为什么减肥期间土豆别和米饭一起吃？

土豆对比米饭和面条，碳水含量也就少了一点点。土豆属于薯类，富含淀粉，完全是一种主食。

也就是说一盘酸辣土豆丝配两碗饭，相当于吃了三！碗！饭！如果你不想长胖，吃土豆的时候，要记得少吃一点米饭