冻死 vs. 热死，到底哪个更痛苦？
1. 冻死
众所周知，人类是恒温动物
挑战温度的极限
需要有莫大的勇气
并做好被长久折磨的准备
现在，你的体温达到了 38 度
你开始感到一阵阵眩晕
并出现头痛恶心的症状
但这都还算可以忍受的程度
当人体内温度达到 40 度时
你的各个器官细胞
就会向你发出死亡的危险预警
此时你正处于严重中暑状态
为了让你活下去
下丘脑会不断发送降温信号
心脏泵送血液会从每分钟 5 升达到 8 升
并排出大量汗液来降低体表温度
温度还在升高
很快你陷入了过度脱水状态
为了保证机体的正常运转
排汗将被停止
全身的血液在流动中被不断加热
导致血管内皮细胞受到损伤
为了修补它们，凝血物质被激活
造成弥散性血管内凝血 (DIC)
此时你的体温达到了 42 度
大脑无法得到充足的血液
而痛感会被放大到极致
你会被头痛虚脱甚至癫痴所包裹
你会感到身体内烧起
无法被浇灭的火
将所有器官灼烧至枯竭
漫长的痛延续到皮肤上
连同感受死亡的灵魂干裂殆尽
2. 冷死
选择这个选项的你
或许看过很多新闻报道
冻死的人在最后
甚至会面带微笑、表情祥和
但这并不代表它不会痛苦
低端温度会造成刺骨的疼痛
在寒冷下，死亡的过程
一般分为四个阶段
最开始是兴奋阶段
你的体温正下降至 35 度
为了让身体得到足够的温暖
你的呼吸和心跳都会加快
你会在这时感到异常兴奋
冷感将通过大脑清晰地传递过来
但当你置身寒冷越久
这样的兴奋就会逐步减弱
你到达了第二阶段
此时体温下降到了 30-35 度间
你的呼吸心跳都开始减缓
同时血压下降，出现嗜睡状况
你会在这期间逐渐失去
对身体的掌控和感知
由于代谢和气体交换率的下降
大脑皮层被抑制
意识也陷入朦胧状态
接下来调节体温中枢开始混乱
你进入了第三阶段重度失温
好消息是，这时冷觉已经被麻痹了
但体液的调节会让体温中枢持续兴奋
肌肉将通过收缩运动释放热量
冻到麻木的四肢将会得到血液
而内脏则会出现缺血状态
此时身体的示警会让你产生一种热感
如果你还有一定活动能力
你会在这时因为发热难忍
而开始脱去全身衣物
并开始出现温暖美好的幻觉
最后就是完全麻痹期
此时你的体温已经低于 25 度
呼吸和脉搏都变得非常微弱
血压下降，反射消失
在血管运动中枢和呼吸中枢的麻痹中死亡
写在最后
事实上，无论是冻死还是热死
都会带来漫长的恐惧和难忍的痛苦
如果非要拿来相较
热死的痛苦或许会更加强烈
没有死亡是真正轻松的
生命逝去的每一秒
都会挣扎着向你发出活下去的愿望
他们说生命如歌璀璨
在唱到终章之前
一定别让它的戛然而止出刺耳的音符
继续唱下去，才会遇到精彩的乐章
附录
· 热死的概念比较模糊，在法医学上较常见的是指中暑导致的死亡。高温环境中容易导致体温调节中枢功能衰竭，汗腺功能衰竭以及水、电解质的大量流失，最终造成多器官功能衰竭而死。
· 中暑死的案例中，较为普遍的是日射病和热射病，其中日射病常见于夏天受到太阳暴晒导致，而热射病多发于较为特殊的工作环境，例如炼钢厂，烧瓦房等高温高湿，通风降温不当的环境中。日射病死亡者会多会伴随头晕眼花耳鸣等症状，而热射病死亡者则有多是突发病症，没有前驱症状，急救成功率也较低。
· 冻死可能出现的温热幻觉，主要是由于大脑皮层逐渐处于抑制状态，失去了对体温的调控能力。体内散热快而体表温度低的情况，让皮肤感受器无法正确运转，造成了热的错觉。
· 虽然冻死比热死痛苦少一些，但在进入无意识状态前，冻死也会经历漫长而刻骨的寒冷。
