生活里的这些坑，你踩了几个？

01
吃羊腰子补肾？


此说法源于中医
「以形补形」的理论
但这却给了烧烤店
高价卖给你的理由

而现代医学
并没有证实羊腰子
有直接补肾的效果

02
韭菜壮阳？


韭菜含锌量少的可怜
吃一卡车也白搭

壮阳与人的整体健康
以及生活习惯密切相关
单靠食物难以达到效果

03
吃猪蹄美容？


猪蹄富含胶原蛋白
适量食用
可能对皮肤健康有益

但胶原蛋白经过消化后
会分解成氨基酸
不能直接转化为
皮肤中的胶原蛋白

04
一次性筷子破坏森林？


当下使用的一次性筷子
来自人工种植的速生林和竹子

竹子生长周期短
可再生性强
对森林破坏较小

05
燃油宝省油？


燃油宝效果因车况
和产品质量而异
乱添加会损坏发动机

省油不能完全依赖燃油宝
良好的驾驶习惯
和定期保养更重要

06
反复烧开的水致癌？


实验显示
自来水亚硝酸盐含量
约 0.007mg/L

烧开一次后为 0.021mg/L
烧开 20 次后也仅 0.038mg/L
远低于国家标准 1mg/L

以体重 60 公斤的人来估算
亚硝酸盐的摄入量
每天允许是 12 毫克

如果生活饮用水符合标准
得一次性喝烧开 20 次后的水
大约 316 升才可能超标

07
牙膏能美白？


牙膏有一定的美白作用
其可通过物理磨砂
去除牙齿表面污渍
或利用化学漂白分解色素

牙齿原色淡黄色
美白难以改变牙齿本身颜色
效果有限

美白广告的说法源于
牙膏厂家的营销说辞

08
零蔗糖是无糖，放心喝？


「零蔗糖」
并不意味着 「无糖」
不能盲目放心喝

「无糖」是指每 100 克
或 100 毫升食品的含糖量
不高于 0.5 克

「零蔗糖」只是表示
在产品中未添加蔗糖
但可能含有
葡萄糖、果糖、麦芽糖等其他糖类
或者添加了代糖来提供甜味
吃了一样会胖

09
味精致癌？


味精的主要成分是
——谷氨酸钠
广泛存在于天然食物中

国际权威机构
认定其为安全食品添加剂
正常食用不会致癌

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