昨天的梦没做完
今天怎么才能接着做?
能做特定的梦
也是看资历的
白日梦——新手
梦中梦——老手
噩梦——高手
春梦——自手
而今天能接着做昨天的梦
比这些还要 NB 几分
内行人称之为连续梦
昨天的梦没做完,今天怎么才能接着做?
1. 控制素材法 让今天做梦的素材跟昨天保持一致
做梦最常见的素材是
对某件事情的情绪
有研究发现,白天经历的情绪困扰,大概有 35%~55% 会重现在梦境中。
白天:小美今天对我笑了,她不会喜欢我吧
晚上:我和小美组成了幸福的家庭
所以要接着做昨天的梦
你需要用强烈、困扰的情绪来召唤它
假如你昨天梦到喜欢的女生
要想再梦到她
今天一见面你就把负面情绪拉满
小美:早上好,你怎么不来找我说话?
你:见到你就 TM 不好了,爷今天心情不好,想换一个舔~
相信不断练习之后
你们一定能取得梦中的胜利
2. 居安思危法 给自己整点心理阴影
如果你昨晚做的是那种
惊险刺激的梦
那这是最容易接上的
因为它出现的概率相当高
有研究表明,青年人的梦中,60%~77% 都是充满威胁的。类似从高处坠落、被什么东西追赶、看到了不得了的物种等。
你只需要做一件事——
来点心灵上的重击
心理创伤会更容易让人
梦到模拟威胁的事件
网上有很多产生心理阴影的方式
大家可以效仿,比如:
网恋奔现:杭州一男子网恋一年转账上万,女友竟是「李逵」
科二连挂三次:后天就三战科二了,已经更有心理阴影了
主要你的心理阴影足够强大
不止今天能接着做刺激的梦
天天接着做也不是不行
3. 强行许愿法
如果你认可
弗洛伊德老爷子的说法——
梦是愿望的满足
那么根据这种理念做连续梦
你得看透昨天梦境的底层逻辑——
找出你的愿望到底是啥
然后强化这个愿望
比如:
你梦见自己一个人走在街上
冷冷的冰雨往你脸上踹
醒来后你就理性分析一下
一个人这么凄凉
我的愿望一定是脱单吧
然后你反复许愿
力求把愿望刻进脑缝深处
要相信心诚则灵
多许愿几次
说不定今晚你就续上了
4. 垃圾分类法 字面意思,就是把你梦到的东西当成垃圾
这也是有据可依的
《自然》杂志发表过一篇理论认为,做梦是一个逆向学习的过程。做梦是为了清理大脑白天建立起的那些无用的、不想要的神经连接。
因此,你昨天梦到了什么?
升职加薪,嘿嘿嘿~
说明你的潜意识把它当成了垃圾
今天要再做这种梦
只需要继续保持这种
「它是垃圾」的想法就好了
诶,听说你要升职了
虚名而已,不要也罢
保持这种不屑一顾的态度
晚上你一定能
再现升职加薪的场景
5. 控制梦境法 最终方案,你想梦什么就能梦什么
有这好事?有的!
只要你能控制梦
连续梦这种事就是手到擒来
控制梦境包含连续梦
而只有一种办法
能做到这件事
那就是
传说中的清醒梦
据体验者反馈
整个过程玄妙中透着一个字
爽!
我来家扫一下具体操作:
① 睡前定一个 5 小时的闹钟,在入睡后 5 小时醒来
② 醒来后努力回想之前的梦
③ 保持舒适,重新入睡,不断提醒自己在做梦,回想梦里的感受
④ 重复第 4 步,直到随着
当然这套理论
是从网友那里看来的
有没有用处我就不太确定了
你们今晚可以实操一下
比如试试坎能不能在梦里遇到 TA
好了,本文就到这里了!
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