女生武功山失温遇难!失温是咋回事?
2024 年 5 月 19 日
一名女孩在江西萍乡武功山遇难
据官方说,遇难原因很可能是:
——失温
小编很难过,但发现
很多人都不知道什么是失温
不知道它有多严重
失温号称最容易被忽略的户外杀手
小编觉得有必要讲一讲:
失温到底是怎么回事?
首先要明白
咱们是怎么保持体温的
人体有很多细胞
它们每时每刻都在新陈代谢
这个过程会给我们提供热量
维持生命的热量
会优先汇聚在内部这些地方
因为这些脏器是保命用的
所以要保持在一个合适的温度
这片区域叫核心区
核心区以外,比如四肢、皮肤
温度就没那么稳定,波动会比较大
但光产热不行啊
不然温度会一直升高,身体受不了
于是还需要散热,就是通过各种方法
把多余的热量排出去
常情况,我们一边产热、一边散热
神经系统的调节,会让
达到一个平衡的状态
咱们的体温就能
保持在 37°℃ 左右
体温是我们很重要的生命体征之一
体温保持不住,就很危险了
咱们平时说的体温
就是指核心区内脏的温度
这部分的温度要是降低了
比起冻手冻脚,要致命得多……
那出现啥情况
散热会增加、体温会变低呢?
如果把自己的身子,想成一杯热水
这事儿就好理解了
平时你咋凉凉一杯热水?
热水会一直向外散热
如果周围温度低,那凉得更快
往水里加冰块
热量会传给冰,水温嗖嗖降
要么玩命儿吹
让风带走热气儿
没想到吧,原来你早就领悟了
人体散热的三个重要方式
辐射散热:热量散到周围环境
对流散热:空气流动带走热量
传导散热:热量从高温物体到低温物体
再来看看当天武功山发生了啥?
据说当天狂风大作,伴随着大雨
山里气温瞬间下降 5°C 左右
低温天、湿冷的衣服、还刮大风
三种途径散发的热量都大大增多!
如果没有保暖设备,没有能量补给
核心温度很快就保不住了
这就是失温
轻的:皮肤苍白,止不住哆嗦
重一点的:动作迟缓,思维麻木
更严重的:进入昏迷,心跳停止
那万一遇到这种情况咋办呢?
别耽误,加衣服、裹毯子
去干燥、暖和、背风的地方待着
如果已经冻得没知觉了,赶紧送医院
但千万别急着搓手脚、灌热水
要不然,核心区用来保暖的血液
会回流到体表,让情况更糟糕!
应该在脖子、腋窝和大腿根儿
放暖宝宝或热水袋,慢慢回暖
报道说
这次遇难女生并非网传的穿着吊带
而是穿着冲锋衣
但实际上
冲锋衣并不保暖
主要作用是防风防雨
应对恶劣天气
里面还得穿保暖的衣服
而且部分冲锋衣不透气
散发的热量容易在衣服里凝成水
气温一低体感更不好,反而加剧失温
总之
户外运动虽然健康,但也有风险
大家在装备、物资、急救知识等方面
一定要做好充分准备,再去尝试
不管玩啥
希望大家都能平安!
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