宜约好友 丨獏梦与张爱玲一同去买鞋。两人在一起，不论出发去做什么事，结局总是吃。
—— 张爱玲：《双声》
2023-09-30 周六
烈士纪念日
宜望月随想 丨夜晚，月亮在双耳之间引起微弱的潮沟。
—— J.M.库切：《幽暗之地》
2023-09-29 周五
世界行走日 / 世界心脏日 / 国际粮食损失和浪费问题宣传日
宜轻盈 丨将一切必然化为偶然，在蛙鸣次第寂寞的时候。
—— 杨牧：《奇来前书·愚骏之冬》
2023-09-28 周四
世界狂犬病日 / 中国台湾教师节 / 普遍获取信息国际日
忌不知足 丨同得到了东西时的悲伤相比，得不到东西时的悲伤根本算不上是悲伤。
—— 阿来：《尘埃落定》
2023-09-27 周三
世界旅游日
宜注视日常 丨日出和日落是一天最惊心动魄的事件。
—— 尚毅：《去公园和野外·大沼泽纪事》
2023-09-26 周二
世界避孕日 / 新西兰独立日
忌加班 丨我工作是为了睡觉。我睡了吃，然后再睡。这里才是真正的生活。
—— 亚伯拉罕·耶霍舒亚：《沉睡一整天》
2023-09-25 周一
宜乐天 丨得以存在便是一个奇迹，能够思考就是一件乐事。
—— 特德·姜：《呼吸》
2023-09-24 周日
国际聋人节
宜踏秋 丨去年，秋天阳光明媚，跟今年一样，持续了很久。
—— 石黑一雄：《无可慰籍》
2023-09-23 周六
秋分 / 沙特阿拉伯国庆日
宜戒网一天 丨如果人们真的像他们在网上表现的那么开心，就不会把那么多该死的时间花在互联网上了。
—— 弗雷德里克·巴克曼：《焦虑的人》
2023-09-22 周五
世界无车日
—— 亚当·扎加耶夫斯基：《地球》
2023-09-21 周四
国际和平日 / 世界老年痴呆日
忌看表面 丨一次又一次觉得，灵智要比肉欲性感得多。
—— 木心：《云雀叫了一整天》
2023-09-20 周三
全国爱牙日 / 公民道德宣传日 / 中国统计开放日
宜情不自禁 丨爱的情感包括喜欢，包括爱护、尊敬和控制不住，除此之外还有最紧要的一项：敞开。
——史铁生：《病隙碎笔》
2023-09-19 周二
忌夜不归宿 丨家的滋味就和面包一样，不是每时每刻都要吃，但若是一天吃不上就会想念。
——若泽·萨拉马戈：《修道院纪事》
2023-09-18 周一
「九一八」纪念日 (92周年) / 智利独立 (国庆) 日 / 国际同工同酬日
人生只能勇往直前吗？可不可以停一停？ 丨只要做到了真正意义上的闲散，就能脱离无边的苦海。
——布莱恩·奥康纳：《闲散的哲学》
2023-09-17 周日
宜回笼觉 丨梦把头发弄得有一点乱。
——张悦然：《湖》
2023-09-16 周六
中国脑健康日 / 国际臭氧层保护日 / 墨西哥独立日
忌奴役 丨无论时代如何变化，人类都会主动请来一个主子管理自己。在古代是皇帝和宗教，在后来是国家，而到了今天，「数据」就是我们的新主子。
——汤问棘：《蚁群》
2023-09-15 周五
中国豆腐文化节
宜感官动物 丨我们可能无法说出苹果这个字眼，但是这不代表我们就不能吃苹果。
——J.M.库切：《福》
2023-09-14 周四
音乐情人节与相片情人节 / 中国网民节
宜演绎生活 丨或许你自己不这么认为，但你光是这样活着就是作品了。
——吉本芭娜娜：《想想下北泽》
2023-09-13 周三
俄罗斯程序员节
宜欢喜冤家 丨见了面就生气，听到声音又讨厌，丢下你去死又不放心！
——紫式部：《源氏物语》
2023-09-12 周二
示爱节 / 中国预防出生缺陷日 / 埃塞俄比亚国庆日 / 俄罗斯怀孕日
宜残缺美 丨赞美这遭损毁的世界吧，
和一只画眉遗落的灰色羽毛，
以及重重迷失、消散又返回的柔和之光。
——亚当·扎加耶夫斯基：《试着赞美这遭损毁的世界》
2023-09-11 周一
宜寻找灯塔 丨对真相的尊重，成为他们理解和进入世界最可靠的入口。
——黄灯：《我的二本学生》
2023-09-10 周日
教师节 / 交通大学西迁纪念日
宜领证 丨结婚到底有什么好处？好处就是你结婚了。然后就不必再想结婚的事了。
——苏方：《暴雨下在病房里》
2023-09-09 周六
朝鲜国庆节 / 中国台湾体育节 / 保护教育免受攻击国际日
宜等一个约会 丨我要去散步，要想你，然后一边想你，一边独自一人吃午饭，然后就等到六点钟。
——弗朗索瓦丝·萨冈：《你喜欢勃拉姆斯吗？》
2023-09-08 周五
白露 / 国际扫盲日 / 国际新闻工作者日 / 俄罗斯坦克兵节
宜放过自己 丨她允许自己偶尔做逃兵，或者咄咄逼人的斗士，这让她感觉生活还未完全失控。
——郭爽：《换日线》
2023-09-07 周四
巴西独立日
——张爱玲：《花凋》
2023-09-06 周三
斯威士兰独立日 / 成龙日
宜打扫生活 丨好像春天、夏天、秋天、冬天，都是在他们的竹枝扫帚下，一个接一个地被扫走了，又被扫来了。
——古华：《芙蓉镇》
2023-09-05 周二
中华慈善日 / 印度教师节
忌乖小孩 丨对学校喜欢得不得了、不能去上学心里就空落落的一一像这样的人恐怕不大会成为小说家。
——村上春树：《我的职业是小说家》
2023-09-04 周一
忌忘却 丨你生而带有一种历史，你的生活故事是更为宏大的社会故事的一部分，也蕴含于无数他人的故事之中。
——刘擎：《刘擎西方现代思想讲义》
2023-09-03 周日
抗战胜利纪念日 / 对日本军国主义战争胜利纪念日暨二战结束纪念日 / 卡塔尔独立日
你有过失业的经历吗？如果有，那段时光是如何度过的呢？ 丨太过于焦急的话，走到半路就会疲惫不堪，但闲散过了头也是不行的。
——稻泉连：《工作漂流》
2023-09-02 周六
胶南拉网节 / 越南独立日
宜神兽归笼 丨我在想，世界上有没有一所学校，能教人忘记所学的东西。
——查理·麦克西：《男孩、鼹鼠、狐狸和马》
2023-09-01 周五
利比亚国庆日 / 新加坡教师节 / 中国中小学生开学日 / 斯洛伐克国庆日
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