月经冷知识：有哪些事情，姨妈来了真的不能做？
1. 不能手术
不止是手术
一些可能导致出血的操作
包括拔牙、打耳洞
都不建议在姨妈期干
姨妈期子宫内膜
会释放出许多活化物质
这种物质能激活纤溶酶
纤溶酶具有抗凝血作用>
会让凝血系统处于激活亢进状态>
通俗点说就是出血止不住
再说了
姨妈期本来都那么痛苦了
为啥还要手术、拔牙折磨自己呢？
2. 不能泡澡
姨妈期洗澡没啥大事
但是！
不要泡澡，更不要盆浴
虽然平时宫颈口是闭合的
但在姨妈期会打开
这时候盆浴或者泡澡
水中的细菌能十分顺利地进入子宫
此时的子宫还很脆弱
细菌如果进入
很容易得子宫内膜炎或其他的盆腔炎
阴道平时是弱酸环境
刚好能抑制细菌生长
但经期它的酸性减弱
感染风险会比平时更高
平时酸性 3.8~4.4，经期 5.0~6.5
沐浴乳啥的如果是碱性的
会增加阴道炎症的风险
建议姨妈期别用
3. 不要捶腰
虽然姨妈期腰酸背痛
咋也支棱不起来
这个没骗你
经期子宫会不断收缩排出经血
但搜索的同时
你们的腰也会又酸又疼
这时候你再捶它
会让子宫充血更严重
简直就是给自己上刑
更惨的是
捶多了以后
子宫内膜的恢复也会变慢
简言之，姨妈它不走了
4. 少吃奇怪的药
就算你们月经不调
也不要试图自己吃药调整
比如一些止血类药品
像维生素 K、安络血
它会收缩毛细血管、导致血量减少
说不定吃完过一会儿
你的姨妈就跟你说拜拜了
还有一些抗凝血类的药
比如阿司匹林
它会让你的月经变成
「开闸的洪水」
5. 不要喝浓茶
主要是因为姨妈期
你们会流失很多铁
人体总铁的重量
2/3 贮存在红细胞中
而茶中含有鞣酸
这种物质会和铁质结合形成沉淀
妨碍肠道对铁质的吸收
更可恶的是
鞣酸还会减慢肠道蠕动
让你们便秘
6. 不建议性生活
姨妈期全身免疫力都很低
强行性生活有可能盆腔感染
不过我倒是不太担心
毕竟你们都没对象吧
附录
① 还有说法是经期不能 K 歌，因为声带比平时更脆弱。你们听听就得了，毕竟我不相信哪位女生经期还有力气去 KTV 唱歌一整天
② 喝冷饮还有运动啥的可以视自己的情况而定，也不是说一点冷水也不敢碰、一点运动都不能做。只要你不是狂炫七八个冰棍或者绕操场跑二十圈，一般都没事
③ 还有不能去游泳，这个就离谱，你们谁经期去游泳啊？安不安全暂且不说，游泳池不会被染色吗
