经常梦见去世的亲人,有啥特殊含义吗?

冷知识专辑,趣味知识专辑

    老爷们,你们是否有过这种体验
    有的人有时能梦到去世的亲人



    有的人虽然想却一直梦不到



    究竟为什么会出现两种不同的情况
    我决定替你们探讨一下这个问题

    为什么有的人能能梦到去世的人
    有的人就一直梦不到?


    01
    能梦到去世亲人是怎么回事?


    外国一项研究调查了
    278 名失去亲人的人的梦境
    其中有 58% 的人表示会梦见去世亲人




    具体可以分成这几种类型

    团聚的梦



    梦见亲人并没有死



    梦见亲人叮嘱自己



    梦见与亲人的过往



    离别的梦



    而这些梦都代表着
    你的大脑在悄悄帮你进行
    自我心理调整

    做梦时,大脑前额叶皮层激活
    它是负责管控认知、情绪的
    会推动梦中情节发展、投射感情进去



    于是做梦的人就能在梦里
    寻找、感受和重新处理情感、记忆

    梦到与去世亲人的幸福回忆
    可能正是大脑在改善你的情绪

    还是上面那个研究
    60% 的参与者认为他们做的梦
    提高了自己对亲人死亡的接受度、得到安慰




    心理学家曾对 14 名参与者 *
    进行了一项梦的解析研究
    发现他们的梦能分成 4 个阶段
    * 最近刚失去亲人
    报告了他们所做的令人不安的梦


    阶段 1:接受失去亲人的现实

    此时可能梦到自己找不到亲人了
    这是大脑试图将失去亲人的现实
    整合到认知中迫使你慢慢接受



    阶段 2:克服悲伤的痛苦

    此时可能梦到亲人离你而去的场面
    这是你的大脑在帮你探究痛苦的来源与意义
    促使你更加坚强地面对现实



    阶段 3:适应失去亲人后的环境

    此时你可能梦到亲人对你说话
    这是你的大脑在让你意识到
    以后没有人会在你身边给你建议和帮助了
    你必须自己管理好自己的生活



    阶段 4:继续你的生活

    此时你可能梦到亲人想回来/带你走
    但你拒绝了

    这代表着你正逐渐走出失去亲人的悲伤
    开始继续自己的正常生活



    所以,不管是好梦坏梦
    都是你走出痛苦的助力


    02
    梦不到去世亲人是怎么回事?


    如果你处在失去亲人的巨大悲伤中
    越想梦到亲人,可能反而越梦不到

    这是大脑开启了保护机制
    靠「遗忘」来默默保护你

    你获得的记忆
    会被储存在大脑的印迹细胞里



    另外,大脑还会努力避免感知自身情绪
    用理性取代感性

    随着情绪被隔离,负面记忆也会被淡化
    于是你就可能更少梦见去世的亲人



    不过,以上情况都不是永久的

    虽然你暂时梦不到想见的人
    但等到情绪稳定,时机成熟
    保护机制会被关闭
    大脑会让你们在梦中相见



    你会梦到与他们相处的各种回忆
    不再充斥着悲伤难过
    往往是幸福安宁的梦境



    此时,你已经与伤痛和解
    逝去的已逝去,活着的还要继续走下去
    梦中亲人给予的温暖
    会成为你奔向未来的动力



    - END -


    » 更多 梦的冷知识