老年人冷知识：「健康老人」是什么样的？

　　新《中国健康老年人标准》(2022年9月) 指出，健康老年人是指60周岁及以上生活可自理或基本自理的老年人，健康老年人在躯体、心理、社会三方面都趋于相互协调与和谐的状态。

　　以往的衡量标准，更多将健康视为一种理想状况。根据 2013 年的评估标准，达到健康标准的老年人不足 5%。

　　新《标准》通过进一步完善衡量指标，以更适老的方式去理解健康的含义，希望传递更积极的生活理念——老年人带病生活是常态，只要能有效控制，就是一个健康或基本健康的老年人。

　　新《标准》中规定了中国老年人健康标准应满足9个要求，看看你符合几个：

　　1. 生活自理或基本自理；

　　2. 重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常；

　　3. 影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内；

　　4. 营养状况良好；

　　5. 认知功能基本正常；

　　6. 乐观积极，自我满意；

　　7. 具有一定的健康素养，保持良好生活方式；

　　8. 积极参与家庭和社会活动；

　　9. 社会适应能力良好。

» 更多　老年人冷知识 　健康冷知识