冬天身体有这 4 种奇怪现象
别担心，是正常情况！
冬天到了
有些人的身体
又出现了一些奇奇怪怪的小情况
如果你也这样，不要慌！
可能只是受了季节的影响！
冬天身体有这 4 种情况
别担心！是普遍现象！
情况一
一到冬天心情就不好
是正常的
如果你最近
莫名其妙的就
有可能是产生了一种特殊情况
季节性情感障碍
听着有点害怕，但你先别怕
它跟季节有关
最常在冬季开始发作
但等到第二年春夏季
会自己缓解
为啥会这样？
目前医学还在研究
发现可能跟日照时长有关
冬天光照时间减少
日短夜长
身体原先的昼夜节律就会被打乱
褪黑素、血清素、去甲肾上腺素
等都会受干扰
这些激素紊乱后
就会影响情绪波动
再加上缺少光照
体内维生素 D 的水平也会降低
维 D 水平降低
血清素和多巴胺合成的也会减少
多巴胺不够多时你就会抑郁
那有什么办法
可以让自己好点吗？
办法很简单
就是——多晒太阳
光照补足了
抑郁情况就容易改善！
情况二
一到冬天就爬不起床
是正常的
有些人一到冬天
不管睡没睡饱
早上就是——
其实
这是大脑在试图保护你！
科学家针对起床问题
用果蝇做了研究
当环境温度低于
果蝇的「舒适区」 (25℃) 时
神经细胞就向大脑发出「寒冷」警告
收到信号的大脑
会减少身体活动
相比 25℃，果蝇在寒冷的 18℃ 早晨
睡眠时间增加、活动时间减少
也就是说
你以为自己早上起不来是懒
实则是大脑感应到了寒冷危险
在疯狂劝你保命要紧！
也算是大脑的一番好意！
情况三
一到冬天就
尿频、尿急、夜尿多
是正常的
在座各位尤其是男同胞们
是不是发现——
如果你也有这种情况
别紧张
可能只是寒冷天气让你产生了
膀胱过度活动症
调研发现
在针对全国 280 多万男性的采样中
膀胱过度活动症的药物处方率
在寒冷季节 (1 月、2 月、3 月、12 月)
数据最高
寒冷会刺激前列腺平滑肌收缩
就会引起逼尿肌过度活动
于是你尿尿的
间隔时间就更短、尿量更多
不仅男生逃不过
女生也一毛一样
一到寒冷季节就更容易
尿频、尿急、甚至急迫性尿失禁
这都是正常的身体反应！
有科研数据佐证
寒冷季节组的三个症状评分
(日间尿频、尿急、急迫性尿失禁)
高于炎热季节组和中间季节组
但如果夜尿太多
还是得注意一下，别真出问题了！
关于夜尿的问题
请看我之前的科普
半夜爱起床尿尿 vs. 一夜都没有尿的人
哪个更健康？
情况四
一到冬天
就不想进行亲密行为
是正常的
冬天性生活频率下降
是常见的事
科科~不用慌！
这是因为
你体内的性激素少了！
外国有个调查
在 80 名志愿者的数据观察中
年龄在 20-35 岁之间的男性
发现他们的性行为在冬天明显降低了
男性一个很重要的性激素「睾酮」
会受寒冷影响而产生季节性变化
冬天睾酮水平降低了很多
性欲就会明显减退
不光男生
女生的雌激素也有可能受影响
同样提不起兴趣！
所以冬天不想那个
再正常不过了
综上所述
如果你平时身体没啥毛病
最近突然出现这些现象
可能只是冬天的季节性变化
如果这些情况
持续时间较长、程度较重
安全起见
还是去医院查查比较好！
- END -
