发布时间：2018-01-12 14:51:48
阅读精选（1）：
心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的潜力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能持续人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能持续良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背群众利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；
阅读精选（2）：
国家已经制定出一套比较贴合实际的心理健康标准。
心理健康的标准
一、充分的安全感
安全感需要多层次的环境条件，如:社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
二、充分地了解自己
就是指能够客观分析自己的潜力，并作出恰如其分的决定。能否对自己的潜力作出客观正确的决定，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的潜力，勉强去做超过自己潜力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的潜力，自己评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
自己评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪
三、生活目标切合实际
要根据自己的经济潜力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要贴合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济潜力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
四、与外界环境持续接触
这样一方面能够丰富自己的精神生活，另一方面能够及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境持续接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触带给了条件。
五、持续个性的完整与和谐
个性中的潜力、兴趣、性格与气质等各个心理特征务必和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的潜力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但潜力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
六、具有必须的学习潜力
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就务必不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习能够锻炼老年人的记忆和思维潜力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。
七、持续良好的人际关系
人际关系的构成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性用心的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
八、能适度地表达与控制自己的情绪
对不愉快的情绪务必给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是透过人们对事物的评价而产生的，不一样的评价结果引起不一样的情绪反应。
有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。
九、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好
一个人的才能与兴趣爱好就应对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。
十、在不违背社会道德规范的状况下，个人的基本需要应得到必须程度的满足
当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选取。
阅读精选（3）：
大学生心理健康的标准
在实践中，我们认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握
一、智力正常
这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够用心参与学习活动。
二、情绪健康
其标志是情绪稳定和情绪愉快。包括的资料有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满期望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。
三、意志健全
意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选取、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。
意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
四、人格完整
人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。
一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自己意识，不产生自己同一性混乱，以用心进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一齐来。
五、自我评价正确
正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自己观察、自己认定、自己决定和自己评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自己悦纳，喜欢自己，理解自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，用心进取。
六、人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。
乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友;在交往中持续独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，用心的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
结语：只有身心健康，那么我们的身体才会更加的硬朗和开心。其实此刻得抑郁症的人已经变得越来越多，在我们遇到困难和挫折的时候，必须要用心地应对，不要给自己太多的负面情绪，这样才不会陷入绝望的深渊!
鼎湖山听泉赏析（一）：
《鼎湖山听泉》赏析
夜晚，鸟儿栖息了，一切都趋于平静。而在到处都流淌着泉水的鼎湖山，此刻却能让我们欣赏到其美妙的声音，你能想象出来吗？
泉水流过高低不平的地方，都会发出不同的声音。这些声音是美妙的，美妙在哪儿呢？
美妙在“像小提琴一样轻”，“像琵琶一样清脆的”，“像大提琴一样厚重回响”，“像铜管齐鸣一样雄浑磅礴”。课文透过这些打比方的句子，把泉声写得很具体，同时也给大家带给了想象的空间，让泉水尽情地展此刻我们的眼前。
“绕过”、“拍打”、“穿越”、“流连”，这些词语更是把泉水当作了人来写，让我们感觉到泉水与人是那么的亲近，那么的充满活力。
只有真切地去感受，才能体会到泉声的美。美的感受孕育出了美的语言，美的语言写尽了泉声的美。
鼎湖山听泉赏析（二）：
《鼎湖山听泉》赏析
《鼎湖山听泉》是谢大光先生的一篇游记散文，它不仅仅再现了鼎湖山泉水的特色，更在跌宕起伏的描述中，将鼎湖山的自然景观和人文景观呈此刻读者面前，使年轻的鼎湖山生意盎然，朝气蓬勃，每根血管，每个神经都流动着美的韵味，从而使读者的精神得到的提升，思想得到净化，灵魂得到洗涤，因此，我认为《鼎湖山听泉》是游记散文中的珍品，它像一颗璀璨的明珠，在当代文学史上熠熠生辉。
它的美我以为主要表此刻以下几个方面：
1、文章的修辞美。修辞，就像一张美妙动人的脸上涂上的胭脂、口红、眼影，这样使一张美丽的脸庞更显得楚楚动人，风情万种，韵味十足，更能引人注目，吸人眼球，夺人魂魄，使文章产生无与伦比的魅力。《鼎湖山听泉》就是这样一篇处处充满修辞美的文章，如第一段的“泠泠淙淙的泉声就扑面而来。泉声极清朗，闻声如见山泉活脱脱迸跳的姿影，引人顿生雀跃之心。”这个比喻将山泉的勃勃生机生动地再现了出来，同时也引起了读者读下去的兴趣，真是一举两得，一箭双雕啊！而且这样的修辞，绝非只有一俩处，而是几乎贯穿了全文。
2、文章的骈散美。人常说，好马要配好鞍。好的文章，不仅仅表此刻它的资料上，同时也表此刻它的形式上。谢大光的《鼎湖山听泉》就是这样一篇骈散美的好散文。如第一段中的“走得匆匆，看得蒙蒙。赶到鼎湖山时，已近黄昏。”第二段中的“进山方知泉水非止一脉，前后左右，草丛石缝，几乎无处不涌，无处不鸣。”第三段中的“山径之幽曲，竹木之青翠，都透着一股童稚的生气”……一向到文末的“梦也罢。醒也罢。我愿清泉永在。我愿清泉常鸣。”这种骈散结合，贯穿到了整个文章，使整个文章读起来朗朗上口，抑扬顿挫，文脉连贯，从而在吟哦讽诵中，产生美的联想。
3、文章的资料美。资料美主要表此刻：（1）神美。这篇文章的资料主要是颂扬“泉”，那泉声有的“活脱脱迸跳”，有的“半含半露、欲近故远”，更有甚者“柔曼如提琴”，“清脆如弹拨”，“厚重如倍司轰响”，“雄浑如铜管齐鸣”。声音或轻或缓，或高或低，汇聚成一支支交响乐，在读者的耳边奏响，令读者回味无穷，浮想联翩，神驰心荡，由此，心里得到净化，心中了然无尘。
（2）感悟美。“美的文词就是思想的光辉”，一篇文章没有美的思想，就如花瓶一样没有灵魂。约瑟夫·鲁说过：“一切精美的东西都有其深沉的内涵。”《鼎湖山听泉》不仅仅听出了泉声的美，更在读者沉浸在泉声的美中将作品的美上升到了人生的哲理中，如“在这泉水的交响之中，仿佛能够听到岁月的流逝，历史的变迁，生命在诞生、成长、繁衍、死亡，新陈代谢的声部，由弱到强，渐渐展开，升腾而成为主旋律。”读到那里，读者已经不单单是看鼎湖山的美景了，而是引导着读者走向了更高的精神层面，使作品的思想进一步地拔高，这就是《鼎湖山听泉》丰富的内涵。
《鼎湖山听泉》是一篇典型的美文，活泼迸跳的山泉，美轮美奂的泉声，水到渠成的人生哲理，无不显示着多姿多彩的艺术魅力，它不愧为当代文学史上的一颗璀璨明珠，游记散文中的光辉典范。
鼎湖山听泉赏析（三）：
《鼎湖山听泉》赏析
鼎湖山是广东四大名山之一，峰峦叠嶂，茂竹修林，古刹清泉，美景佳景无数，古来今往赞美它的诗词文多不胜数，而作家谢大光具有发现美的眼光，独辟蹊径，另立新意，他以细腻的笔触记叙了游览鼎湖山时的所见、所闻、所感，一支妙笔个性重点写出了鼎湖山奇妙的泉声和听泉的美妙感受，让读者仿如置身其中，读文的同时耳边也犹如响起鼎湖山上淙淙的美妙的乐韵。
首先作家用交响乐的方式著文，奏出一曲泉的绝响。“听”字是这篇美文题眼，在文章开头我们随作家的笔触看到的是一幅淡雅的山水画：细雨蒙蒙，薄雾漫漫，群山远去，绿树郁郁。人们的视野模糊了，景物也笼罩在烟雨中，这时听觉就更敏锐了，于是，“冷冷淙淙的泉声就扑面而来”显得分外清晰，格外悦耳，几句话就使读者在不知不觉中进入了万泉齐鸣的世界里。那里是山泉的世界，在作者的眼中，草木林石，名山古刹都失去了色彩，只有时隐时现，时断时续的时暗时明的山泉在流淌，在歌唱，作家一下子就忘记了旅途的劳累，忘记了登山的疲乏，忘我地陶醉在由山泉组成的优美纯真的境界中。叮咚作响的泉声给山泉增添了无比的魅力。古人云:“山得水而活，得草木而华，得烟云而秀媚。”泉是鼎湖山的灵魂，也是作家的至爱。他把山泉比喻成常常绕于膝下的顽皮嬉戏的爱女，足见作家喜爱山泉之情。所以在文中作家生动形象地写出了泉的形态，让人领略到了泉的神韵。他抓住了鼎湖山前后左右，草丛石缝，几乎无处不涌，无处不鸣。山间林密，泉隐其中的特点，调动了读者的视觉、听觉和想象，描绘了山泉的各种姿色和声响，创造了一幅幅诗的画面和令人陶醉的意境，给人以美的享受。深夜寂静空灵的树林中传来是柔曼的、清脆的、
厚重的、雄浑的泉声，象是一曲奇妙的交响乐：“那像小提琴一样轻柔的，是在草丛中流淌的小溪的声音；那像琵琶一样清脆的，是从石缝间跌落的涧水的声音；那像大提琴一样厚重回响的，是无数道细流汇聚于空谷的声音；那像铜管齐鸣一样雄浑磅礴的，是飞瀑急流跌入深潭的声音。还有一些泉声忽高忽低，忽急忽缓，忽清忽浊，忽扬忽抑，是泉水正在绕过树根，拍打卵石，穿越草丛，流连花间……”这一段语言考究，作家赋予了山泉强烈的旋律节奏美，音乐感很强。仔细吟哦体会，我们能够发现几乎每一个句调都有强弱、高低的差别。以“此时却能分出许多层次”为界，前部分文字，语句短，节奏急，读来轻快脆亮，如深夜听泉，叮咚作响；后部分文字，连用四个排比句式，具体描绘泉鸣“层次”，句式长，音节缓，读来盘旋幽长，如琴声在山谷间回荡。读这样的散文，无异于聆听一曲旋律美妙的音乐。[
黑格尔认为：“最杰出的艺术本领就是想像。”作者能让淙淙作响的泉声“为琴为瑟”，实属美的善想者。康德也曾说:“想象力是一个创造性的认识功能，它有本领，能从真正的自然界所呈供的素材里创造出另一个想象的自然界。”想象力所具有的这种特殊功能，能够使作者有可能冲破客观事物的局限，“精骛八极，心游万仞”，“观古今于须臾，抚四海于一舜”，从而创造出神奇瑰丽、生动新鲜、光彩照人的艺术意象。作者透过想象，将主体审美感情真正融入到审美客体泉中，真正揭示了泉的丰富内涵，作者对泉的底蕴的理解也因为丰富的想象力而更加深沉、更加强烈、更加饱满。小溪多么像小提琴的“轻柔”声，涧水多么像琵琶的“清脆”声，无数道细流多么像大提琴的“厚重”声，飞瀑急流多么像铜管乐的“雄浑磅礴”声。作家的善想把读者带进了音乐艺术的殿堂，听到的是泉声美的音符，感受是作者涌动澎湃的心曲。
鼎湖山听泉赏析（四）：
《鼎湖山听泉》赏析
读完鼎湖山听泉后，我仿佛已经听到了东郊风景名胜鼎湖山里潺潺的泉声，仿佛已经看到了到处都留着清凉的泉水...
“草木林茂，一路上泉声时隐时现，泉声不绝于耳.”这句话是我体会到鼎湖山真是不愧为东郊风景名胜，更何况里面的泉水呢!
“湿漉漉的绿叶犹如大海的波浪，一层层涌向山顶.”这句话用了比喻句，是我能感受到湿漉漉的绿叶路也涌向山顶的感觉.
鼎湖山听泉赏析（五）：
鼎湖山听泉赏析
文章中作者的写作重点是“泉”，作者的意图是——赞泉、颂泉，而“听”只是在一个特定时段、场景下认识“泉”的手段。
作者为什么选取“听”泉，而不是“看”泉，有三点原因：①作者登山时，雨意尚未消尽，山间还有雾气、水汽，看不清溪流，所以作者选取了“听”。②小溪泉抵不上大瀑布壮观，去摹形描状，很难生色。③透过“听”，让读者借助作者的描述，在想象中去捉摸泉之形，去品味泉之美。
空间：岸边——寒翠桥——山中——补山亭——庆云寺（半山）——主
时间：黄昏（1-5）——晚饭后（6-7）——夜间（8-10）——次
未见泉形，先闻泉声，如闻泉影：泠泠淙淙、极清朗→情绪变化：顿生雀跃之心→去努力捉摸泉形。
写出了山泉之多（暗示鼎湖山生态环境之好）。以及山泉时隐时现（半含半露、欲近故远）的特点。这就找到了山泉与调皮的爱女之间的相通之处，情感上自然由爱女而爱泉，这样作者就会用听去领略感受泉声，喜爱泉水之情流露在字里行间。
钟泉之声结合相应，把钟声与泉声分别化为老人与孩子，钟声浑厚似老者，泉声清亮若孩童；钟声表现出鼎湖山的古老幽远，泉声表现鼎湖山的年轻活力。
作者深夜听泉，别有一番滋味，指的是：一是多层次的泉声：柔曼、清脆、厚重、雄浑，是按照由弱到强、由轻到重、由小到大的顺序进行描绘；二是在泉水的交响中，作者领悟到了人生、社会和宇宙的发展规律；三是在听泉的过程中，作者完成了自我心灵的净化。
本文扣住一个“泉”字，抓住“听”这个关键精选材料，有详有略，有直接描述，有间接描述，有运用比喻等修辞手法描述山泉。从自身对泉水的喜爱之情的不断升华中，透露出对人生的见解：历史是生生不息的，美感是充满生机的。
试题：
什么是计算机网络
答案：
计算机网络，是指将地理位置不一样的具有独立功能的多台计算机及其外部设备，透过通信线路连接起来，在网络操作系统，网络管理软件及网络通信协议的管理和协调下，实现资源共享和信息传递的计算机系统。
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什么是计算机网络?定义是什么?
计算机网络也称计算机通信网。关于计算机网络的最简单定义是：一些相互连接的、以共享资源为目的的、自治的计算机的集合。若按此定义，则早期的面向终端的网络都不能算是计算机网络，而只能称为联机系统(因为那时的许多终端不能算是自治的计算机)。但随着硬件价格的下降，许多终端都具有必须的智能，因而“终端”和“自治的计算机”逐渐失去了严格的界限。若用微型计算机作为终端使用，按上述定义，则早期的那种面向终端的网络也可称为计算机网络。
什么是计算机网络?简单的说其实就是利用通信线路将地理上分散的、具有独立功能的计算机系统和通信设备按不一样的形式连接起来，以功能完善的网络软件及协议实现资源共享和信息传递的系统。
什么是计算机网络?主要网络有哪些?
1、局域网：所谓局域网，那就是在局部地区范围内的网络，它所覆盖的地区范围较小。局域网在计算机数量配置上没有太多的限制，少的能够只有两台，多的可达几百台。一般来说在企业局域网中，工作站的数量在几十到两百台次左右。在网络所涉及的地理距离上一般来说能够是几米至10公里以内。局域网一般位于一个建筑物或一个单位内，不存在寻径问题，不包括网络层的应用。
2、城域网：这种网络一般来说是在一个城市，但不在同一地理小区范围内的计算机互联。这种网络的连接距离能够在10￣100公里，它采用的是IEEE802。6标准。MAN与LAN相比扩展的距离更长，连接的计算机数量更多，在地理范围上能够说是LAN网络的延伸。在一个大型城市或都市地区，一个MAN网络通常连之后多个LAN网。
什么是计算机网络
3、广域网：这种网络也称为远程网，所覆盖的范围比城域网(MAN)更广，它一般是在不一样城市之间的LAN或者MAN网络互联，地理范围可从几百公里到几千公里。因为距离较远，信息衰减比较严重，所以这种网络一般是要租用专线，透过IMP(接口信息处理)协议和线路连接起来，构成网状结构，解决循径问题。这种城域网因为所连接的用户多，总出口带宽有限，所以用户的终端连接速率一般较低。
4、无线网：随着笔记本电脑和个人数字助理等便携式计算机的日益普及和发展，人们经常要在路途中接听电话、发送传真和电子邮件阅读网上信息以及登录到远程机器等。然而在汽车或飞机上是不可能透过有线介质与单位的网络相连接的，这时候可能会对无线网感兴趣了。虽然无线网与移动通信经常是联系在一齐的，但这两个概念并不完全相同。
什么是计算机网络?相关应用有哪些?
一、商业运用
1、主要是实现资源共享最终打破地理位置束缚，主要运用客户-服务器模型。
2、带给强大的通信媒介。如：电子邮件(E-mail)、视频会议。
3、电子商务活动。如：各种不一样供应商购买子系统，然后在将这些部件组装起来。
4、透过Internet与客户做各种交易。如：书店、音像在家里购买商品或者服务。
二、家庭运用
1、访问远程信息。如：浏览Web页面获得艺术、商务、烹饪、政府、健康、历史、爱好、娱乐、科学、运动、旅游等等信息。
2、个人之间的通信。如：即时消息运用、聊天室、对等通信。
3、交互式娱乐。如：视频点播、即时评论及参加活动、网络游戏。
4、广义的电子商务。如：电子方式支付账单、管理银行账户、处理投资。
三、移动用户
以无线网络为基础。
1、可移动的计算机：笔记本计算机、PDA、3G手机。
2、军事：一场战争不可能靠局域网设备通信。
3、运货车队、出租车、快递专车等应用。