健康冷知识8则：吸烟的危害，请务必看看！
01
烟里的尼古丁，吸入后平均只需 7 秒，即可抵达大脑，刺激多巴胺分泌。2 小时会逐渐「下头」。
为了重获快乐，你只能一支接一支地抽。
02
一个健康的成年人，有 28 到 32 颗牙齿，颜色微微偏黄，整齐干净。对于抽烟的人，油腻腻的焦油会黏在牙齿上，甚至渗透进牙釉质形成黑乎乎的「烟屎牙」。
尼古丁会藏在纹理中氧化发黄，给你「金色传说牙」。有害物质会让口腔大量滋生细菌，牙龈红肿萎缩，甚至出现「根面骨蛆」，从牙齿根部烂掉。
03
一颗健康的心脏，每分钟心跳约 60-100 次，一辈子约为 25-30 亿次，一天 24 小时，输送血液量近 8 吨。
即使每天只抽一支烟，也会让男性冠心病风险增加 74%，女性增加 119%。
04
健康的肺是漂亮的红色，里面有约 3 亿个肺泡帮助呼吸，总面积近 100 平方米。每天 1 包烟，3 年左右肺部就会变黑，每天超过 2 包，1-2 年就会黑乎乎一片，患肺癌的风险比不吸烟的人高 22 倍。
PS：烟会损伤肺纤毛、肺泡，降低肺部清洁能力。
05
胃的消化能力非常牛。食物进入胃时，胃酸 pH 值能降到 2-3 之间。
不过，再坚强的胃也顶不住尼古丁的伤害，它能刺激胃粘膜血管收缩，导致缺血缺氧，胃酸一腐蚀，就容易胃溃疡。
06
烟草中的毒素会通过尿排泄掉，吸烟者膀胱癌的概率比普通人高 2-4 倍。
PS：毕竟香烟里有超过 60 种致癌物呐！
07
尼古丁能直接影响骨组织的活性，干扰骨吸收和更新，导致骨质疏松、容易骨折。
08
皮肤是人体最大的器官，展开来面积约为 2 平方米。
但抽烟，可能会在这块「画布」上冒出很多奇奇怪怪的东西，诸如银屑病、掌跖脓疱病等。
