女生胸越来越大的7个真相!

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    1. 每天一个鸡蛋



    每天吃一个鸡蛋很有必要
    蛋黄中卵磷脂对发育有好处
    而且鸡蛋富含优质蛋白

    2. 戒掉坏习惯



    远离寒凉油腻食物
    远离烟酒,烟酒会加速衰老
    还会影响气血

    3. 每天一把葡萄干



    葡萄干含有丰富的
    维 C 和微量元素
    可以帮助吸收
    对脾胃也有好处

    4. 每晚泡脚



    很多穴位都在脚上
    泡脚不仅能够促进血液循环
    提高新陈代谢
    还能刺激穴位帮助发育

    5. 练胸小动作



    每天做一个练胸小动作
    有助于胸部发育
    还对脾胃气血有好处
    正确练胸还能更挺拔

    6. 每天早睡



    千万不要熬夜
    会影响内分泌和发育
    还会使皮肤变得粗糙

    每天早睡一点
    充足良好的睡眠
    对发育很重要

    7. 每天喝一杯豆浆



    豆浆中含有丰富的异黄酮
    可以刺激女性荷尔蒙
    从而促进发育

    - END -


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