那些你以为的坏习惯真的是坏习惯吗?
且慢!不用改!
那些你以为的坏习惯
其实全部都是好习惯!
01
不爱收拾房间,能激发创造力!
真有科学家闲得无聊做过相关实验
北京某综合大学招募了 133 名志愿者
把他们随机分配到 3 个实验组
让他们想象自己在不同混乱程度的场景里
然后
让他们尽可能多地列出
「报纸的创造性用途」
结果发现,处在实验组 1 (高度混乱) 的人
列出的想法数量更多
种类更丰富、点子更有趣
也就是说,房间越乱
呆在里面的人
越有创造力,越敢想东西
以后再遇到这种情况
你就可以理直气壮跟你妈说
02
经常开小差,脑子更灵活!
你每天做最多的一件事
可能就是摸鱼走神
其实吧,这也是个好事
科学家发现
日常思考会用到两个大脑网络
「默认网络」和「执行网络」
这俩一般只能激活一个
不会同时存在
但科学家研究又发现
走神的时候,这俩是能同时激活的
带来的好处就是——
两个网络互相作用,促进创造力!
也就是说,走神的时候
更容易解决一些之前想不通的难题
但!是!
科学家又发现!
走神也分两种状态:
不知道自己在开小差的人
脑子并没有比平时更灵活
03
爱翻白眼,能保护双眼!
翻白眼这个动作看起来欠揍简单
其实,它用到了眼睛里的 5 条肌肉!
除了「下直肌」,别的都用到了
这时眼球血液循环会增加
眼睛疲劳就能得到缓解
而且,现在很多人天天看着电脑
或多或少都有点干眼症
翻白眼能让泪液均匀涂到眼球表面
形成泪膜,保持眼睛湿润不干燥
不过翻白眼这个行为也伴随着一定风险
比如——容易挨揍
为了不让人误会你对他有意见
我建议你:
04
自言自语,能让思维更清晰!
如果在路上看到一个人不停自言自语
你想的是
那你已经输太多了!
1983 年,一个叫 Davey 的心理学家研究发现
背同样的内容,自言自语读出来的人
比只在心里默念的人
更能集中注意力,记得更清楚
2009 年,sanchez-Medina 研究发现
遇到困难问题 (特别是涉及逻辑关系的)
自言自语可以让人的思路和逻辑更清晰
显著提升解决问题的效率
密歇根大学教授 EthanKross 发现
自言自语还能增强自信心
特别是用「第三人称」自言自语,效果更好
05
爱打电子游戏,能预防老年痴呆!
德国马克斯·普朗克研究所
征集了 33 名 55-75 岁的老人,分为三组
让其中一组每天玩 30 分钟《超级马里奥 64》
坚持 6 个月
结果发现
玩游戏的那组老人
大脑里灰质增加了
简单说就是脑子更活跃
更不容易发生老年痴呆!
补充信息:
填字游戏比电子游戏
更能改善人的认知!
06
爱裸奔的人,能容易得到别人的好感!
除了容易被当场抓获
其实裸奔也是有好处的
研究者精心挑选了
10 组裸露程度不同的照片
让来自全世界的 500 多个人打分
结果显示
大家普遍认为裸着的人
“感受能力更强,控制能力更弱”
也就是说看起来更让人开心
更愿意交朋友
所以说,想多交朋友就得多裸奔
- END -
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