有哪些你以为的坏习惯
其实是好习惯？

　　话说
　　最近这种场面
　　大家应该不陌生吧
　　说了多少遍吃完饭不要立马躺下！你又不听，你想气死我啊~
　　妈，你听我说~

　　虽然我不鼓励你们去
　　跟你妈对线啥的
　　毕竟回家了可没有零花钱了

　　但不得不说
　　像吃完就躺这种
　　看起来像是坏习惯的习惯
　　其实都是好习惯

　　本文就再教你们几个对线技巧
　　跟你们仔细说说这个

1. 开小差能提高创造力

　　我跟你说话呢，你听到没有！
　　阿？妈你刚说啥？

　　英国科学家 Schooler 团队
　　做过一项研究

　　志愿者被要求读一些
　　摘自《战争与和平》的片段
　　然后统计他们从开始阅读
　　到开始走神之间的时间间隔

　　通过测算
　　Schooler 发现
　　那些经常走神的人能拥有
　　更强的创造力

　　之后他在研究中
　　要求志愿者在意识到
　　自己走神的时候
　　按下某个按钮

　　结果发现
　　「开小差」也分成两种不同的类型
　　■ 不知道自己在开小差的人
　　■ 知道自己在开小差的人

　　而只有知道自己在开小差的人
　　开小差能帮助他提升创造力

　　那些不知道自己开小差的人
　　并没啥帮助

　　我也不懂这个研究
　　能教给我们一些啥

　　可能为了告诉我们
　　每次开小差前最好事先跟自己
　　说一声吧

2. 站着吃饭能吃的更少

　　发表在《消费者研究杂志》的
　　一项研究是说

　　相比坐着吃饭，站着吃饭会给身体带来更大的生理压力，降低对食物的感知

　　说人话就是
　　站着吃饭的时候
　　无论东西原本是好吃还是难吃
　　吃起来都会变得索然无味

　　实际的应用
　　大概就是你们想减肥的时候
　　就可以义正言辞地拒绝
　　你妈喊你坐下吃饭的要求

　　虽然我觉得
　　你妈可能不会听你的
　　甚至喊你多吃点别饿着

3. 越早学会撤谎，认知能力越强

　　小妹妹，你看哥哥长得好看吗？
　　嗯，哥哥好看 (哪里来的怪叔叔？)

　　加拿大安大略教育研究院
　　联合其他国家的科学家
　　共同完成过一项研究

　　他们把 42 个平均年龄 40 个月的
　　还都不会撒谎的小孩分成两组
　　实验组 (被教导要怎么撒谎)
　　对照组 (啥都没教)

　　让他们把喜欢的东西放
　　在自己手里然后给大人去猜在哪只手

　　如果成功骗过成年人
　　他们就可以得到手里的东西

　　研究人员解释说
　　这个游戏目的是测验孩子的
　　「自我控制」和「自我思考」能力
　　研究人员：教坏小朋友？不存在的~

　　结果发现
　　学会了说谎的孩子
　　对游戏的完成度更高
　　认知能力也更强

　　后来他们把这项研究
　　发表在《实验儿童心理学杂志》上
　　还蛮自豪的

4. 吃完就躺有助于消化？

　　吃完饭后的半小时是
　　肠胃的消化高峰期

　　这个时候
　　我们全身的血液会跑到
　　肠胃附近帮着一起消化

　　然后，大脑就会
　　因为供血不足而犯困

　　所以
　　如果你强行让大脑工作
　　或者做其他事情的话

　　血液就会被迫
　　从肠胃回到各自的岗位上
　　影响你的消化

　　而要是你乖乖躺着休息半小时啥的
　　那肠胃就能专心消化
　　反而起到了保护肠胃的作用

　　不过这事吧
　　有个前提
　　就是你不能吃得太饱

　　如果你吃得太饱
　　躺着就可能会「胃食管反流」

　　胃食管反流：胃食管腔因过度接触 (或暴露于) 胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病

　　结合一下上面的
　　第二点

　　就可以组合成
　　先站着吃完饭然后躺下休息
　　这一整套流程
　　想想还是蛮舒服的

5. 房间乱的人创新性越强

　　2013 年《心理科学》期刊上
　　有个研究

　　他们将 48 名美国大学生分成两组
　　分别进入干净的房间和杂乱的房间

　　之后参与者被要求
　　完成一项多用途的任务一一
　　在纸上列举乒乓球的新用法

　　结果发现
　　在杂乱房间的学生得到的分数
　　会整体高于在整齐房间的学生

　　也就是说
　　他们对一般的东西
　　更敢想
　　而且想得还挺有意思

　　至于具体
　　怎么使用这个借口解释
　　靠你们自己领悟了

　　好的
　　差不多就这些了

　　认真看完的同学
　　我就祝你们在家能少挨骂

　　必要的时候
　　可以把这一篇发给妈妈看
　　妈别急着打……我给你看个东西……

　　相信我
　　他们会理解的

　　- END -

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