大脑冷知识：大脑为什么会突然「断片」？

　　打开冰箱的瞬间愣住
　　忘记自己要拿什么

　　聊得正嗨被打断
　　想不起来接着要说啥……

　　只是一眨眼的功夫
　　大脑怎么就「断片」了呢？

　　眼、耳、鼻、舌、身等感受器
　　每天都在接收光、声、嗅、味、触等感觉刺激

　　然后将信号传入大脑进行分析解码
　　但这些信息量很大
　　仅有 1% 能较长期地在脑中留下痕迹
　　大部分都会被遗忘

第一步　耳朵将信息传递给大脑

　　妈妈让孩子去冰箱拿瓶牛奶
　　耳朵在听到妈妈的指令后
　　会将听觉系统产生的电信号
　　传到中转站——丘脑
　　再发送至大脑皮层分析解码

　　这一过程中
　　信息能够贮存的时间
　　只有短短 0.25~2 秒
　　属于「瞬时记忆」
　　相关信息并不构成真正的记忆

　　若此时注意力未集中在妈妈的话上
　　这一指令将「左耳朵进，右耳朵出」
　　被大脑忽略掉，直至消散遗忘

　　若皮层注意到了指令
　　就会将其转为短时记忆
　　保存在海马体中
　　但只能存几秒到几分钟
　　且容量有限

第二部　海马体自动给任务分级

　　中转后的电信号到达大脑皮层区域
　　被皮层解码为「拿牛奶」任务
　　送上记忆流水线

　　「拿牛奶」任务顺着记忆流水线
　　到达海马体区域
　　但与此同时「走进厨房」「开冰箱门」
　　等任务也纷纷涌入

　　这时，大脑会自动把
　　正在发生和刚刚发生过的事情区别对待
　　走进厨房、开冰箱门等新任务
　　作为正在发生的事
　　优先级要高于刚刚发生过的
　　拿牛奶旧任务

第三部　大脑开启「减负模式」

　　面对突如其来的多项任务
　　本就专注于游戏的大脑开始慌乱
　　默默开启减负模式

　　拿牛奶这一早前的任务
　　就可能被当成无用信息
　　搁置在一旁

　　断片后如果遇到相关提示
　　被搁置的记忆可能会被重新唤起
　　否则将以碎片的形式彻底清除
　　表现出来就是遗忘

　　这种「断片」
　　常常发生在人进出门之后
　　也被心理学家形象地称之为门口效应
　　这扇门可以是实体的门
　　也可以是被打断、变换环境
　　等虚拟的门

　　短时记忆经过反复加工、复述
　　可以转化为长时记忆

　　在大脑多个区域的相互作用下
　　能贮存数年甚至终生

　　人类的长时记忆
　　是一个庞大而持久的储存系统
　　容量几乎没有限度

写在最后

　　想要避免临时失忆
　　做事情的时候尽可能减少被打断
　　集中注意力一次性完成

　　如果中间需要停顿或变换环境
　　可以增加提示信息
　　例如写一张小纸条提醒自己

　　此外
　　总是丢三落四，记不得人名
　　容易忘事，做事无法集中
　　则要警惕

　　这可能是
　　大脑疾病的前兆
　　需及时就医

　　- END -

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