照镜子吃饭,饭会变得更香?
一个人吃饭时,你会不会觉得食物索然无味?一项研究表明,照着镜子吃饭,可以增加食物的美味程度。如果觉得食物索然无味,可以这么试试。
研究小组把实验对象分为20到23岁的青年组和65到75岁的老龄组,每组各16人。要求他们品尝咸味与焦糖味的爆米花,每次品尝持续90秒,然后停止数分钟后再进食。
结果发现,两组边看镜子边吃的进食量都提升了5%-13%,同时认为爆米花相对更美味。此外,如果看着自己正在吃的食物,会比看其他影像时吃得多,也会觉得食物更美味。
另外两种对着镜子吃饭的说法:
① 对着镜子吃饭,人们会吃得更慢、吃得更少,也就更有助于减肥了。
② 对着镜子吃饭,把本来是一个人吃饭的寂寞变成两个人搭伙吃饭的热闹,越吃越香。
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