洗澡冷知识：哪些情况下，最好不要洗澡？

1. 空腹最好别洗澡

　　空腹洗澡一般来说没啥问题，但会因为饿着肚子而眩晕的人就要注意——浴室脚滑，饿肚子引起的无力、眩晕，可能导致摔跤，严重可危及生命。

2. 吃得太饱别洗澡

　　吃饱后胃肠蠕动，对血液量要求较大，但洗澡时血液会向体表皮肤转移，因此胃肠的供血量就减少——影响消化。经常吃饱了洗澡，时间久了可能引起胃肠道问题。

3. 喝酒后不能洗澡

　　酒精刺激，血管扩张，血压降低。这种情况下洗澡，血液往体表转移时可能会让血压降低更明显，血压降低、血流供应可能无法满足体温改变，容易发生晕厥。

4. 运动后别马上洗澡

　　运动后立即洗热水澡，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，流向肌肉和皮肤的血液增加，这会导致其他器官供血量不足，尤其心脏和脑部。患有高血压或冠心病的人，在这时候容易急性发作。

5. 按摩前后一小时别洗澡

　　按摩时气血短时间内充于体表，全身各脏器相对缺血、缺氧，这时候洗澡会加重缺血缺氧的情况，可能产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。年老体虚的人在按摩前后更应谨慎小心，以防心脑血管疾病的发作。

6. 打胰岛素后别立即洗澡

　　糖友刚注射完胰岛素就洗澡，血液循环会加速，继而加快胰岛素的吸收，然后出现低血糖、头晕，加之浴室地板滑，很容易发生意外。建议患者注射完胰岛素半个小时后再去洗澡。

7. 心脏不好不妨坐着洗澡

　　坐在小板凳上洗澡，既节省体力，又不用担心滑倒。小板凳最好是木制的，塑料的板凳不够结实，沾水后还容易湿滑，造成伤害。这对心脏不好的人，尤其老者，有很大的好处，可以避免长时间站立导致的力不从心，晕倒、滑倒。

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