为什么不建议侧躺玩手机？
研究显示，长时间侧躺看手机，健康会受到不同程度的伤害，还会让人变丑。
侧躺玩手机看似舒服，但左右眼距离屏幕不等，容易导致视力偏差，还可能诱发散光。
而且侧躺会让单侧肌肉长时间受压，容易酸痛，长期可能引发肩周炎。
脖子歪着看屏幕，还会让颈椎压力是平时的 3 倍，落枕、颈椎病找上门。
建议背后垫个枕头半躺，或者直接坐起来，每 20 分钟活动下脖子！
研究显示，长时间侧躺看手机，健康会受到不同程度的伤害，还会让人变丑。
侧躺玩手机看似舒服，但左右眼距离屏幕不等，容易导致视力偏差，还可能诱发散光。
而且侧躺会让单侧肌肉长时间受压，容易酸痛，长期可能引发肩周炎。
脖子歪着看屏幕，还会让颈椎压力是平时的 3 倍，落枕、颈椎病找上门。
建议背后垫个枕头半躺，或者直接坐起来，每 20 分钟活动下脖子！