记忆力冷知识:提高记忆力的6种方法!
- 研究发现,用牙线剔牙可以帮助提高记忆力,因为用牙线清洁牙龈疾病,可防止牙龈僵硬,而血管僵硬会引起记忆问题。
- 据美国著名的社会学专家沃编德教授,长达数年的研究发现,当单身狗阅读恋爱知识的时候,会刺激大脑区域的活跃度,进而提高记忆力。
- 呼吸新鲜空气是一种提高记忆力的方法,学生在考试前夕应该到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步,能帮助提高记忆力。有研究显示,在郊外散步能使短期记忆力提高20%左右。
- 英国一项科学研究显示,左右转动眼球可以有效的提高人们的记忆力。如果你想快速地记忆起某件事情,你可以尝试着将眼球左右来回转动30秒。
- 长期的生活压力,能破坏人的免疫系统,让人易生病。但研究发现,「短期压力」却能提升大脑的学习能力和记忆力。
- 研究人员发现右手经常握拳有助于刺激左脑的活动性,增强记忆力。
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