「摸鱼」能大幅提升工作效率？

研究发现，休息五分钟就可以将后续任务的表现和生产力提高 50% 以上。

在悉尼大学的一项实验中，72 名学生进行了一次自学课程和两次艰苦的心算测试。在第二次测试中，那些在任务之间被允许休息五分钟的人平均得分比那些不停下来的人高 57%。