精子冷知识：被男生憋回去的精子都去哪了？
本文来聊聊你们最关心的…男人那方面的问题…
话说你想过这个问题没：精子这玩意能憋回去吗？作为一个从头硬到脚的直男，我始终无法想象那样的画面，这东西不是只出不进的吗？
其实吧，精子还真是能憋回去的！现实中就有一群做了下面这种手术的同学，无时无刻不需要把精子憋回去。
其实不只是结扎的人，我们普通人也一直在把精子憋回去 ~ 毕竟两个一直在生产小蝌蚪，不是每群小蝌蚪就会被及时 biu 出去的。
有人可能要担心了：那会憋坏身体吗？会影响我小蝌蚪的质量吗？
其实都不会的，没被及时 biu 出去的精子不会把你憋炸 ~ 无用武之地的小蝌蚪只会被身体慢慢分解、吸收掉，也不会影响后面新的小蝌蚪的质量。
不过也不怪这些人担心，毕竟现在年轻人的精子质量确实越来越不行了！
研究显示，当代成年男性精子质量一直在下降，一些地方捐献的精子 80% 都不合格！
好家伙！这新闻看得 MAX 是虎躯一震！雄鹰一样的男人怎么能忍受此等羞辱！必须得想办法 " 重振雄风 "、支棱起来啊！
但在此之前，我们先来看看你的精子的一生到底有多不容易 ~
对中学生物有所研究的同学，对精子的形状一定不陌生。
没错，摇头摆尾，像「小蝌蚪」一样的东西就是我们的精子。精子被 biu 出来的时候，就像成千上万的人坐水上乐园超高滑梯一起冲下来那种感觉。
众所周知，每次卵子受精成功的只有一个精子，在成功受精前，精子一方面要躲过兄弟们的「人群踩踏」，还要扛过女性免疫系统的追杀，真的太不容易了。
如果精子质量不给力，直接表现就是不仅游的慢，还可能在路上直接就嗝了屁了，甚至还会因为各种缺陷受孕失败！
据统计当代男性不孕不育，60% 都是因为精子的质量不给力！就问你慌不慌？
所以啊，精子的质量真的太重要了，毕竟是直接关系传宗接代的大事啊！那么问题来了，为啥现在年轻人的精子越来越不行了呢？
据研究表示，精子的最佳存活温度在 36~37 ℃之间。如果超过了这个温度，精子的存活率就开始大大降低。
然而当我们穿着过紧的内裤，或者长时间久坐的时候，所处地方的就会变得闷热，然后温度急剧升高超过 37 度！
天气一热人还提不起精神呢，更别说精子了，能活着已经很不错了，还要让它保持活性，真的太难为它了。
另外，频繁的性生活对精子的质量来说也一大杀器，因为人类的精子要 45 天才能长成成熟的小蝌蚪。如果频繁性生活的话，供远远小于求啊。
最后不得提一嘴，我们常说的可乐杀精的问题，据丹麦科学家研究，饮用可乐并不会对精子产生影响，唯一影响精子的是喝可乐发胖变得不健康的你。
估计有人要担心了：卧槽，上面这些我都中了！我不会不行了吧？稳住别慌，本文这就教你们几个鉴别小蝌蚪质量的方法。
1. 射精量
健康男性一次的 biu 出来的精子量大概在2~6ml，大概一瓶盖那这么多，太多或太少不合格 ~
2. 精液颜色
健康的精液都是乳白色或者黄色，如果发现血色或者黑色杂质的，一定要去医院看一看。
3. 粘稠度
健康的精液热气腾腾的时候是粘稠凝胶状的，但它会液化，如果 30 分钟还没有液化，说明精子的活力不咋行。
4. 气味
精液是什么气味，男生们一定非常熟悉，是一种让人窒息的腥臭味。如果气味不对，那精子的质量就有问题了。
如果你测完发现自己的小蝌蚪可能不太给力，或者想预防小蝌蚪出问题，那下面的内容你一定要看。
想要改善我们的「小蝌蚪」，我们可以换上宽松的内裤，给一个相对舒适清凉的空间。
其次，适度的性生活、锻炼身体、戒掉抽烟的习惯，都能帮助我们提升精子质量。更重要的是，一定注意补充营养，这和增肌是一个道理。
首先推荐你们多补充蛋白质，作为精子的主要成分，它可以说是最最最有用的一种营养元素了！多摄入蛋白质可以有效提高精子质量。
高蛋白质食物健身人一定都不陌生，比如鸡肉，瘦猪肉，牛肉，海鲜等等。
这里不得不提一下—牡蛎，它堪称男人之宝。它不仅有很高的蛋白质含量，还含有丰富的锌和硒，这也是在男性生殖系统中含量较高的两种微量元素。
除了锌和硒，其他的维生素也有益于小蝌蚪的健康成长，我们都知道补充多种维生素可以帮助我们长更多的肌肉，合成精子也是同理。
我们靠多吃水果，绿叶蔬菜来补充维生素，特别是富含维 E 的花生、菠菜等。维生素 E 能促进雄性激素的分泌，提高我们合成精子的能力，适当补充好处多。
另外也有研究发现，熟透的番茄中富含丰富的番茄红素，能抑制精子的氧化，从而改善精子的质量。所以……你懂的。
看到这里，是不是发现重回一个雄鹰一样的男人已经指日可待了？
赶快拉上你的好兄弟一起学学。还有有对象的女同胞，记得转给你的宝贝男朋友！
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