清晨是性生活最佳时间？

和谐的性生活是夫妻一直的追求，而对于大多数人来说，想要获得良好的性体验，选对时间非常重要。有人说清晨是最适合夫妻性生活的时间，这是真的吗？

清晨的6~8点，的确是适合性生活的最佳时间！

在我们的潜意识中，会觉得晚上才适合性生活，毕竟夜色给性生活添加了一层妩媚，更能调动人的情调。

但在性学家看来，最理想的性生活时间应该是一天刚开始的时候，具体来讲是清晨的6~8点。

在这个时间段内，女性体内的性激素会达到最高值，能得到最大的满足感；另外清晨性生活会释放一些化学物质，让男女双方一整天都轻松愉快。

清晨性生活对身体的5大好处：

① 代替晨跑锻炼身体
② 消除身体酸痛
③ 促进毒素排出
④ 增强身体免疫力
⑤ 提高工作动力