健康冷知识：高血压患者要知道的10个问题！ - 健康冷知识

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1. 什么叫高血压？

　　高血压其实是一种描述性诊断，通俗地讲，是动脉血压升高超过了正常标准。

　　我国定义的标准是收缩压 ≥ 140mmHg 和/或舒张压 ≥ 90mmHg，美国的定义更严格一些，标准是收缩压 ≥ 130mmHg 和/或舒张压 ≥ 80mmHg。

　　我国高血压的控制率很低，只有 15.3%，这也提示着高血压的防治形势非常严峻。

2. 高血压有什么危害？

　　很多人都会问，不就血压高，能咋地？高血压会对血管和心、脑、肾、眼等器官造成危害。

　　急性危害包括脑出血、主动脉夹层等，可能导致患者短时间内死亡；慢性危害包括心力衰竭、尿毒症、视力模糊甚至失明等；这些损害一旦发生，不可治愈。

3. 所有高血压都需要治疗吗？

　　所有患者都应该非药物治疗。

　　诊断低、中危的患者可以尝试数周至数月的单纯非药物疗法。

　　高危、极高危的患者应该非药物治疗 + 立即药物治疗。

4. 没有症状也需要吃降压药吗？

　　没有症状也必须要吃降压药。因为血压降不下来，就算你没症状，对心、脑、肾的损害也是存在的，等你有症状了，那可能就晚了。

5. 药物需要终身服用吗？

　　绝大多数患者都应该终身服药，但可以根据季节变化、血压水平调整用药数量和剂量。

6. 降压药会耐药吗？

　　降压药极少耐药，如果在正常用药期间你血压高了，请先考虑，最近是不是盐吃多了、情绪不好、休息不佳或动脉硬化了？这个时候就赶紧去医院，不要擅自加药，也不要擅自换药。

7. 天天吃降压药，会不会变成低血压？

　　一般不会。降压药很多都很「稳」，血压越高，降压幅度越大；血压越接近正常的时候，降压的幅度就越小。

　　换句话说，如果你血压降到正常了，降压药就会维持目前的血压水平。所以不用担心血压正常后吃药变得更低，反而应该明白一个问题：不吃药血压会再次升高。尽管如此，仍需要每天进行监测，防止出现不良反应。

8. 少吃盐就能降低血压吗？

　　必须的。每增加 1g 食盐摄入量，敏感的人平均血压可升高 1~2mmHg。我国百姓摄入盐多，而且对盐敏感，所以血压容易高。

　　食盐每天摄入 5g 以下，既可以协同降低血压，又可以减少血压波动。

9. 怎么能准确知道自己吃了多少盐呢？

　　做一个 24 小时尿钠排泄检查，就能估算一天的食盐摄入量啦！

10. 高血压患者，一般去医院都要检查什么项目啊？

　　重点来了，掏出小本本记好！

　　① 血生化：它有助于您了解血电解质水平，以及是否合并肾脏损伤、糖尿病、高血脂。

　　② 心电图、心脏彩超、尿液ACR检测蛋白尿：评估心脏、肾脏受累程度。