系列的学习教育活动,取得了十分好的学习教育效果,具有明显的警示教育作用,使自我深受教育,以下谈谈几点对本次学习的心得感想。

  一、坚持大局意识,严守工作纪律,反对自由散漫

  反对自由散漫并落在实际行动上。时刻提醒自我就应时刻牢记为人民服务的宗旨,以高标准严格要求自我。要在政治上、思想上、行动上同市委、市政府、环保局持续高度一致,构成一个步调,持续一种声音,做到不利于团结的事不干,不利于干事创业的话不说,做到个人服从组织。要牢固树立全局“一盘棋”的思想,坚持围绕中心、服务大局,做到令行禁止。工作中要时刻持续清醒的头脑,明辨是非,持续底线,守住环保事业的每一道防御线。

  二、加强政治理论学习,提高自身的政治素质,树立正确观念。

  学习是终身的事业,任何时候都不能放松。要加强对法律法规、业务知识、政策理论、党章党性等重要思想和科学理论的学习,用邓小平理论武装自我的头脑,提高自我的政治理论修养,坚定自我的政治信念。要结合教学,宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想,在学习过程中,树立正确的人生观、世界观、价值观;养成正确的资源观、环境观、人口观和可持续发展的观点;在当今知识经济时代,只有掌握足够的知识,才能适应飞速发展的社会对人才的需要,才不会被时代淘汰,才能有所作为,才能成为中国特色社会主义合格的建设者。

  三、做到热爱本职工作,干一行爱一行,平凡的岗位上能发挥应有的作用环保事业任重道远,任务艰巨,工作平凡,却好处重大,是关系到社会发展和千秋万代的永久事业,热爱本职工作,把环保工作做为自我的终身事业,刻苦钻研、不断进取,工作中要虚心好学,遇到问题多看多问多想,多向周围的同志请教。无论在何时何地都虚心谨慎、踏实做人,严守纪律,在自身岗位上发挥应有的作为、为环保事业添砖加瓦。

  四、求真务实,树立扎实的工作作风

  对于本职工作,任何工作不论事情大小都要认真去对待,高质量、高标准的去完成好,不能应付了事,所谓“一屋不扫何以扫天下”,连最基本的小事都做不好何谈其它工作,因此不论对待什么工作必须要做到求真务实,坚决杜绝无所谓的心态,树立扎实稳健的工作作风。只有这样才能不辜负各级组织与领导的信任,完成好上级交给的各项任务,是自我得到锻炼提高。

  总之,透过本次学习,让我深深的认识到就应从四个方面不断提高自我。第

  一、提高政治素质,不断坚定理想信念,要做一个真正的马克思主义者,不断加强党性修养,应对复杂的环境,时刻以党员标准对照自我,加强对党的路线、方针、政策的认识,增强贯彻党的基本路线的自觉性;第二、提高思想素质,加强学习,透过学习筑牢思想防线,提升人格修养,要成为一个道德高尚的人;第三、提高作风素质,牢固树立为人民服务的思想,密切联系群众,始终成为人民的公仆,要始终坚持初速求是的工作原则,一切从实际出发养成艰苦朴素、勤俭节约的工作作风,不断开拓创新,与时俱进,研究新状况,解决新问题;第四、提高廉政意识,进一步严于律己,勿于恶小而为之,勿以善小而不为,做一名合格的党员。

  纪律教育月学习心得四:纪律教育学习月心得体会(1903字)

  在今年的纪律教育学习月活动中,本人透过参加总站支部动员会和采取集中学习、个人自学等形式,观看了反腐电教片,对今年的纪律教育学习月活动主题“加强思想道德教育,持续党的纯洁性”有了更进一步的认识和更深刻的体会。

  透过充实而系统的理论知识学习和对正、反两方面事例的分析,使我深深地体会到党风廉政建设的重要性、必要性、迫切性,认识到领导干部只有严于律己、廉洁自律,才能有威信、有好形象,才能有凝聚力、号召力,才能干好事业。以下,是我的一些学习心得体会。

  一、利为民所谋是党先进性的根本体现

  权为民所用,情为民所系,利为民所谋,是中国共产党人坚持执政为民的必然要求。执政,对共产党人来说,既是一种权力,更是一种职责。这个职责就是全心全意为人民服务,就是事事处处把中国最广大人民群众的根本利益实现好、维护好、发展好。在履行执政使命的过程中,每一个党的干部,都务必坚持高标准、严要求,自觉地适应广大人民群众物质文化需要日益增长的要求,不断开拓为人民谋利造福的新思路和新境界,做到永不自满,永不懈怠,用不停顿;以甘为孺子牛的姿态服务人民,始终勤勤恳恳,任劳任怨;务必树立“先天下之忧而忧、后天下之乐而乐”的道德情操,时刻把人民群众的冷暖、忧乐、安危挂在心头;务必急群众之所急,谋群众之所需;务必以艰苦扎实的作风真抓实干,努力使党的路线方针政策落到实处,给人民群众看得到、摸得着的实际利益。要真正做到利为民所谋,务必牢固树立马克思主义的群众观点,自觉坚持党的群众路线,坚定地相信群众,紧紧地依靠群众,在各项工作中充分发挥人民群众的历史主动精神。

  二、树立清廉形象是党执政为民之根本

  清廉是一种思想作风,也是一种人格力量,是立身之本、为人之道、处事之基,是党员领导工作的“生命线”。我认为,塑造清廉形象,务必加深对清廉时代内涵的理解,在具体工作中坚持做好“五立”。一是立世:就是要确立正确的世界观、人生观、价值观,用正确的思想武装头脑,坚定政治信念,自觉地筑起拒腐防变的思想防线,确保政治上不迷航。二是立志:就是树立崇高的理想和远大的志向,忠诚党的事业,踏实地工作,把做好每项工作、每件事情作为“座标”,不断攀升,不断奋发,不断进步。三是立心:就是树立廉洁奉公的事业心和勤政为民的职责心,辛勤工作,乐于奉献,做好本职工作。四是立德:就是树立良好的道德人格,自觉加强党性锻炼和思想修养,持续高尚的情操。以慎权、慎欲、慎微、慎独和自重、自省、自警、自励的尊严与人格力量,带动和影响社会风气。五是立信:就是树立良好的信誉,维护党性原则,知情爱民,秉公办事,坚持以良好的党风和作风取信于民,获得群众的信任和爱戴。

  三、坚持实事求是是党旺盛创造力的关健所在

  实事求是是马克思夫义的灵魂,是我们党的思想路线,也是党的优良传统和作风。敢不敢坚持实事求是,对于一个人民公仆来讲,是一个世界观正确与否、党性纯不纯的重大原则问题,历史经验证明,凡是强们能够自觉地坚持实事求是的时候,我们的事业就发展;凡是我们背离或放下实事求是的时候,我们的事业就遭受挫折,这是一条被实践反复证明的真理。邓小平同志深刻指出,实事求是,是无产阶级世界现的基础,作为一名人民公仆。要始终坚持实事求是这一党的思想路线,任何时候、任何状况下部不能背背离这一点。每一名人民公仆,都应在大是大非面前立场坚定、旗帜鲜明,自觉地在实践中坚持实事求是。

  四、密切联系群众是党一贯的优良作风

  “得民心者得天下”。政权的得与失全在人民群众的拥护与否。人民群众是我们党的力量源泉和胜利之本。我们所进行的改革、发展等各项事业是一项极其艰巨复杂的任务,需要广大人民群众广泛地参与和实践。失去了人民群众的拥护和支持,党的事业和一切工作就无从谈起。世界上一些长期执政的共产党之所以丧失政权,一个重要原因就是其领导集团内部出现了严重的腐败现象,脱离了群众,继而构成了与广大人民群众根本对立的既得利益集团,最终被人民群众所抛弃。因此,加强和改善党的作风建设,是共产党执政规律的必然要求。党要紧紧的依靠群众,才能永远持续其先进性。

  五、做好本职工作不断提高自身业务水平

  作为一名预备党员,作为一名用心要求进步的一名广电人,作为xxxx的工作者,我将于实际行动继续查找工作的薄弱环节,做好设备的维护工作,按照xx局提出的“六个确保”、“五个安全”和技术中心所提出的零停播(含零黑屏)、零插播、零错播(零反动画面和有害信息)、零安全生产事故的“四零”目标,以及“八个重点防范”和“八个重点保障”的要求,加强微波电路的监控工作,确保微波电路安全传输,确保做好“十八大”重要安全保障期的安全传输工作,做到万无一失,实现“四零”目标。

  纪律教育学习心得体会(四):

  透过学习教育和深入思考,我个人对纪律作风整顿教育有了更深的理解,对自身存在的问题也有了进一步的认识。此刻对照工作实际,作如下剖析:

  一、存在的主要问题

  1、开拓创新的精神不强。虽然,过去在自我的本职工作中做得也不错,但也存在一些较严重的问题,畏畏缩缩,缺乏果断和胆量。

  2、业务知识不够钻研。表此刻:对待工作有时不够主动、用心,只满足于完成上级领导交给的任务,对业务知识钻研不够,不注重业务知识的全面性,等到问题的出现再想办法解决。认为只要按时完成工作就算了事了。缺乏一种刻苦钻研的精神。

  3、纪律松散、作风拖拉。表此刻:上下班有时不守时,开会学习不认真听讲,不做学习笔记,消极应付。

  二、存在问题的主要原因

  上述这些问题的存在,虽然有必须的客观因素,但更主要的还是主观因素所造成。在这段时光,自已结合理论学习,对自身存在的主要问题和不足也多次进行认真反思,深刻剖析产生这些问题的根源与危害,从主观上查找原因,概括起来主要有以下几个方面:

  1、政治学习不够,理论功底浅薄,平时只满足于读书、看报,参加单位集中组织的学习多。,自学少,学马克思主义理论就更少,对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论缺乏系统的学习,个性是对江泽民总书记提出的“三个代表”的重要思想没有深刻地领会,钻研不够,联系实际不够,使自我对理论知识的理解与实际脱钩,没有发挥理论的指导作用,只是为了学习而学习,使学习变得形式化、教条化,因而不能准确把握形势。

  2、业务水平不高,不够钻研,没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用,业务水平要有提高,必需要对业务钻研,而自我在业务方面存有依靠性,认为领导会有指示,我不用先急着干,害怕自我先做做不好。而且自我尚未有一整套学习业务知识的计划,故在开展工作中有时比较盲目,缺乏必须自信。

  3、工作方法简单,只安于表面,把自我份内的事做好就能够了,处理事情方法比较简单,没有创新精神,工作作风还不够扎实,对问题不作深层次的分析,思考不深刻,有时把工作作为负担,未注意到工作方法的完善会给自我的工作带来动力。

  三、今后的整改措施

  1、加强政治理论学习,不断提高自身的政治素质。纪律教育学习是终身的事情,任何时候都不能放松。今后我不仅仅要学业务知识,更要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、江泽民总书记“三个代表”的重要思想等科学理论,精读有关重点文章,及时学习领会党的文件精神,用邓小平理论武装自我的头脑,提高自我的政治理论修养,坚定自我的政治信念。进一步增强纪律观念,增强纪律意识,树立正确世界观、人生观、价值观,自觉地加强党性煅炼,遵纪守法,廉洁奉公,做到自重、自省、自警、自励。以高度的职责感、事业心,以勤勤恳恳、扎扎实实的作风,以百折不饶、知难而进的勇气完成党和人民交给的各项任务。

  2、要用心开拓进取,提高工作水平。要不断加强学习,加强锻炼,努力提高自我业务技能;要讲究方法,注重实际,加强自我工作潜力和修养;要开拓创新,用心进取,把工作提高到一个新的水平。

  3、明确自我的身份,告诉自我什么能够做,什么不能做,以中国共产党的标准严格要求自我,彻底改正自我毛毛糙糙的毛病,以严谨的态度对待工作,对待每一个人。

  4、加强自我改造,自我完善,努力提高综合素质。充分发挥主观能动性。提高对学习业务知识重要性和迫切性的认识,自觉、刻苦地钻研业务,夯实基础,灵活运用合理的方法和措施。热爱本职工作,干一行爱一行,虚心好学,遇到问题多看多问多想,多向周围的同志请教。无论在何时何地都要老老实实做人,认认真真工作。

  纪律教育学习心得体会(五):

  2014年7月至9月是纪律教育月,公司党支部组织学习了关于印发《2014年开展纪律教育学习月活动实施方案》的通知精神和党内法规、文件及党章并观看了反腐教育片。我部门根据纪律教育学习活动实施方案的要求,组织召开部门职工会议,认真学习方案精神,透过学习,部门员工思想上受到了深刻的教育,内心深处受到了一次冼礼,对纪律教育学习活动有了更深的理解和认识,思想得到了进一步提高,收获较大,主要心得体会有:

  一、深刻认识开展纪律教育学习月活动的重要好处

  纪律教育学习对党政建设、社会经济等的发展具有重要的好处,加强纪律教育学习,是树立和落实科学发展观的需要,是加强党的执政潜力建设的重要资料,也是推动公司发展的重要保证。透过纪律教育学习,强化党风廉政教育工作,建设一支团结一致、奋发有为、干净干事的队伍,推动公司工作再上新台阶。

  二、增强党性观念,加强自身修养

  党性观念要从自觉维护党员的形象做起,每一位党员要有强烈的身份意识,时时处处要想到自我是一名光荣的共产党员,从自我做起,注意在各方面自觉维护党的形象。作为党员,除了不断增强党性观念以外,我们感到还务必提升自身潜力,一是提高学习潜力。只有学习才不致落后,只有学习才能立于不败之地。我们的党开展先进性教育、科学发展观教育的目的就是如此,我们每一位党员更应当把学习放在首位。进一步加强“三个代表”重要思想、“先进性教育”、“八荣八耻教育”、“科学发展观教育”、“创先争优”等到一系列教育活动和党的十八大精神的学习,始终坚持“内强素质,外树形象”的方针,牢固树立“以人为本”的思想观念,同时加强业务知识学习,提高业务技能,围绕“安全供水,科学发展”的主题,展现工作热情和服务质量。二是强化实践潜力。要把思路和方法付诸于具体的工作实践中,不断在实践中提升自我的综合潜力。三是培养创新潜力。共产党员本身就应当做改革的“先行者”,要敢于做探索者、开拓者,不断培养新的思维、观念、方式和方法,创造性地开展工作。深入基层,加强调查研究,不断了解新状况,发现新问题、把握新动向。进一步加强与各部门的团结协调潜力,树立群众主义观念,发挥团队精神。总

  之,共产党员只有努力去提高自我,才能受到群众的拥护,才能体现自身的价值所在。

  三、提高廉政意识

  1、要警醒。第一是要吸取别人的教训。第二是在作风方面,我们主要存在的突出问题有五个:一是职责心不强,职责意识淡泊,主动性不强;二是服务意识不强;因此,我们要警醒。对此,这次纪律活动月的学习,我们从以下几方面严格要求自我:要强化职责意识;要强化主动意识;要强化把关意识;要问责。

  2、要廉洁自律。能否廉洁自律说到底是人生观、价值观的问题,要早思考早清醒,思考多清醒,筑牢思想防线,严阵以待。个性是在一些金钱物质利益方面,要做到慎独、慎微、慎初,坚决杜绝乱收费;大处着眼,小处着手,在生活的细节上,行为的一举一动中约束自我,自觉抵制各种腐败现象,克服拜金主义、享乐主义,实实在在做事、老老实实做人

  纪律教育学习心得体会(六):

  在今年的纪律教育学习活动中,本人透过参加党委和厂党总支组织的各项活动和采取集中学习、个人自学等形式,认真学习观看了教育视频和资料片,对今年的纪律教育有了更进一步的认识和更深刻的体会。

  一是要重视搞好学习,树立正确的世界观。

  从反面典型案例中,能够看到他们都有一个共同特性:这些犯罪分子过去都曾在不一样战线不一样岗位上努力工作,并取得一些成就,赢得组织和人民的信任,得到组织的重用,并为党和国家做过有益的工作。但他们拥有了权力之后,放松了自我的学习、放松了对世界观的改造、放纵自我的行为,从而经不起各种诱惑,追求金钱、美色,贪图享受,从而一步步滑入深渊。这些典型案例是发人深省的,前车之覆、后车之鉴。我们必须要深刻地吸取教训,时刻敲响警钟,必须要重视搞好学习,认真学习执行党风廉政建设有关文件和廉洁自律各项规定。认真用心参加党总支安排的每次学习;用心参加各种政治理论及业务学习、用心参加组织生活,认真过好民主生活会。从而不断提高思想境界,从各方面筑牢防腐大堤。要坚定理想信念、牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观,不断增强反腐拒腐潜力。

  二是切实提高制度执行力。

  严格执行制度。制度是由人来设计的,也要由人来执行和遵守;如果制度不被执行和遵守,再好的制度也形同虚设。近年来,中央和地方制定的反腐倡廉制度大部分都得到了较好执行,腐败现象进一步得到遏制,人民群众的满意程度有所提高。但是,也有些地方对反腐倡廉制度的执行不够严格,制度作用没有充分发挥,腐败现象依然时有发生。因此,在反腐倡廉制度建设中务必强化制度执行。应切实加强制度对执行的领导,保证反腐倡廉各项制度得到切实执行;透过制度宣传教育,增强全体党员、干部的制度意识,打牢遵纪守法思想基础,把制度转化为党员、干部的行为准则、自觉行动;加强制度执行状况监督检查,切实查处违反制度的行为,着力在领导干部个性是高中级领导干部中树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的意识,教育引导领导干部带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度。

  坚决维护制度。党员、干部不仅仅要坚定地执行制度,还要自觉同违反和破坏制度的行为作斗争,维护制度的严肃性和权威性。对违反制度规定的做法要及时提醒,提出批评,帮忙改正;对严重违反制度的行为,要向上级领导和执纪执法部门检举。领导机关和执纪执法部门要担负起管理和执纪执法的职责,用心回应群众的检举,切实加强制度执行状况监督检查。建立健全制度执行的监督机制,每项制度都要明确监督执行的职责部门,使制度执行的监督职责落到实处。

  发挥领导干部作用。在执行和维护制度方面,发挥领导干部个性是主要领导干部的作用至关重要。要求党员、干部做到的,领导干部要首先做到;要求下级做到的,上级要首先做到;要求别人做到的,自我务必首先做到。领导干部不仅仅要带头遵守制度,而且要坚持原则、敢抓敢管,维护制度的严肃性和权威性,坚决同一切违反制度的现象作斗争。领导干部还要自觉理解组织和群众监督,切实做到行动先于一般干部,标准高于一般干部,要求严于一般干部。只有一级带一级、一级抓一级,作出榜样,抓出成效,才能构成自觉遵守和维护制度的良好风气。

  三是要严于律己、自觉遵守执行党纪国法和廉政各项规定。

  透过纪律教育月的学习和廉政警示教育,努力改造世界观,增强廉洁从政的自觉性,要严于律己,时刻持续警醒,树立正确的权力观,从多方面筑牢思想防线。在行动上,必须要按照中央关于党风廉政建设和反腐工作的部署要求,自觉遵守和执行党纪政纪和国法,要严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律、不断增强纪律观念。务必认真执行中央作出的廉洁自律的各项规定,要同党中央持续高度一致,不阳奉阴违,自行其是;要遵守民主集中制,不独断专行,软弱放任;要依法行使权力,不滥用职权,玩忽职守;要公道用人、不论人唯亲、营私舞弊;要艰苦奋斗,不奢侈浪费、贪图享受;要务实为民,不弄虚作假,与民争利。要在工作、生活、作风各方面严格要求,做好自律。增强防腐、拒腐潜力,推进我们的党风廉政建设和反腐工作。

  四是做好本职工作不断提高自身业务水平。

  作为一名基层党员,我充分意识到自我的一切都来自于组织的培养和教育,来自于员工群众的关心和支持、理解;要懂得,职务意味着职责和义务,这就意味着我们去奉献、去牺牲,要不断提高自我的真本领,努力完成上级交给的各项任务。要立足岗位,扎实开展工作,不辜负领导重托,报答企业。要切实履行好工作职责,尽责尽力,勤勤恳恳、兢兢业业地干好本职工作,任劳任怨,全身心投入,做到让领导放心,为企业发展奉献力量。

  总的来说,只有透过认真的学习,不断提高完善自我,树立正确的世界观、人生观、价值观,进一步加强自身的思想政治教育和职业道德教育,警钟长鸣,努力做到自重、自省、自警、自勉,才会耐得住寂寞、抗得住诱惑,顶得住歪风、经得住考验,才能把权力用得好、用得正,才能更好地把我们的事业做得更好。

  纪律教育学习心得体会(七):

  随着改革开放的不断深入一些党员干部经不住腐朽没落的思想文化的侵蚀人生观、世界观、价值观严重扭曲偏离理想信念动摇甚至丧失个性是消极腐败严重败坏了我们司法机关的形象影响了政治稳定、经济发展。透过这次纪律教育学习活动使我深深地体会到“加强制度建设构筑抗腐防线”的重要性、必要性和迫切性。

  一、理想信念是防腐拒变之根本。

  从那些反面案例中不难看出那些“东窗事发”者之所以成了阶下囚究其原因根源在于理想信念的动摇。他们忘记了自我是一名党的干部忘记了自我是一名共产党员。在平时他们淡化了理想信念的自我教育和学习。在他们的思想意识中信奉“有权不用过期作废”。结果自然地就肆无忌惮地受贿、贪污。作为一名共产党员一名国家干部要牢固树立全心全意为人民服务的共产主义信念不断加强自身思想建设从源头上解决信念不坚定问题。

  二、工作作风过硬是防腐拒变的内在要求。

  没有过硬的工作作风就很难经得起现实的考验。工作作风是一个人思想的外在行为表现。光有好思想而不去身体力行不行只有去做了才能真正实现为共产主义事业而奋斗的人生价值。作风但是硬就容易为社会上形形色色的名利所诱惑。一些人就因为作风但是硬而被别有用心之人牵着鼻子下水。于是在没被纪委挖出前总是会上谈廉政会下收好处费。同样是党的干部如任长霞同志就能顶住压力从严要求自我和身边的人。从她的事迹中不难看出一个共产党员没有过硬的工作作风是经不起考验的。

  三、廉洁自律是约束自我保护自我的真正法宝。

  从干部保护的角度讲廉洁自律是干部防腐拒变的法宝。作为一个干部只有从严要求自我才能经得起市场经济条件下各种利益的诱惑。有一些人从领导岗位到阶下囚正说明一个人在岗位上自制力的重要性。从小贪到巨贪从小贿收礼到大贿收钱一步一步放纵自我大肆进行权钱交易。结果自然是被“双规”理解党纪国法的洗礼。可见在领导岗位上只有自始至终加强自身的廉洁自律意识才不至于被“糖衣炮弹”击倒。

  四、群众观念是领导干部执政为民的思想基础。

  一个没有群众观念的干部不可能干出令群众满意的实事来。群众观念是执政为民理念的思想基础。有了群众观念这个思想基础才能在工作中与群众打成一片才能更好地为群众服务更好地为群众多办实事切实地维护好群众的切身利益。群众观念实际上就是公众观念。如果没有公众观念一切以自我为中心那么就谈不上为人民服务也就谈不上做“三个代表”的忠实实践者。

  透过这次教育和学习使我深深感到一个领导干部理想信念动摇的可怕、工作作风败坏的可悲、廉洁自律意识淡化的可怜、群众观念不强的可恨。在今后的工作中我要更加坚定“为民、务实、清廉”的执法理念。为此我要认真寻找差距努力提高自身素质。

  1、提高政治素质。不断坚定理想信念要做一个真正的马克思主义者不断加强党性修养应对复杂的环境时刻以党员标准对照自我加强对党的路线、方针、政策的认识增强贯彻党的基本路线的自觉性。

  2、提高思想素质。加强学习透过学习筑牢思想防线继续提升人格修养要成为一个道德高尚的人。

  3、提高作风素质。牢固树立司法为民思想密切联系群众始终成为人民的公仆要始终坚持实事求是的工作原则一切从实际出发养成艰苦朴素、勤俭节约的工作作风不断开拓创新与时俱进研究新状况解决新问题。

  4、提高廉政意识。进一步严于律己勿于恶小而为之勿以善小而不为树立廉政的楷模,做一名合格的党员干部。

  总之透过各方面的提高以到达政治上坚定、思想上成熟、工作上更加敬业。要严格要求三思而行要有正确的世界观、人生观和生活观养成良好的生活作风自觉抵制各种腐败现象要克服拜金主义、享乐主义正确使用手中的权利要实实在在做事、老老实实做人振奋精神做好本职工作。

  纪律教育学习心得体会(八):

  近日,根据市纪委监委要求,我县全体纪检监察干部深入开展学习“三个代表”重要思想,集中进行了纪律作风整顿。在学习整顿中,我严格按照委机关要求认真学习党的十六大四中、五中全会精神和有关资料,用心寻找过去工作中存在的不足和差距,边学边改,在思想上得到了进一步提高,纪律观念得到进一步增强。下方,结合这次思想纪律作风整顿,我就今年纪检监察宣传教育工作谈一下计划和工作思路。

  今年我县纪检监察宣传教育工作将继续高举邓小平理论伟大旗帜,深入学习“三个代表”重要思想,以党的十六届四中、五中全会精神为指导,认真贯彻落实中纪委x次、省纪委五次全会精神,按照市纪委监委统一安排,在县纪委监委的直接领导下,与时俱进,创造性地开展各项工作。具体要做到以下三点:

  一、理清思路,明确职责,自觉增强对纪检监察宣传教育工作重要性和紧迫性的认识

  纪检监察宣传教育是纪检监察机关的重要职能和经常性的工作,对于严肃党纪政纪,加强党风和廉政勤政建设起着治本的重要作用,宣教工作的对象是全体党员和政府机关公务员,主要目的是提高党员和行政机关公务员遵守纪律的自觉性;宣传主要资料包括党的优良传统作风和党纪以及有关法律法规。为此,在社会主义市场经济条件下,应对新时期新任务,务必理清发展思路,明确工作的重点和任务,把握正确的舆论导向,自觉地提高对纪检监察宣传教育工作重要性和紧迫性的认识。结合全县纪检监察干部思想纪律作风整顿,就是要深入学习“三个代表”重要思想,牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观,坚持正确的权力观、地位观、利益观,常思贪欲之害、常怀律已之心,在立党为公、执政为民;就是要干一行,爱一行,钻一行,立足本职狠抓业务工作的同时,认真学习社会主义市场经济理论,学习会计、金融、财税、证券等知识,提高自身综合素质,持续共产党员先进性本质,做一名“忠诚、廉洁、敬业”的纪检干部。

  二、畅通渠道,加大协调,努力开创全县纪检监察宣传教育工作的新局面

  提高纪检监察宣传教育工作,务必结合我县实际,充分发挥纪委组织协调的职能作用,紧紧依靠新闻媒体和社会各方面力量,畅通多种宣传教育渠道,采取多种宣传教育形式,在委机关领导统一部署和安排下,围绕县委的中心工作,突出反腐倡廉的工作重点,群策群力,创造性地开展纪检监察宣传教育工作。

  首先在宣传教育资料上,要结合中央和省、市纪委关于开展宣传教育工作的指导思想、方针、政策和重大部署,合理安排,突出重点,一是要进行以《党章》和“两个条例”为基本资料的党风党纪基础知识和党规党纪的教育,提高党员干部遵守纪律的自觉性,减少党内违纪现象的发生;二是进行党的路线、方针、政策和国家法律法令的教育;三是进行党的优良传统和作风教育,持续党员先进性,抵制不良作风;四是进行反腐倡廉教育,鞭笞腐败行为,倡导廉洁行为。

  其次在宣传教育形式上,要根据宣教的特点,灵活地运用专题教育、系统教育、理论教育、形象教育、榜样教育和案例教育,宣传好、学习好,取得明显实效。专题教育就是采取讲座、报告会、演讲会等方法针对某一个时期某种带有倾向性问题进行集中、应急的专题资料教育;系统教育就是采取集中培训等方法对党员干部和公务员进行党风党纪知识基本理论等基础知识的教育;理论教育就是透过发表理论文章,编写纪检监察教材进行党建资讯网理论业务培训、上党课作报告等方法运用理性思维对党员干部和公务员进行党纪知识和优良传统教育;形象教育就是利用电影、电视、戏剧、文学等艺术载体运用文艺手段形象具体地对广大党员和公务员进行教育;榜样教育就是利用优秀党员或先进党组织的事迹为素材进行正面教育;案例教育就是运用已经处理的有典型和教育好处的案例进行警示教育,透过剖析案例,探究涉案人员的思想根源,引以为戒。正反两面教育要坚持以正面典型教育为主,原创文秘材料,尽在网络。防止出现正不压邪的负效应,要大力弘扬牛玉儒、郑培民、梁雨润等先进事迹以及我县涌现出的坚持党性原则,秉公执纪廉洁勤政的身边模范人物,为全县党风廉政建设和反腐败斗争的深入开展营造良好舆论氛围。

  三、创新机制,严格纪律,强化纪检监察宣传教育工作的制度建设

  纪检监察宣传教育制度化是纪检监察宣传教育工作顺利开展的最根本的保证,解决纪检监察宣传教育制度化的唯一途径是加强纪检监察宣传教育制度建设。做好这项工作,简单地说就是要做好以下工作:

  一是要建立健全宣传教育组织领导机构,这是纪检监察宣传教育工作得以顺利开展的组织保证。全县各级纪检监察机关要自觉地把纪检监察宣传教育工作纳入党委统一部署规划,纳入党风廉政建设职责制工作中,组织好、落实好。

  二是要合理地创新宣传教育工作机制,努力完善宣传教育例会制度、协调工作制度、联席会议制度等,自觉地遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪委以及中纪委的八项要求,坚决服从县纪委机关的各项规章制度,服从服务于工作大局,求真务实,扎实工作。

  三是要明确宣传教育工作的资料和任务,切实履行我们承担的教育职能,宣教资料要在上级纪委的同一安排部署下进行,不一样时期所开展的宣传教育资料要同上级持续统一,让广大党员干部了解纪检监察的方针、政策和工作状况,对广大党员干部进行党纪政纪、党的优良作风教育,发挥优势,协调配合,围绕中心,反腐倡廉,做好各项工作。

  总之,在新的一年,我们要在县委、县政府、县纪委的正确领导下,团结进取,锐意创新,明确目标,争先夺优,以饱满的热情和高昂的斗志投入到新的工作之中,努力开创我县宣传教育工作新局面,为全县党风廉政建设和反腐败斗争工作的深入开展,用心营造良好的社会氛围。

  纪律教育学习心得体会(九):

  党中央公布了《中国共产党党内监督条例试行》和《中国共产党纪律处分条例》(以下简称两个《条例》),并发出通知,要求党的各级组织和党员干部严格遵照执行。在今年的纪律教育学习月活动中,本人又透过组织学习、听报告、观看录像等多种形式,深化了两个《条例》的学习体会。那里,我就学习和领会两个《条例》精神实质的状况,谈谈认识和体会

  一、对两个《条例》的资料及其重要性和必要性的理解

  两个《条例》的实施,是理论实践发展的重要成果,坚持了党要管党,从严治党的方针,体现了党内民主,加强了党内监督,保障了党的权益和先进性。两个《条例》作为党内的配套措施,资料上是互相补充、互相配合的,总的共同点就是要贯彻从严治党的方针,加强我们党的法规和制度建设,又各有特点、各有侧重。《党内监督条例》侧重于事前监督,监督对象是各级领导机关、领导干部和各级领导班子的主要负责人。《纪律处分条例》侧重于事后的处理,适用范围主要是违犯党纪,就应受到纪律追究的党的各级组织和党员,这是一个不一样的地方。此外,两个《条例》的依据和发源有所不一样。《党内监督条例》根据中国共产党的党章制定的。《纪律处分条例》是按照党章和宪法法律,结合党的建设的实际来制定的。

  1、对《党内监督条例》的认识。

  党内监督不是一个新问题,党内制定一个党内监督的规范性文件,是党的建设的迫切需要,也是党内外强烈的呼声。首先,制定条例是全面推进党建工作的需要。党的十六大指出,要把党的思想建设、组织建设和作风建设有机结合起来,把制度建设贯穿其中。条例的制定,证明党在制度建设上有了新的进展和新的成果。其次,制定条例是严肃党的纪律、强化监督制约体制的需要。在党的建设中,要提高全党的整体素质,要规范党组织和党员干部的领导行为,要持续党的先进性,最重要的一条就是要实现党的自觉性和组织的监督制约相统一,要在全党提高自身自觉性的基础上,依法治党。第三,制定《党内监督条例》是党风廉政建设和反腐倡廉的迫切需要。目前,党内党风建设和廉政建设的形势还很严峻,党风不正和****现象的蔓延,原因不外乎体制上的弊端、监督不力和纪律松弛这些方面。条例的出台,是党风建设的需要,是制度建设的需要,是反腐倡廉的需要。

  党内监督不是一个新问题,《党内监督条例》是在新的历史条件下,党的建设、领导机制和执政方式有了新的进展的状况下,加强党的执政潜力和深化党的执政效率的历史性和必然性的产物。从我党来讲,个性是执政以后,重视党内监督问题是党一贯的思想,各代党的领导人十分重视这个问题,指出要加强党内思想教育,从国家制度和党的制度上做出适当规定,便于对党组织和党员进行严格的监督。党的十届四中全会做出了加强党的建设的重大问题、提高完善党内监督和制定党内监督条例的决定。监督条例的出台,顺应新时期下党的建设的新形势和新状况,对加强党的建设和执政潜力起到不可忽视的作用。

  2、对《中国共产党纪律处分条例》的认识。

  《中国共产党纪律处分条例》经过修订以后,资料更加全面和具体,本着“三个代表”思想与时俱进的精神,结合了新的形势,坚决贯彻“党要管党、从严治党”的方针,把我们党以往纪律处分方面的一些规定进一步条例化、规范化、具体化。

  条例坚持了从严治党,党员在党纪面前人人平等的原则。针对社会反响严惩的一些违纪行为,如党员从事有偿服务、重婚、包养情妇等行为,从严从重处理。但条例同时注重保护每一个普通党员的权利,强调在定性量纪上对党员的处理要定性准确、证据充实,从事实出发,办成铁案,强调在程序上保护受处分党员的民主权利,不允许任何个人或者少数人决定和批准,对于扩大党内民主生活具有深远的好处。

  二、自觉理解监督,努力做到“七慎”

  作为一名副处级领导干部,我深深体会到,自我在工作过程中的健康成长既需要自律,也需要他律。自律是增强自身的免疫力,监督好比医生为病人体检,防病治病,两者配合到达“健康”。因此,务必牢记“三个代表”重要思想,时刻以两个《条例》为准则,加强学习和思想改造,树立正确的世界观、人生观和价值观,强化职责意识和服务意识,摆正公仆位置,强化民主意识,诚心诚意地理解党组织和人民群众的监督。具体是努力做到“七慎”。

  一是“慎始”,谨防第一次。领导干部主要把好“第一次”这一关,就掌握了防止****的主动权,就能在各种腐蚀诱惑面前立于不败之地。

  二是“慎微”,谨防积小成大。小节并非无大害,而是一切大害的开始。我们领导干部必须要在“慎微”上下功夫,从小节上严格要求自我,切实做到“去小恶以保本真,积小善以成大德”。

  三是“慎好”,谨防不良嗜好误前程。领导干部必须要摒弃不良嗜好,以良好的嗜好来充实自我的工作、生活和学习。

  四是“慎欲”,谨防纵欲无度。纵观贪官落马,均是为欲所困,为欲所害,都是官欲、权欲、色欲、利欲、占有欲、享受欲太盛。领导干部在追求个人欲望的实现,不可任性,不可放纵,不能逾规越法、不择手段,谨防伤身败德。

  五是“慎权”,谨防权力滥用。权力是把“双刃剑”。领导干部掌握的权力越大,社会职责就越重,就越是就应为人民谋的利益,切勿滥用权力。

  六是“慎独”,谨防自我放纵。“慎独”讲的是在没有监督的状况下,自我也要严格约束自我。领导干部务必不管在公开场合,群众活动时,在有人监督和无人监督的状况下都能按章办事,严格要求自我。

  七是“慎终”,谨防晚节不保。没有人不肯善始,但持之以恒,做到善终的就很不容易。

  纪律教育学习心得体会(十):

  在今年的纪律教育学习月活动中,本人透过参加区委召开的动员大会和采取集中学习、个人自学等形式,认真学习了习近平同志在十八届中央纪委第二次全会上的重要讲话,李克强同志在国务院第一次廉政工作会议上的讲话,王岐山同志在十八届中央纪委第二次全会上的工作报告;胡春华同志在省纪委十一届二次全会上的讲话,朱小丹同志在省政府第一次廉政工作会议上的讲话,黄先耀同志在省纪委十一届二次全会上的工作报告;陈奕威同志在市纪委十届三次全会上的讲话,李松同志在市纪委十届三次全会上的工作报告;区纪委四届三次全会精神;《十八届中央政治局关于改善工作作风、密切联系群众的八项规定》、省纪委《关于整治庸懒散奢等不良风气,切实改善工作作风的意见》、《关于实行党风廉政建设职责制的规定》等党内法规并观看了反腐电教片,反腐倡廉教育专题片、“廉政动画”dvd等必读书目,对今年的纪律教育学习月活动主题有了更进一步的认识和更深刻的体会。

  一、利为民所谋是党先进性的根本体现。

  权为民所用,情为民所系,利为民所谋,是中国共产党人坚持执政为民的必然要求。执政,对共产党人来说,既是一种权力,更是一种职责。这个职责就是全心全意为人民服务,就是事事处处把中国最广大人民群众的根本利益实现好、维护好、发展好。在履行执政使命的过程中,每一个党的干部,都务必坚持高标准、严要求,自觉地适应广大人民群众物质文化需要日益增长的要求,不断开拓为人民谋利造福的新思路和新境界,做到永不自满,永不懈怠,用不停顿;以甘为孺子牛的姿态服务人民,始终勤勤恳恳,任劳任怨;务必树立“先天下之忧而忧、后天下之乐而乐”的道德情操,时刻把人民群众的冷暖、忧乐、安危挂在心头;务必急群众之所急,谋群众之所需;务必以艰苦扎实的作风真抓实干,努力使党的路线方针政策落到实处,给人民群众看得到、摸得着的实际利益。要真正做到利为民所谋,务必牢固树立马克思主义的群众观点,自觉坚持党的群众路线,坚定地相信群众,紧紧地依靠群众,在各项工作中充分发挥人民群众的历史主动精神。我想,作为单位的一名领导干部,要牢记群众利益无小事的道理,始终把群众利益放在第一位,不断增强为人民服务的意识,从群众最现实、最关心、最直接的问题入手,真心实意为群众谋利益,扎扎实实

  为群众办实事、办好事。

  二、树立清廉形象是党执政为民之根本。

  清廉是一种思想作风,也是一种人格力量,是立身之本、为人之道、处事之基,是党员领导工作的“生命线”。我认为,塑造清廉形象,务必加深对清廉时代内涵的理解,在具体工作中坚持做好“五立”。一是立世:就是要确立正确的世界观、人生观、价值观,用正确的思想武装头脑,坚定政治信念,自觉地筑起拒腐防变的思想防线,确保政治上不迷航。二是立志:就是树立崇高的理想和远大的志向,忠诚党的事业,踏实地工作,把做好每项工作、每件事情作为“座标”,不断攀升,不断奋发,不断进步。三是立心:就是树立廉洁奉公的事业心和勤政为民的职责心,辛勤工作,乐于奉献,做好本职工作。四是立德:就是树立良好的道德人格,自觉加强党性锻炼和思想修养,持续高尚的情操。以慎权、慎欲、慎微、慎独和自重、自省、自警、自励的尊严与人格力量,带动和影响社会风气。五是立信:就是树立良好的信誉,维护党性原则,知情爱民,秉公办事,坚持以良好的党风和作风取信于民,获得群众的信任和爱戴。

  三、坚持实事求是是党旺盛创造力的关健所在。

  实事求是是马克思夫义的灵魂,是我们党的思想路线,也是党的优良传统和作风。敢不敢坚持实事求是,对于一个人民公仆来讲,是一个世界观正确与否、党性纯不纯的重大原则问题,历史经验证明,凡是强们能够自觉地坚持实事求是的时候,我们的事业就发展;凡是我们背离或放下实事求是的时候,我们的事业就遭受挫折,这是一条被实践反复证明的真理。邓小平同志深刻指出,实事求是,是无产阶级世界现的基础,作为一名人民公仆。要始终坚持实事求是这一党的思想路线,任何时候、任何状况下部不能背背离这一点。每一名人民公仆,都应在大是大非面前立场坚定、旗帜鲜明,自觉地在实践中坚持实事求是。

  四、密切联系群众是党一贯的优良作风。

  “得民心者得天下”。政权的得与失全在人民群众的拥护与否。人民群众是我们党的力量源泉和胜利之本。我们所进行的改革、发展等各项事业是一项极其艰巨复杂的任务,需要广大人民群众广泛地参与和实践。失去了人民群众的拥护和支持,党的事业和一切工作就无从谈起。世界上一些长期执政的共产党之所以丧失政权,一个重要原因就是其领导集团内部出现了严重的腐败现象,脱离了群众,继而构成了与广大人民群众根本对立的既得利益集团,最终被人民群众所抛弃。因此,加强和改善党的作风建设,是共产党执政规律的必然要求。党要紧紧的依靠群众,才能永远持续其先进性。我们单位党员领导干部,要想群众所想,急群众所急,办群众所需;端正对群众的态度,增进对群众的感情;涉及群众切身利益的决策,要充分听取群众的意见;坚持政务公开,提高单位运作管理的透明度,虚心理解单位干部职工以及群众的监督,杜绝腐败现象的滋生。

  五、做好本职工作不断提高自身业务水平。

  要正确对待自我,充分意识到自我的一切都来自于组织的培养和教育,来自于人民群众的关心和支持;要懂得,成绩属于人民,职务意味着职责和义务,这就意味着我们去奉献,去牺牲,要不断提高自我的真本领,努力完成上级交给的各项任务。要立足岗位,扎实开展工作,不负重托,报答人民。要切实履行党和人民赋予的职责,尽责尽力,致力于干出一番事业来。要勤勤恳恳、兢兢业业地干好本职工作,任劳任怨,全身心投入,让教职员工获得更多的实惠,更多的利益。

  总之,透过这次反腐倡廉的教育和学习,使我深深感到一个党员干部理想信念动摇的可怕、工作作风败坏的可悲、廉洁自律意识淡化的可怜、群众观念不强的可恨。在今后的工作中,使我更加坚定了“增强党性观念,推进科学发展”的理念。为此,我要寻找差距,努力提高自身素质,振奋精神,做好当前工作。

  1。提高政治素质。不断坚定理想信念,要做一个真正的马克思主义者;不断加强党性修养,应对复杂的环境,时刻以党员标准对照要求自我;加强对党的路线、方针、政策的认识,增强贯彻党的基本路线的自觉性。

  2。提高思想素质。加强学习,透过学习,筑牢思想防线;继续提升人格修养,要成为一个道德高尚的人。

  3。提高作风素质。牢固树立为人民服务的思想,密切联系群众,始终成为人民的公仆;要始终坚持实事求是的工作原则,一切从实际出发养成艰苦朴素、勤俭节约的工作作风;不断开拓创新,与是俱进,研究新状况,解决新问题。

  4。提高廉政意识。进一步严于律已,勿以恶小而为之,勿以善小而不为;树立廉政的楷模,以孔繁森、郑培民为榜样,做一名合格的党员干部。

  透过各方面的提高以到达,政治上坚定,思想上成熟,工作上更加敬业。在廉政上做到慎独、慎微、慎行,从小事上就严格要求,要三思而后行,要有正确的世界观、人生观和“生活观”,养成良好的生活作风,自觉抵制各种腐败现象,克服拜金主义、享乐主义,正确使用手中的权利,真正做到权为民所用,利为民所谋,实实在在做事、老老实实做人,干好本职工作。

  纪律教育学习心得体会(十一):

  根据县委、县纪委的统一部署,本人组织发改局全体党员干部、职工,采取切实可行的措施,扎实有效地开展纪律教育学习月活动,全体干部职工集中学习了胡锦涛同志在十七届中央纪委六次全会上的重要讲话,温家宝同志在国务院第次廉政工作会议上的讲话;《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》、《〈中国共产党党员干部廉洁从政若干准则〉实施办法》、《关于实行党风廉政建设职责制的规定》等党内法规和反腐倡廉制度,正面典型先进事迹;正面典型先进事迹和反面典型案例剖析等。以下是本人开展的纪律教育学习活动的心得体会:

  一、开展的纪律教育学习活动的好处和作用

  一、抓好纪律教育学习月活动,是巩固干部职工爱岗敬业思想的有效途径。

  爱岗敬业的实质就是脚踏实地,真抓实干,一步一个脚印地干好工作。爱岗敬业,不是口头上说说,就应从思想认识上提高,以奋发向上的思想、敢于吃苦的精神投入到工作中,做爱岗敬业的模范。开展纪律教育学习月活动,就是要进一步推动干部职工立足实际,脚踏实地,增强工作职责感和主动性,要有端正的工作态度和扎实的工作作风,干一行、爱一行、精一行,肯吃苦,能受累,克服困难,高标准、高质量地做好本职工作。

  二、抓好纪律教育学习月活动,是增强干部职工综合素质的基本手段。

  开展此项活动,不仅仅要教育,更要学习,培养干部职工学习的主动性和紧迫感。坚持学习是不断提高自身理论水平和认知、再认知潜力,做到与时俱进的重要抓手。不懂学习,就没有发展,践行“三服务”工作方针、争当排头兵将成为一句空话。我们不仅仅要学习书本上的理论知识,更要学先进,学典型,透过学习找到差距,找出症结,触动思想,构成新的推动工作的动力,透过不断学习提高政治思想水平,熟悉掌握本职工作所需的业务知识和有关法律法规,不断提高自身综合素质和实际工作潜力。

  三、抓好纪律教育学习月活动,是促进干部职工廉洁奉公的重要保证。

  廉洁奉公是做好各项工作的保证,是树立质监系统良好形象的基石。开展纪律教育学习月活动,要到达以下三个目的:一是在思想上对权力有正确的认识。要认识到手中的权力是为维护国家法律法规权威、维护市场经济秩序和人民群众利益使用的,而不是个人或者单位的特权;二是有行政守法的意识。法律面前人人平等,作为行政人员,既要依法行政,又要严于律己,坚持原则,守法奉公,才能公正办事;三是在思想上筑牢拒腐防变的防线。讲学习、讲政治、讲正气,努力提高自我的政治思想觉悟和道德水平,做到防微杜渐,增强拒腐防变潜力,要敢以碰硬,清正廉洁,站在党和人民利益的高度,做到“权为民所用,情为民所系,利为民所谋”。

  二、存在问题

  近年担任部门负责人以来,偏重于抓业务工作,队伍建设抓得不够。虽然近年来干部职工没有出现廉政问题,但干部职工的敬业、二次创业精神不足,思想上存在自满情绪,缺乏忧患意识,应对复杂环境和处理复杂问题的潜力还有待进一步提高,这些不足已成为制约职能工作进一步发展的因素。

  三、下一步措施

  围绕县纪委关于开展纪律教育学习月活动的实施意见,结合我局实际开展“学、看、讲、谈、听、查、改、创”八个步骤的纪律教育学习活动,着重抓好以下六个方面:

  一是加强理论学习。组织干部职工认真学习《反腐倡廉教育读本》、胡锦涛同志在十七届中央纪委六次全会上的重要讲话,温家宝同志在国务院第次廉政工作会议上的讲话,贺国强同志在十七届中央纪委六次全会上的讲话精神等,进一步夯实干部职工为民、务实、清廉的思想基础,强化干部职工对加强作风建设重要性和紧迫性的认识。

  二是深化警示教育。加强反面材料教育,使广大干部职工尤其是党员干部在思想上理解新的洗礼,进一步提高思想政治素质,增强拒腐防变潜力,充分认识到反腐倡廉要做到围绕部门职能,紧紧抓住社会热点问题,干净干事,服务群众利益,服务企业发展,服务地方经济。

  三是强化制度建设。继续抓好项目审批制度改革。认真执行《行政许可法》,减少审批环节,推进依法行政,提高办事效率。透过强化制度建设,规范管理和监督,构成按制度办事、靠制度管人的有效机制,进一步规范干部职工用权行为和从业行为,从源头上预防腐败现象的发生。

  四是强化监督机制。加强监督、关口前移是有效预防腐败的关键。主要是严格按照有关法律、法规、政策,把握招标投标范围和标准,依法核准,从源头上确保我县建设工程招标活动的健康有序进行。实行中标工程项目的跟踪监督制度。联合监察、检察及建设工程招投标活动监督执法的行业主管部门,强化工程项目招投标活动的监督管理,不定期对中标工程项目的跟踪监督,及时纠正存在的问题,促进招投标活动的健康有序发展。

  五是开展自查自纠。自查自纠是防止问题个性是苗头性问题进一步扩大的有效方法。各股室要分别进行自查自纠,干部职工个人包括我本人也要用心开展自查自纠,要将自查自纠作为一项制度长期稳定下来。透过自查自纠,查找问题,落实整改,进一步提高发改工作服务经济社会发展的有效性和有效预防职务犯罪的成效。

  六是抓好结合促进。将纪律教育学习与实际工作结合起来,到达相互促进的目的。透过开展纪律教育学习月活动,增强干部职工的业务和廉政素养,切实解决重点项目监管、招投标监管、电子监管网建设、综合巡查和联合执法的重点、难点问题,突破瓶颈,促进业务工作的跨越式发展,同时,要在业务工作的科学发展中加强总结,探索纪律教育学习的创新模式和长效机制。

  纪律教育学习心得体会(十二):

  在今年的纪律教育学习月活动中,透过参加院系召开的动员大会和集中学习、个人自学等形式,本人认真学习了党中央领导的重要讲话和工作报告,观看了反腐倡廉教育专题片,阅读了反腐必读书目,如《反腐倡廉教育读本》等。透过这次学习,使我对相关资料在原有的学习基础上有了更进一步的提高,在一些方面拓宽了思路,开阔了视野,增强了学习、工作的信心。以下,是我的一些学习心得体会。

  1、要警钟长鸣,筑牢防线。

  任何腐化,腐败行为都是从思想的蜕化开始的,都有一个思想演变的过程。因此,把牢思想这一关是最有效的预防,加强思想教育也是反腐倡廉的根本之策。我们一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造。要认识到权力是一把双刃剑,用好了能为民造福,用不好也能为自我造"罪"。我虽然只是一名普通教师,但也就应倍加珍惜这样一份光荣的工作。

  2、做到静心和尽心,切实提高拒腐防变的潜力

  党员是党的细胞,党的先进性要靠党员的先进性来体现。一名党员一面旗,党员要保先,只有加强学习,树立终身学习的观念;只有加强修养,自觉利用科学理论武装自我,坚定共产主义理想,社会主义道路不动摇;只有创新思维,确立把发展作为开展实际工作的第一要务,全心全意为人民服务,诚心诚意为人民谋利益;只有严格自律,坚持清正廉洁,树立良好作风,在本职岗位上争创一流业绩。作为一名党员教师,我要严于律己,有一个静心平和的心态,有一双净心干事的手,有一股子敬心敬业的精神。

  作为一名党员教师,我要不断提高个人的思想觉悟,不断增强党性锻炼。要自觉地刻苦学习建设有中国特色社会主义理论,树立共产主义理想,坚定社会主义信念。我要时刻牢记自我是一名共产党员,时常做到自重,自省,自警,自励,警钟长鸣,增强每个人的自觉性,增强防腐拒变的潜力;要在生活上艰苦朴素,勤俭节约,做到不盲目攀比,不奢侈浪费,永远发扬艰苦奋斗的光荣传统,抵制腐朽生活作风的不良影响。我要努力实践"三个代表"重要思想,充分发挥党员的先锋模范作用,在平凡的岗位上展现出新时期共产党员的政治本色和精神风貌;要向优秀共产党员学习,立足本职,求真务实,加强教育基础建设,扎扎实实搞好课程改革,教好书,育好人,做心系国家,心系人民,心系学生的好教师,好党员;要与时俱进,解放思想,开拓创新,勤政高效,力争办人民满意的教育事业,为建设一流教育做出自我应有的贡献。

  正是透过记律教育月充实而系统的理论知识学习和自我总结与批评,使我深深地体会到党风廉政建设的重要性、必要性、迫切性,即便作为一名普通的党员教师,也务必严于律己、廉洁自律,这样才能正我师德、铸我师魂、强我师能,才能切实做好教育事业。