食物禁忌冷知识:常见「发物」一览!

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    1. 发热之物

      食  物:生姜、花椒、胡椒、羊肉、韭菜、咖喱等
      忌食人群:多为辛辣食物。爱上火的少吃,如口腔溃疡或牙龈肿痛者
      宜食人群:怕冷的人,有助温补阳气

    2. 发痰湿之物

      食  物:糯米、猪肉、米酒等
      忌食人群:多为油腻食物。身体困倦、胃口差、大便黏腻等体内湿热有痰的人少吃
      宜食人群:有口干舌燥、咳嗽、肌肤干燥等阴虚症状的人

    3. 发风之物

      食  物:虾蟹、鸡蛋香菜、椿芽等
      忌食人群:多为腥膻类食物,可诱发人体过敏反应,加重瘙痒症状。患有各种过敏性疾病的人不适合吃
      宜食人群:食欲不振、四肢无力、下肢浮肿的人可在医生指导下食用

    4. 发冷积之物

      食  物:冷饮、凉茶、西瓜、柿子、梨等
      忌食人群:多属生冷食物,容易损伤人体阳气。怕冷、手脚冰凉的人应少吃
      宜食人群:热性体质的人可酌情吃一些

    5. 发滞气之物

      食  物:羊肉、莲子、芡实等
      忌食人群:腹胀、厌食者,服用健脾养胃、祛痰化湿药物的人应少吃
      宜食人群:这些食物可固肾涩精、补脾止泄,气急易怒、小便不禁、腹泻者可适量食用

    6. 动气血之物

      食  物:胡椒、海椒、可食用昆虫
      忌食人群喝酒上脸的人最好少吃
      宜食人群:这类食物有较好的通经活络、活血化瘀疗效,可用于防治头痛、肩周炎及各类风湿性疾病

    写在最后

      忌口是中医的一大特色。生病了,忌口胜于良药!
      生什么病,就要忌什么口,值得收藏!


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