肥胖冷知识
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- 世界上最胖的人
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防治肥胖日：时间为每年 5 月 11 日。
5·11 的谐音是「我要 1」，最后的那个「1」代表苗条，通俗地讲就是「我要瘦」。面对中国高达 2 亿的体重超标人群，这无疑是喊出了我们的心声。
肥胖是慢性病「隐形推手」，想要科学管理体重需：① 吃对；② 动够；③ 睡足；④ 控压，同时警惕极端节食。
