90%的人都不知道的皮肤冷知识，护肤必备！
1. 基础篇
① 皮肤是人体最大的器官，成人皮肤约占体重的 16%。
② 皮肤中水分占得比例很大，表皮角质层在 15-20% 之间，下层表皮到了真皮，水分正常含量在 70% 左右。
③ 皮肤散热占人体总散热量的 90%。
④ 表皮完全更新的时间周期一般是 45 到 75 天。
⑤ 表皮细胞每天都在新陈代谢，晚上 10 点到凌晨 2 点最为活跃。
⑥ 人脸上有 20 万个毛孔，每个毛孔都可能长痘痘。
⑦ 手臂内部靠近腋下那一块的肤色，是最不容易被晒到的部位，也是你的本来肤色。按照这个位置的颜色去美白，恢复本来肤色才是最好的美白方式。
2. 皮肤衰老篇
① 皮肤衰老主要分为内源性衰老与外源性衰老。
② 随着年龄的增加，皮肤就会浮现衰老的迹象，即时间带来的衰老，其中很大程度上与你的遗传基因 (性别、种族、民族和荷尔蒙失调) 息息相关。
③ 过量摄入糖分会导致皮肤代谢缓慢导致皮肤呈现衰老状态，糖化反应是导致肌肤老化、松弛、皱纹、暗黄的元凶之一。
④ 新陈代谢缓慢与自由基氧化都会导致真皮内的保湿因子减少，使真皮内弹力与胶原纤维功能减退从而使皮肤产生皱纹。
⑤ 若皮肤中的胶原蛋白流失没有得到补充，皮肤就会失去弹性。
⑥ 长期阳光暴晒、风吹雨淋以及日常生活中抽烟、喝酒、熬夜、经常吃甜食均可加速皮肤衰老。
⑦ 由于女性内分泌失调或者绝经，体内的雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的弹性和光泽度下降造成皮肤老化。
⑧ 保持规律作息，注意防晒，适当补充维生素 C/E，日常的皮肤护理都可以有效预防皮肤老化。
3. 护肤篇
① 护肤前先了解自己肤质：油皮、混油皮、干皮、敏感皮。
② 洗完脸后很白，过一会就暗沉了，需要用抗氧化精华。
③ 不要边洗澡边洗脸，洗完脸后再洗澡。因为洗澡时水温过热、花酒水压过高会伤害皮肤。
④ 不防水、纯化学防晒不用卸妆，防水型高倍防晒、纯物理防晒需要卸妆。
⑤ 护肤品有使用保质期和开封后保质期。
⑥ 洁面后的 2 分钟是护肤的最佳时间，及时涂水乳可以减少皮肤水分流失。
⑦ 敷完面膜要用清水洗净，不然容易堵塞毛孔。
⑧ 补水面膜不适合天天使用，容易导致皮肤过度水合。
4. 洗脸篇
① 洗脸应当使用 32~34°C 左右的温水。
② 过度清洁容易破坏皮肤表面屏障，一般 1 天 1 到 2 次即可。
③ 洗脸要洗发际线。
④ 不要用手捧着清水洗脸，因为卸妆洗面奶的分子很小，渗透在皮肤毛孔里，用手是很难清洗干净，所以需要用洗脸巾辅助，用洗脸巾带着清水冲洗才干净。
⑤ 洗完脸后要擦干脸，不要自然风干，水份蒸发会带走脸上的水分，反而皮肤更干。
⑥ 使用洗脸巾代替毛巾或纸巾。
⑦ 洗脸并不能去掉黑头黑头是已经固化了的物质，是洗不掉的，只有专门去黑头的产品才可以祛除黑头，但是洗脸可以预防黑头。
⑧ 使用冷水洗脸会刺激到皮肤以及毛孔被收缩，会导致毛囊通道内的死皮角质和多余油脂不能被有效清除。
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