为什么不能空腹吃荔枝?
因为荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃胀,还会造成胃痛。空腹吃荔枝过多,会引起体内摄入过量高糖成分,而发生高渗性昏迷。
① 不要空腹吃 (空腹常指8小时未进食),尤其本身就低血糖的人
② 高血糖糖尿病的好像不太能吃
③ 成人一天正常摄入 10-15 颗 200-300g,儿童五颗之内
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因为荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃胀,还会造成胃痛。空腹吃荔枝过多,会引起体内摄入过量高糖成分,而发生高渗性昏迷。
① 不要空腹吃 (空腹常指8小时未进食),尤其本身就低血糖的人
② 高血糖糖尿病的好像不太能吃
③ 成人一天正常摄入 10-15 颗 200-300g,儿童五颗之内