女生冷知识：「咪咪」为什么总是莫名的胀痛？！

有的女生
在月经期间不会痛经
但却会在经期的前几天
出现肚子疼的症状
这又是怎么回事呢？

其实这种症状被称为经前综合症
所谓的经前期综合征是指
女性在月经周期的后期
也是在经期开始前的一段时间内
表现出的一系列
生理和情感方面的不适症状
与精神和内科疾病无关

这种综合症的主要表现有
烦躁易怒、失眠、紧张、压抑
以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等

同时小腹会有坠胀或者疼痛感
严重时会出现腹泻呕吐的症状

但是一般在经期开始后
这些不适症状就会消失

所以如果症状较轻
就不用过于担心！
多休息，少运动就好~

在经期要注意保暖
可以采用腹部局部热敷等方法
缓解经期带来的不适感
平时也要多注意休息~

如果腹痛比较严重
可以采用热水袋热敷
和及时服用布洛芬等镇痛药物来缓解
但如果疼得已经无法忍受
那有一定的可能是由其它病因引起的
要赶紧去正规医院做相关检查
找出病因对症治疗

大家平时也应该注意保暖
多喝热水或生姜红糖水，益母红糖水
虽然平时我们很嫌弃男生说这话
但多喝热水真的很有用！

平时也不要过多的
吃冰淇淋、雪糕等寒凉食物
少吃辛辣刺激的东西
虽然有点啰嗦
但女生到了一定的年纪
一定要学会清单饮食哦~

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