经常梦见去世的亲人，有啥特殊含义吗？

老爷们，你们是否有过这种体验
有的人有时能梦到去世的亲人



有的人虽然想却一直梦不到



究竟为什么会出现两种不同的情况
我决定替你们探讨一下这个问题

为什么有的人能能梦到去世的人
有的人就一直梦不到？

01
能梦到去世亲人是怎么回事？

外国一项研究调查了
278 名失去亲人的人的梦境
其中有 58% 的人表示会梦见去世亲人




具体可以分成这几种类型

✔ 团聚的梦



✔ 梦见亲人并没有死



✔ 梦见亲人叮嘱自己



✔ 梦见与亲人的过往



✔ 离别的梦



而这些梦都代表着
你的大脑在悄悄帮你进行
自我心理调整

做梦时，大脑前额叶皮层激活
它是负责管控认知、情绪的
会推动梦中情节发展、投射感情进去



于是做梦的人就能在梦里
寻找、感受和重新处理情感、记忆

梦到与去世亲人的幸福回忆
可能正是大脑在改善你的情绪

还是上面那个研究
60% 的参与者认为他们做的梦
提高了自己对亲人死亡的接受度、得到安慰




心理学家曾对 14 名参与者 *
进行了一项梦的解析研究
发现他们的梦能分成 4 个阶段
* 最近刚失去亲人
报告了他们所做的令人不安的梦

阶段 1：接受失去亲人的现实

此时可能梦到自己找不到亲人了
这是大脑试图将失去亲人的现实
整合到认知中迫使你慢慢接受



阶段 2：克服悲伤的痛苦

此时可能梦到亲人离你而去的场面
这是你的大脑在帮你探究痛苦的来源与意义
促使你更加坚强地面对现实



阶段 3：适应失去亲人后的环境

此时你可能梦到亲人对你说话
这是你的大脑在让你意识到
以后没有人会在你身边给你建议和帮助了
你必须自己管理好自己的生活



阶段 4：继续你的生活

此时你可能梦到亲人想回来/带你走
但你拒绝了

这代表着你正逐渐走出失去亲人的悲伤
开始继续自己的正常生活



所以，不管是好梦坏梦
都是你走出痛苦的助力

02
梦不到去世亲人是怎么回事？

如果你处在失去亲人的巨大悲伤中
越想梦到亲人，可能反而越梦不到

这是大脑开启了保护机制
靠「遗忘」来默默保护你

你获得的记忆
会被储存在大脑的印迹细胞里



另外，大脑还会努力避免感知自身情绪
用理性取代感性

随着情绪被隔离，负面记忆也会被淡化
于是你就可能更少梦见去世的亲人



不过，以上情况都不是永久的

虽然你暂时梦不到想见的人
但等到情绪稳定，时机成熟
保护机制会被关闭
大脑会让你们在梦中相见



你会梦到与他们相处的各种回忆
不再充斥着悲伤难过
往往是幸福安宁的梦境



此时，你已经与伤痛和解
逝去的已逝去，活着的还要继续走下去
梦中亲人给予的温暖
会成为你奔向未来的动力



- END -

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