狂喝茶水真能刮油瘦身?
茶里的茶多酚确实有抗氧化效果,长期喝可能对减少脂肪吸收、控制体重有一丢丢帮助。但想靠喝茶「唰」地掉秤?纯属想多了!

想靠茶多酚减脂,差不多得按「吨」喝才可能有点用,普通人根本做不到。
喝茶不会让吃下去的油直接排出,也不会阻断肠道吸收脂肪,别指望喝杯茶就能抵消火锅烧烤。

喝茶算个健康习惯,但别当减肥药!
想瘦还是得靠管住嘴、迈开腿,茶最多算个「气氛组」助攻。

茶里的茶多酚确实有抗氧化效果,长期喝可能对减少脂肪吸收、控制体重有一丢丢帮助。但想靠喝茶「唰」地掉秤?纯属想多了!
想靠茶多酚减脂,差不多得按「吨」喝才可能有点用,普通人根本做不到。
喝茶不会让吃下去的油直接排出,也不会阻断肠道吸收脂肪,别指望喝杯茶就能抵消火锅烧烤。
喝茶算个健康习惯,但别当减肥药!
想瘦还是得靠管住嘴、迈开腿,茶最多算个「气氛组」助攻。