动不动就出汗 vs. 很少出汗的人:哪个更健康?

冷知识专辑,趣味知识专辑

    热起来了热起来了
    朋友们!

    这两天在宿舍里
    大家都叫苦连天



    对一个男生来说
    「虚」这个评价
    足以摧毁他的自信
    以及一些其他美好的品质




    趁他们俩恼羞成怒
    扭打在一起的这个当口
    我们来解释一下
    这个问题

    动不动出汗和很少出汗
    到底哪种更健康


    先给你们简单说说
    出汗这回事

    其实我们人体自带空调
    热了冷了都能调节
    遥控器就是下丘脑



    感觉周围冷了
    下丘脑按一下「产热模式」
    人体的棕色脂肪开始产热
    骨骼肌颤栗、收缩血管
    最大程度保证人体温度

    要是感觉周围热了
    下丘脑就会开启「制冷模式」
    指挥汗腺拼命分泌汗水
    蒸发散热

    这是个庞大的组织
    每个人身上有 300w-500w 汗腺
    几乎遍布全身



    小汗腺分泌水和电解质
    大汗腺分泌的汗水中
    则多了蛋白质、糖类、脂质等成分
    容易产生「独特的气味」

    像腋窝这些地方分布的
    就是大汗腺

    说到这里
    可能就有人疑惑了



    有的人
    天生汗腺少或者不发达
    的确不怎么出汗
    属于天生体质问题
    不用担心出汗少
    会把毒素憋在体内

    因为「出汗排毒」
    它本身就很扯



    就算
    能排出一点点代谢废物
    和肝脏、肾脏、胃肠道的排泄
    比起来也就是九牛一毛
    不如厕所拉泡屎

    要是真的害怕自己
    毒素沉积、毒发身亡
    不如先赶快去找个对象



    不过!
    如果你操场狂奔五圈
    桑拿房里打了一宿扑克
    依然「滴汗不漏」

    那就得考虑有没有可能是
    汗腺被堵住了
    比如患了鱼鳞病、皮肤萎缩等等



    或者是甲减
    就是甲状腺激素分泌太少
    身体不产热



    还真没关系!

    出汗多大部分时候
    都只和汗腺数量有关
    说白了就是基因和体质问题
    决定了你常常满身大汗

    或者交感神经太容易兴奋
    也会促进排汗
    一紧张、焦虑就冒汗
    也不是什么大问题

    不过要是你没怎么动
    也不怎么热
    还是猛出汗

    别人是水做的人
    你是汗做的



    那身体可能
    真的有点毛病

    比如患了甲亢
    甲状腺激素分泌过多
    身体产热增加
    大量出汗



    或者低血糖
    血糖低时交感神经兴奋
    会调节汗腺大量排汗

    - END -


    » 更多 出汗冷知识 健康冷知识