身体冷知识:为什么要找腰长这样的男生当男朋友?
各位成年人们
肯定都听过这句话
男人就要腰好
男友要找腰好的
但却总是很迷茫
腰好到底是哪种「好」?
男生找不到努力的方向
女生找不到选择的标准
这就是本文的重点
为什么要找腰长这样的男生当男朋友?
注:此研究仅供参考,如若影响情侣感情概不负责
男生德文腰看似简单
但却有很多值得研究的小细节
比如粗细、肌肉、脊柱锥体
咱们就从这些入手
1. 腰腹部的粗细
赶紧测测你男朋友的腰
如果发现:
情况A:双手根本抱不住
情况B:搂住余地很大,但屁股很翘
那就是
不!太!行!
英国营养学杂志的一项研究发现:过度的腹部脂肪肥胖,和大脑的认知水平低有明显的关系。
同样,美国华盛顿大学研究人员发现:腰较小、臀部较大的人,更容易患上阿尔兹海默痴呆症。
大脑认知水平低
说明记忆力肯定不咋好
这意味着
在其他男朋友制造惊喜的时候
你男朋友很有可能给你制造惊吓
来看看标准的腰
男性腰围 (cm) = 身高 (cm) / 2 - 10 (cm)
标准腰围 ± 5% 为正常范围
* 临床认为成年男性正常腰围在 85cm 以下
2. 腰腹部的肌肉
每个人都有腹肌
只要瘦一点,用点力
就会自然的显现
真正需要考量的
其实是下面两块肌肉
① 背阔肌
这属于要不的浅层大肌群,爆发力强,很适合发力
② 腹外斜肌
这块肌肉处于侧腹肌区域,线条不明显,想要练出来需要时间和技巧
如果这两块肌肉厉害
说明各种运动
扛个行李箱上 5 楼
连续做家务 2 小时
都会很行
并且也有很好的运动习惯
比较注重自己的形象管理
当然,看到这里
发现自己肌肉略显逊色的男孩子
也不要担心
从现在开始行动起来
锻炼肌肉力量
科学补充钙、蛋白质、维D等微量元素
强健肌肉
拥有肌肉强大的腰
也指日可待
3. 腰部的骨骼
谈恋爱
真的很考验腰部的力量
而一个力量优秀的腰部
必须要有一幅健康的脊柱
从外观上看健康的脊柱:
① 正面:一条直线,与地面垂直
② 侧面:幅度正正好的「S」形生理弯曲
出现问题的脊柱则是:
① 正面:出现了弯曲
② 侧面:生理曲度变直
脊柱骨骼的健康
对日常生活就太重要了
小到站立行走:陪你逛街
大到赚钱养家:搬砖养你
都必须有一个健康的骨骼做支撑
因为久坐不运动的原因
很多人脊柱都有问题
女生们可一定要仔细……
不过,现在要好
不代表以后腰好
骨骼强度会随着年龄慢慢退化
腰部的骨骼也是这样
如果要想以后的腰
也充满力量
趁现在就一定要提高骨量储备
健康饮食、加强锻炼
还有就是补钙了
至于怎么补,请找专业人士咨询!
好了,本文就到这了!