乳房冷知识：关于女性胸部，你知道多少？
乳房
大多数人的认知是
女性充满魅力的第二性征
或者是喂养
人类幼崽的奶袋子
但要说真的了解乳房
恐怕大部分人对它知之甚少吧
乳房这一器官的形成
是在人类胚胎时期
胎儿身体从腋窝到腹股沟
会出现两条乳线
在乳线上会长 6-8 对乳腺始基
婴儿出生前
除了胸前一对乳腺始基
会继续发育成为乳头芽
其余都会慢慢退化直至消失
大部分刚出生的婴儿
几天内会出现乳房略微隆起
甚至分泌少量乳汁液体
这是因为母亲的雌激素
通过胎盘进入婴儿体内引起的
随着母体激素在婴儿体内逐渐代谢
这种现象也会自然消失
女生在青春期前
乳房发育基本处于静止状态
到了青春期
女生生理发育最活跃
同时也是乳房发育最重要的时期
女性的第二性征
从这个时期才开始体现
青春期前期 (9-10岁)
乳房在孕激素、乳激素、雌激素
和卵巢内分泌激素等的共同刺激下
开始发育，出现乳核并逐渐增大
这个时期的女生
要开始穿小背心
来保护正在发育的乳房
同时也能保护自己的隐私
随着年龄的增长 (13-15岁)
雌激素和垂体分泌的激素等
会让乳房内的乳腺导管、腺泡继续发育
同时不断地积累着脂肪
乳房会渐渐隆起变得富有弹性
乳晕和乳头也相继变大，颜色变深
胸部也慢慢呈现出圆锥形
美国华盛顿大学的一项研究表明
女生从发育阶段起 (12岁) 多运动
可以有效预防成年后乳腺癌的发生
而女生在青春期或刚成年时多运动
则在更年期患乳腺癌的几率
比那些久坐不爱运动的女生要低 23%
12 岁至 22 岁
是女生运动效果最佳时间段
不仅能降低乳腺癌患病几率
还能拥有美好身材
乳房一般在成年时 (18岁左右)
女生体内激素分泌趋于平衡
发育就基本接近成熟了
这个时候的女生
要选择适合自己胸部尺寸
以及适合自己胸型的内衣
否则可能会对身体健康造成伤害
比如出现胸部下垂外扩、韧带拉长
影响胸部血液正常循环
等问题
适合的内衣不仅遮羞美观
也能起到保护和支撑乳房的作用
24 岁左右
乳房基本完全发育成熟
形态也基本定型了
乳房发育也将会停止
乳房从开始发育
到成熟一般需要 4 年
但会有很大的个体差异
跟种族有关
像欧美女性的乳房
一般比亚洲女性的乳房
大 1-2 个罩杯
跟遗传因素有关
大概占 10%
后天因素的影响
也占很大一部分
女生如果想成年后
拥有令自己满意的胸部
就一定要抓住乳房发育的时期
多吃一些蛋白质含量高的食物
平时一定要抬头挺胸，做扩胸等运动
让乳房保持挺拔健美
一旦过了乳房发育时期 (24岁之后)
饮食、运动或者其他自然手段
对乳房大小的影响就微乎其微了
不得不提的是
绝大部分女生
都错过了促进乳房发育的重要时期
青春期乳房发育良好的女生
会因为外界的非议
而感到烦恼和害羞
会刻意穿紧身束胸来隐藏乳房
走路含胸来掩饰乳房
这些行为
限制了乳房的正常发育
也影响了胸部骨骼的发育
而青春期乳房发育缓慢的女生
则根本没有意识到
需要通过饮食、运动来促进乳房发育
丰胸有风险
到了成年后
乳房停止发育时
才因为胸部不够满意感到苦恼
从而听信各种丰胸谣言
以为能够促进乳房二次发育
像吃木瓜丰胸的说法
根本没有任何科学依据
木瓜中的木瓜酶
虽然可以刺激乳腺生长
但木瓜酶在胃中就会被分解
根本无法起到丰胸的作用
还有什么女生的胸会被越摸越大
估计很多男男女女都听过吧
这根本就是一句鬼话
男生会相信
那纯粹是馋女生的身子
而女生相信
是因为似乎看到一丝希望
之所以有人觉得胸会被摸大
是当男朋友或者自己在抚摸胸部时
女生体内会分泌雌激素
而雌激素会促进胸部的增大
但这种变大只是短暂的
并没有真正促进胸部发育
不过是造成了胸被摸大的假象而已
要知道乳房主要由
腺体和脂肪组织构成
腺体的在青春期后基本不再发育
而脂肪只会全身到处长
不可能乖乖只长胸上的
女生想拥有丰满曲线的身材
这是很正常的想法
但一定不要用不着调的方式
来折磨乳房
揉捏、注射雌激素、丰胸手术
……
乳房是非常脆弱的
如果不好好保护
盲目追求丰满
会对乳房造成很大伤害
甚至引起各种乳房疾病
影响生活幸福
乳腺癌
乳腺癌目前已经成为全球最常见的癌症了
在新增癌症病例中占 11.7%
所以女生都应该重视对乳房的保护
平时不要用力挤压、揉捏乳房
注意饮食营养，少吃辛辣刺激食物
多吃蔬菜水果
同时要保持心情愉悦
也可以适当做一些
加强胸部肌肉的运动
虽然不能起到增大乳房的作用
但会让乳房在视觉上更完美
也能改善身体姿势
让女生看起来更自信
女生不必因为胸小而感到自卑
这个世界虽然看胸
但绝对绝对绝对不是只看胸
可爱、善良、乐观、独立
这些也非常重要，非常有吸引力
只有自卑才会让女生变得毫无魅力可言
而自信的女生一定是最美的
——End.——
