小蝌蚪冷知识5则：飞机打多了阳痿？精液抗抑郁？
最近，暴躁小医生的心情有点「暴躁」
因为经常收到一些莫名其妙的提问，比如——
「打飞机」会导致阳痿吗？
精液能抗抑郁？
可乐真会杀精吗？
……
先让我默默捶地30秒！
针对男人「小蝌蚪」的谣言，今天就来辟一辟！
谣言1：精液发黄，是因为太久没有啪啪啪
真相：发黄情况有多种，有症状的要重视。
正常精液是白色或乳白色，一般会在60分钟内逐渐变为透明无色的液体，这叫做精液的「液化」。
液化后，「小蝌蚪」才能挣脱「黏稠的束缚」，奔向属于它的宿命终点。
禁欲一段时间，精液确实会发黄。但如果再来一次，就不会那么黄了。
当然，某些疾病如急性前列腺炎、精囊炎、生殖系统淋球菌感染、黄疸性肝炎等，服用某些药物如维生素B2、利福平、磺胺类等，确实会导致精液发黄。
最值得注意的是透明、红色、咖啡色或混有血丝、血块的精液。透明精液可能是少精症或无精症的表现；红色或咖啡色，可能是出血的表现，要及时去医院。
谣言2：精子是大补的东西
真相：只是美好的想象而已。
类似的，还有「一滴精，十滴血」。
网上还流传着「精液食补」「精液面膜」等美容秘方……
还有更厉害的！
2002年，美国纽约州立大学教授里贝卡·柏驰（Rebecca Burch）和戈登·盖洛普（Gordon Gallup）发了篇论文，叫《精液有抗抑郁作用吗》，提到「精液可以治疗女性抑郁症」。
他们调查了293名有固定性生活的女学生，有的用避孕套，有的不用。结论是，用避孕套的女性更容易患上抑郁症。
但是，没准不抑郁的人更不愿意戴套呢？
所有关于精液其他用途的说法，都是美好的想象，也可能是大猪蹄子骗你来点小情趣，统统没有科学依据！
精液中有钙、锌、蛋白质、维生素C……看似「营养丰富」，但实际上差得远！
每250毫升牛奶含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克；每250毫升豆浆含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克，营养价值都比精液高。
男性平均每次射精量为1.5毫升以上。
每次啪啪后，即便把精液全吞进去，营养也不如喝口奶。
总之，只要男性没什么传染病或性病，吞精没什么坏处，但也绝对不会「大补」。
精液不是食物或药材，它的用途，是且仅是繁衍后代。
谣言3：自慰会导致「精尽人亡」
真相：适度自慰有益身心健康。
「精尽人亡」的说法，大多有社会新闻推波助澜。
射精的损害真有那么大吗？先看看精液的成分：
精液由精子和精浆组成，精子占5%~10%，精浆占90%~95%。
精浆中富含蛋白质和各种化学成分，如果糖、磷酸酶、α-糖苷酶、脂肪等，为「小蝌蚪」提供安全的环境。它们都能通过日常饮食来补充。
只要你吃饭香、不挑食，一般就不会缺乏这些物质。
连续射精时，仅前1~2次的精液中含精子较多，之后减少甚至没有，只排出前列腺液、精囊液等。
射到后来，收获的往往只是射精管收缩所产生的快感，而无精液排出。这是人体的一种自我调控功能，具有自我保护作用。
至于前面几位的死因，不是因为精尽而亡，而是可能由其他一些基础疾病导致的。
还有个秘密要告诉你，精液是攒不住的。
成年男性每天可产生几千万至上亿个精子，储存过久会出现异常。超过7天的精液中便会有较多的异常精子。适当自慰反而有助于精子代谢，提高质量。
频繁自慰确实不太好。一般成年人每周1~2次都正常。如果自慰后，第二天有腰酸背痛、腿疼、精神不振、全身乏力等情况，就说明可能过度了。
谣言4：喝可乐会杀精
真相：医学界尚无定论。
「可乐杀精」的说法由来已久。最早据说是在1985年，美国哈佛大学医学院的专家将冷冻精子放入试管内，分别倒入不同的可乐饮料，最终得出结论：可乐具有杀精效果。
这个结论是站不住脚的，因为试验是用精子直接接触可乐，无法证明喝进肚子的可乐会影响精子。
这就好比说，消毒水可以杀死新冠病毒，这是正确的废话。可某「懂王」的「信众」竟然喝消毒水防新冠，结果中毒洗胃的人可不少。
国内还有小鼠试验认为，短时期饮用高浓度可乐，能轻度促进小鼠睾丸发育，增加血清睾酮含量。也就是说，可乐让小鼠更性福。
《营养学期刊》上的一篇系统综述则对所有咖啡、可乐与精液质量相关的研究，进行了一个综合分析。
结果发现，有的研究发现喝可乐可能会影响精液质量，有的研究却发现没有影响。
不难看出，由于试验对象、设计方式、检测指标等因素的差异，导致「可乐杀精」的结论总在打架。因此，目前还不能确定，喝可乐到底对精液质量有没有影响。
可乐99.5％的成分是含有二氧化碳的糖水，还有占极小比例的香料混合剂。由于配方保密，这些「神秘物质」引发了诸多传言。
就目前的研究看，这些大多是植物提取物，生殖毒性作用微乎其微。
谣言5：忍精不射能养生
真相：恰恰相反，忍着不射会伤身。
这个说法来源于古代流传的「采阴补阳」房中术养生法。医生们早就对此进行批驳了。
明代医家万全在《万氏家传养生四要》中就有过解释：忍精可以引起淋浊（相当于急、慢前列腺炎、尿道炎）、痈疽肿痛（急性化脓性疾病）等。
所以，射精应顺其自然，不可违背生理规律。
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