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2024-04-06

为什么减肥期间土豆别和米饭一起吃?

土豆对比米饭和面条,碳水含量也就少了一点点。土豆属于薯类,富含淀粉,完全是一种主食。

为什么减肥期间土豆别和米饭一起吃?

也就是说一盘酸辣土豆丝配两碗饭,相当于吃了三!碗!饭!如果你不想长胖,吃土豆的时候,要记得少吃一点米饭

为什么减肥期间土豆别和米饭一起吃?

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