人真的能「笑出腹肌」吗？

在大笑的时候，人体会激活53块肌肉，并且降低「皮质醇」的水平，让你既能减肥又能增肌。理论来说，一个中年发福大叔想要笑成彭于晏，需要连续大笑19.7个小时。

通过大笑练腹肌，实际上是不成立的。在笑的时候虽然腹部肌肉会参与发力，但发力的时间强度丢不高，就像我们拿碗吃饭，但是也没有通过端起碗吃饭这件事来练就麒麟臂，道理是一样的。

持续的大笑可能会引起肚子疼。目前有一种说法就是横隔膜缺血造成腹部的疼痛，主要是笑的时候呼吸会比平时更急更深。横隔膜会比较的劳累，供血可能不足，造成肚子疼痛。

还有一种说法就是随着笑会让横膈膜想连的内脏韧带反复拉扯，造成的是脏器受到拉扯多次后肚子疼。

延伸阅读：

» 人体冷知识22则：你了解自己的身体吗？
» 人体冷知识10则：男人身上最硬的地方竟然不是…
» 人体冷知识7则：充满未解之谜的身体！
» 人体冷知识7则：人类哪些器官是没用的？
» 人体冷知识25则：看到你怀疑人生？！
» 眼肌是人体运作最快速最活跃的肌肉
» 微笑和皱眉需要调动多少块肌肉？
» 眼部肌肉每天运动的次数高达10万次
» 帮助眼睛聚焦的肌肉每天完成多少运动？
» 人在接吻时近30块肌肉参与其中
» 舌头是唯一一端与人体相连的肌肉
» 大笑和咳嗽对脊椎有很大压力？
» 人真的能「笑出腹肌」吗？

标签：人体