发布时间：2018-01-12 13:51:14
心理情景剧剧本（一）：
小品剧本：校园心理情景剧
简介：女孩于小芊是在一个普通家庭长大的孩子，从小喜欢画画的她被父母给予了厚望。绘画天赋极高的她也不负众望的考上了很好的重点大学。
开学以后的她遇到了家境很好，在学校人气很高的韩歆瑶。羡慕着他的于小芊为了和她们成为朋友，编造了一个有着很好家境的身份来和她接触，因为家境相近的原因，爱慕虚荣的韩歆瑶很快理解了于小芊。她们很快就变成了形影不离的朋友。
过了一段时光后，学校举办了一个绘画作品选拔大赛，比赛第一名的画将被送去一个全国性的画展上展出，而画作的作者也将成为新一代的画坛新秀。从小有着十分优秀美术功底和天赋的韩歆瑶是这次比赛夺冠的热门选手。而熟悉于小芊的韩歆瑶则明白，十分优秀而又低调的于小芊是她强力的竞争对手。这时，透过一封信明白了于小芊真正身份的韩歆瑶。决定透过陷害于小芊的方式除去竞争对手，让自我的作品能够如愿以偿的成为全校第一名作品。
韩歆瑶故意告诉于小芊的最终交作品时光是错的，比真正的时光晚了很多。以至于交作品的时候于小芊的画作还没有完成。当于小芊发现这件事的时候已经来不及了，然而没有任何背景的她却无处喊冤。被朋友背叛以及包裹着自身的谎言被狠狠撕开的痛苦，狠狠的打击着于小芊的内心。这时班长李诗琪出此刻了孤独的于小芊身边，安慰着于小芊，并答应帮忙她。
第二天，学校传出了一个消息，比赛作品的交稿日期延后了。于小芊有了足够的时光。应对这个结果，于小芊喜极而泣。正式的评比日期到来了，于小芊如愿以偿的得到了第一名。从此展露自我的才华，在学校大放光彩。
主要人物介绍：
于小芊：本剧主角，比较单纯，有点小虚荣心。来自一个普通的家庭，有着极高的绘画水平和天赋，来到大学后因为想要和家境很好的韩歆瑶成为朋友，错误的选取了隐瞒自我的真实家境。之后被韩歆瑶陷害，透过李诗琪的安慰，才重新找回自我。在李诗琪的帮忙下，得到了绘画比赛的第一名。
韩歆瑶：爱慕虚荣、的大小姐，有着比较强的妒忌心和虚荣心，不允许他人比自我强。在发现于小芊的真实身份的时候，想到的是利用她家境普通没有背景这一点陷害于小芊，最终还是未能如愿以偿。在剧的最后时候，承认自我的错误，和于小芊她们重归于好
李诗琪：于小芊和韩歆瑶的班长，正义感强，乐于助人。在于小芊最无助的时候帮忙了她。小品剧本：校园心理情景剧小品剧本：校园心理情景剧。身份很神秘，貌似和学校高层有什么关系，但是班上同学并不明白这点。
第一幕：
人物：于小芊、韩歆瑶、学生甲、学生乙
场景：教室
道具：课桌椅诺干
【旁白：于小芊是一个来自普通家庭的孩子，有着极高的绘画天赋。高考结束以后，她如愿以偿的考上了这所全国知名的重点大学的美术学院，这是开学后的第一堂课课间】
(两个学生在桌位上窃窃私语，于小芊坐在他们旁白，听见了他们的对话)
学生甲：“快看啊，前面那个就是传说中的韩歆瑶吧”(指着前排的韩歆瑶)
学生乙：“是啊是啊，我在新生入学的时候见过她，被一辆超漂亮的跑车送来报到的，下了车还有很多人来接她，排场大得很呢”
学生甲：“她好漂亮啊~”
学生乙：“不止是漂亮呢，听说啊，她的爸爸是全国有名的画家。她的妈妈也是有名的模特呢。她本身的成绩和绘画潜力也十分出色，拿过很多全国的奖项呢”
学生甲：“哇！这么厉害的女孩，本来还想看看能不能认识一下呢。诶，我们这身份，会被别人嫌弃的吧”
学生乙：“是啊，像他那种不可高攀的女孩，身边的朋友也必须是有着与众不一样身份的人吧，我们就别丢人现眼了啊”
(于小芊听见了两个学生的对话，诺有所思的看着韩歆瑶的背影)
第二幕：
人物：于小芊、韩歆瑶、学生丙、学生丁
场景：校园内
道具：无
(韩歆瑶和两个女学生走在前面，于小芊从后面追上她们)
于小芊：“请等一下”
韩歆瑶(回头)：“什么事？”
于小芊：“你好，你叫韩歆瑶吧。我是和你同班的，叫于小芊。”
韩歆瑶(面带骄傲的)：“哦，你有什么事么？”
于小芊：“是这样的，我觉得你很厉害，能不能交个朋友呢？”
学生丙：“诶，又是一个想和歆瑶姐套关系的”
学生丁：“就是啊，真是烦人。之前已经打发走好几拨了，这些人就像苍蝇一样，怎样赶也赶不走啊。”
学生丙：“谁叫我们歆瑶姐这么优秀，那些凡夫俗子自然想攀附我们歆瑶姐啦。”
学生丁：“哪里是所有人都能够和歆瑶姐搭上关系的，也不好好照照镜子。”
于小芊：“其……其实是这样的，我的爸爸是《艺术潮流》杂志的总编，他对你的父亲也仰慕已久。爸爸经常和我谈起你的父亲，当我明白韩大画家的女儿是和我同班时，就兴奋的赶来想和你认识一下了”
学生丙：“哇，就是那个全国最畅销的《艺术潮流》杂志么？”
学生丁：“我每个月必须会买一份的。那杂志实在太酷了”
韩歆瑶：“呵呵，别听她们瞎说，你们先回去吧(指着学生丙丁，学生丙丁下场)。我很喜欢那本《艺术潮流》，你的父亲也很棒啊，你的母亲也必须是位与众不一样的人吧”
于小芊：“实不相瞒，我妈妈在法国工作，是一个服装设计师。在法国的一些时装秀上也有她设计的服装展出。”
韩歆瑶：“你的母亲也很厉害呢，什么时候给我介绍认识认识啊。众所周知，我的妈妈是一个模特，她也需要一些更加时尚的服装来打扮自我。”
于小芊：“呵呵，下次有机会必须介绍。”
韩歆瑶：“于小芊是吧，很高兴和你成为朋友。”
于小芊：“我也很高兴啊”
(两人手牵着手走下台)
第三幕：
人物：于小芊、韩歆瑶、学生甲、学生乙
场景：教室
道具：课桌椅诺干
【旁白：就这样，于小芊和韩歆瑶成了朋友，两个人经常走在一齐，而性格低调的于小芊理所当然的成为了性格张扬的韩歆瑶的跟班式的主角。过了一段时光，有一个消息传入了她们的耳朵】
(于小芊和韩歆瑶坐在一齐，后面有两个男生在窃窃私语)
学生甲：“喂，有没有听说那个《心之画绘画大赛》啊?”
学生乙：“《心之画绘画大赛》？没听过哦，给我讲讲是怎样回事吧。”
学生甲：“就明白你不明白，这是我的一个在学生会的朋友透露给我的小道消息。《心之画绘画大赛》立刻就要开始了，这是面向全校学生的一个美术作品比赛。听说第一名的作品能够代表学校参加一个全国性的画展啊”
学生乙：“这么厉害，那样的话就出名了啊”
学生甲：“是啊，你看这第一名会是花落谁家呢？”
学生乙：“看见前面的那个女生没有？你认不认识她？”
学生甲：“当然认识啊，以前你不是和我说过她的么，叫韩歆瑶”
学生乙：“嗯，据我所知，韩歆瑶是我们学校夺冠期望最大的了，其他的人和她比差远了”
学生甲：“诶，如果韩歆瑶拿了第一名的话，在学校必须更出名了，和我们的差距越来越大，没期望了。”
学生乙：“你此刻还抱这种期望啊……别多想了”
于小芊：“歆瑶，有没有听见他们刚才说的，那个《心之画绘画大赛》好像很不错的样貌啊。呵呵，如果你参加的话，必须能拿冠军的。”
韩歆瑶：“别和我谦虚，我还不明白你，论绘画方面，我不必须比得过你的。谁拿第一名还不好说呢。”
于小芊：“那就公平竞争，我们都报名，看看谁能拿到第一名。”
韩歆瑶：“好吧，过几天我去打听一下报名时光”
第四幕：
场景：比赛报名处
人物：韩歆瑶、学生戊、学生己
道具：课桌椅一张
【旁白：几天后韩歆瑶一个人来到了报名处】
韩歆瑶：“我是想来报名参加《心之画绘画大赛》的。”
学生戊：“啊，你好，你是韩歆瑶吧”
韩歆瑶：“对，我是。”
学生戊：“你但是这次比赛夺冠的大热门呢，要好好加油啊，来填一下这份报名表”
韩歆瑶：“承蒙夸奖，还有我的一个朋友也有报名”
学生戊：“那你帮她一齐填了就好了，这是比赛的宣传单，上方写了交作品的截稿时光，是下个月十号，必须要在之前上缴作品哦，不然就算弃权了。也帮我转交给你的那个朋友吧。”
韩歆瑶：“多谢，我必须给她。”
(韩歆瑶填完表后向外走去，没走多远，迎面碰上学生己)
学生己：“啊，韩歆瑶，打扰一下”
韩歆瑶：“什么事？”
学生己：“那里有一封给于小芊的信，你等下要去找她的吧，我明白你们是好朋友，就省得我去找她了，拜托你交给她了。”
心理情景剧剧本（二）：
转身拥抱阳光（学生心理剧剧本）
故事简介：李真是一个贫困的大学生，她自卑，却又有着强烈的自尊心，这使她显得很清高，她的内心开始远离真实的自我，变得冷漠孤僻，细心的室友在相处过程中逐渐注意到她这种心理，安排了一次生日会，化解她们之间的种种误会。
人物：A李真（贫困大学生）B黄青云C申明亚D张刘藏E白家琳F张衡
道具：电话，洗面奶护手霜等用品，蛋糕，字条
第一幕
（一天，在学校的林荫道上黄青云，张衡，张刘藏，申明亚，白家琳五个人有说有笑地边聊天边走路，李真一个人走在前面）
张刘藏：李真，不要走那么快啊，我们一齐走嘛！
李真：哦（放慢了脚步，跟其五个人并排走着）
下课后）
申明亚：我要去图书馆借几本字体编排书，一齐去看看好吗？
张衡：好啊，我也想借几本！
黄青云：恩，叫上李真吧（四周看了一下）咦？她人呢？怎样一下课就不见了？
白家琳：估计叫了也不会去吧，我们自我先去好了。
张刘藏：那走吧！
（李真其实是在艺术楼的门口等她们出来，而张刘藏她们已经从另一边去了图书馆，等了一会儿，李真便独自回到了寝室）
（寝室里）
旁白：寝室的空间并不大，李真却感觉这是一座偌大的空城，她独自站在这中央，站在这快要让人窒息的寂静中，空城里再没有其他人，只充斥着她的寂寞，她的孤独，和她因寂寞和孤独突然感觉到的恐惧……
（李真坐下，拿起电话，拨了家里的号码，良久）
(电话接线员：您拨打的用户暂时无法接通，请稍后再拨。)
（李真失落的放下电话，拿起书随意的翻着，这时候张刘藏她们五个回来了）
张衡：你已经回来了啊，刚下课后你去哪了呀？
（李真无力地摇了摇头，似乎懒得说话了）
张刘藏（拉过张横）：算了，她一向都这样，不想说话就算了。
（李真起身离开，一转身撞到手里拿着饭盒的申明亚，里面的菜汤溅了她一身）
申明亚：阿！！我的衣服，这个好难洗的！
白家琳：怎样回事，你怎样那么不留意啊！
李真（手足无措）：对不起！对不起！我不是故意的……
李真：先去把衣服换掉吧！
（张衡五人下场，李真独自站在那里愣着）
旁白：接下来的那几天，李真仍旧持续着她特有的沉默，其他五人也很识趣地不再主动去找她，路上熙攘的人群中总是看见她一个人低头走着自我的路，似乎她是来自另一个世界的……
第二幕
（寝室内，李真在翻书，申、黄、张，白提着一大堆东西进来）
黄青云：好重啊，买太多了。
白家琳：我们来看看自我的成果吧。
申明亚：还成果呢，手都提肿了，叫你们下次买偏不听。
白家琳：这不是提回来了吗？
张衡：唉，那服务员说这款洗面奶是新上市的，洗过之后脸上会一片清爽。我想试试这效果如何。
张刘藏：花那么多钱买一瓶新上市的洗面奶多不值啊！我这件衣服才实惠呢。
（拿出衣服）
看，是不是既大方又漂亮。
申明亚：不错啊。你们都没买防晒霜，晒后护理，洗面奶之类的吗？那里紫外线这么强，要保护好呀！
张衡：对啊，我都给忘了，下次吧。
黄青云：下次记得叫上我，我还想多买几件短袖呢！
申明亚：李真，你怎样不去超市买些东西呢？女生可要提早做好夏天的防护工作啊！我发现你好像什么都没买呢！
李真：你们买了，我就必须要跟着你们一齐买吗?我才不屑用那些东西呢！
申明亚：我又没这么说，只是一番好意而已，你有必要这么冲吗？
李真：好意？我看你们就是讽刺。
张衡：李真，你不能这么啊！
李真：怎样不能呀，你们以为用了这些东西就能变成天仙吗？有钱又怎样样啊。
申明亚：李真，你这是什么态度啊？我已经忍你很久了。为什么你总是这种态度呢，要是看不惯我们你就直说啊!
李真：我就是看不惯你们，没事装阔，虚伪~~（冷笑）什么东西都要炫耀，有意思吗？
申明亚：你别太过分了，你以为你是谁啊？我们买东西还就犯法了！？
李真：我不管你们买什么东西，你们也别管我买不买东西，我的事情不用你们来管！
申明亚：好，你行，你拽，我们吃饱了撑着了才跟你说！
白家琳：申明亚，李真你们俩别吵了。干吗为了一点小事吵呢？
申明亚：我受不了了。她一向都这样自命清高，一副高高在上的样貌，让人无法忍受．
李真：是啊，你们这些有钱人怎样会和我这个穷人在一块!!（转身走了）
（申、黄、张，白五个人怔住了）。
黄青云：原先她家真得很贫困。
张刘藏：亚亚，你刚刚说话确实太冲了点……
申明亚：是她先这样说话的好吧？我说话根本就没有带讽刺的，她自我要想那么多我能怎样办？！
黄青云：我明白，她确实敏感了些，但这也不能怪她啊，家里没钱，我们又这样，她自然会有些自卑了，我们要谦让嘛！
白家琳：话虽如此，但是也不能这样总让着，这样我们不好受，她也不会开心的。
（张衡，黄青云，张刘藏都看着申明亚）
申明亚：恩~~~好吧，好吧，刚刚我确实有些不对，但是她这种性格也不行，我不想天天对着一个定时炸弹过日子，我们想想办法吧！
黄青云：（露出笑容）：这样就完美了，我已经有计划了。
第三幕
旁白：李真回到寝室，发现寝室里没有开灯，她觉得自我是彻底的被这个世界遗弃了，那些幸福的欢笑永远都不会属于她，她还能奢望什么呢？妈妈还在家里洗衣服吗？她就应也在思念着这个这天刚满１９岁的女孩吧…
（李真打开灯，惊讶的发现自我的桌上摆着一个蛋糕，还有一张字条：祝李真１９岁生日快乐！
黄青云五人从门后走出）
申明亚，张衡，黄青云，白家琳，张刘藏：生日快乐！
李真（惊异）：你们……
黄青云：嘿嘿，我们明白这天是你刚满１９岁的生日，在外面不比在家里，只有我们帮你庆祝咯，你就将就下吧！
李真：但是我这天……
申明亚：李真，对不起，这天是我不对，我这人说话就是不经过大脑，期望你不要介意。我们从来都没有因为你的贫困而歧视你，当然也没有同情，我们是用平等的眼光去看你，贫困并没有什么，财富是靠自我的双手创造出来的，其实真正该觉得惭愧的是我们自我，我们用着父母的钱，却如此挥霍，也不为他们想想赚钱的辛苦……呵呵，总之期望我们以后能互相谅解，你也不要总拒人于千里之外嘛！
李真：恩，我也有不对的……
张刘藏：没事啦，对啦，我一向有个问题想问你呢，你衣服怎样洗那么干净，都像新的一样！
李真（不好意思）：呵呵，我也发现你们洗衣服的方法不对，等等我教你们吧！
黄青云：哈哈，皆大欢喜了！
（申明亚五人唱起了生日快乐歌，李真感动得热泪盈眶，唱歌的声音渐渐变小，旁白在歌声中响起）
旁白：在这一首发自内心唱出来的生日快乐歌中，李真觉得自我的心理被什么触动了，不再那么僵硬，连呼吸都变得顺畅，她突然觉得，原先她还有一个家，原先她并不孤独，原先生活并没有遗弃她。
(话外音:人生一世，白云悠悠；飘走的是多少沧桑与眼泪
岁月苦短，汜水流尽，沉淀的又是多少往事与回忆
人生真的很难，
会遇到许多沟沟坎坎，会遇到许多挫折与打击
孤独无助时真心期望有人来帮我们一把
然而在人生旅途上
许许多多的看客从我们生命的驿站匆匆而过
不作任何停留
也没有带走一丝云彩
只有那些命里注定的人会在我们身边停下
与我们相识，相知，相惜
与我们成为朋友
共同搏击人生长河里的激浪
朋友们，也许你的眼前是一片无止境的阴霾
也许你常常在孤独中感到绝望和无助
但是，请回头看看，你会发现有一大片的阳光在等着你转身去拥抱）
参与人员：视传一班
心理情景剧剧本（三）：
《寻找内心的爱》
剧情：
19岁的杨怀着冷落的情绪离开了养育他的家乡，只身一人来到上海求学。原以为在新的环境下，能够重新找回自尊，忘却儿时的痛苦。一学期的时光，让杨清晰地了解到，他无法摆脱母亲离去时的伤感。最后，不敢应对同窗室友的杨怀着胆怯的情绪走进了心理剧成长团体。期望能了却他终日的不安，用平常的心态应对自我的生活，改善人际沟通的模式。
暖身：
导演安排了热身活动，让每个人分享自我的过去。在心理剧场的热身活动中，杨带着冒险一试的情绪，叙述了他的成长经历，成为心理剧场中的主角。
在导演的引导下，主角自我选取一位辅角做自我的妈妈。随后，杨与其母亲重逢的一幕幕在观众面前呈现。
演出：
场景一：与母亲的倾述
杨见到离别已久的母亲，放声痛哭。嘴里不断地说着：“你为什么离开我？你为什么选取自杀？”他向母亲哭诉着他是如何应对着突如其来的噩讯，没有人告诉他母亲为什么如此离开他，亲戚与乡亲们都在冷落她。杨默默地怀着痛苦回到学校，他务必要参加一年一次的高考。
场景二：主角转换
导演让杨扮演他的母亲，扮演母亲的辅角办成为杨。让母亲（杨）重新回到儿子（辅角）的身边，自发地对儿子说：“妈妈很爱你，因为有你，妈妈才不会让婆婆瞧不起，你是妈妈的宝贝。妈妈也舍不得离开你，但是妈的命太苦了，我是无奈才这样做的，期望你谅解妈妈。”儿子对着妈妈（杨）说：“妈，我也好累，我此刻上了大学，但是，我总是一个人，不敢应对我的同学。”妈妈（杨）说：“儿子，勇敢些，不要像妈妈一样，与乡邻不合，与婆婆家不来往。走你自我的路，不要太苦了自我。我们家有你一个大学生真是妈妈的骄傲！”
场景三：离别的告白
导演引导杨与他的母亲在校园里的大草坪上见面。
（场景布置：以绿色的纱布为草坪，深绿色的纱布裹在参与者的身上，让他们蹲下，看似小灌木）
杨依偎在母亲的怀抱中，幸福的微笑着。心中曾有的不安与退缩早已不见踪影，杨告诉母亲（辅角）：
“妈，我会时常打电话给奶奶，叔叔对我很关心，姐姐已经出嫁了，她有一对儿女，很幸福。姐夫对我也很好。”
“妈，我要学习着与同学相处。”
分享：
观众和所有的成员跟随者杨共同分享他在剧中所触摸到的情感体验，有的人体验到杨的辛楚，有了共鸣；有一些人说出了自我的心得。在与大家的分享中，杨获得了前所未有的力量。
审视：
场景的安排、灯光的效果与音乐的转换，仿佛带领着杨超越时光与空间的隧道，表达了杨强烈的情感需要与对人际的渴望。在这场剧中，除了杨和其他参与者的经验以外一切都是虚无的，时光、空间是假设的，然而，眼泪和情感是真实的。借着主角的扮演和互换，让主角触及到生命深处的创伤，同时也接触到了生命中的原动力。
心理情景剧剧本（四）：
《我的勇气》
剧情背景：一名来自贫困地区的大学生，因为家境的困难省吃俭用而被同学起了一个外号“老抠”在日常生活中常表现出自我的无奈。一日室友热情期盼他在自我的生日这天请客吃饭。对于贫困生“老抠”来说，是多么的艰难！
导演：经过心理剧专业培训的心理健康教育咨询工作者1~2名。
主角：在观众中选出愿意成为贫困生“老抠”的主角。
辅角：愿意成为“老抠”室友的三名男生，以及主角的替身。
舞台：设计与剧情相符的场景，能容纳演出活动足够大的房间。
观众：愿意参加的大学生或心理健康协会的成员。
演出过程：
1。暖身《神奇的商店》
在神奇商店里有各式各样人类的特质，如：爱、成功、快乐、勇敢、幸福……，但不以金钱来交易，团体成员能够当顾客来谈交易，以自我不良的特质或人生享受，如：懒惰、说谎、虚伪……。等，以交换所期盼的特质。
2。演出
（1）主角“老抠”内心独白。平日里自我一个月的开销也只但是二百元左右，而请同学吃饭将用去自我半个月的生活费。生日请客时寝室的规矩，我破了这规矩，以后和他们的友谊不就没了？……
“在学校要与同学处好关系”父亲的话在耳边响起。
（2）选出辅角。导演让“老抠”在观众中选出辅角，三位扮演他的室友，一位扮演“老抠”的父亲。
（3）设场景。在饭店里，“老抠”与三位室友展开了对话：“不管了。这天我请大家出去撮一顿，让大家开开心！”在导演协助下，辅角渐渐地进入这场戏。
（4）展开：主角内心的挣扎与矛盾：望着菜单上的“天文数字”发呆。而辅角（父亲）：儿子，好好学，不要辜负相亲，你能读大学有他们的支持！
（5）改变：主角拿出自我的勇气，坦然应对与他共处一室的同学。
心理情景剧剧本（五）：
《恋爱困惑的大四女生晓敏》
剧情：晓敏是一位大学四年级的女生，爱自我的男友，但男友似乎什么都不能给她，与自我三位女同学的男友所给予和付出的相差太远。如何解决晓敏内心冲突呢？
一、基本五要素
导演：经过心理剧专业培训的心理健康教育咨询工作者1~2名，其中一位能够是助理导演。
主角：在观众中选出愿意成为晓敏的主角。
辅角：愿意成为晓敏好友的三位女生、晓敏男友共4名辅角。
舞台：设计与剧情相符的场景，能容纳演出活动足够大的房间（团体辅导室）
观众：愿意参加的大学生或心理健康协会成员。
二、三阶段过程中的主角
1。暖身《烦恼热座》
①匿名表达：每一个人都说出自我手中拿到的问题。
②随机选取：选出愿扮演晓敏而成为情景剧中主角的团体成员。
③直接表达：在暖身活动中，晓敏道出了她心中无法抹去的痛，决定在心理剧中探讨她与男友的关系。他们相恋有两年，晓敏深爱男友，但是，即将毕业时，晓敏再也无法容忍男友的不求上进。见得身边好友的男友个个都有自我的专长，有的会给女友一个惊喜，用自我在外面打工赚得的钱为女友买欧米伽手表；有的女友靠男友父亲的关系进了一家外企，每月有很高的薪水；有的有高超的篮球技术，被名球队相中，即将参加比赛。而晓敏的男友打任何球的水平都一般，在她生日时也没有一点的表示，别说晓敏自我的工作还没有着落，男友的工作还不知在何方？因此两人有过多次的争吵，晓敏曾想离开他，却因为自我的爱而无从选取。
④心灵对接：晓敏的话题引起了在场大学生的共鸣与关切，晓敏变成了这场心理剧的主角。
2。演出
①让晓敏与辅角即三名女生分别对话，澄清内在的需要。然后让三名女生辅角离开必须距离，好让晓敏脱离情绪上的困扰。（因为她们每一天在晓敏耳边夸耀自我的男友，让晓敏无法应对自我心爱的男友）
②选出辅角：导演让晓敏再观众中选出辅角即一名男生，作为晓敏的男友。在导演的协助下，辅角渐渐地进入了这场戏，丙深情的与晓敏展开了对话。
③在彼此的交流中，晓敏听到了男友的心声，原先男友一向默默承受着晓敏无数次的数落，未来晓敏，更为了自我，他不断的努力，但每次都被晓敏击败。男友深爱着晓敏，他愿意为晓敏默默地承受。
④晓敏落泪了，她体会到男友从未说出的情意。导演在此时，让晓敏坐在一旁观看，邀请团体中其他成员，以不一样的方式与其男友交谈。晓敏再细细的品味中，意识到与男友要有一个会心的交流，单凭责怪与伤害，并不能解决他们的问题。只要与他一齐努力，彼此扶持，就能改变。最后，导演让晓敏与扮演男友的辅角进行了交流，发现晓敏有了新的领悟，并学会用新的方式与男友沟通。
结束时晓敏露出了会心的微笑。
3。分享
主角：透过演出小敏主角，我看到自我的影子，也体会到她的内心冲突，应对这样现实的问题，我也会有些气愤、不满但又无可奈何。同时也学会了处理这个问题的方式，学会理解对方。
辅角1（女同学）：作为晓敏的同学，只想到自我，未顾及晓敏的感受，联想到今后izai实际生活中应注意不要逃伤害到别人。
辅角2（女同学）：其实自我也有一些虚荣心，看到友人们高谈自我的男友是多么的优秀时，如果不说的话会觉得自我好没面子，此刻想想是很幼稚的。
辅角3（男友）：作为男友有些累，能够感受到对方的爱与矛盾。
……
观众1：虽然自我是旁观者，但主角的问题也是我时常思考的问题。到底自我喜欢怎样的人。
观众2：很感动主角的勇敢，能够把自我的困惑表达出来。
……
三、导演的审视
在心理剧中，最不能缺少的就是主角，因为主角是整个治疗过程中的支柱。如何暖身、消除主角和服角阻抗，增进安全感，彼此接纳，是十分重要的。主角晓敏是参与成长小组的一员，在小组的互动中，晓敏自觉获得了团体的信任，便把自我的“心结”呈现出来，期望得到团体成员的帮忙。一场心理剧在主角小敏的叙事中产生。
心理情景剧剧本（六）：
《阿亮的困惑》
道具：两顶帽子（红色的和蓝色的），桌椅，白板一块，音响设备。
演员：女生分别穿蓝色与红色的衣服，男主角穿蓝红相间的衣服。
男主角：阿亮（某大学三年级的学生）。
女朋友甲：兰兰（阿亮的大学同学）。
女朋友乙：朱朱（阿亮的高中同学，师大学生）。
导演：在我们的现实生活中，会不会有像阿亮一样的困惑呢？
场景1。
主角独白：我叫阿亮，是三年级的学生，个子不高，体重不重，人也长得一般。平时喜欢戴帽子，我有两顶帽子，一顶红的，一顶蓝的。这顶红的就像我的女朋友朱朱，她是我以前的高中同学，此刻在师大。每次我和朱朱出去都戴这顶红帽子。这顶蓝的像我的女朋友兰兰，她是我的同班同学。每次和兰兰出去我也会戴上它。两个女朋友怎样回事。这事挺难说清，其实也好回答，就是她们两个都爱我，而且我也爱她们俩。孰重孰轻我也难分清，就像这两种颜色的帽子，我到底喜欢哪一顶，我也不清楚。（手机响）不好意思，稍等一下。喂，兰兰啊，什么事啊……要不我们出去走走……我过5分钟就过去，再见。我女朋友兰兰找我，我得赶快过去了。（手机又响了）咦，则呢吗又响了，是谁啊？（看着手机）是朱朱，喂朱朱啊，你也想我啦………啊？一会儿要到我们学校来。哦，那你就过来吧。这样吧，一会儿你先去梅陇路上的肯德基，我去找你吧。好好，那一会儿见。
主角独白：怎样朱朱这天会心血来潮到学校来，平时都是我去师大的，她很少会自我一个人来的。先不管那么多了，我先去找兰兰，要不她该等急了。
场景2。兰兰坐在椅子上。
阿亮：兰兰，什么时候来的？
兰兰：刚到一会儿。
阿亮：哦，是么？找我出来有什么事么？
兰兰：找你出来需要理由么？
阿亮：不需要么？
兰兰：需要么？
阿亮：那就不需要了吧…。。哦，我差点忘了，过会儿啊，我还真有事了。刚才心理学会会长晓刚打电话给我，一会儿过去商量演心理剧的事。
兰兰：哦，是吗？那你什么时候去啊？
阿亮：过会吧。约的是6点，还有十五分钟呢。
兰兰：那你还是早点过去吧。我一会儿去外边走走。
阿亮：那不是还有十几分钟吗，我们再聊会吧。
场景3。在肯德基里，朱朱坐在椅子上，桌上有一推食物。
阿亮：娘子！
朱朱：怎样这儿晚才离开啊，看我买的那么多东西都凉了。
阿亮：朱朱啊，你晚饭还没吃啊？
朱朱：是啊。你最近怎样样啊，忙不忙啊？
阿亮：还能够吧。你呢？
朱朱：也还行吧。
音乐放着《两个女孩》，阿亮和朱朱一边吃东西一边有说有笑的。兰兰上场。
三人相见，阿亮惊慌而逃！
主角阿亮独白：我每一天都担心“这一天”的到来，我该怎样办？！
心理情景剧剧本（七）：
《夜无色》
替身I为诗人，替身II为舞女，替身III为女学生，替身IV为勇士。
旁白：从凌晨开始，把灵感寄托于夜的诗人露宿街头。
舞女远离人群。施舍，是一种满足。
女大学生苦苦追寻的，也但是是舞女以前的。冒昧了，鄙夷了，却苍白着。
愤怒的勇士，应对诗人的愤怒。而夜中的舞女即将被黑暗吞噬。
场景1。一个诗人走在初冬凌晨两点半的街头
诗人：凌晨两点半，走在无人的街头，感受雪花的冰冻，而事实上，并没有雪花在飞扬。怯懦的人都躲到睡梦中去了。在这初冬的凌晨还在街上游荡的除了乞丐，便是诗人。而我浑身洋溢着优雅的气质早已决定了我，理所当然的，是一个诗人。（替身I具象化法，定格）
诗人走到墙角：我与路，同孤独。啊啊，我也困了。不！我其实是要去另一个世界寻找灵感了！睡吧，露宿街头也是诗人的职责。
诗人在一堆垃圾旁躺下。
场景2。舞女出场。
舞女：啊！最后逃出来了，那喧嚣和物欲横流的地方。在舞厅领舞，一开始还觉得挺新鲜的，各式各样千奇百怪的人，有人发泄，有人放纵，有人不满。但是越到之后我越觉得千篇一律，尽是些童年没过好的人。实际上，像我这样的舞女是不该想那么多的。在那种拥挤的地方我只该看见的，是伟人。我此刻担心的是，跟伟人在一齐多了，自尊心会不会就此消退…。。算了吧，我跟伟人打的交道比起那些人差得远了，要贱，也轮不到我！哎，好冷…。。
舞女看见诗人：呵，幸福的乞丐，你竟然如此香甜地睡觉，什么都不用想，真视一种快乐呢！给你一个惊喜吧！（掏出钱夹，抽出两张放在诗人身）
替身I惊喜地拾起地上的钱。匆忙放入口袋。
舞女准备下，女大学生急上。
女学生：喂！小姐，喂！
舞女：嗯？叫我？
女学生：请问你有没有看见一个诗人？
舞女：诗人？你是谁？
女学生：我是一个凌晨出来寻找诗人的大学生。
舞女：你妈她没教过你不要一个人在凌晨到处溜达，不要跟陌生人讲话么？
女学生：我们大学生就应有自我的独到见解，而且，我看你是好人。
舞女：好人？怎样说我是好人
女学生：我刚看见你施舍那边那个乞丐了，而且，做好事不留名。
舞女：……。对了，那人可能就是诗人了。（指着诗人）
替身II：我为什么告诉她？不，不要！这不是我以前的期望！
女学生：怎样可能！诗人在这夜里只会游荡，寻找灵感，不会睡觉的！
舞女：你找诗人干嘛？
女学生：我很仰慕诗人呀，他的诗写得太好了。嗯…。。（吟颂）“女人需要不断地换新衣服，男人需要不断地换女朋友。”写得太好了！我必须要找到诗人，做他女朋友！
舞女：……你还真有想法，不愧是大学生。
替身II：此刻的大学在教什么呀？
女学生：我当然有想法，（自豪地）我跟那些把大学当成围墙的人是不一样的，他们以为进了这围墙里面就算是念大学了。而就应说他们把围墙当成了大学。
舞女：那你认为大学该怎样上呀？
女学生：一个优秀的大学生，就应天天上课。
舞女：这观点倒挺“与众不一样”的。你觉得老师讲的话都值得听吗？
女学生；唉，要是都值得听，我还至于这种时候出来找诗人？但是我是这么想的，虽说很多大学老师并吗出色，但怎样说他们一大把年纪也过来了，吃的盐比我们吃的米都多，社会经验也丰富些，所以偶尔还是会讲些重要的东西，不听不是太可惜了。
舞女：什么是重要的东西？
女学生：比如……点名。
舞女一脸的无奈，无心再与女学生闲聊。欲走，替身2隐退。
舞女：……我刚下班，有点累了，想回家休息了，以后有机会再聊吧。
女学生：下班？你是在哪里上班这么晚？
舞女：“菁菁校园”歌舞厅。
女学生：“菁菁校园”？那种人渣云集的地方？
舞女：是啊，我负责的就是十二点后的那段节目，叫“花旅之春”。
女学生：这么说你是舞……舞……
舞女：我是舞女。
替身2摆出傲慢的姿态，定格。
女学生：天啊！我竟然跟一个舞女讲了那么久的话！我以后怎样见人啊？
舞女：你！女学生：你不要再说了！我凌晨出来寻找诗人，却居然遇到一个舞女，而且还跟她说那么久，我对不起诗人，我没脸见诗人了……
替身3以惊讶的姿态看着舞女。
舞女：我还以为一个在凌晨的街上寻找诗人的大学生会与众不一样点，谁知还是一样。
女学生：跟谁一样？
舞女：跟几年前，在黄昏的校园里寻找诗人的我一样，那时我比你还鄙视舞女这个职业。可此刻，我连气都不会跟你生了，再见吧，小女孩。
舞女与替身2下。
女学生：舞女……也会寻找诗人吗？不对不对，她是几年前寻找诗人的，那时她还不是舞女吧……但是，我原以为一个寻找诗人的人是不会变成……舞女的。哦，对了，她没找到诗人吧，如果找到了，她也许就不会做舞女了。（走到诗人面前对着诗人替身1说）好，诗人，我必须会找到你的，必须！
女大学生下，替身3在舞台上望着替身1。
场景3
勇士：谁在大喊大叫的……（左顾右盼）没人……咦，不会是你吧？（过去看诗人）一乞丐，还真睡的着啊。
旁白：救命啊，来人哪！
勇士：什么事！（快步退出）
诗人（醒来）:我视乎听到什么声音，在呼唤，这夜里，这风里，难道真的有什么灵性存在？钱，刚才似乎梦见了，啊，这天使的羽毛，我需要。这真有两张天使的羽毛！
替身1惭愧退下。
诗人(拾起百元大钞，高举)：这天使的羽毛，是哪来的？（四处张望）啊，我似乎看到一些不合理的画面，喔，我什么也没看见。夜，竟是这样的宽容。我还要继续寻找灵感。
勇士退进舞台，作拔剑状。
勇士：唉，每当我面临伸张正义的关键时刻，这剑便拔不出来，难道说我还不具备充当正义化身的条件？
替身4紧紧抱住自我。
场景4
诗人（缓缓站起）：好诗啊好诗，我们把期望寄托在你们身上，你们把期望寄托在它们身上，我们一齐把期望寄托在暴力身上。
勇士：哪来的癞皮狗？
诗人：好诗啊好诗，一只没有好皮的狗和一个没有好剑的勇士。
勇士：嘿，我听出来了，你讽刺我！怎样样，我的智商没你想的低吧？
诗人：不愧是勇士，居然听得见群众的声音。
勇士：居然敢讽刺我。
替身4作痛苦状。
诗人：我是一个诗人。
勇士：你如同乞丐，社会的寄生虫。居然敢讽刺我！
诗人：我不是乞丐，我是一个气质高雅的诗人。讽刺也是我的职责。
勇士拔剑：看见了吧？这是什么？
诗人：理论上是一种伸张正义的工具，我是指在你们手中的时候。
勇士：这是权利，在谁手中都是权利。
替身4欲高高在上。
诗人：暴力而已。
替身1抬头望着替身4。
勇士：我允许你更换措词，但不妨碍我此刻就行使行使这权利或暴力！（勇士拔剑指着诗人）
替身1与替身4离开。
诗人：哇，我吟诗而已，罪不至死吧！
勇士：明白了吧，我最反感你们这些交不上房租被赶到街上就说是要找灵感的诗人和乞丐！
诗人：这你都明白！
勇士：叫你不要低估权利的者的智商！
诗人：不能吧，只有暴力的世界是不完美的，缺什么呢？
场景5。舞女和女大学生上
舞女：乞丐，你还在！怎样，连乞丐也有人抢吗？
诗人：错了，我不是乞丐，我是一个诗人。他（指向勇士）是一个正在行使权利的正义！
舞女、女大学生：诗人？
女学生（向前）：你真是诗人？
舞女：我见过他。
替身1和替身2在“彼时彼地”见面的场景展此刻大家面前，一个纯情的少女和一个气质朴实的青年。
诗人：啊！你就是……“几年前的那个黄昏”，就是你！
舞女：不说这些了，把刚才我给你的钱还我吧。
诗人：什么钱？
舞女：就是刚才我把你当成乞丐给你的钱。我被人抢了，一分钱都没有了，而你既然是诗人不是乞丐，自然不会要那钱了，还给我吧，否则我连家都回不了。
诗人：你说得好，我既然不是乞丐，自然不会要人家把我当成乞丐而施舍给我的钱。只但是我实在没有看见什么钱。
女学生：诗人，你怎样……我都看见了。
拉回第二幕，替身3在舞台上望着替身1。
勇士：哦，对了！我刚才在那边英勇救人时，你在这边摇头晃脑地拿着什么？我看就是人家给你的钱！
诗人：你犯了两个错误。第一，你没有英勇救人。第二，我没看见钱，我刚才拿的，是两片天使的羽毛。
舞女：你！
女学生：对了，诗人！你既然看见了，怎样不去救人？
诗人：作为一个诗人，冷眼旁观是我的职责，否则这个世界将没有赞美和讽刺。
勇士：就是因为你们，老子才那么辛苦！
舞女：你还是跟以前一样。
诗人：你就变化太大了。
舞女：所以呀，我此刻才会找你要钱。
诗人：天使的羽毛……
舞女：好吧好吧，就天使的羽毛吧，只但是刚才那天使有一个钱包和厚厚的一叠钱，此刻什么都没有了，连翅膀都没有了，你就行行好，把那两片羽毛还给天使吧？
勇士：快点，不要我可就不客气。咦？剑又拔不出来了！？
诗人的虚伪、舞女以前拥有的追求、女学生的失望、勇士的懦弱。又何尝不反映出我们目前也存在的困惑。在剧中“富有朝气、灵感与激动、缥缈的幻想、懦弱心灵、自尊”成了我们要思考的话题。诗人、舞女、女学生和勇士只但是是他们的代名词而已。
女学生：我在凌晨的街上寻找诗人，苦苦追寻。竟然让我找到了。但是，为什么没有任何满足感呢？从今以后我还能再追寻什么？
诗人：哈，没有翅膀的天使，没有钱的舞女，没有好剑的勇士，没有追寻的大学生，而我，是一个没有灵感的诗人。那么，我们在寻找什么呢！？
音乐渐渐响起：诗人和替身1、舞女和替身2、女学生和替身3、勇士和替身4在舞台上翩翩起舞，像刚出生的婴儿弹出好奇的脑袋，伸出强壮的四肢，顽强地站在舞台上。他们手拉手，互相回应着，慢慢地走向属于自我那扇门。
心理情景剧剧本（八）：
《生存选取》
第一组生存的理由。
小学教师：我是灵魂的工程师，我的生命价值是为人类创造精神财富。我不能够死，何况，我还要给即将出世的宝宝一个完整的家。
小学教师的怀孕妻子：我怀着小baby。她是生命的延续，是我们的未来。我更不能去死，我怀着期盼等待小生命的降落。
职业棒球运动员：我会给人类带来活力，有我的存在，生命将更有激励，我不能死。
十二岁的少女：我是祖国的未来与期望。我有许多完美的憧憬，我要勇敢的活着，见证人类的强盛。
外国游客：我虽然是一名外国人，但从优生学的角度，我的存在将会避免近亲繁殖，人类也会更为聪明。其次，帮忙你们掌握第二语言，我不能死。
优秀的警官（起立敬礼）：我是安全的象征，守卫祖国大门的卫士。在以后的日子里，请让我保护你们的安全，敬礼！
年长的僧侣：阿弥陀佛，我能够为你们超生，净化你们的心灵。让邪恶远离你们。我是你们以后生活的精神支柱。
流行男歌手：啊！朋友，把你的心留下。让我用歌声带给你们快乐，我同样是美的化身，以后的日子不能够没有美丽。
著名的小说家：有我在，你们会没有烦恼，我会把所有的故事记载下来，把我们的点点滴滴都记下，让我们的后代仰慕。
慢性病患者：我虽然是一名慢性病患者，但是（声音加强）我的存在就是明天医学的成就。在我的身上或许有许多能够在医学生值得探索的研究。虽然我很弱，但我的心很坚强。
第二组放下生存的理由。
小学教师：我最能明白生命的无价。我有了宝宝，相信我的不再，大家必须会把他当做自我的孩子爱护他。
小学教师的怀孕妻子：核保护装置里的水、食品和空间有限，不能因为我和孩子而辛苦大家。这一路上我会给大家很多麻烦，让我离开吧。
职业棒球运动员：我有强壮的体格，你们先走吧，或许，我的强壮能够让我抵抗核能。我能够留下来。
12岁的少女：在以后的日子里，我必须会给你们带来许多的烦心事，少我一个，没有问题。让我留下，让可爱的宝宝活下来。
外国游客：我本来就是四海为家，浪迹天涯的人，认识你们是我一生的荣幸，大家保重！
优秀的警官（起立敬礼）：保卫生命本来就是我们警察的职责，满足你们的需要，我义不容辞。敬礼！
年长的僧侣：阿弥陀佛，我已出家，生死早已置之度外，我留下吧！
流行男歌手：啊，朋友，请珍重！让我用歌声迎送你们，我会化为彩虹相伴在你们身旁。
著名的小说家：我早已把生死置之度外，允许我在最后时刻记载下人间对生命的感动。请你们好好保管，让后人仰慕。
慢性病患者：让我离开吧，在以后艰难的日子里，怎能有我的拖累。好好保重身体，不要像我一样，待到生命衰竭时，方知生命的可贵。
心理情景剧剧本（九）：
当感情发展成这样
剧情背景：主角杏和甲、乙、丙三名女生同寝室，其男友是洋，五人都是大四的学生。
导演：经过心理剧专业培训的心理健康教育或咨询工作者1~2名。
主角：在观众中选出愿意成为杏的同学。
辅角：选出愿意成为杏的好友及男友洋的同学。
舞台：设计与剧情相符的场景，能容纳演出活动的足够大的房间（如团体打工辅导室）。
演出过程
场景1。甲和乙在食堂里吃饭，看到电视里的篮球赛，甲就向主角夸耀其男友打篮球的水平，说最近正有校队和他联系。使得主角杏不禁想到自我的男友洋打任何球的水平都很一般。
场景2。乙高兴地回到寝室告诉主角杏，她的男朋友这几天都没有理她，没有带她出去玩是为了给她一个惊喜，用自我这几天外出打工的钱为她买了一块欧米茄手表，此事让全寝室的人羡慕不已，而主角的生日也快到了，洋却还没有一点儿表示的意思，这就更令她不快了。
场景3。当主角杏正在为找工作的事而忙碌的时候，丙进来了，告诉她自我的工作已经找到了，是靠男友父亲的关系进了一家外企，开出的薪金很高。主角杏想到了自我的男友洋，连他自我的工作都还没有着落，根本没有可能为她解决工作上的问题。
场景4主角和洋在小树林里见面，洋高兴地上前讨好主角，却不断地被她数落，当主角又一次将他和其他人的男友相比时，洋再也忍不住了，站起身来踢了凳子，大吼一声：你到底要我怎样做才会满意？主角留下了眼泪……
场景5主角的真心告白。事实上我是深爱我的男友的，但是作为一个将要应对现实的大四学生，我无法控制自我的攀比之心，难以容忍男友的不上进。不断的吵架，不断地矛盾，使这维持多年的感情出现了严重的危机。
一段音乐之后，导演开始鼓动大家，试想你们就是主角杏和她的男友洋本人，你们将如何应对？
第一组：大一女生饰主角杏，另一大一男生饰男友洋。
剧情发展：女主角有了新发现。室友的欧米茄手表是几块钱的地摊货，篮球队的事是瞎吹的，另一室友的男友父亲介绍的工作不是个性助理，只是办公室的打杂小妹。女主角男主角再次约会时，男主角遇到一受伤老人，送老人去医院，如此一来，女主角重新发现了男主角身上的闪光点。
在导演的引导下，团体成员各自分享了自我的感觉。
1。认为这一组的重新演绎有创新性，他们没有顺着原先的问题继续探讨下去，而是另辟蹊径，从另一个角度去引导情节的走向。
2。认为他们的剧间接提出了一个新问题，为什么三个室友都会撒谎呢？这是虚荣在作怪。由于室友的欺骗在先，女主角思想上已必须程度上原谅了男主角。之后男主角帮忙老人，女主角发现男主角内在的美，两人的和好顺理成章。
3。认为从常理来讲，这样的剧情是讲得通的，但同时它隐藏了原剧提出的问题，回避了现实的复杂性以及人心爱做比较而不易满足的天性，剧情的后半部分用比较天真理想化的想法回避了感情与现实间的冲突。
第二组：大三女生饰主角杏，大一男生饰男友洋。
场景1。
主角和男友洋吵了起来，洋又多次讨好，请求主角原谅，主角始终不答应。两人分开了一段时光。
主角：你为什么不认真改变一下自我？
导演：如果你男友真是如此一个不愿意改变，不求上进的人怎样办？
主角：那么我会离开他。
导演：你还爱着他，你舍得离开？或者除了离开别无他法了？
主角：除了离开，再没有了。
导演：洋，你认为呢？
男友洋：我不期望她做的这么极端。
导演：请你们交换主角。
场景2。
男友洋（主角）：我能够为了你改变一切，但是请你不要怀疑我的潜力！
主角杏（洋饰）：我只求你上进，不然我就会离开你，如果
你此刻做不到也不要紧，我能够给你时光。
男友（主角）：我能够做到，请你不要离开我，我不能失去你，不要再说这些伤感情的话，再给我一点时光吧！
最后主角最后同意了，她说：如果他真是一个爱她的人，不妨给他一点儿时光去改变，而不是天天逼着他。
这一组比较倾向于用时光来证明一切。导演运用了主角替换，引导他们用更理智的方式解决问题，而不是专注于矛盾焦点上。
第三组：
主角：你看看别人的男友，再看看你。你怎样一点上进心都没有呢？你爱我，就要为我们的未来打拼呀！我真的要求不多！
导演：你觉得用鼓励的方式好还是逼迫的方式更好？
主角：不要对自我失去信心呀，你是很强的！还记得当初对我说过的话吗？你说你会给我带来幸福，我一向在痴痴地等待！我相信，永远都不会改变！
男友洋：我明白。
(此时的男生虽有一些触动，但他已经习惯了这种生活，他无力改变自我)
主角:这是我当时续演时的一段独白，设计的结局是两个人分开一段时光冷静思考，但如果我是那个女生最终会选取分手！我觉得，这个女生对他的男友，虽然爱大于恨，然而我们务必应对现实，不能将自我交付在这样一个不负职责的人身上。
心理情景剧剧本（十）：
面具
剧情：主角丹来自一个双亲双亡的家庭。在大学的校园里，他似乎找不到自我的位置。他以为只要把自我锁在盔甲里，一切都会很平静。常戴着面具生活的丹，厌倦了大学生活，把自我紧紧地困在一个角落里，看不到真实的自我。“一个冷酷的男孩，冷酷的面具下，孤独的心如空中的浮云”。
场景1。在校园的路上，丹一个人走着，离他不远的地方是一群同学有说有笑的走着。
同学甲：那不是丹么？
同学乙：瞧他一副臭德行，好像谁欠了他似的，别管他。
此时，丹的替身I按照导演的要求“雕塑”成一副盛气凌人的样貌（定格）。旁白（主角丹）：为什么？每一次我想努力的时候都只是徒劳。没有人看得起我。呵呵（无奈的冷笑）。
场景2。在画室里，摆放着许多十分有灵性的画。同学们一边画着画，一边闲聊。丹还是一个人独自欣赏着自我的画。
同学甲（指着丹的画）：瞧，画的挺不错的。
同学乙：构思很个性，亏你想的出来，不错不错。
同学丙走过不留意碰到丹：啊！对不起，这么美的画让我给破坏了，真的对不起！同学丙道歉地走开。
主角丹：为什么倒霉的总是我？此刻就连我的画也难逃厄运。（冷笑着撕去画走开）
替身II则是“雕塑“出一副无所谓的样貌。（定格）
场景3。课间休息教室里热闹非凡，有的同学在闲聊，有的在画草稿，有的在发信息，主角丹独自一人望着窗外发呆。
同学甲（兴奋地）：我有一个好消息，下周我们将组织去周庄写生。这是群众活动，请大家必须要参加。
同学甲（对着主角丹）：怎样样，一齐去吧？
主角（微微抬起头）：我，我……可能有事。
同学甲：克服一下了，难得的机会。
主角（内心挣扎，犹豫地）：那我再思考思考。
同学甲：你就配合一下吧，你看其他同学热情都那么高，不要缺你一个啊！
主角：我……
同学乙（不耐烦地）：算了，算了，少一个也没什么，别劝他了。
主角：是，我没空。少我一个你们照样玩得很开心！
替身III身体蜷曲成一团，双手紧紧抱住自我。（定格）
场景IV。在画室里，画室空无一人。在墙角处，一幅凌乱的画摆在画架上。
同学甲匆忙跑进画室，在寻找自我的画具时，一不留意碰倒放在角落的一幅凌乱的画，拾起画，猛见该画背后写着：“天黑了，孤独又慢慢袭来，有个人的心又开始疼了……”
主角（突然出此刻面前）：你…。。为什么偷看我的画？
同学甲：我不是故意的。你，有什么困难吗？我能够帮得上忙么？
主角（愤怒地）：帮我？你能帮我什么？能让我的父母死而复生吗？能帮我和我弟弟重新找到家庭的快乐么？
替身IV双手高举，紧紧握住拳头，痛苦地呐喊！（定格）
主角（低下头）：朋友?我没有朋友。一个人，能够享受孤独。我不像你，永远不明白悲哀的滋味！
同学甲（严肃而伤感地）：我也有过伤痛，我从小在孤儿院长大，从来没有见过我的双亲！
主角（惊诧地，哽咽着）：你，你……。。
同学甲（微笑着）：我相信只有自我乐观地应对自我，生活才会精彩。我们是你永远的朋友
主角：朋友！我愿意！
实验心得（一）：
在做XXX的实验前，我以为不会难做，就像以前做物理实验一样，做完实验，然后两下子就将实验报告做完。直到做完测试实验时，我才明白其实并不容易做，但学到的知识与难度成正比，使我受益匪浅。
在做实验前，必须要将课本上的知识吃透，因为这是做实验的基础，否则，在老师讲解时就会听不懂，这将使你在做实验时的难度加大，浪费做实验的宝贵时光。比如做应变片的实验，你要清楚电桥的各种接法，如果你不清楚，在做实验时才去摸索，这将使你极大地浪费时光，使你事倍功半。做实验时，必须要亲力亲为，务必要将每个步骤，每个细节弄清楚，弄明白，实验后，还要复习，思考，这样，你的印象才深刻，记得才牢固，否则，过后不久你就会忘得一干二净，这还不如不做。做实验时，老师还会根据自我的亲身体会，将一些课本上没有的知识教给我们，拓宽我们的眼界，使我们认识到这门课程在生活中的应用是那么的广泛。
透过这次XXX的实验，使我学到了不少实用的知识，更重要的是，做实验的过程，思考问题的方法，这与做其他的实验是通用的，真正使我们受益匪浅。
实验心得（二）：
这次的实验一共做了三个，包括：金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较;回转机构振动AAA及谱分析;悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试。各有特点。
透过这次实验，我大开眼界，因为这次实验个性是回转机构振动AAA及谱分析和悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试，需要用软件设计，并且用电脑显示输出。能够说是半自动化。因此在实验过程中我受易非浅：它让我深刻体会到实验前的理论知识准备，也就是要事前了解将要做的实验的有关质料，如：实验要求，实验资料，实验步骤，最重要的是要记录什么数据和怎样做数据处理，等等。虽然做实验时，指导老师会讲解一下实验步骤和怎样记录数据，但是如果自我没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其实自我也不明白做什么。
在这次实验中，我学到很多东西，加强了我的动手潜力，并且培养了我的独立思考潜力。个性是在做实验报告时，因为在做数据处理时出现很多问题，如果不解决的话，将会很难的继续下去。例如：数据处理时，遇到要进行数据获取，这就要求懂得labview软件一些基本操作;还有画图时，也要用软件画图，这也要求懂得excel软件的插入图表命令。并且在做回转机构振动AAA及谱分析实验，获取数据时，注意读取波形要改变采样频率，等等。当然不只学到了这些，那里我就不多说了。
还有动手这次实验，使XXX这门课的一些理论知识与实践相结合，更加深刻了我对XXX这门课的认识，巩固了我的理论知识。
但是这次实验虽好，但是我认为它安排的时光不是很好，还有XXX考试时光，因为这些时光安排与我们的课程设计时光有冲突，使我不能专心于任一项，结果不能保证每一个项目质量，所以如果有什么出错请指出!
实验心得（三）：
这个学期我们学习了XXX这门课程，它是一门综合应用相关课程的知识和资料来解决科研、生产、国防建设乃至人类生活所面临的测试问题的课程。XXX是AAA和实验的技术，涉及到测试方法的分类和选取，XXX的选取、标定、安装及信号获取，信号调理、变换、信号分析和特征识别、诊断等，涉及到测试系统静动态性能、测试动力学方面的思考和自动化程度的提高，涉及到计算机技术基础和基于LabVIEW的虚拟XXX的运用等。课程知识的实用性很强，因此实验就显得十分重要，我们做了金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较，回转机构振动AAA及谱分析，悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试三个实验。刚开始做实验的时候，由于自我的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难题，也使我感到理论知识的重要性。但是我并没有气垒，在实验中发现问题，自我看书，独立思考，最终解决问题，从而也就加深我对课本理论知识的理解，到达了“双赢”的效果。
实验中我学会了单臂单桥、半桥、全桥的性能的验证;用振动测试的方法，识别一小阻尼结构的(悬臂梁)一阶固有频率和阻尼系数;掌握压电加速度XXX的性能与使用
方法;了解并掌握机械振动信号AAA的基本方法;掌握测试信号的频率域分析方法;还有了解虚拟仪器的使用方法等等。实验过程中培养了我在实践中研究问题，分析问题和解决问题的潜力以及培养了良好的工程素质和科学道德，例如团队精神、交流潜力、独立思考、测试前沿信息的捕获潜力等;提高了自我动手潜力，培养理论联系实际的作风，增强创新意识。
实验心得（四）：
为期七周的的大学物理实验就要画上一个圆满的句号了，回顾这七周的学习，感觉十分的充实，透过亲自动手，使我进一步了解了物理实验的基本过程和基本方法，为我今后的学习和工作奠定了良好的实验基础。
物理学从本质上说就是一门实验的科学，它以严格的实验事实为基础，也不断的受到实验的检验，但是从中学一向到此刻，在物理课程的学习中，我们都普遍注重理论而忽视了实验的重要性。本学期的大学物理实验，向我们展示了在物理学的发展中，人类积累的超多的实验方法以及创造出的各种精密巧妙的仪器设备，让我们开阔了视野，增长了见识，在喟叹先人的聪明才智之余，更激发了我们对未知领域的求知与探索。
大学物理实验是我们进入大学后受到的又一次系统的实验方法与实验技能的培训，透过对实验现象的观察、分析和对物理量的测量，使我们进一步加深了对物理学原理的理解，培养与提高了我们的科学实验潜力以及科学实验素养。个性是对于我们这样一批工科的学生，仅有扎实的科学理论知识是远远不够的，科学实验是科学理论的源泉，是自然科学的根本，也是工工程技术的基础。一个合格的工程技术人员除了要具备较为深广的理论知识，更要具有较强的实践经验，大学物理实验为我们带给了这样的一个平台，为我们动手潜力的培养奠定了坚实的基础。
除次之外，大学物理实验使我们认识到了一整套科学缜密的实验方法，对于我开发我们的智力，培养我们分析解决实际问题的潜力，有着十分重要的好处，对于我们科学的逻辑思维的构成有着用心的现实好处。
感谢大学物理实验，让我收获了许多。
实验心得（五）：
实验总结心得
一个长学期的电路原理，让我学到了很多东西，从最开始的什么都不懂，到此刻的略懂一二。
在学习知识上方，开始的时候完全是老师讲什么就做什么，感觉速度还是比较快的，跟理论也没什么差距。但是之后就觉得越来越麻烦了。从最开始的误差分析，实验报告写了很多，但是真正掌握的确不多，到最后的回转器，负阻，感觉都是理论没有很好的跟上实践，很多状况下是在实验出现象以后在去想理论。在实验这门课中给我最大的感受就是，必须要先弄清楚原理，在做实验，这样又快又好。
在养成习惯方面，最开始的时候我做实验都是没有什么条理，想到哪里就做到哪里。比如说测量三相电，有很多种状况，有中线，无中线，三角形接线法还是Y形接线法，在这个实验中，如果选取恰当的顺序就能够减少很多接线，做实验就应要有良好的习惯，就应在做实验之前想好这个实验要求什么，有几个步骤，就应怎样安排才最合理，其实这也映射到做事情，不管做什么事情，就应都要想想目的和过程，这样才能高效的完成。电原实验开始的几周上课时光不是很固定，实验报告也累计了很多，第一次感觉有那么多实验报告要写，在交实验报告的前一天很多同学都通宵了的，这说明我们都没有合理的安排好自我的时光，我就应从这件事情中吸取教训，合理安排自我的时光，完成就应完成的学习任务。这学期做的一些实验都需要严谨的态度。在负阻的实验中，我和同组的同学连了两三次才把负阻链接好，又浪费时光，又没有效果，在这个实验中，有很多线，很容易插错，所以要个性仔细。
在最后的综合实验中，我更是受益匪浅。完整的做出了一个红外测量角度的仪器，虽然不是个性准确。我和我组员分工合作，各自完成自我的模块。我负责的是单片机，和数码显示电路。这两块都是比较简单的，但是数码显示个性需要细致，由于我自我是一个粗心的人，所以数码管我检查了很多遍，做了很多无用功。
总结：电路原理实验最后给我留下的是：严谨的学习态度。做什么事情都要认真，争取一次性做好，人生没有太多时光去浪费。
实验心得（六）：
心得体会实验
大四的我们大多数人都很忙，一方面为了找工作，另一方面准备考研!每一天三点一线的图书馆、寝室、食堂。来回不停的穿梭，基本上也没有什么别的事情能够做的了。每个人都幻想着把每一天都用到极致尤其是到了最后的不到二十天的时光里，时光尤为的可贵，学习上的事情早已经把我们挣得焦头烂额的，突然间通知说基因工程要做实验。呵呵呵，不错哦!这样的学习生活才会有意思，也有好处。为什么呢?对于我这个考验的学生来说，前几年基本上都浪费在没用的东西上方了，能够说是荒废了将近三年。上课也不怎样听讲，一味的玩游戏，到头来什么都不对，尤其是实验。最近很长的一段时光我就在想，如果我真的考上研究生的话那么是实验怎样办呢?因此当听到基因工程要做实验的消息的时候我真的很开心，一方面能够让我再一次接触专业性的实验，了解更多的有关实验的资料，学习更多的器材的使用方法和注意事项，增加自我的专业性的知识，以至于有一天真的考上研究生然后做实验的时候什么也不会，不但是自我没有颜面，更给母校丢脸!另一方面今年考研的题有相关设计实验的地方，而且院长说要想在实验上拿分了解实验势必不可少的。因此我很珍惜这个机会，主动要求多分担一点任务。作为一个新手我的知识相对还是比较的匮乏，
但是呢，同学们每一个都能够耐心的为我讲解和示范，一阵阵暖流涌上心头!这次的实验时光虽然很短暂但是我的收获却颇丰。
首先，作为本学期压轴的实验课程，人数很多，两个班级五十几个人同时做，虽然分组都是按照班级来分，但是，真正坐起实验来的时候，根本就没有你班或者是我们班的界限，每个人都能够相互帮忙，增加了同学的凝聚力，一根筷子很容易就会被折断，但是一砸筷子呢?却是很难被折断的，所以对于即将离开学校开始崭新的生活的我们来说这是培养我们彼此之间感情和汇聚我们凝聚力的一次机会。虽然我们不到六十个人的群众，然而又有多少个同学快四年了，甚至连一句话都没说过，透过这次的实验是我们在某种程度上对于某个人的了解更进一步了。时光荏苒，岁月如梭大学的四年生涯距离我们越来越远了，多少年以后是否还有人会记得这段时光呢?我想我们中的没一个都不会忘记吧!
其次，一个普普通通的实验并没有想象中的那么简单的，做实验最重要的就是耐心和细心，做实验就如同钓鱼，必须不能心急，心一着急就想把鱼钩拽出来的永远都不会钓到鱼的。实验同样如此，规定的时光，存放的环境必须要严格按照老师说的去组，否则得到的结果也会和实际得到的结果不一样甚至是完全错误的，一次做出来的结果不合格不说，还的重新开始。所以细心和耐心必须要有，更就应去培养。而且实验前的预习对实验同样有很大的帮忙的，一方面能够给我们节省超多的时光，另一方面能够让我们在实际操作的时候不至于手忙脚乱的，代替的是更加的得心应手。在实验操作中试剂的添加量，添加顺序，反应物反应的时光也要严格的把握好，分毫都不能出差错。
最后，也让我学到了很多种类仪器的操作方法，自我长知识的同时，也为我们的实验带给了极大的帮忙，节省了时光，也体现了自我的价值，不像之前每一次实验就是摇摇晃晃瞎溜达。真正接触到了它才会明白做实验也是一种游戏，一种对知识，对奇妙的实验结果的期盼。如今的我已经感觉到了我已经喜欢上做实验了正所谓成功的背后必然会有失败。实验虽然是成功的，但是也存在一些不足之处。由于我们需要操作的东西很多，而且很繁琐，这就给我们创造了些许的麻烦，从质粒DNA的提取、纯化、电泳的检测及酶切、酶切片段的回收及表达载体的连接反应、大肠杆菌感受态细胞的制备到最后载体的酶切鉴定，在其中喔深刻的体会到实验是一门操作性很强的科目，只有自我亲自动手操作了才能真正的掌握其中的要点。总而言之，我们的实验进行的比较顺利，这与我们每个组员的努力是分不开的，当然，老师的指导同样给予我们极大的帮忙，虽然在此过程中难免会遇到困难，但是透过我们每一个人的努力，所有的问题也都迎刃而解了。因此，他再一次的证明了团结的重要性。再者就是在实验前，实验的目的必须要明确，这样才能有一个明确的方向去着手操作。例如，用PCR技术超多生产目的基因，真个实验计时朝着生产所需要基因的方向进行实验操
作的，实验结果得到之后，实验才会有好处。而且，实验原理同样也很重要的，每一个实验都是在可靠地实验原理的驱动下进行的，各类生化反应都有特定的底物条、件，才能得到相应产物，掌握最简单可行的实验原理，才能够快速准确的得到正确的实验结果。实验前需要做好所能用到的一切仪器的消毒，准备好所需要的物品，仪器。实验资料是整个实验的主体，其中包括的每一步骤都考验操作者的实验技能。每一步操作都需按照事先计划的步骤记性，时光、温度等都要准确控制好。何为一个完整的实验?实验结果的准确真实性是必不可少的，只有一个有力的实验结果才是说明操作过程中是否有错误的地方，实验设计是否有误等。
无论怎样，透过这次的实验我学到了很多，也为我的理论基础打下了坚实的铺垫，或许也能够为我有可能的研究生生涯带来巨大的帮忙的!我很享受这个过程。
实验心得（七）：
实验总结心得
透过一个学期对《计算机网络实用技术》这门课程的学习，对于我来说它已不陌生。首先对于课程安排，感觉很紧凑，几乎不遗漏任何的知识点。理论总在实验和机试前，这样有利于我们学生理解新知识的灌输，而且把理论运用自如。每理论课后，老师总不忘留出十几分钟的时光给我们思考的空间。其次是对于教学，感觉老师讲课的思路很清晰，运用课件的形式讲课，很有概括性，重点“一针见血”，易于给我们把握住知识的主次。跟着老师的教学步骤，我们慢慢吃透了课本上的知识，老师偶尔形象及幽默的比喻，易于理解理解，感觉不到课堂的枯燥，实验前，老师总会给足够的时光给我们预习。分成小组的形式，让我们构成合作的团体，实验中不仅仅让我获得知识，更锻炼了我们同学之间的合作。实验中学会了“双绞线的制作与测试”、“IP地址规划与管理”、“对等网络组网”等等。即使操作上，我们学会了开通博客、;windows2000server的安装”等等。实验后的实验报告让我们有了总结回顾的效果。计算机网络是计算机技术和通信技术相互结合、相互渗透而构成的一门新兴学科。21世纪的我们，务必学好科学技术才能站得住脚!!!在实验中，让我们体会到合作的重要性!!!!实验前做好准备，要了解实验目的的要求，要详读实验的步骤，实
验过程要谨慎仔细等等。。。
相信以后更认真，努力的学习，必须能够使自我的知识更全面。
1。这个学期我们学习了测试技术这门课程，它是一门综合应用相关课程的知识和资料来解决科研、生产、国防建设乃至人类生活所面临的测试问题的课程。测试技术是测量和实验的技术，涉及到测试方法的分类和选取，传感器的选取、标定、安装及信号获取，信号调理、变换、信号分析和特征识别、诊断等，涉及到测试系统静动态性能、测试动力学方面的思考和自动化程度的提高，涉及到计算机技术基础和基于LabVIEW的虚拟测试技术的运用等。
课程知识的实用性很强，因此实验就显得十分重要，我们做了金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较，回转机构振动测量及谱分析，悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试三个实验。刚开始做实验的时候，由于自我的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难题，也使我感到理论知识的重要性。但是我并没有气垒，在实验中发现问题，自我看书，独立思考，最终解决问题，从而也就加深我对课本理论知识的理解，到达了“双赢”的效果。
实验中我学会了单臂单桥、半桥、全桥的性能的验证;用振动测试的方法，识别一小阻尼结构的(悬臂梁)一阶固有频率和阻尼系数;掌握压电加速度传感器的性能与使用方法;了解并掌握机械振动信号测量的基本方法;掌握测试信号的频率域分析方法;还有了解虚拟仪器的使用方法等等。实验过程中培养了我在实践中研究问题，分析问题和解决问题的潜力以及培养了良好的工程素质和科学道德，例如团队精神、交流潜力、独立思考、测试前沿信息的捕获潜力等;提高了自我动手潜力，培养理论联系实际的作风，增强创新意识。
实验心得（八）：
实验总结心得
在分子生物学实验室为期两个月的实习使我受益匪浅，我不仅仅学习到了专业知识，更重要的是收获了经验与体会，这些使我一生受用不尽，记下来与大家共勉：
1。手脚勤快，热心帮忙他人。初来匝道，不管是不是自我的份内之事，都就应用心去完成，也许自我累点，但你会收获很多，无论是知识与经验还是别人的称赞与认可。
2。多学多问，学会他人技能。学问学问，无问不成学。知识和经验的收获能够说与勤学好问是成正比的，要记住知识总是垂青那些善于提问的人。
3。善于思考，真正消化知识。有知到识，永远不是那么简单的事，当你真正学会去思考时，他人的知识才能变成你自我的东西。
4。前人铺路，后人修路。墨守陈规永远不会有新的建树，前人的道路固然重要，但是学会另辟蹊径更为重要。
5。独立而不孤立。学会独立思考，独立实验，但要记住与他人的交流也是十分重要的，实验和实验事永远不是你自我的。
6。实事求是做实验。不骗自我更不要骗他人。
7。认真仔细地做好实验纪录。不要当你真正用到它时才知它的重要所在。
实验心得（九）：
实验总结心得
高校实验室是培养高层次人才和开展科学研究的重要基地。在西方发达国家，学校对培养学生的动手潜力是十分重视的，这一问题近年来也越来越受到我国教育界人士的广泛重视。为了提高学生的动手潜力，让学生做相关实训并完成单片机实验报告，在实验的形式上注重培养学生的实验技能和动手潜力。从单片机实验心得中学生就能够总结出超多的经验以适应当代社会的发展。
学习单片机这门课程(教学中选用inter公司的mcs-51)，要掌握单片机指令系统中汇编语言各种基本语句的好处及汇编语言程序设计的基本知识和方法，以及单片机与其他设备相连接的输入输出中断等接口-技术。使学生从硬件软件的结合上理论联系实际，提高动手潜力，从而全面掌握单片机的应用。
实验教学的全过程包括认识、基储综合3个阶段。以往的单片机实验是进行软件的编制和调试，与实际应用中的硬件电路相脱节。使学生缺乏硬件设计及调试分析潜力，对单片机如何构成一个单片机最小应用系统，缺乏认识。发布的单片机实验板，透过计算机连接仿真器在实验板上把硬件和软件结合起来一齐调试，
软件的修改也十分方便，软件和硬件调试都透过后，把程序固化在eprom当中，插上8051单片机构成一个完整的单片机应用系统。
实验心得（十）：
实验总结心得
经过半年的生化实验的学习让我受益菲浅。在生化实验课即将结束之时，我对在这半年来的学习进行了总结，总结这一年来的收获与不足。取之长、补之短，在今后的学习和工作中有所受用。
这半年的生化实验主要有folin-酚法测蛋白稀碱法提取酵母RNA醋酸纤维薄膜电泳RNA定量测定-UV吸收法纤维素酶活力的测定最适PH选取菲林试剂热滴定定糖法肌糖元的酵解作用N-末端氨基酸残基的测定--DNS-CL法柱层析分离色素凯式定氮法等实验。
在这些实验中，凯式定氮法是给我印象最深的一个实验，因为这个实验使我认识了改良式凯式蒸馏仪的基本结构，同样的也让我透过这次实验掌握了凯式定氮法的操作技术。在这次实验中，我和我的同组者-韩文志犯了一些错误，而且是很不就应犯的错误，我们都忘了在做实验时要加入新的沸石，这是个很低级的错误，差点引起溶液的暴沸。透过这次错误我认识到，很多知识，即使是老师在怎样说，它也只是理论，当我们不能把它应用到实践中去时，它对我们都是毫无好处的。此刻更深的认识到了理论结合实际的观点。在这次实验中我们损坏了改良式凯式蒸馏仪，并且赔了钱，钱不是问题，重要的是操作的问题，我觉得我们在做实验时还是对仪器不是很熟悉，做实验时不认真。
还有一个是柱层析分离色素，这个实验主要是掌握吸附层析的原理和操作技术，我记得这次实验我是第二个到的实验室，当时还很有成就感，进来后就称菠菜，还有研磨，这是很累人的活，我觉得，因为想把它研磨的好些，又想
快点做实验，于是就一向磨一向磨，直到做下一步时才觉得手腕有点累。我记得在加棉花时，由于不明白就应加多厚，提取色素时还很是胆战心惊的。我觉得在这个实验中，装柱这一步是很重要的，于是我们很留意的装，直到柱面很平。直到最后，分离色素后，看到我们的色带分离的很好，很是高兴。
半年实验做下来，最“苦”的要数“菲林试剂热滴定定糖法”这个实验了。这个实验要求我们正确掌握滴定管的使用方法和热滴定的终点。由于全部滴定过程务必在沸腾状态下快速进行，而且终点不容易把握，我们滴了好几十次才确定了终点。当时我的同组者-韩文志已经被火烤的不行了。
在这半年的十几次的实验的学习中，我受益颇多。毫无疑问，它培养了我的动手潜力。每个实验我都会亲自去做，不放下每次锻炼的机会。经过这半年，我的动手潜力有了明显的提高；它让我养成了课前预习的好习惯。一向以来就没能养成课前预习的好习惯（虽然一向明白课前预习是很重要的），但经过这半年，让我不仅仅深深的懂得课前预习的重要，更领会了课前预习的好处。只有在课前进行了认真的预习，在做实验时效率才会更高，才能收获的更多、掌握的更多；它还提高了我处理数据的潜力；做实验就会有数据，有数据就要处理，数据处理的是否得当将直接影响实验成功与否。
半年实验虽然收获很多，但在这中间，我也发现了我存在的很多不足。我的动手潜力还不够强，当有些实验需要很强的动手潜力时我还不能从容应对；我的探索方式还有待改善，当应对一些复杂的实验时我还不能很快很好的完成；我的数据处理潜力还得提高，当眼前摆着一大堆复杂数据时我处理的方式及潜力还不足，不能用最佳的处理手段使实验误差减小到最小程度……总之，生化实验课让我收获颇丰，同时也让我发现了自身的不足。在实验课上学得的，我将发挥到其它中去，也将在今后的学习和工作中不断提高、完善；在此间发现的不足，我将努力改善，透过学习、实践等方式不断提高，克服那些不应成为学习、获得知识的障碍。在今后的学习、工作中有更大的收获，在不断地探索中、在无私的学习、奉献中实现自我的人身价值！
公司发展推荐（一）：
对公司发展的合理化推荐
河南XXX投资担保有限公司经四年的风雨兼程为广大客户打造了一个安全、稳健的投融资平台；根据公司目前的发展和现状，并结合实际状况给公司做出以下合理化推荐：
关于员工的培训
企业之间的竞争主要表此刻人才的竞争，只有拥有高素质的人才，企业才能激烈的市场中立于不败之地。而获得高素质人才的途径不外乎两个，一是高薪外聘，另一是挖掘内部员工的潜力，加强对员工的培训。而员工培训是公司投资小而收益最大的投资，是提高员工素质和潜力的重要途径。
1、目前现状：
对员工培训重视不够。公司追求高速的发展而忽视了对员工的培训工作，对人力资源的开发和员工的教育培训认识不够，公司不但没有专门的培训机构和培训人员，而又将公司人力资源管理工作并入到行政或后勤事务中。不设立独立的人事部或人力资源部。对公司内部培训根本就不够重视或重视不够，个性是中高层管理人员。即使开展培训也往往是走形式，没有严格的培训计划和考评制度，对逃避培训的员工而不受到任何处罚。
2、个人观点：
就公司现状而言首先要解决的是员工对岗位本身的理解与认知的问题（比如前台人员的工作职责是什么？对自我的工作岗位是怎样理解的？等），其次要解决的是岗位业务技能的问题，而解决这个问题的前提条件则是：完善公司管理制度与标准作业流程。也就是说，员工培训务必从制度和流程开始，只有在员工对公司制度到达完全理解与认同的状况下，公司制度才能对员工产生有效的约束力，接下来还务必针对每一个部门、每一个工作岗位、每一个环节的每一个动作（个性是直接接触客户的这些人员，比如客户经理、前台和会签等），并对员工进行规范化培训，直到员工能够一丝不苟地完成本职工作为止。这样的话公司的一切管理问题也就迎刃而解了，也只有在这个时候公司才谈得上规范管理。
3、个人推荐：
⑴、完善公司员工培训制度。我始终认为培训就应是长期的、持续的、不间断的企业行为。所以公司务必建立长期的员工培训计划与培训制度。创造一个适合公司培训发展的环境，使员工更好地融入进去。要根据企业发展的需求和个人发展的具体状况，合理地制定培训对象和选取培训方式。对于公司中高层管理者而言，培训更是必不可少的，因为高层管理者担负的是整个企业兴衰荣辱的重任。其管理思想如不能与公司管理意图持续高度一致，其知识结构如不能应付日常工作，其胸怀气度如不能超越自身，后果将不堪设想！所以诚恳推荐：公司就应把提升管理层综合素质当做首要培训任务来抓。“己所不欲勿施于人”如果管理者自我都无法严格要求自我，那如何去要求员工做到呢？
⑵、加强培训中的沟通。培训前就应瑟培训老师及受训人员进行沟通，了解受训员工在哪些方面不足并期望在本次培训中得到提高，带着问题进行培训，这样能大大地提高员工的学习兴趣。培训中，由于员工具有不一样的学历、经历和背景，在理解程度上也有所差异，所以，要留必须的时光与培训师进行讨论研究。而培训后要进行对本次培训进行评估并要求每个受训员工总结。
公司发展推荐（二）：
关于公司发展的合理化推荐
一、倡导全员营销的观念
企业的营销业绩与每个员工都有着直接的联系，每个员工也就应有忧患意识。企业效益好了，员工也能得到实惠；反之企业跨了，大家失去了饭碗，生活就没有了保障。所以推荐要大力倡导员工关注营销、参与营销、服务营销的观念，发挥大家的客户关系或营销手段，鼓励大家主动出去推销或宣传公司的产品，想办法拉团购或大客户，在不违反公司规则的状况下，根据业绩能够思考给予适当提成或奖励，发挥每个人的用心性，为企业的销售业绩增长添砖添瓦。
二、提倡开源节流
企业发展大了以后，部门增多，人员增加相关成本也随之上升，尤其办公费用也将水涨船高，推荐倡导大家要有节约的意识，不断挖掘企业的开源节流点，节约也是为企业间接创造效益的一种方式。大钱的背后，都是用小钱积累起来的，节约就要从点滴做起，国家也在倡导建设节约型社会。为此具体推荐如下：
1、每位员工每月只发一支签字笔，用完后能够换笔芯，但不换笔；一支签字笔售价2。5元，一支笔芯0。7元，总部300多员工每月按使用两支笔计算，每月能够节约用笔540元，一年可节约6480元。
2、提倡大家使用二次用纸，即日常书写过的纸张积攒起来要二次利用，用于不重要文件的书写和日常办公之用。这样既环保，又降低了办公费用。一箱纸5包90元，一包纸500张，每人每一天使用二次用纸10张，300人一天将节约3000张，合108元，一个月就是3240元，一年就是节约38880元。
3、以规章制度的形式约束大家要养成随手关灯的习惯，尤其中午吃饭没人的时候要关灯和关掉电脑显示屏。
三、鼓励不断创新、持续改善
推荐公司应设立“合理化推荐奖”和“工作创新奖”。
主要目的就是激励员工在企业日常生产、经营过程中提出有利于企业健康发展的合理化推荐或技术改善措施，企业采纳后用心进行实践并且为企业能够取得必须管理进步或效益而给予的一种奖励形式。
期望大家工作中在原有的基础上，不断改善，不满足现状，追求创新和工作的完美性。不要循规蹈矩，这样企业永远没有发展的空间。就应拓展思维，大胆想象，当然不能脱离实际状况，只有不断改善或创新，企业才能进步，才能不断发展，不断提高工作效率，企业才会最终走向辉煌。
四、和谐发展、沟通无边界
在实际工作中体会到公司各部门干工作都是各自为阵，相关联部门缺少沟通，工作中就容易出现漏洞或不和谐的事情，有些事情甚至会影响全局。这些因素都是由于日常相互之间缺乏沟通造成的。我们要倡导公司内各部门之间的横向沟通，上下级的纵向沟通，还有日常对客户和相关部门的对外沟通，透过沟通使大家持续意见统一，透过沟通大家朝着一个目标努力，沟通无所不在，沟通无所不能。
只有养成良好的沟通习惯，大家的工作才会更加顺畅，只有不断的沟通，企业才会稳步发展。
如：
1、企业每月初召开一次集中晨会或者以中心为单位也能够，主要重温企业文化和相关部门领导汇报上月发生的大事和本月事件的计划安排；
2、各部门每周要定期召开会议，主要讨论日常工作的改善和相关重点工作的安排与落实；
3、人事部门要不定期与各部门骨干人员面谈，了解其思想动态和对企业或本部们领导的评价及将来的职业规划；
4、公司就应为员工建立一个良好的发展平台，对于各部门空缺的岗位优先面向内部员工招聘，能够采取竞聘的形式，给每个员工一个平等发展的机会，其次再面向社会招聘；
5、企业最好能够每年根据各部门职工人数给予必须的春游费用，以部门为单位选取适宜的时光团体活动一下，促进同事间和领导的交流，放松一下紧张的工作情绪，增强本部门的凝聚力，锻炼大家的能动性，培养对企业的向心力。
综上所述，就是我的一点推荐，期望大家能够提提意见，把我们的公司建设得更好！
公司发展推荐（三）：
对公司未来发展的几点推荐
我来到公司已经两个月了，在此期间经历了辞退、恢复上岗、公司重组等很多大的变动，但我这天依然工作在公司综合行政事务工作管理部的工作岗位上，并且以一颗热忱、认真负责的心为公司服务，即使再小的事情，也想去做到最好。
这段时光以来，我学习了公司的各项规章制度，也了解了自我所在岗位的职责与工作资料，更与公司的员工建立了良好的同事关系，在相互了解、相互信任的基础上，更好的熟悉和开展了综行部的工作。在此，我将对我所在部门和公司未来的发展提出几点个人的推荐和意见。
一、各部门与公司上级主管缺乏沟通
公司内部缺少主心骨，缺少团队精神。目前，作为公司的领导层与各部门人员缺乏沟通与交流，公司部门各管一摊，各司其职，部门与部门之间不能及时了解工作资料，衔接力度不够，导致公司内部管理象一盘散沙，没有凝聚力和向心力。每个部门存在的问题无法及时向上级领导反映，自我又无力解决，导致问题越积越多，越多越难以解决，一拖再拖，最后不了了之，但却给公司埋下了问题隐患。
解决问题推荐：加强管理层与各部门之间的信息交流，每星期二次例会不能少，对各部门及员工提出的问题能在最短时光内解决的尽量不拖延，管理层也要对员工提出的问题给予合理的解决，绝不敷衍了事，也要多关心下属员工，鼓励员工大胆的提出合理的推荐、意见及心声，让员工对管理层有信心，敞开心怀，畅所欲言，没有后顾之忧，增加公司管理的透明度，提高员工对公司的信任和信心，以建立稳定的团队，造就高效率的业绩。
二、公司内部人员存在的问题
公司内部人员都是领导层的亲戚与朋友，所以，在管理上压力就会比较大，但总体来说，大家都还是很遵守公司的各项制度，当然，难免有个别人存在一些问题，这就是问题的关键所在。
解决问题推荐：不偏听偏信，遇到问题要多了解实情，毛泽东说过没有调查就没有发言权，所以，在这个敏感的话题上，我也只能说这么多，请董事长谅解。
三、综合行政事务工作管理部的工作无法落实到位
根据董事长在近段时光内召开的几次会议资料，结合本公司的实际状况，我个人认为，做为综行部，是一个公司的管理平台，在公司中起到协调、管理、监督、指导、润滑的作用，但因公司内部人员问题，导致综行部的工作无法切实的开展及落实到位，公司的各项规章制度也无法全面执行，以至影响了整个公司的内部管理。
解决问题推荐：首先，要持续精诚团结，持续良好的精神状态，持续良好的工作作风，实实在在的为公司做事，给其他人员做出表率，靠自我的行动影响其他员工。其次，要敢抓敢管，发现问题及时纠正，要严肃纪律，不断完善规章制度，用制度约束每个人的言行。再次，认真履行职责，切实发挥好综合、协调、管理、监督、指导作用。
四、公司产业部内部管理存在问题
目前就公司产业部的人员在管理上存在很大问题。公司现分为5个部门，产业部独立核算，但在管理上还属于公司统一管理，问题就在于产业部在人员录用、培训、调动、考勤、薪资制定上没有统一的制定与规划，如果说由产业部自我制定规划，那就会与公司脱钩，如果是这样，那么整个公司的内部管理无法协调，在管理上就会出现混乱的局面。
解决问题推荐：人员录用、培训、调动、考勤归公司管理，也要严格执行公司的各项规章制度，不能不经公司领导同意随意改动内部结构，人员薪资也要与公司其他部门相符，避免产生不必要的内部矛盾。产业部利润独立核算，但要由公司统一管理，使整个公司内部管理相互协调，相互统一。
以上几点是我不成熟的推荐，毕竟我来公司时光较短，很多问题思考的不够周全，但我还是大着胆子提了出来，请领导批评指正，如有不妥，敬请谅解。
公司发展推荐（四）：
企业发展推荐
一，绝对的质量
一家企业，如果质量不达标，这样的企业将永远无法立足于所处企业行业。
二，优质的服务
此刻的企业有两点要注意，一个是质量，一个就是服务。
如果一家企业，质量做得不错，但服务做不到位，那这样的企业真的做得很失败。
在这天的生活水平，人们已经不再是只求质量的人了，他们更注重服务，服务好了，他们就会理解！
质量大于服务，也等于服务，甚至小于服务！
三，一流的业务员
掌握业务，才能将企业的产品更好的投入市场，进而占据市场。
掌握业务在于企业要有更好的业务员。
四，胆大心细
企业要发展，企业领导要胆子大，该出手时就出手，绝不放下占据市场的机会。
在企业领导胆子大的同时也要心细，不心细也会失去市场！
五，疑人不用，用人不疑
企业的员工选取这个企业去发展，就是因为这个企业能给他发展的机会。为此，这个企业的员工就会更好的为公司做贡献。于是，做为企业的领导就就应放手的让自我的员工去做，而不就应去怀疑自我的员工对公司的忠诚。
如果这样，谁还会为企业工作？谁还会为企业的发展去努力？员工也是人，他也有自我的尊严。
六，舍不得银子套不住狼
业务员把钱财花在公司的利益上，不要去在乎，因为这是公司的利益，而且说不定以后这个业务员会把花出去的钱连本在利（这个利怕是本钱的几个倍）的赚回来。
七，一视同仁
一个企业应对客户务必一视同仁，不能因为一个是老乡而给的价位就低，一个是陌生人给的价位就高。
企业的发展不是靠老乡，而是靠陌生的人！
八，企业、客户双盈利
企业在同一个地方，要做到企业、客户都盈利是企业最重要的。
如在同一个地方设一家代理点，必要时能够要两家，但两家之间相隔务必到达两条街以上，不然无法到达双盈利，客户赚不到钱，试问谁还会为企业销售产品？
九，地方保护主义
在一个地方，本地人的销售量胜过外地人。本地人在地方上有许多的优势，让本地人代理公司的产品，能够利用本地人的优势，使公司的产品得以在本地发展迅速。
十，薄利多销
企业的发展不是此刻的一时发展而是长远的。不能因为此刻的发展而彻底的将以后发展的路封死。
此刻少赚点销路好一点，这样必须时光下来，企业的长远利益也思考了，钱也赚得比以前多了。
十一，一切为客户着想
客户在企业的发展中决定着企业的命运。因此要一切为客户着想，把客户的利益放在首位！
公司发展推荐（五）：
公司发展存在问题及推荐
人力资源战略是企业战略的重要组成部分。人力资源是组织的重要战略资源，它在相当程度上直接决定着组织战略的成败。人力资源战略对组织具有持久的、长期的影响。
（一）企业人力资源管理存在的问题
（1）集权式管理模式
1。人才选取面狭窄，无法满足企业对人才的需求。选取人才的范围狭窄，必然影响企业的经营效率，人才得不到信任，没有足够的安全感。
2。集权式管理模式容易导致企业战略决策失误。企业决策灵活，仅以经验、直觉为基础。信息收集、处理、利用没有规则，信息沟通方式单一，信息成果准确性及操作性较差，对于市场研究、政策分析和管理咨询等现代信息服务较陌生。
3。缺乏科学合理的管理机制。企业仅凭投资人的经验和常识，靠简单的信任和亲情去约束人，以人情代替制度，使企业管理制度扭曲，难以构成制度化管理。
（2）人才使用缺乏信任
企业在人才选用和晋升时，被思考最多的是人才对企业的忠诚，上下级之间很难建立起真正好处上的信任，对员工采取“不放心、不放手、不放权、不放胆”人方式。
（3）对人力资本的开发管理投入不足
在企业看来，只要有钱，什么人才都能够引进来；只要给钱，要他们做什么他们就做什么。企业只注重人力资源的“可用性”和“配置性”，忽略人力资源的“发展性”和“资本性”。
（4）企业文化建设薄弱滞后
企业文化是组织由其价值观、信念、仪式、符号、处事方式等组成的特有的文化形象。企业文化具有导向功能、约束功能、凝聚功能、激励功能、调适功能。企业未把企业文化纳入人力资源管理并加以充分重视，职工个人的价值取向与企业的管理理念、发展战略等也没有充分构成一致。这种状况必然导致企业的奋斗目标、经营理念难以达成全员共识，企业精神缺乏鲜明特色，企业凝聚力明显不足。
忽视了以人为本的文化建设，导致了企业缺乏人性化的考核体系及必要的民主监督制度；缺乏企业的文化功能；而对企业员工的成长，只要求员工注意群众利益，忽视对员工的贡献、回报。同时，即使有必须文化理念的企业，对文化创新的认识也不够充分，没有制订企业文化发展规划，未将企业文化建设列为企业经营者的主要工作。这些对于员工来说不具备约束和激励作用。
（5）绩效考评、激励机制不健全
1。考评的目的不明确。企业在制定考评制度时管理者更关注“事后控制"，考评的目的限于事后的评价，导致考评人员和考评对象为考核而考核，考核工作得不到重视。
2。考评标准不科学。考评项目过于笼统，资料不完整，缺乏量化指标，设定指标时考评对象没有参与进来，考评人员主观性较强，导致考评结果争议大。
（6）人才培养缺乏规划
企业在人才开发方面普遍缺乏前瞻性和计划性，等企业用人时才去找人，缺乏人才储备观念和人才利用统一规划，致使因为人才缺乏企业发展后劲严重不足。企业只有把自身的发展与员工的发展相联系，员工才能看得到期望，对企业充满信心，最终获得企业所需要的人才。
（7）没有贯彻实施人事法规政策
企业随意延长劳动时光，加班加点现象普遍，甚至没有双休日、法定节假日，拖欠、工资。
1、机制不健全，有“法”似无“法”。企业不是没有统一规章制度，而是零散于各部门的规则，切沦为摆设，没有用机制去“串”起来，实现“联动”而已。
2、人治大于“法”治。即人大于“法”、情大于“法”。企业在经营过程中个人靠权利、靠命令、靠指挥，来使企业正常运转。首先，用命令和指挥手段去操控企业越来越不灵，企业大了，部门多了，命令有时“鞭长莫及”。其次，“人治”大于“法治”，使员工产生越来越多的不满情绪，他们迷茫、困惑和抱怨，而积怨一旦加深，人，也就离走不远了。
（8）对人才重视不够，员工稳定难，核心员工用心性受挫