教你吃虾:虾哪些部位不能吃?

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    虾哪些部位不能吃?




    虾头包含的各种器官
    需要完成代谢功能

    会含有重金属
    虾黄虽然美味
    但也有一定风险



    还是不建议吃虾头
    不要怕浪费

    尽量剥掉虾头再吃吧
    虾肉中的虾线
    一定要去掉哦

    02
    吃虾的好处有很多


    虾的营养丰富
    肉质松软
    容易消化



    吃虾可以补充营养
    提高免疫力


    虾肉中含丰富的蛋白质
    和氨基酸等营养成分
    补充营养的同时
    还可以增强免疫力

    对于营养不良
    身体虚弱的人有很大的帮助

    吃虾可以预防高血压

    虾肉中含有丰富的镁元素
    镁可以保护心血管系统
    减少胆固醇的含量
    预防高血压和心肌梗死
    作用显著



    吃虾有通乳的功效

    虾肉中富合 磷、钙
    不仅能补充营养
    也能起到通乳的作用
    对母乳喂养也很有好处

    吃虾可以调节神经系统

    中医认为虾皮有镇定作用
    患有神经意弱的人
    可以多吃虾
    来长时间保持注意力集中



    吃虾可延缓意老

    虾中有一种抗氧化剂
    比维生素 E 的抗氧化作用更强

    吃虾可以防癌

    虾中含有硒元素
    硒元素可以提高人体免疫力
    抑制癌细胞的形成
    对致癌的铅等金属元素
    有抗拒作用



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