女人为什么比男人更长寿？
看到这个标题
一部分男同学已经开始生气了：
吃一样的饭
睡一样的觉
为什么男人总是会「早走几年」？
生而为人
差距咋就那么大呢？
女性真的比男性更长寿吗？
竟是什么原因造成了这种现象？
为什么说男人命短，都是自己「作」的？
从生理角度看
女性的哪些先天优势是男性学不来的？
本文就集中给各位男同学们
解答下上述问题
1. 女性比男性长寿是真的吗？
女性更长寿
这是真的
有大量的数据
都可以支持这一说法
比如世卫组织的数据
2019 年全球女性平均预期寿命 73.7 岁
而男性只有 69.8 岁
在不同国家
虽然具体的数值可能不同
但女性比男性长寿 5-10 岁
是非常普遍的现象
事出蹊跷必有因
为什么男性总是「活不过」女性呢？
让我们继续往下看
2. 男性寿命短都是自己「作」的？
男性总是「先走一步」
主要原因是自己太「作」了
要了解具体是怎么「作」的
需要请出我们的两位老朋友
——烟和酒
拿我们的邻居
战斗民族来举例
在俄罗斯
酒精一直扮演着重要的角色
而俄罗斯男性
则是更喜欢饮酒的一方
在大多数的社交场合
他们都会喝酒
酒精已然成为社交互动的一部分
过度饮酒
会导致一系列的健康问题
包括心脏疾病、肝病、癌症等等
而俄罗斯女性在烟、酒的问题上
则显得冷静得多
不管是人数比例，还是摄入的数量
都要少很多
这样的行为差异
最终在平均寿命上开花结果
2020 年的数据显示
俄罗斯男性平均寿命 66.5 岁
而女性达到了 77.1 岁
差距居然有 10.6 岁
非常夸张
看到这里
可能有男同学要说了：
自己不抽烟、不喝酒
无任何不良嗜好
是不是可以和女性们拼一拼了？
对不起
还是拼不过啊
女性的这个先天优势
你是想学也学不会的
3. 男性寿命短，对不起，是天生的？
女性更长寿这件事
其实在性激素和染色体两个先天因素上
就已经决定了
① 首先是雌激素
它是女性体内最重要的性激素
虽然男性体内也有
但数量是非常少的
雌激素有两个重要的作用：
■ 维持骨骼健康
■ 保护心血管系统
在雌激素的影响下
女性的骨骼能更持久的保持健康
心血管疾病的风险也更低
这样的优势
是男性享受不到的
② 其次是染色体
众所周知
女性的性染色体是两条 X
而男性则是一条 X 一条 Y
两条相同的染色体
让女性有一定的遗传优势
如果一条染色体有基因缺陷
还有另一条可以顶上
所以女性面临的遗传病风险
要比男性低很多
另外，染色体的差异
也让女性的身体衰老来的比男性晚
总之
不管是先天基因
还是后天习惯
女性都有长寿优势
当然
男同学们也不要自暴自弃
至少在后天的一些不良习惯上
要做到尽量避免
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