涨姿势:想对男性朋友们说的几句话!

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      01. 男人 5-15 分钟,就属于正常范围了;

      02. 长时间的禁欲,对身体没有好处;

      03. 提肛运动、凯格尔运动真的有用;

      04. 保护好你的胃,比吃什么壮阳药都强;

      05. 接受自己身体在走下坡路的事实;

      06. 少吃点补药,起不了多大作用,还会给肝肾造成负荷;

      07. 控制好同房频率;

      08. 尽量少穿牛仔裤,睾丸怕热,穿牛仔裤影响精子质量;

      09. 用手的速度不代表实战速度;

      10. 有些时候时间短不一定是哪虚了,很可能是心理因素;

      11. 体外射精并不能有效的避孕

      12. 如果一旦出现阳痿、早泄等问题,不要忌讳就医,更不要拖延,轻信偏方,及时就医。

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