为什么熬夜之后
身体这些部位会变得滂臭？

　　连续熬夜或者通宵之后
　　我经常在自己身上闻到
　　一股玄妙的味道
　　粗略一闻
　　像大海——

　　仔细一闻
　　又像厕所！！！

　　而且它集中在我的脑袋附近
　　就像给我的头附了魔

　　A：你是不是趁我们睡着偷偷把头塞进了马桶？
　　B：你怎么能做这种事情呢！

　　什么塞马桶
　　这叫疲劳臭！疲劳臭懂吗？
　　纯天然人体原味气息
　　是个累出来的

　　为什么熬夜之后
　　身体这些部位会变得滂臭？

　　其实你有所不知
　　这种滂臭的气味非常复杂
　　是由多重气息调制而成
　　光是我就有知道的三种

　　厕所味
　　口气
　　油脂味

　　它们各个都是重量级
　　我挨个给你们分析一下

1. 厕所味

　　别误会
　　厕所味不是翔的味道

　　虽然不是翔味
　　但它……是尿味啊

　　这种尿味的真面目
　　其实是人体内的代谢产物

　　——氨的味道

　　氨：氮和氢的化合物，有强烈刺激气味。17实际德国化学家格劳贝尔，第一次用人尿和石灰制出了氨

　　氨的来源
　　是人体内氨基酸分解
　　以及肠道和肾脏代谢

　　由于过量的氨具有毒性
　　所以肝脏会将多余的氨合成尿素
　　再从尿液排出体外

　　A：既然会从尿液排出去，那为什么脑袋附近会有氨味？
　　B：难道~
　　C：这位同志，请停止你的胡思乱想~

　　这其中的关键就在于
　　熬夜之后，你的肝脏它不行了！

　　肝脏在身体疲劳的时候
　　解毒能力惨遭削弱
　　此时氨就会随血液窜流到皮下
　　从皮脂腺排出来

　　而胸部往上的部位
　　是皮脂腺分布最集中的区域
　　因此脑袋附近味儿尤其冲

　　在这里给大家提一个醒
　　如果你熬夜之后这种味道尤其明显
　　甚至几天都消不掉

　　说明你是时候关心一下你的肝了

2. 口气

　　甚至不用熬夜
　　很多人早上一醒过来
　　都会觉得嘴里又干又苦
　　张嘴呼气仿佛毒龙吐息

　　而熬夜之后
　　你的口气更是厚重无比
　　回味无穷

　　这一切的一切
　　都是因为以下三点原因：

　　① 晚上身体代谢水平降低、吞咽动作减少，唾液减少，口腔清洁力变弱
　　② 唾液淀粉酶浓度升高，并且会氧化
　　③ 细菌大量繁殖

　　这些因素会产生臭味气体
　　比如一些硫化物什么的臭
　　没什么特点
　　就是单纯滂

　　要是你还张嘴睡觉
　　或者打呼噜的习惯
　　那这个味道更是绝中绝

　　我发现这个事情的根源
　　就是晚上唾液不足
　　那我们其实有很多办法
　　来让口水变得充沛

　　一些特定的动作
　　可以打开我们的唾液腺
　　比如咀嚼这个动作
　　就非常好，而且简单
　　……

3. 油脂

　　很多人第二天都不知道
　　自己为什么会变得那么油
　　我来提醒你们一下

　　扑通……扑通……

　　你们熬夜的时候，有没有感觉
　　偶尔会浑身一热
　　瞬间心跳加速

　　那就对了
　　这是大脑为了让你保持清醒
　　做出的应激反应

　　这种应激反应
　　会让肾上腺产生脱氢表雄酮
　　脱氢表雄酮能促进皮脂的分泌
　　让你出汗

　　脱氢表雄酮是睾酮生物合成中的一个中间产物，具有较弱的雄性激素作用，能促进皮脂腺分泌油脂。

　　然后浙西而油脂
　　在你的头上、脸上
　　经过一些的氧化酸败
　　就产生了一股油脂的烘臭味

　　你们看看
　　熬夜产生的臭气成分
　　不是氨就是硫
　　怎么可能不上头？

　　谁闻谁哆嗦！

　　话说回来
　　其实我也不想熬夜
　　熬夜会变老！

附录

　　① 关于氨味，很多肾病患者或者肝病患者这种味道会很明显，尤其是在熬夜之后，甚至洗澡都消不掉，因为它是随皮脂腺分泌出来的，洗掉了也会再分泌，这跟血氨水平有关。如果你们真的发现自己这种味道比较严重，可以找机会做个检查。

　　② 熬夜真的会影响肝的健康，要不怎么叫肝帝呢。而肝的健康会影响身体分解毒素的能力，会产生很多不必要的麻烦，肝又不太会痛，所以等你察觉的时候，可能它的问题已经很严重了。如果你经常熬夜，还是赶紧护肝吧骚年！

　　③ 很多人有疲劳臭而不自知，早上没洗漱还是谨慎见人吧各位，味儿真挺冲的，氨和硫搭配效果绝佳，熏到别人就不好了。

　　④ 对了，在查资料的时候，我发现熬夜时身上油脂分泌，真的不仅仅是在上半身，脚底出汗什么的也挺狠的，那个jio臭也很是浓郁……

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