健康冷知识：熬夜会让男的变蠢、那个不行，还活不长…… - 健康冷知识

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1. 谈恋爱需要智商，而熬夜会让人变蠢

谈恋爱的人都知道
想要谈好恋爱
是需要那么一点点脑子的

记忆力：
能不能记住各种纪念日？

心理学
女朋友生气时如何快速哄好？

数学
帮女朋友清空购物车的同时自己不吃土？

而熬夜后
男朋友可能没有这个脑子了

2021年6月发布的一篇研究指出：
脑脊液流动与全脑活动之间的耦合减少
与阿尔茨海默病相关的病理学研究

在我们大脑中有一个清洁工
叫做「脑脊液」
主要负责运走大脑你的代谢废物

因为白天大脑神经元要指挥工作
需要大量的血液提供支撑
大脑里面根本没有脑脊液站的地儿

只有等大脑睡着时
神经元关闭，血液涌入大脑
脑脊液才能趁机而入

如果经常熬夜
就没有留给脑脊液足够的打扫时间
脑子里的「垃圾」
就会清理的不彻底

这会直接导致
男朋友脑子的运转速度下降
进而影响情侣之间的关系

但这也还不是最严重的
因为……

2. 熬夜还会让男生不行

成年人的爱情
性生活有多重要
就不用我多说了吧

但是熬夜可能会影响
男生雄激素的分泌

美国医学会杂志上
发表过一篇睡眠和睾丸激素相关的文献：
1周睡眠限制对年轻健康男性睾酮水平的影响

众所周知
雄激素参与着男人很多重要的时刻：
毛发生长
精子生长
丁丁起立
这就叫能者多劳

但雄激素这货
它也喜欢晚上搞事
睡着的时候分泌会出现高峰

如果经常熬夜
雄激素的分泌也相应会减少

它减少了
身体可能会出现一些问题
性欲减退、勃起困难
该给力的时候不给力

当然，当面两点
如果女朋友「大度」都能忍
但下面这一点就完全不行了

3. 谈恋爱注重要的就是陪伴，而熬夜会让人活不长

为啥活不长呢？

因为研究指出
熬夜可能会让人更容易得癌

夜班时间表导致DNA修复基因的
昼夜节律失调和人类DNA损伤升高

我们的身体就像一个大工厂
「细胞」就像这个工厂里的打工人
「基因」就是指挥细胞工作的指挥家

在基因里有一对特别的基因
「原癌基因」和「抑癌基因」

原癌基因喜欢瞎指挥细胞干活
抑癌基因的任务就是劝它冷静

它俩相互牵制
细胞就不会出大错

但癌症相关基因工作都有自己的「生物钟」
熬夜可能会打破这套生物钟

比如，抑癌基因不出来干活了
任由原癌基因瞎搞

在原癌基因的影响下
细胞不断分裂繁殖
就会形成肿瘤甚至癌化

不仅如此
熬夜还会破坏身体的免疫系统

研究发生
夜班工作者的白细胞比白班工作者
出现更多的DNA损伤

也就是说
经常熬夜的人白细胞会更弱鸡
需要它去消灭癌细胞时
可能压根就指望不上

WHO国际癌症研究机构
把熬夜归位了2A类致癌物

综上所述
熬夜会让人
变蠢、不行，还活不长

所以啊
千万不要找熬夜的男生当男朋友！