·习惯是一种坚韧的惰性，它慢慢地在我们每个人的身心建立起权威，使我们丧失了人生的自由，成为我们生活的主人。
·遇见更好的自己。
如果有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生；如果有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起。因此，健康不是第一，而是唯一。这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？所以，储存健康是最明智的选择，我们的人生只有单程，没有往返。让自己健康是美德，让家人健康是责任，人生下半场，拼的就是健康。
