性生活冷知识69则:……建议收藏(下)

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    41. 十五分钟

      是前戏的最佳时间,如果时间未到,女性无法调动自己身体内的激情,在性爱时无法发挥到最佳;时间过长,那种久违的热度早已经冷却,待到性爱发生时,早已经不食滋味了。

    42. 六个月

      从彼此陌生到亲密接触平均需要 6 个月。相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。心理学家研究发现,在婚姻成功的夫妻中,他们从相识到发生性关系的平均时间是 6 个月。「6 个月并不漫长,这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。」研究者说。

    43. 男女有别

      性爱前排尿,可以防止膨胀的膀胱受压,影响性生活质量,而性爱后排尿对于女性来说可以把细菌冲刷掉,预防尿路感染。需要注意的是,男性啪后应等阴茎疲软后再排尿,急于排尿会增加前列腺炎的发生几率。

    44. 阴雨天爱爱

      美国一大型安全套公司进行了一项大型调查,得出的结论是:在雨天人们更容易产生亲热的欲望,让彼此的感情在雨声中变得更加密切。

    45. 丁丁也会骨折

      据调查显示,「后入式」导致的丁丁「骨折「占 41%;「传教士」占 25. 5%;女上位占 10%。因为男性主导啪啪时,啪啪会变得更激烈。当丁丁快速进出的时候,如果不小心戳偏了位置,猛烈撞击到会阴或耻骨联合处,就很有可能导致丁丁折断。不仅如此,研究还发现「后入式」会让丁丁折断情况更加严重。女上位则是因为女生把身体重量全压在男生身上,在情绪高昂的时候,一旦压偏,很容易发生事故。

    46. 男人也有G点

      与女性一样,男性也有 G 点,而他们的 G 点位于阴茎龟头下方一小块极敏感的区域。

    47. 十分钟

      性爱前,不仅仅是男人要运动,作为女性的你同样需要锻炼起来,这样可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性阴道的紧致程度,提升性爱质量。最佳的性爱运动比较适合两个人在性爱前一起做的运动很简单,晚餐后,在小区的甬道中稍快地散步 10 分钟,让身体微微出汗,回到家中,洗个澡,就可以为你们的性爱做准备了!祝你们性福哦!

    48. 频率

      「如果你每个月的性爱次数超过8次,身体的疲劳感就会增加。」瑞士性爱专家指出,不要把自己的性爱格式化,但是每个月的性爱绝对不能超过8次!这样一来,身体的血液循环会变慢,身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时,甚至连工作时都会有疲劳感。最好把性爱均匀分配不能一个星期将性爱全部享受尽,然后其他几个星期直接休息!最好每个星期均匀分配,一个星期 2-3 次性爱才是最佳选择哦!

    49. 最性感的水果

      台湾营养专家指出,猕猴桃是提升性爱的首选,因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有「水果营养金字塔」之称。另外,其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度,让你可以保持好身材,可以更加吸引他的注意力哦!最佳吃法每天只吃 1 个,就可以为人体输送整天能量的 1/5,在性爱中输送完美的能量。你可以配合冰块和低脂沙拉酱,调制一碟清爽美味的猕猴桃沙拉,促进性爱、补充能量、燃脂,达到三赢效果。

    50. 口交

      80% 的女性会在被口交时达到高潮。

    51. 洗澡

      科学建议洗澡后 30 分钟后再开始性生活。另外,洗澡别用凉水或热水,温水(35℃)最好,洗澡时间控制在 15 分钟以内。有心脑血管疾病的患者更要注意水温。另外,啪后别立刻睡。事后先喝杯温水不仅是休息,还能补充体内水分,特别是中老年人尤其需要。射精时神经兴奋紧张,事后一般会有疲劳感,这是因为控制排出精液的脑脊髓在射精后,反射机能一时松弛。这时立刻倒头就睡会引起疲劳感的反射机能继续松弛,甚至会延续到第二天。

    52. 最佳的性爱时间

      晚上 10 点,女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上 10 点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与「性」、「恋爱」有关。因此,男人最好 10 点前上床,与她共享激情。

    53. 性生活过程可分为:

      ① 前戏(拥抱、亲吻、抚摸、爱抚、挑逗等)
      ② 男性阴茎进入女性阴道
      ③ 进行摩擦性动作(抽插、旋摆等)可用高超性生活技巧,让性伴更加爽快、色情
      ④ 引发性高潮(男性射精、女性阴道口节律性收缩,都伴有放电状极度欣快感)
      ⑤ 继续进行较缓慢的摩擦性动作(或者静止不动)来品味快感余波
      ⑥ 男性阴茎疲软退出女性阴道
      ⑦ 擦拭双方生殖器上的过多分泌液
      ⑧ 后戏(抚摸、亲吻、拥抱等)具体地,性生活的程序一般有传递性信号、调情(前嬉)、性点抚摩、交媾活动、高潮表现和事后温存(后嬉)几个阶段

    54. 别在晚上分别

      爱情心理学家表示,如果恋人在白天约完会并分别会比较愉悦,但如果选在晚上分别,尤其是性生活之后分别会产生「永远离别」的感觉。性生活后说再见最影响感情。如果在一场热烈的性爱过后马上与对方分别,会产生「永久别离」的感觉,让人心情极度沮丧。建议等到天亮再说,白天能让人有所期待,例如觉得分别是理性的或者不会太久。

    55. 一场成功的前戏

      女生喜欢的一般是:温情的沟通暧昧的调情有啪啪氛围感的环境有情趣的小礼物……等

    56. 婚前同居离婚率更低

      某大学研究显示:在 24~28 岁期间,女生如果跟对象同居,两人结婚并相伴一生的概率将会提高 52%;在 30~34 岁期间,女生如果跟对象同居,两人结婚并且相伴一生的概率能提高 78%。

    57. 冷天人更愿意爱爱

      因天气热而拒绝亲热的人比因为寒冷而不愿亲热的多两倍。35% 的人曾因为天热而多次拒绝亲热,而因为天太冷而拒绝亲热的人有 19%。

    58. 冬季是怀孕高峰期

      每年的 9 月 16 日,全球会有数百万人一起过生日。往前推算不难得知……

    59. 晚上亲热人最多

      据说下午的时光人们性欲更高涨,但是却不适合性爱。晚上忙碌了一天之后可以和自己心爱的人亲热亲热是再好不过的了。

    60. 周五爱爱最嗨皮

      调查发现,日本东京的男女有 56% 的人会在周五 High 一下,其次是周六,有 30% 左右的人,之后分别是周四、周三、周日、周二,周一享受爱爱的人最少。

    61. 工作稳定爱爱次数会增加

      研究人员发现,工作不稳定会让人性欲不振,而工作进入稳定期后的一段时间里,夫妻生活会更和谐。那是,饭都吃不上了谁还有心思想那事!

    62. 七年之痒并非空谈

      七年之痒,这个词语本身是来自 1955 年的一部电影,意思是结婚 7 年后,伴侣之间的感情可能会变淡,从而导致出轨。统计数字表明,2009 年美国的全部离婚案件中,夫妻平均结婚年限为 7.9 年,考虑到出轨后还必须要有一个潜伏期和挣扎期,这个「7 年止痒」当中的 7 年准确无比。

    63. 打电话

      女人能够进行多项任务!一项调查发现,至少有百分之十二的女性承认她们会在性交期间使用手机。不知道她们的另一半作何感想。

    64. 白天越忙,晚上越需要性生活

      英国性心理研究人员发现,白天越忙,晚上越需要释放压力。尤其对女性而言,因为忙碌而放弃性生活会让心理及身体都出现不适。所以工作再忙,也要抽出时间与伴侣共度良宵。

    65. 男性需求

      男人胡子长得越快性需求越强。刊登在《美国流行病杂志》上的研究显示,男人的胡子长得越快,新陈代谢功能越好,性需求也越强烈。另外,男人不开心时对性的渴望比平时高 20%,但大部分男人却对这个要求羞于启齿。

    66. 性爱后越快入睡的男人身体越好

      男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度兴奋状态,之后神经元转入抑制期,急需入睡。神经元抑制期来得越快,男人的机体修复能力越强。

    67. 性爱时别饿着

      英国曼彻斯特大学健康学院研究人员说,吃得太饱会影响性快感,因为吃饱后,大脑和其他器官供血不足。不过,饿着肚子更会影响性表现,饥肠辘辘时既影响体力又影响反应,还是吃点东西再上床比较明智。

    68. 高质量性爱的六个标准

       标准一:至少两次浪漫接触。「对女人来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。」英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出,性爱前 1~2 天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会增加对性爱的期待,尤其可以让女性更快进入状态。
       标准二:做到三「净、静、净」。雅各布森博士说,性爱前要做到「床品干净、环境安静、内心清净」。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。
       标准三:前戏达到 6 分钟。适当的前戏对双方都很重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的「性前戏」应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在 6~10 分钟较为合适。
       标准四:实质性爱 7~13 分钟。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现,实质性爱(性器官接触)在 7~13 分钟最为适宜。超过 13 分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于 7 分钟,双方则会有意犹未尽之感。
       标准五:事后拥抱 10 分钟。忽略「后戏」是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱 10 分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。
       标准六:避孕措施得当。金赛性研究所的一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。

    69. 女性并没有那么在意丁丁尺寸

      几乎所有的男性都在意阴茎尺寸,一般情况下,阴茎勃起时在 12.4 厘米,疲软状态下在 7.1 厘米,只要在以上范围内就不必太自卑。其实女性最关注的是阴茎是否能坚挺和持久、你爱抚的技巧是否娴熟。


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