人为啥要闭着眼睛睡觉？

人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，好的睡眠能充分放松身体，有利于健康。睡觉的第一步，就是闭眼。相信很多人都知道鱼睡觉的时候是睁着眼睛的，那为啥人睡觉时就一定要闭上眼睛呢？

原来，人在睡觉的时候，大脑的高级神经中枢受到抑制，大脑不再控制眼皮，导致控制眼睑的肌肉无法正常工作；闭眼还是人的一种自我保护措施：闭眼可以阻挡光线刺激、闭眼可以保持眼睛足够湿润。所以人睡觉是闭着眼睛的。当然也有些人睡觉时眼睛是微微睁着的，但这还真不是啥好事。一般情况下是因为眼轮匝肌张力低、提上睑肌松弛不足、急性面神经炎、眼轮匝肌先天性畸形、面神经麻痹、眼球过于突出等原因造成的。

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